养生健康

桂圆红枣枸杞玫瑰花泡水喝的功效 润肺排毒

桂圆红枣枸杞玫瑰花泡水喝的功效 润肺排毒

红枣、枸杞、桂圆的果胶可以滋润肺部,可以包裹住体内有毒有害物质,并促进它们的排出;而玫瑰花有理气的作用,因此具有润肺排毒的作用

春季养生茶大全

配方介绍:

◆玫瑰花茶,干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。

养生茶配方

配方:桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干。

忆江南 玫瑰靓肤茶

配方:玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。

透心凉冰茶

配方:胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷、冰糖。

灵芝养生茶

配方:灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶。

中医推荐补气血的养生茶

1、玫瑰补气茶:调养气血、全面补充营养

补血补气成了女生每个月必做的一门功课,女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的,主要是补血为主,补气为辅!

今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!

玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!

冲泡方法:取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵

注意:这一款茶适合气虚者,肌肤无光,面色不好的人;阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶!

2、红枣枸杞茶:补血补气、滋润气血

现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子,有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气,养血安神,而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡,补血补气效果会很显著。

红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血!

冲泡方法:红枣6颗,枸杞子10粒,用清水冲洗一下,然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了,当喝完之后,可以将枣子和枸杞子都吃掉!

注意:这一款红枣枸杞茶,适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝,但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!

3、核桃桂圆红枣茶:补心脾、益气血

前几天有个朋友跟我说,他每次到这个时节头一痛就好几天,去医院检查啥毛病也没有,其实他这个是气血不足的表现,所以总是脑部缺氧才会头痛,我就给他专门介绍了一款核桃桂圆红枣茶,这一款茶可以补气血!

核桃桂圆红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效!所以这些一起冲泡可以补心脾,补气血!

冲泡方法:核桃一颗拨开取出核桃仁,桂圆3颗,红枣3枚,然后一起冲泡,闷上3分钟左右就可以喝了!

注意:老年人、贫血、痛经的人都适合饮用!但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶!

尤其是长期坐办公室的女性,大部分的都是需要补气补血的,所以可以经常泡这些茶喝,来补血补气!

黑枸杞能和玫瑰花一起泡水喝吗 黑枸杞玫瑰花泡水的功效

黑枸杞和玫瑰花都是美容养颜的好药材,因为黑枸杞中富含花青素,花青素能够抗氧化还能防止紫外线对皮肤的伤害。玫瑰花能够缓解皮肤的衰老,有效改善面色黯淡无光。两者一起泡水喝,是女性美容养颜不可多得的佳品。

黑枸杞能够促进血液的循环,玫瑰花能够活血散瘀。两者一起泡水喝可以用于治疗月经不调和痛经,黑枸杞玫瑰花泡水在女性生理周期也可以饮用,可以促进体内废物的排出,黑枸杞和玫瑰花一起泡水,可以美容养颜、排毒护肤。

玫瑰花能够解郁疏气,对改善睡眠有一定疗效,黑枸杞中的花青素能够穿越大脑血液屏障,能够有效提高睡眠质量。两者一起泡水喝,可以缓解失眠多梦的现象。

玫瑰花能够理气解郁,黑枸杞能够补血安神。两者一起食用可以消除心中烦躁、郁闷之气,能够缓解疲劳。黑枸杞玫瑰花水也可以适用于肝气郁结所引起的胸膈满闷、胸口闷气。

黑枸杞中的花青素能够缓解视觉疲劳、保护视力,和玫瑰花一起泡水喝可以增强疗效。长期面对电脑的上班族、用眼过度的学生,都可以适量食用黑枸杞玫瑰花水,来缓解视力疲劳和眼睛胀痛。

桂圆红枣枸杞玫瑰花泡水喝的功效

养肝明目

枸杞、红枣、玫瑰花、桂圆中都含有维生素A和胡萝卜素,维生素A是视觉细胞的组成成分,胡萝卜素在体内经过代谢会转化成维生素A,具有明目,通肝窍的作用,因此可以养肝明目。

