按揉小腹能缓解腹胀吗
按揉小腹能缓解腹胀吗
中医认为小腹是人体的中心，所以平时按摩小腹可以促进气血的平衡，促进全身的血液循环，从而促进身体健康。
饭后按摩小腹。对整个肠胃功能都是有着很大的帮助的，由其是可促进消化，中医认为如果可以在饭后一个小时进行的话，那么可帮助消食，具体的操作方法是让全身的肌肉都处于一个放松的状态之中，然后用掌心以肚脐为中心，做按摩动作即可，按摩的时候动作一定要轻，如果太过用力的话，就有可能会伤到皮下组织的。用按摩腹部的方法可以起到调整中气，消积导滞的作用，对预防便秘，积食，都有着很大的帮助。
中医认为腹癌是人体气血生化之所在，虽然按摩的只是局部，但是却可以通过这个气血生化之所在地，对整个身体起到培元固本和作用，从而促进全身的健康。陆游的“解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊”更是很好的诠释着每日按摩小腹对身体的好处。
婴儿腹胀怎么按摩
推脾经，运内八卦，运板门，揉中脘，分腹阴阳，按揉足三里。
按摩功效：推脾经能健脾胃，补气血;运内八卦以宽胸利膈，理气化湿，消食导滞;运板门，揉中脘，分腹阴阳，按揉足三里均能健脾和胃，消食化滞，调中理气。
若是患儿腹部胀满呈饱和状，偶尔会有腹痛的症状，食量会有减少的情形，饮食之后，腹胀会更加明显。
则采用如下按摩手法：
主穴：揉小天心和小横纹各5分钟;逆运内八卦3分钟，推四横纹6分钟;揉合谷穴1分钟。
按摩功效：揉小天心和小横纹可调理肝气，缓解腹痛;逆运内八卦，推四横纹可行气通滞，缓解腹胀的情况;揉合谷穴可平和胃气，缓解恶心，促进孩子恢复食欲。
配穴：推补肾经7分钟;推清板门穴5分钟，推清天河水2分钟;揉二人上马5分钟，推清小肠经7分钟。
按摩功效：推补肾经有滋阴的功效;推清板门，推清天河水可利湿利尿，清热泻火;揉二人上马，推清小肠经可通利小便，消除体内积水，亦可缓解腹胀。
缓解腹胀的小方法
、练习几个小动作
简单易行的小动作可以有效缓解腹胀。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。
2、杜绝狼吞虎咽
这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。
3、用餐前休息片刻。
用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。
4、饭前洗脸。
利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。
5、专心吃饭，不聊天打闹。
尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
小儿推拿腹胀手法图解 小儿虚胀推拿取穴功效
主穴功效：
1.推补脾经，揉一窝风可健脾补气。
2.推补肾经可补肾水，有利湿利尿的作用。
3.揉二人上马，推清小肠经与推补肾经结合，有清热利湿，通利小便之功。
4.揉外劳宫，掐神阙可补脾阳，缓解腹痛，四肢发凉的症状。
配穴功效：
1.揉小天心，揉小横纹可疏经活络，缓解腹痛。
2.逆运内八卦可促进消化，缓解腹胀，增加食欲，让孩子恢复进食。
3.推四横纹，揉合谷穴可平和胃气，也可以帮助孩子增进饮食。
百日咳按摩学位 百日咳配穴推拿方法
逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;揉合谷穴1分钟;推清肺经5分钟，揉小横纹5分钟，揉二人上马5分钟;捏挤哑门穴，捏挤天突，捏挤委中穴。
推拿功效：逆运内八卦，推四横纹克缓解腹胀，增加食欲促进饮食;揉合谷穴可清利咽喉，缓解呕吐的症状;推清肺经，揉小横纹，揉二人上马有化痰止咳之功，并利湿利尿;捏挤哑门穴，天突，委中可缓解咽喉疼痛，并缓解咳嗽。
下腹胀痛 小妙招缓解下腹胀痛
非炎症性下腹坠痛
