孕妇可以喝土蜂蜜吗孕妇喝土蜂蜜要注意哪些

养生健康

孕妇可以喝土蜂蜜吗孕妇喝土蜂蜜要注意哪些

孕妇喝土蜂蜜的时候要注意不宜服用过多，虽然土蜂蜜没有明显的毒副作用，但是它具有较好的润肠通便功效，如果喝得太多，可能有便溏、腹泻的风险，一般建议孕妇喝土蜂蜜一次喝30-50克左右，一天1-2次即可。

孕妇在冲泡土蜂蜜的时候，要注意冲泡温度不宜过高，因为土蜂蜜中含有的酶类、有机酸、维生素等营养物质会被高温所破坏，从而降低土蜂蜜的营养价值，一般建议冲泡温度在40-60度。

如果孕妇之前从来没有食用过土蜂蜜，那就需要特别注意，因为土蜂蜜中含有花粉，有一部分人群食用土蜂蜜可能会造成过敏反应，如：全身瘙痒、荨麻疹等。

孕妇应该喝什么样的蜂蜜

孕妇喝蜂蜜有诸多好处。但是，目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜，孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜，反而有可能损害身体健康，对胎儿发育产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类，注意观察，那么孕妇应该喝什么样的蜂蜜呢?

第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。

第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。

咽喉炎日常注意事项土蜂蜜治疗咽喉炎多久见效

具体见效时间因人而异。

土蜂蜜对咽喉炎的咽喉不适等症状有一定的缓解作用，但是并不能起到完全治疗咽喉炎的作用，并且因为每个人病情程度不同，对土蜂蜜吸收反应也不相同，所以无法明显具体的见效时间，一般情况下，咽喉炎症状不严重的话，喝土蜂蜜3-5天左右即可起效。

喝土蜂蜜减肥吗

适量喝土蜂蜜可以减肥。

土蜂蜜中虽然含有大量的糖类物质，但是大部分是葡萄糖和果糖，属于单糖，单糖可以直接被人体所吸收利用，经过人体的新陈代谢后直接转化为能量，不会积聚成脂肪堆积在体内，并且它还具有促进消化，润肠排便的功效，可以帮助带走体内的毒素和多余的脂肪，起到减肥瘦身的作用。

喝土蜂蜜水导致拉肚子怎么办水温过凉导致拉肚子

喝土蜂蜜水导致拉肚子还有可能是由于在冲泡土蜂蜜水时水温过凉引起，因为土蜂蜜本身就具有较好的润肠作用，再加上凉性刺激肠胃，所以导致了拉肚子的情况，一般建议冲泡土蜂蜜水的温度最好是用温水，水温在40-60度左右。

孕妇喝土蜂蜜水好吗

孕妇喝土蜂蜜是有一定的好处的。

因为孕妇的体质多偏热，所以很多女性在孕期的时候都有便秘的症状，而土蜂蜜对胃肠功能具有调节作用，可以促进肠胃蠕动，从而帮助排便，缓解孕期便秘情况。

土蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和酶类、核酸、黄酮类等100多种营养物质，是浓缩的天然药库，孕妇喝土蜂蜜能补充营养，增强孕妇自身的免疫功能。

孕妇因为要孕育胎儿，经常会有疲劳疲惫的情况，而土蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速的被人体吸收利用，从而可以迅速恢复体力，缓解疲劳状态。

土蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢，抗皱祛斑，孕妇食用土蜂蜜可以使皮肤润泽光滑。

喝土蜂蜜会月经提前吗月经期间能喝土蜂蜜吗

可以的。

在月经期间，很多女性会有抵抗力下降，容易疲劳、发怒，而蜂蜜中含有大量的糖类物质，具有缓解疲劳、增强免疫力的作用，并且土蜂蜜对月经并无明显的影响，所以在月经期间也是可以适量喝土蜂蜜的。

喝土蜂蜜水导致拉肚子怎么办

如果喝土蜂蜜水出现了拉肚子的症状，无论症状轻重都应该先停止服用，一般症状较为轻微的人群停喝土蜂蜜水一段时间后，拉肚子症状会得到缓解。

喝土蜂蜜水出现了拉肚子的症状，可以适量喝一些温热水，一方面可以帮助中和胃肠内的寒气，缓解拉肚子的症状；另一方面可以补充身体内的水分，以免拉肚子过于严重而导致脱水。

如果拉肚子的症状比较严重，无明显缓解或者已经出现了其他不适情况，建议立即到医院就诊，行补液、止泻等对症治疗，以免造成更严重的后果。