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孕妇须防高血糖

孕妇须防高血糖

孕妇吃蔗糖过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,尤以皮肤生疖疮多见。金黄葡萄球菌及链球菌是疖疮之源。

甘蔗是人们喜爱吃的食品。甘蔗糖经胃肠道消化分解后,可以引起体内血糖浓度增加。吃糖越多,血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时,对身体有两种不良的影响:

1、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖,从而诱发疖疮或痈肿,一旦病菌侵入毛囊底部,又成为菌血症之根源,严重威胁胎儿生存的内环境;

2、当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。即使分娩时婴儿正常,成年后也有可能患糖尿病。因此,严格控制孕妇高血糖是预防后代患糖尿病的关键。

3、高血糖的孕妇还可能出现性情暴躁、龋齿、脚气病等异常表现。

在我国民间素有“荔枝上市,百果让位”之说。可见,鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。荔枝肉厚核小,味甘水灵,清甜可口,食之满口生香。荔枝富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分。据李时珍的《本草纲日》载:“实甘平无毒……主治止渴,益人颜色,食之止烦渴、头重心躁、背膊劳闷,通神,益智,健气,治瘰疬瘤赘、赤肿疔肿,小儿痘疮。”夏日食荔枝能消暑生津,其壳煎水代茶可消食化滞。

孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时的恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升),但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就可致胎儿巨大,体重可达4000克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。研究表明:孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜。

山药粉有什么效果 预防高血糖

多吃山药粉还能预防高血糖花生,它含有的黏液蛋白能促进胰岛素分泌,也能提高人体的耐糖性,能有效预防高血糖发生,那么已经出现高血糖或者患有糖尿病的人群,多吃一些山药粉对调节血糖和控制糖尿病病情都有很大的好处。

孕妇如何保持血糖正常值

近年来,孕妇已经成为糖尿病危害的主要目标,所以如何预防高血糖是孕妇在生活中要积极掌握的。那孕妇需要防止高血糖的发生、保持血糖正常值,在孕期应该怎么做呢?随小编了解一下!

孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。为了能让自己补充足够的营养,保证自己和胎儿的身体需求,准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物,不过,补身过度就会出现血糖高的问题啦!

所以,首先要控制饮食,少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽,注意不暴饮暴食,生活有规控制水果,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多吃蔬菜、杂量、豆类。

孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食,在平时要控制好血糖,还要经常到医院检查血糖值。多摄取水份也是预防高血糖的好方法,遇到意外情况立即就医。

孕妇应该如何预防高血糖出现

1、如果出现孕妇高血糖的现象,千万不要吃药,做好打胰岛素。因为药物对母体和胎儿都会造成影响。孕妇及家人要注意,不要吧孕妇血糖不当回事,及时治疗,才能保证胎儿的安全。

2、为了预防高血糖,女性怀孕后最好在24~26周前后要做一次高血糖筛查。

3、孕妇高血糖,多是由于饮食不当引起的,所以,首先要控制饮食,少吃多餐,控制水果,少吃高糖高脂, 多吃蔬菜、杂粮、豆类 ,并且一定要坚持适当运动,运动不但能降血糖,对胎儿和分娩又有好处。

4、要预防高血糖,怀孕时不要为了补充营养而盲目多吃,并要定期监测糖代谢状况。一旦出现了血糖异常,首先要调节饮食,必要时进行药物治疗,必要时可以使用一段时间的胰岛素治疗。

5、预防高血糖,适当的活动对于孕妇也是有益的,对于中晚期的孕妇来说,跑步、骑车等有氧运动做起来会很困难,因此并不适合,而且为了避免早产,孕妇运动一定要在医生的正确指导下进行。

玉米须对孕妇的功效与作用 预防孕期高血糖

孕期因为体内激素的改变,有可能会出现孕期高血糖的情况,这种时候喝一些具有降血糖作用的玉米须水,加上控制饮食,就可以在一定程度上预防孕期高血糖,但是对于本身有高血糖的孕妇而言,还是要饮食、药物和玉米须水结合在一起才能防止出现不适。

如何预防高血糖

1、增加活动量或进行更多的运动锻炼,2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

2、下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己的体重减轻5~10%,就能够显着地改善血糖情况。另外,选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。

3、调整用药,尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。

4、自我放松与情绪调节,放松运动可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

孕妇能用橄榄油吗 孕妇可以吃橄榄油吗

孕妇非常适合吃橄榄油,并可作为孕期烹调用油。它含有大量的单不饱和脂肪酸,可以预防高血脂、高血糖和高血压,还能预防孕期肥胖。而且橄榄油所含的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂。而且橄榄油还有润肠的功能,孕期吃橄榄油,能促进消化,预防便秘。