常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂等。异位妊娠引起的下腹疼痛，通常来势凶险。若为输卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，导致病人贫血及休克。卵巢肿瘤蒂扭转时，会引发持续性绞痛。此外，卵巢囊肿破裂后内容物也会刺激腹膜产生疼痛。
其他原因引起急性下腹疼痛
在我们的身边经常看到很多人下腹胀痛，除了上述的急性炎症引起的下腹胀痛外，还有其他原因会引起下腹胀痛，就比如人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性下腹疼痛。另外还有急性肠梗阻，腹部脏器结石，输卵管积水扭转，肠扭转等，痛经，盆腹部外伤均可引起急性下腹部疼痛。
急性下腹疼痛的鉴别诊断不是很容易。而且去医院急诊前不当行为有可能加重病情，还有可能掩盖病患者的本来症状，给医生诊断时带来假象。
慢性下腹坠痛原因较多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。
生殖器慢性炎慢性子宫颈炎，慢性盆腔炎，痛经等。
现代生活节奏快，工作压力大，特别是我们的女性朋友的身体健康，在忙于工作的同时，还要照顾到家庭。因此，我们有时候会听到有的女性朋友会患上盆腔淤血症。大家可能对盆腔淤血症不大了解，小编这里给大家讲述一下。盆腔淤血症又称盆腔静脉曲张症，由慢性盆腔淤血所致
肿瘤性疼痛
妇科恶性肿瘤发展到晚期时，盆腔神经受到癌肿浸润或压迫会引发疼痛。
心理性盆下腹坠痛
心理性盆腔痛一般表现为下腹疼痛反复发作，但是经检查确诊没有器质性病变。心理性盆腔痛更多的是一种躯体反应。有人会因性行为方面有过精神创伤，而对性产生恐惧，出现性交疼痛，久而久之就发展为盆腔痛。研究发现，患者容易将某种被压抑的情绪转变为躯体病性症状，以缓解心理障碍，外在表现就是心理性盆腔痛。
下腹坠痛性质
隐痛或钝痛多为慢性炎症或腹腔内积液所致。坠痛可由子宫腔内有血或脓不能排出引起。
阵发性绞痛可由子宫或输卵管等宫腔器官收缩引起。
撕裂性锐痛可由输卵巢肿瘤破裂引起。
顽固性疼痛难以忍受可能由于晚期癌症侵犯神经引起。
小儿百日咳按摩哪些穴位
百日咳主穴推拿方法
揉小天心5分钟，一窝蜂3分钟，推补肾经7分钟，推清天河水1分钟，推清板门穴5分钟。
推拿功效：揉小天心，一窝蜂有疏风解表，发汗透表的作用;推补肾经，清天河水，推清板门可清热泻火，化痰止咳。
百日咳配穴推拿方法
逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;揉合谷穴1分钟;推清肺经5分钟，揉小横纹5分钟，揉二人上马5分钟;捏挤哑门穴，捏挤天突，捏挤委中穴。
推拿功效：逆运内八卦，推四横纹克缓解腹胀，增加食欲促进饮食;揉合谷穴可清利咽喉，缓解呕吐的症状;推清肺经，揉小横纹，揉二人上马有化痰止咳之功，并利湿利尿;捏挤哑门穴，天突，委中可缓解咽喉疼痛，并缓解咳嗽。
婴儿腹胀怎么按摩
常用按摩手法
治则：消食导滞，健脾和胃。
按摩方法：推脾经，运内八卦，运板门，揉中脘，分腹阴阳，按揉足三里。
按摩功效：推脾经能健脾胃，补气血;运内八卦以宽胸利膈，理气化湿，消食导滞;运板门，揉中脘，分腹阴阳，按揉足三里均能健脾和胃，消食化滞，调中理气。
实胀按摩手法
主要症状：患儿腹部胀满呈饱和状，偶尔会有腹痛的症状，食量会有减少的情形，饮食之后，腹胀会更加明显。
按摩手法：
主穴：揉小天心和小横纹各5分钟;逆运内八卦3分钟，推四横纹6分钟;揉合谷穴1分钟。
按摩功效：揉小天心和小横纹可调理肝气，缓解腹痛;逆运内八卦，推四横纹可行气通滞，缓解腹胀的情况;揉合谷穴可平和胃气，缓解恶心，促进孩子恢复食欲。
配穴：推补肾经7分钟;推清板门穴5分钟，推清天河水2分钟;揉二人上马5分钟，推清小肠经7分钟。
虚胀按摩手法
主要症状：患儿腹部明显胀大，夜间腹胀症状加剧，不思饮食，精神不振，面色萎黄，身体消瘦，通常还伴随四肢发凉，小便清短。
按摩手法：