健脾补胃

桂圆性温,味甘,入心、脾经,就有暖胃健脾的作用;玫瑰花、红枣都性温,暖胃,还有促进消化的作用;红枣入脾、胃经,有健脾养胃的作用;枸杞性平,味甘有滋养的作用,因此一起食用有健脾补胃的作用。

润肺排毒

红枣、枸杞、桂圆的果胶可以滋润肺部,可以包裹住体内有毒有害物质,并促进它们的排出;而玫瑰花有理气的作用,因此具有润肺排毒的作用

镇静安神

玫瑰花中的挥发性芳香有有舒缓心情的作用;桂圆本身具有养血安神的作用;可以舒缓神经,有安心神的作用;红枣也可以养血安神,因此一起泡成茶有镇静安神的作用。

保护心脑血管

红枣中含有芦丁,可以促进血管软化、缓解血压,预防冠心病;而红枣枸杞可以降低血液中胆固醇和血脂的含量,防止动脉粥样硬化等;而桂圆能降脂护心,降低血脂含量,预防血栓,因此一起食用可以保护心脑血管。

美容养颜

红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花,都含有丰富的维生素,其中维生素A可以增强皮肤抵抗力、抗击自由基,防衰老,维生素C可以促进黑素色的代谢,因此具有美容养颜的作用。

益气生津

红枣、枸杞、桂圆都有补气、益气、补血的作用,枸杞还有消渴生津的作用,玫瑰花具有理气的作用,一起食用可以益气生津。

补血散瘀

玫瑰花具有活血散瘀的作用,而红枣。枸杞。桂圆都是具有补血的作用,因此可以补血散瘀。

理气解郁

玫瑰花具有理气解郁的作用食用可以保持良好的心情,而桂圆、红枣和枸杞中含有的镁离子,也可以保持好心情,桂圆可以镇静安神,有保持好心情的作用。

粉玫瑰花茶与什么搭配好

养颜嫩肤玫瑰茶

材料:大枣、太子参、玫瑰花

做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

祛痘益母草枸杞玫瑰茶

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。

金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法:代茶饮用!

功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显著。

丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法:代茶饮用!

功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。长期服用,效果显著。

桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用,效果显著。

牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。

玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。

小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

玫瑰花茶

材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

白玫瑰茶

材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法:代茶饮用!

功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的长期服用,效果显著。

玫瑰桑精茶

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。

做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.。长期服用,效果显著!

玫瑰花茶的泡法

粉玫瑰茶

材料:粉玫瑰5朵 去核红枣2枚。

做法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

功效:玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,所以粉玫瑰茶它的功效当然不凡了,而且餐后饮用还能去脂,一举两得。

白玫瑰茶

材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。

金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

木瓜玫瑰茶

做法:将300克木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出。

再加入一瓶鲜奶,3朵玫瑰花,适量白砂糖,姜汁即可。

功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效。

桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:桂圆玫瑰茶具有养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调的功效。

丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。

玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

玫瑰桑精茶

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。

做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,比较适用于肝肾两亏,月经不调者。

推荐4款补气血茶饮

1、红枣枸杞茶

材料:红枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。

做法:把红枣、枸杞分别清洗干净,红枣去核。然后把红枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。最后把打好的红枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。

功效:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。

2、当归红茶

材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。

做法:当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开。加入红茶,转文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。

功效:补血养血,温暖肠胃,润肠通便。

3、生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱,红枣2颗,生姜、红糖各适量。

做法:生姜洗净切片,和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中,用小火煮8分钟,最后根据个人口味加入红糖即可。

功效:红糖和红枣都具有补血益气的作用,加入生姜之后,效果更加显著。

4、玫瑰桂圆肉茶

材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。

做法:先将桂圆清洗、沥干,备用。然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

功效:玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。

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冬季手脚冰冷什么茶

1、姜枣茶 中医认为,生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效,尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮,非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后,放温,再加一些蜂蜜,上一杯,可以有效驱寒润燥,抵御严冬。 2、芍药茶 有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药,跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