如何预防高血糖

1、糖和油不要一起吃

导致肥胖的唯一原因,是吃进去的能量大于支出的能量。糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话尽量少吃。

2、水果要选不太熟的

成熟度越高的水果含糖也越多,而成熟度稍低的水果不但含糖少,里面具有保健价值的营养成分还更丰富。

3、白粥米饭配芹菜香干

白粥、白米饭等都属于上升血糖速度快的食物,吃时一定要配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜,比如芹菜拌香干。土豆或芋头等淀粉含量高的蔬菜,尽量别蒸着吃,要切成丝炒着吃,以抑制血糖上升。

高血糖不要吃什么 预防高血糖控制饮食是关键

如今人们的生活水平越来越高,饮食方面也日益丰盛,很多人不注意饮食健康,极易被高血糖所侵袭。高血糖对人们的危害甚大,严重时甚至会引起糖尿病,因此预防高血糖是人们日常生活中必不可少的课题。怎样预防高血糖呢?控制饮食是最为关键的,下面我们来看看预防高血糖饮食方面应当注意哪些。

妊娠糖尿病血糖高怎么办

首先要控制饮食,少吃多餐,控制水果,少吃高糖高脂,多吃蔬菜、杂量、豆类。并且一定要坚持适当运动,运动不但能降血糖,对胎儿和分娩都有好处。

专家提醒:如果出现孕妇血糖高的现象,千万不要吃药,最好打胰岛素。因为药物对母体和胎儿都会造成影响。孕妇及家人要注意,不要把孕妇血糖高不当回事,及时治疗,才能保证胎儿的安全。

孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食,在平时要控制好血糖,还要经常到医院检查血糖值。尽量避免出入公共场所,以防感染。出现了恶心,呕吐或发烧时,不可任意停药,应立即求医诊治。找出高血糖发生之原因,避免下次再发生。做好保暖工作,特别是在寒冷的天气下。多摄取水份也是预防高血糖的好方法,遇到意外情况立即就医。

孕妇血糖正常值下面三点要知道

孕妇血糖正常值是指孕妇的正常血糖数值。

1.规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L

2.孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

3.孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食,在平时要控制好血糖,还要经常到医院检查血糖值。多摄取水份也是预防高血糖的好方法,遇到意外情况立即就医。

孕妇涂橄榄油对胎儿会不会有影响 孕妇吃橄榄油的好处

孕妇非常适合吃橄榄油,并可作为孕期烹调用油。它含有大量的单不饱和脂肪酸,可以预防高血脂、高血糖和高血压,还能预防孕期肥胖。

而且橄榄油所含的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂。

另外橄榄油还有润肠的功能,孕期吃橄榄油,能促进消化,预防便秘。

孕妇须防轻微触电

科学家曾对6位妊娠10~40周的触电孕妇进行调查。这6位触电孕妇,除1例在触电现场被击倒外,其余5例触电时只有轻微麻木感觉即把手缩回,且神志清醒,无灼伤。检查结果表明:2例触电后胎动次数明显减少,1周后胎动停止,产出死胎;另1例触电后在稍长一段时间内胎儿发育迟缓,12周后死于宫内;其它3例虽娩出活婴,但2例发生羊水过多症。

可见,孕妇轻微触电会严重危害胎儿。为此,有关专家提出忠告:孕妇在使用电器时务必小心,防止触电。如果不小心发生触电,哪怕是只有轻微的麻木感觉,也要及时请医生检查,严密监护胎儿,并采取相应措施,确保优生优育。

​孕妇血糖高 怎样控制孕妇血糖高

1、控制饮食

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多孕妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

2、控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育

膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400―500克,其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原则

让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、限制甜食

除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果孕妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

妊娠糖尿病血糖高怎么办

如何预防妊娠糖尿病血糖高?专家表示:妊娠糖尿病孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。

首先要控制饮食,少吃多餐,控制水果,少吃高糖高脂,多吃蔬菜、杂量、豆类。并且一定要坚持适当运动,运动不但能降血糖,对胎儿和分娩都有好处。

专家提醒:如果出现孕妇血糖高的现象,千万不要吃药,最好打胰岛素。因为药物对母体和胎儿都会造成影响。孕妇及家人要注意,不要把孕妇血糖高不当回事,及时治疗,才能保证胎儿的安全。

孕妇要在医护人员和营养师的指示下进食,在平时要控制好血糖,还要经常到医院检查血糖值。尽量避免出入公共场所,以防感染。出现了恶心,呕吐或发烧时,不可任意停药,应立即求医诊治。找出高血糖发生之原因,避免下次再发生。做好保暖工作,特别是在寒冷的天气下。多摄取水份也是预防高血糖的好方法,遇到意外情况立即就医。