主穴：推补脾经5分钟，微慢而微用力揉一窝风5分钟;推补肾经7分钟，揉二人上马5分钟;推清小肠经5分钟;揉外劳4分钟，掐神阙穴。
按摩功效：推补脾经，揉一窝风可健脾补气;推补肾经，揉二人上马可补肾水，有利湿利尿的作用;推清小肠经和推补肾经，揉二人上马相结合，清热利湿，通利小便;揉外劳，掐神阙穴可补脾阳，缓解腹痛，四肢发凉的症状。
配穴：揉小天心和小横纹各5分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟;揉合谷穴1分钟。
宝宝上吐下泻怎么推拿缓解
上吐下泻推拿主穴
1.揉小天心3分钟，揉一窝蜂3分钟。
2.推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟。
3.逆运内八卦2分钟，推四横纹4分钟，揉合谷穴1分钟。
功效
1.揉小天心，揉一窝蜂可疏风解邪。
2.推补肾经，推清板门穴可清热滋阴，并可缓解感冒引发的发冷或发热的情况。
3.逆运内八卦，推四横纹，揉合谷可平和胃气，帮助消化。
上吐下泻推拿配穴
1.分阴阳1分钟。
2.推清小肠经10分钟，揉二人上马4分钟，推清天河水1分钟。
3.按委中穴1分钟，按曲泽穴1分钟，按天枢穴1分钟，按揉神阙穴1分钟。
配穴功效
1.分阴阳可平和体内阴阳，缓解紊乱。
2.推清小肠经，揉二人上马，推清天河水可缓解腹泻，清热利尿，小肠经是止泻的有效穴，所以可多用时间按摩。
3.按委中，曲泽，天枢，神阙穴可缓解腹胀，缓解上吐下泻的症状，并可有效缓解腹痛。
姜茶有什么好处
1、改善血液循环。姜茶里含有的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，能降低心血管疾病，还能降低心脏病和脑卒中风险。
2、增强免疫系统。姜茶中含有的抗氧化剂姜辣素能帮助人体提高免疫力，增强免疫系统，防治疾病入侵。
3、帮助减轻压力。姜茶中浓郁的芳香对于缓解压力和舒缓紧张情绪有不错的作用。
4、减轻经期不适。将毛巾放在热姜茶中浸泡，然后将其热敷下腹能帮助放松肌肉，缓解痛经。
5、消炎。姜茶同时具有消炎的功效，能帮助缓解肌肉炎症。
6、通鼻防过敏。能缓解普通感冒引起的鼻塞以及花粉等过敏环境所导致的呼吸道症状。
7、促进胃部消化。姜茶能帮助消化和吸收食物，缓解腹胀。
8、缓解恶心反胃。如果有晕车、晕船、晕机等习惯的人可以在出发前喝一杯姜茶，能帮助预防症状
6小方法缓解饭后腹胀腹痛
用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。
3. 饭前洗脸。
利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。
4. 学会减压。
避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。
5. 专心吃饭，不聊天打闹。
尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
6. 睡前可以做简单的伸展操。
睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。
小孩咳嗽推拿哪里 外感型咳嗽推拿手法
主要症状：孩子面色红赤，鼻塞流涕，咳嗽且胸闷气短，身浊音重，或者发热有汗，面色发红，口干口渴，舌质发红而舌苔薄黄等症状。
推拿手法：
主穴：揉小天心3分钟，一窝蜂3分钟;推补肾经5分钟，推清板门穴5分钟，推清天河水1分钟。
推拿功效：揉小天心和一窝蜂可疏风解表;推清板门穴和天河水有清热泻火的作用，并可缓解面色红赤。
配穴：逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;推清肺经5分钟，揉小横纹5分钟;揉二人上马3分钟。
推拿功效：逆运内八卦，推四横纹可减缓胸闷，平和胃气，促进消化，缓解腹胀;推清肺经，揉小横纹可让肺气顺行，化痰止咳;揉二人上马可清热泻火，利湿利尿，巩固疗效。