红枣泡水的正确方法

红枣可以单独泡水,也可以和其他食材一起泡水,常见的搭配有:玫瑰红枣茶、红糖红枣姜茶、红枣枸杞菊茶、桂圆红枣枸杞茶等。 红枣性温,味甘甜,归脾经、胃经,含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、粗纤维、微量元素等营养成分,食用红枣有补中益气、养血安神的作用,搭配其他食材一起泡水,养生作用更佳。

桂圆红枣枸杞玫瑰泡水功效 美容养颜

红枣、桂圆、枸杞、玫瑰,都含有丰富的维生素,其中维生素A可以增强皮肤抵抗力、抗击自由基,防衰老,维生素C可以促进黑素色的代谢,因此具有美容养颜的作用。

来月经些什么茶比较好

1、玫瑰茶 做法:取玫瑰15克,用沸水冲泡。 功效:玫瑰茶行气活血、调和脏腑,经期热热的玫瑰茶,可以让面色逐渐红润起来,并改善色斑。 2、益母草红糖茶 做法:益母草1钱、香附1钱、红糖适量。材料入沸水,小火煮20分钟,加入红糖调味。 功效:益母草,可以调理血气,加速毒素排出;香附,可以调经止痛。生理此茶效果是非常好的。 3、枸杞红枣茶 做法:适量的枸杞子,与6—8颗红枣,煮水,可以调入红糖。 功效:枸杞,补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣,补中益气,养心润肺,生津悦色。有非常好的驱寒作用。 4

女人夏天什么茶最好

1、金银能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。 饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。 2、桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。 饮用方法

经血堵塞下不来怎么办 点玫瑰

玫瑰5朵,红枣5颗,桂圆和枸杞适量。红枣洗去灰尘,撕开,玫瑰和枸杞稍微冲洗下,桂圆去壳,材料放到茶杯里,冲入沸水,盖上盖子焖20分钟左右。 玫瑰茶有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效,月经量很少,月经下不来的女生可以适量些玫瑰茶,滋阴美容、调理血气、促进血液循环、缓解痛经。

桂圆红枣枸杞玫瑰泡水功效 补血散瘀

玫瑰具有活血散瘀的作用,而红枣。枸杞。桂圆都是具有补血的作用,因此可以补血散瘀。

玫瑰和枸杞能一起吗 一起的好处

枸杞玫瑰茶具有养颜美容的功效。首先玫瑰就具有“美容皇后”的别称,很多化妆品中都含有玫瑰的成分。而枸杞子也能够加强皮肤对氧分的吸收,从而使皮肤弹润、充满光泽。所以枸杞玫瑰茶不仅能使皮肤光滑又有弹性,还能美白肌肤。 枸杞子和玫瑰一起泡水对身体也具有调养作用。玫瑰含有多种维生素,具有行气调血的功效,对于女性月经不调或者消化不良都有着很好的作用。而枸杞子也是滋补的佳品,具有养肝润肺等功能,所以枸杞玫瑰茶对身体是很好的。 枸杞子和玫瑰都含有维生素C以及多种营养物质,在泡水服用之后身体吸收这样物质从而能够有

桂圆红枣枸杞玫瑰泡水功效 镇静安神

玫瑰中的挥发性芳香有有舒缓心情的作用;桂圆本身具有养血安神的作用;可以舒缓神经,有安心神的作用;红枣也可以养血安神,因此一起泡成茶有镇静安神的作用。

玫瑰茶的泡法

对玫瑰茶的泡法具体是怎么样的,很多人都不是很清楚,那下面就详细的介绍下,使得我们对这样的茶,也都是有着很好的认识,知道如何泡才好。 玫瑰是中之王,玫瑰茶同样对女性朋友来说,具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。有些MM面色长斑、月经失调、痛经都可以通过服用玫瑰茶来调理内分泌,通气血。向大家推荐几款玫瑰茶,如下: 白玫瑰茶 材料:白蔹6克,玫瑰3朵,红枣5颗. 做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可. 用法:代茶饮用! 功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的. 长期服用,