专家温馨提示:由于环境的变化,导致影响孕妇血糖浓度的因素有很多,要及时找到进行治疗。

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常见的高血糖的预方法

1、高血糖的预 主食一般以米、面为主,但高血糖人群更适合多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖。 2、预高血糖可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品,如肉类等。 3、预高血糖尽量少用或禁用以下食物: 白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、甜饮料等。 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂

孕妇血糖不稳定的原因是什么

孕妇血糖不稳定的原因是什么?孕妇患糖尿病更应该控制好血糖,以免血糖不稳定带来的一系列危害,孕妇在妊娠期患上糖尿病的主要原因是因为血糖长时间过高所致,而一些孕妇也会因低血糖而出现糖尿病的酮症酸中毒现象,为此,很多患者感到不解。那么,孕妇血糖不稳定的原因是什么?以下为大家介绍。 孕妇血糖不稳定的原因是什么? 一、孕妇空腹血糖低的原因: 在妊娠早中期,随孕周增加,胎儿对营养物质需求量增加,通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源,孕妇血浆葡萄糖水平岁随妊娠进展而降低,空腹血糖约降低10%,原因如下: 1、胎

孕妇血糖高怎么办 孕期血糖值

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。而正常孕妇的血糖数值一般低于正常值,很少超过5.6mmol/L,空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L。 最新妊娠期糖尿病的诊断标准为:空腹血糖≥5.1mmol/L,75克糖耐量试验1小时≥10.0mmol/L,2小时≥8.5mmol/L。

孕妇血糖高怎么办 血糖高的影响

血糖过高,可使胚胎发育异常甚至死亡,流产的发生率高达15%-30%,且容易导致孕妇羊水过多、胎膜早破、妊娠子痫、泌尿系统感染、难产等。 对于胎儿也有较大危害:巨大胎儿发生率高达25%-42%,胎儿生长受限、流产或早产、先天性畸形等。

孕妇高血糖吃什么好

1、多选粗粮 以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。 2、简单就好 蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。 3、多吃膳食纤维 在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。

孕妇

保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷 尔蒙。食物的质比量重要,宜多供应动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。准确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。此期的胎教应继承给胎儿听音乐。此外,抚摸你的腹部也是很好的胎教方法。抚摸的动作有

孕妇

注意饮食,避免二手烟的危害。适量运动,定期孕检,多吃水果,保持心情好。 1.辐射,电器太多,不得不 2.不要住高楼,孕妇爬楼很累的,实在没办法的可以少下楼,适当走动。 3.营养跟上,如果孕期反应很大的,吃不了东西的,可以买孕妈妈奶粉,不过要注意品牌。 4.少吃多餐,这样有助于吸收营养;水果不要太多,有条件的可以每天一个猕猴桃。

孕妇血糖高怎么办 孕期血糖高的症状

1、饥饿感 这个妊娠糖尿病前期体现和皮肤瘙痒一样。很简略被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以很简略感到饥饿。 2、口渴 当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的。那孕妇就要初步仔细观察有没有其他妊娠糖尿病前期体现呈现。 3、皮肤瘙痒 这个妊娠糖尿病前期体现格外简略被忽视。冬季,皮肤单调会瘙痒。夏天蚊虫啃咬也会瘙痒。所以,很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。 4、简略感到疲倦 疲倦可能是糖尿病致使的,也可能是劳累致使的。这个妊娠糖尿病前期体现不可以独自运用。而是需要联络其他妊娠糖尿病前期体现一起运用。 5、尿

孕妇喝玉米水真的去黄疸吗 孕妇喝玉米有哪些好处

孕期因为体内激素改变、生理习惯改变和子宫的压迫,导致孕妇在怀孕期间下肢容易出现水肿的情况,而玉米具有很好的促进下肢水肿缓解的作用,因此怀孕期间饮用一些玉米水具有很好的止孕期水肿的作用。 孕期因为体内激素的改变,有可能会出现孕期高血糖的情况,这种时候喝一些具有降血糖作用的玉米水,加上控制饮食,就可以在一定程度上预孕期高血糖,但是对于本身有高血糖孕妇而言,还是要饮食、药物和玉米水结合在一起才能止出现不适。 怀孕期间体内水分增多,循环压力增大,加上激素影响,有可能会出现孕期高血压,而怀孕期间食用

高血糖有六大措施

(1) 下顿饭少吃点儿,去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己的体重减轻5~10%,就能够显著地改善血糖情况。所以,只要适当地减少热量摄入,就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是:减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头、150克 苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约可以使血糖降低1.7mmol/L。 (2) 增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行