宝宝第一次吃辅食应该怎么吃
宝宝第一次吃辅食应该怎么吃
“第一次”是宝宝成长过程中“学能发展”的一次飞跃。
宝宝以“食”为天
我家“小皇帝”壮壮已经6个多月,每次他都紧闭着嘴唇不肯吃辅食,也不知该吮吸还是舔勺子。如何让他快速适应新餐具?
专家指出:壮壮和大部分宝宝一样,幵始会拒绝辅食,这很正常,父母不必过于焦虑,更不应延后添加辅食的时间,而要摆正心态,循序渐进进行辅食喂养。
爸爸妈妈,你们知道吗?
第一次吃辅食是宝宝学能发展道路上的一座里程碑。从偶尔尝试到基本适应,宝宝吃辅食一般分成以下几个阶段:初期:6个月大;中期:7~8个圬大;后期:9~10个月大;成功期:个月大。
专家指出:针对各个阶段特点,科学地给宝宝喂捕食,促进“学能发展”。
“一步一个脚印”宝宝幵始会不习惯甚至拒绝从乳汁到辅食的转变,因此辅食的喂量一定要逐量增加,切忌增量过速,让他在不知不觉中接受并3惯吃辅食。
你快乐,所以我快乐
周围人的态度可以影响宝宝的心情和胃口,因此父母在喂养时应多进行微笑等情感交流,来创造一个愉悦的环境。
餐具万花筒
爸爸妈妈要根据宝宝的年龄段为他选用合适的餐具并让宝宝多接触,以消除陌生和恐惧感,通过多元的训练方式,培养宝宝自主使用餐具的能力。
全方位营养
添加辅食并不是完全断奶,反而应确保摄入足够奶量。《中国居民膳食指南》《婴儿喂养指南》指出:6〜个月的宝宝,建议每天应保证600~800ml的奶量,而对于1~3岁的宝宝,可继续给予母乳喂养直到2岁(24月龄),或每日给予不少于350ml液态奶的幼儿配方奶,但是不要直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。
营养一号:吃辅食后,宝宝从母乳中摄取的蛋白质相对减少了,需额外摄入才能满足身体发育的需求,如助消化、减少便秘的优质α乳清蛋白。
营养二号:宝宝很难从鱼等曰常饮食中摄入足量和均衡的DHA和AA,因此,父母应为宝宝选择按科学比例调配的婴幼儿配方奶,促进其中枢神经系统的发育。营养三号:吃辅食后,宝宝逐渐消耗出生时以及母乳中提供的免疫球蛋白。这时摄入能提高肌体免疫功能的天然胡萝卜素、核苷酸等就非常必要了。
营养四号:给宝宝多摄入一些有助于眼睛发育的营养素。如“天然太阳眼镜”叶黄素,能有效过滤蓝光,保护宝宝的眼睛免受蓝光的影响。
科学合理地添加辅食有助于宝宝获取全方位均衡的营养,快乐健康成长。父母应选择奶源优质可靠、营养全面均衡、适合宝宝年龄阶段的婴幼儿配方奶粉。
人工喂养的宝宝什么时候添加辅食
第一次添加辅食
给宝宝断奶,并不是说一天之内就让他(她)停止吃奶,和你一样一日三餐。辅食不能取代配方奶,而是要根据宝宝对辅食的反应酌量添加。如果某一天他(她)对你的食物表现出很大的好奇心,甚至看到你吃,就想伸手抓,或者对着你的食物不停地咂嘴,就差不多该添加辅食了。
第一次添加辅食要先添加清淡、口感好的食物:比如汤或者马铃薯泥,就要比肉汤和橄榄酱好得多。宝宝第一次吃辅食还需要你的帮助,可以让他(她)坐在你膝盖上,用手喂。如果他(她)先用舌头细细地感觉食物的软硬,然后再撅起小嘴儿咬下一小块儿,仔细品尝,就说明宝宝做得非常好——在把食物吃下去之前,他(她)先动用自己的感官,对食物有大致的了解。辅食对他(她)而言是一样全新的东西,他(她)还需要更多的时间慢慢适应。
宝宝品尝之后,如果喜欢,就会要更多的食物,如果不喜欢,就会闭上小嘴,再也不想吃了。下一顿时,他(她)可能又会对你的食物表现出兴趣,也有可能到第二天或者第三天才会想品尝第二次。最好在宝宝心情好的时候添加辅食,让他(她)自己慢慢吃。最重要的是有你在旁边支持他(她),让他(她)学会开心地享用美食。要面带微笑,鼓励他(她),表扬他(她),对他(她)而言,这是一个全新的“探索”游戏。
午餐时,等宝宝吃了一半奶量之后再给吃辅食,这样如果他(她)对辅食消化不了,还可以有足够的时间在晚上睡觉之前解决。如果他(她)不喜欢辅食,可以在其他时间试试。如果他(她)很饿,喂的时候就不要用勺,6个月之前的宝宝,在吃辅食之前最好先让吃点奶。
人工喂养的宝宝,吃了一半牛奶之后再给吃点辅食,吃完辅食之后再继续吃剩下的牛奶,这种方式要持续一段时间,再逐渐的把奶撤掉。
十个月的宝宝可以吃橙子吗
可以适当吃。
一般来说,宝宝在十个月可以吃辅食了,这个时候是可以给宝宝适当吃些橙子的,可以补充维生素。不能一次吃得过多,尽量一天不要超过一个橙子。
宝宝第一口辅食吃什么
另外,宝宝在4个月时,体内的淀粉酶接近成人水平,这也说明此时适合给宝宝添加米粉类食物。米粉的品种很多,可以先选单一口味、强化铁的婴儿营养米粉给宝宝食用。妈妈在挑选婴儿米粉时,不仅要看原料是否为绿色大米,还建议要追溯到原料产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,这样的“双绿保证”更安全。目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多,妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地“双绿保证”的品牌米粉,像亨氏这类国际品牌,各位妈妈也可以放心选购。另外,妈妈还得注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
