拉不出屎怎么调理

拉不出屎怎么调理

按时上厕所

每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。

便秘怎么调理?教你怎么不再便秘

规律的运动

适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。

按时作息

生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。 合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

饮食注意

饮水要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

新生儿大便带水

宝宝的大便带有水的话，要么是肚子着凉了，要么就是消化不良，要注意保暖，同时母乳喂养妈妈要饮食清淡，少油腻，少吃凉性的食物那就可以。

如果完全是水分，肯定不正常，可以到医院检验一下大便。 母乳喂养 ，大便五次不多，如果性状还可以，应该问题不大。

纯母乳的宝宝一般都是这样，有时候拉屎前面是黄的后半部就是绿的，有时候拉黄的绿的都有，一天要拉好多次，而且有的时候使劲放屁都能拉出屎来，也是非常的稀。宝宝如果之前拉屎不是这样，可以给宝宝吃点调理的益生菌，或者带宝宝的大便到医院去检查一下。

如果腹泻脱水情况严重，出现无尿、眼眶凹陷、面色灰白等状况，请立即就医，看急诊。如果是母乳喂养的，大便就是稀稀的，因为母乳的80%都是水啊。母乳喂养儿若排出成形大便就属于便秘了。

母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。人工喂养儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便每天1—2次。

按哪里马上能拉出屎 天枢

天枢位于腹中部，平脐中，距脐中2寸，属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴。

有疏调肠腑、理气行滞的作用，主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。

拉不出屎咋办

第一，千万不要着急、上火

让心先慢慢平静下来，因为越上火反而越严重，大便就更不容易排出来。

第二，不要总是蹲坐着使出浑身力气排便

如果你是经常性便秘，会引起痔疮等疾病。如果久蹲还是不排泄，那就起身运动运动。

第三，要多喝水

白开水或温水都可以，多喝几杯只有好处没有坏处。

第四，狠吃香蕉

一次吃4根或5根，一般情况下，半天时间会起作用。但是严重的时候不顶用的。

婴儿吃奶粉拉绿屎是怎么回事

婴儿是我们家长要我们作为家长的要学习的，新出生婴儿护理是非常重要的，是每个家长的最基本的责任之一。那么在生活中我们要学习新出生婴儿护理方法，有的时候我们会发现婴儿吃奶粉拉绿屎，那么婴儿吃奶粉拉绿屎是怎么回事呢?下面就来看一下原因吧。

消化不良是宝宝最常见的一种消化道疾病，主要症状为宝宝拉绿色便便，常伴有发烧、腹胀、、不吃奶及哭叫不安等现象。发病的原因主要是由于宝宝肠胃功能紊乱，抵抗力下降，胃酸分泌减少，食物得不到充分的消化，加上病菌通过饮食进入人体后使肠胃发炎等都是易使宝宝发生消化不良。宝宝一旦出现消化不良，就要从调整饮食入手，出现这种情况，可暂时停止进食或少食1-2餐，同时给宝宝喝些醋。可以给宝宝吃些粥、蛋花汤、面条等容易消化的食物，且1-2天内不要给宝宝吃脂肪类的食物。

绿色大便说明宝宝可能是饥饿性腹泻或是肠炎引起的腹泻，提议带宝宝到yī yuàn化验一下大便，断定引起腹泻的原因，好对症解决。提议在腹泻期间给宝宝可以吃熟苹果泥 胡萝卜泥等利于止泻，还可以给服用止泻药如妈咪爱，思密达等，宝宝多喝水，防止脱水情况的发生，在宝宝腹泻症状好转后可以给服用能调节为肠道消化功能的有益细菌，如双歧杆菌等，还可以提高免疫力。

大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，进而使粪便呈绿色。排出的粪便在尿布中遇到空气中的氧，胆红素便氧化成胆绿素，使粪便的表面呈绿色。此外，因双叉乳杆菌的作用，肠内已呈酸性，大便在肠内已被氧化，变成绿色排出体外。困此绿色便不是不正常便，是正常情况，不必为此而担心