第一次给宝宝喂米粉时,妈妈可以先喂一小勺,之后再多喂几次,等宝宝适应了这种新味道后,再逐渐增加分量。此外,可以每隔2-3天添加一种其他口味的米粉,让宝宝尝试多种味道,以便及时开发宝宝的味觉哦。
宝宝不爱喝奶粉怎么办
如果有些宝宝真的很不喜欢奶粉,那么到了4个月,妈妈就可以考虑给宝宝添加辅食了,米粉、蛋黄、肝粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等,能吃辅食后,就好多了,至少能从其他方面吸取营养。不过辅食吃得多了会影响奶量,要注意一下。
如果宝宝太小还没吃辅食,就要多吃母乳。很多妈妈都觉得自己母乳很少,实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候,更要发挥母乳的作用。
宝宝能不能喝鸡汤
以前宝宝是四个月可以吃辅食。但是国际标准是宝宝6个月大才能开始喂辅食。辅食一开始添加最好是泥糊状的辅食,一般首选米粉。6个月内宝宝可以吃些鱼泥果泥。8个月后宝宝可以接受肉类辅食,吃稀烂的面条、蛋黄以及肉泥和猪肝泥之类的辅食。所以8个月后宝宝就可以喝鸡汤了。但是鸡汤很油,给小宝宝喝的情况下,妈咪们一定要撇掉鸡汤上的油花,鸡汤也不宜放盐之类的调味料。给宝宝喝鸡汤也不要一次性喝很多,最好一次添加一点,或者用鸡汤煮面条之类的辅食给宝宝吃,同时妈咪们也要注意宝宝的消化情况,因为小婴儿的肠胃功能不好,如果宝宝出现消化不良、腹泻等情况,最好停止给宝宝喝鸡汤,千万不要因小失大。
小编建议:妈咪别给孩子吃很多大补的东西,小宝宝营养均衡就行,平时饮食以奶为主配合辅食,吃点碎肉,蔬菜,肝泥鱼泥等就可以。少吃太油腻的食物,孩子会消化不好。
宝宝第一口辅食吃什么
的第一口辅食,防止过敏很重要。对肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言,谷类是宝宝理想的第一口辅食,如强化铁的婴儿营养米粉,它不易引起宝宝过敏,且营养丰富。另一方面,宝宝处在身体的快速发育期,体内急需补充铁,而强化铁米粉中的铁比蛋黄中的铁更容易被消化吸收,且不易过敏,能够满足宝宝对营养的需求。
另外,宝宝在4个月时,体内的淀粉酶接近成人水平,这也说明此时适合给宝宝添加米粉类食物。米粉的品种很多,可以先选单一口味、强化铁的婴儿营养米粉给宝宝食用。妈妈在挑选婴儿米粉时,不仅要看原料是否为绿色大米,还建议要追溯到原料产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,这样的“双绿保证”更安全。目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多,妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地“双绿保证”的品牌米粉,像亨氏这类国际品牌,各位妈妈也可以放心选购。另外,妈妈还得注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。
第一次给宝宝喂米粉时,妈妈可以先喂一小勺,之后再多喂几次,等宝宝适应了这种新味道后,再逐渐增加分量。此外,可以每隔2-3天添加一种其他口味的米粉,让宝宝尝试多种味道,以便及时开发宝宝的味觉哦。
宝宝第一次辅食的注意事项
1、注意时间
宝宝第一次辅食添加要注意什么吗?宝宝第一次辅食添加需要注意的事项有哪些?宝宝第一次辅食添加首先需要注意的就是辅食的添加时间,宝宝第一次辅食添加并不是越早越好哦,宝宝第一次辅食添加的最佳时间是在6个月左右,所以家长们需要注意不宜过早给进行第一次辅食的喂养。
2、辅食的选择
由于是第一次给宝宝添加辅食所以家长们对于辅食的选择也要十分注意,为不影响到宝宝肠胃的消化和吸收建议家长们首次辅食最好是选择米糊比较好,切记不宜添加一些易过敏和不易消化的食物以免影响宝宝健康。
3、不宜过量
宝宝第一次辅食还需要注意不宜过量添加辅食哦,宝宝第一次辅食添加一般来说就添加2-3勺就可以,宝宝第一次辅食添加的目的是为了可以让宝宝开始接触辅食,宝宝辅食添加应该遵循循序渐进的方式,所以宝宝第一次辅食添加一定要注意不能过量。
4、禁止强迫
宝宝第一次辅食添加家长们还需要注意什么呢?宝宝第一次辅食添加家长们需要注意的一点就是保持耐心禁止强迫宝宝吃辅食,很多宝宝第一次接触辅食都会出现不爱吃的情况,这都是很正常所以宝宝第一次辅食添加家长们还需要保持足够的耐心千万不要强行喂养。