原来有这么多的原因都是可以导致我们婴儿吃奶粉拉绿屎的，那么我们就要找准婴儿吃奶粉拉绿屎的原因，只有这样我们才可以更好更有效的解决婴儿吃奶粉拉绿屎的问题，从而使得我们的宝宝健康发育，家长也可以放心了。千万不要忽视婴儿吃奶粉拉绿屎这一现象哦。

拉不出屎会死吗 拉不出屎怎么办

1、喝蓖麻油。蓖麻油具有很好的通便润肠的作用，在拉不出屎的时候，可以应急使用这个方法通便。建议一次性口服蓖麻油10-20毫升即可，孕妇、月经期、腹部炎症患者禁用，在服用脂溶性驱肠虫药后也不能喝蓖麻油。

2、使用开塞露。对于小儿以及年老体弱的拉不出屎的人群，使用开塞露辅助排泄也是一个应急的选择。建议将开塞露吸入20毫升注射器内进行操作，可以避免开塞露粗糙坚硬的开口损伤直肠粘膜。

3、吃西梅干。拉不出屎还可以试试吃西梅干。西梅干的纤维含量很高，同时也含有山梨醇。这种糖分可以松开粪便，自然地帮助缓解便秘。山梨醇温和地刺激结肠，减少粪便通过所需的时间，降低便秘风险。

4、灌肠。灌肠对于拉不吃屎的患者而言可以作为一种应急排便的方法，建议使用生理盐水或者温盐开水进行灌肠，一次灌肠液体大约在500毫升左右即可。

5、按摩腹部。按摩腹部不仅是通过外部按摩、穴位刺激，促进肠道蠕动，加快粪便排出。建议在平躺的时候，双手交叠在腹部进行大圈按摩，每次按摩15-30分钟，也可以使用按摩器进行按摩。

拉不出屎的原因

1、不良的排便习惯。很多人喜欢大便时看报纸、玩手机，拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

2、不良的饮食习惯。一些爱美女性饮食过少或过精过细，导致纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。

引起便秘的主要原因

3、不良的心理因素。情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，都会导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。

4、长期使用泻药。便秘时，很多人喜欢用泻药解决便秘，但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

专家指出，便秘患者的饮食情况是非常必要的。患者应该逐渐增加膳食纤维摄入量至每天25g。起初患者会感到腹胀，但一般会逐渐改善。给患者一张富含纤维食物的食谱，鼓励其食用食谱上的食物。如果患者无法从常规进食中获取足量的膳食纤维，可予补充纤维制剂。

平民中医制剂，治疗便秘，患者满意!中医认为，便秘病位主要在大肠，与肺、脾、肾关系密切。 病因多为年老体弱、久病产后、素体虚弱; 或饮食劳倦、过食生冷、感受寒湿等。通常情况下头天吃，次日排，不痛不泻，平民中医制剂不含有番泻叶、大黄或其它对人体有害的成分。对长期服用含番泻叶、大黄的产品造成胃肠道受损 的老便秘患者，具有修复和改善胃肠道的功能的作用，制剂不仅仅有润肠通便的效果，最主要是有草本清肠的作用，它能把肠道皱褶和结肠里的宿便、陈便以及彻底清除干净。制剂对任何一种顽固性的便秘都能做到正常顺滑排便，其他什么样的普通便秘就更不在话下了。

拉不出屎可以吃泻药吗 拉不出屎的原因

1、疾病引起。如肠梗阻、直肠前端膨出、甲状腺功能低下、痔疮、红斑狼疮、周围神经病变、巨直肠等疾病，均可能引起拉不出屎。

2、药物因素导致。服用铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等，均可能导致患者拉不出屎。

3、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

4、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

5、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

6、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。

7、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

8、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

拉不出屎是便秘吗 拉不出屎的危害

1、毒素积累。拉屎也是人体新陈代谢的一个步骤，可以排出人体内大量的垃圾以及毒素，经常性便秘、拉不出屎，大便会积聚在肠道，肠道就会反吸收大便里面的有害物质，许多经常便秘的人会出现脸色暗黄、长痘的情况就是这个原因。

2、伤害肠道。便秘、拉不出屎的患者肠道内的粪便往往非常干硬，严重时会引起粪便嵌塞、肛裂、便血等疾病。