穿鞋脚臭怎么处理 穿鞋脚臭是什么原因

穿鞋脚臭怎么处理 穿鞋脚臭是什么原因

由于脚心比其他部位的汗腺多，当活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物时，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值容易令细菌滋生，细菌能够大量繁殖分解角质蛋白，并混合汗液中的尿素、乳酸而产生难闻的臭味。

另外由于肥胖、运动多及情绪紧张引起交感神经过度兴奋，都会造成足部出汗过多，再加上常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如不经常洗脚就容易引起脚臭问题。

穿鞋脚臭怎么办

一、足部卫生

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

5、要确保鞋子大小适中和多让双足得休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

二、恰当袜子

1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。

2、避免穿着尼龙质料的袜子。

3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。

4、不要再次穿上已弄污的袜子。

5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。

三种伤脚的行为，糖友千万别做

现如今，通过网络可以买到任何产品，不仅省时间而且价位合理，这也是人们热衷于网购的原因。不少糖尿病患者也会在网上买鞋子，殊不知，这件看似平常的事却埋藏着大隐患。

因为糖尿病患者买鞋不能只看鞋上所标的尺码，一定要亲自试穿，并且应该选择轻巧、柔软、透气性好、鞋尖宽大、不挤压脚趾、大小合适、能系鞋带，最好还是厚底的鞋。脱离了亲自试穿这个环节，网购来的鞋子可能不但不能省钱，还会把脚给弄伤。

“糖友”试穿鞋子最好选择下午或黄昏，两只脚都要试穿。而且刚穿新鞋的第一天，时间不宜过长，一般先试穿半小时，然后脱下新鞋，检查您的脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。如果每次试穿都有磨红的迹象，说明这双鞋的号码或鞋型不适合您，需要换一双。如果没有上述情况，则可以在第二天试穿1小时，以后每天逐渐增加穿这双鞋的时间。这样的鞋子才能保护双脚。

很多糖尿病患者有臭脚的症状，且男性居多。脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样脚就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。有的“糖友”为了避免这种令人尴尬的问题，选择购买除臭鞋垫，有了这种鞋垫，臭味似乎没有了，可却带来了新的问题。

很多除臭鞋垫是利用药物抑汗原理来除臭、除汗。由于密闭汗腺，导致脚部皮肤出现干硬甚至造成了皮肤的病变。糖尿病患者的抵抗力较正常人低，足部皮肤的病变、损伤易导致糖尿病足的发生。

脚臭者可以采用下列方法：

①晚上在鞋里放入酒精棉球，或将酒精涂抹在鞋内，等干燥后再穿鞋。

②在鞋内放入柚子皮、橘子皮来除异味。

③在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去袜子的臭味，还能起到杀菌的作用。

④平时避免穿不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

⑤要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

对于中老年糖尿病患者，已经养成了节俭的习惯，对于袜子的好坏从不介意，有时袜子破了，补补照样穿，他们觉得袜子穿在脚上，别人也看不见，有补丁也没什么大不了。对于非糖尿病患者可能无伤大雅，但对于糖尿病患者而言，穿带补丁的袜子却会伤害到脚。补丁处两块布的接缝会压迫双足，影响血液循环，使得发生足溃疡的危险性增加，一旦出现糖尿病足，那么在治疗上消耗的时间和金钱是无法估量的。糖尿病患者应选择袜口松、透气性好、柔软宽松、平整无皱褶的浅颜色棉袜。为了您的双足健康，不要再穿有补丁的袜子，避免因小失大。

糖尿病患者应避免以上行为，且要每天检查双足，每天都要做足部检查，如果有脚廯、老茧、鸡眼等脚部疾患，应积极治疗。

冬天穿鞋脚臭怎么办

冬天保暖的鞋袜，譬如雪地靴等，透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗，加上很多女性都喜欢穿羊毛袜保暖，羊毛袜的吸汗力也不好，就会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。

摆脱脚臭味 洗脚不妨用香皂

脚爱出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清洁，洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品，香皂便是不错的选择，还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

保持脚部清爽 养成这些习惯：

1、新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了;

2、袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

3、午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味;

4、至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免;

5、穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味;

治脚臭泡脚偏方

1、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

3、热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

4、福尔马林洗脚治脚臭

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

5、米醋洗脚治脚臭

取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

6、葛根洗脚治脚臭

葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

冬天穿鞋脚臭，可以试试上面介绍的方法，防治脚臭，卫生是最重要的，每天睡前泡个脚，袜子要每天一换，鞋子也要经常换着穿。

脚臭是因为什么呢

原因：

脚臭的主要原因是脚汗。汗液本身是没有味道的，但为某些细菌提供了滋生的环境，这些细菌产生一些难闻的气味性物质。这些细菌天然存在于我们的皮肤上，人类天然菌群的一部分。脚的前部分产生的汗液最多。因此，一些导致汗液多的因素，比如长时间穿不透气的鞋子，可引起局部多汗。袜子本身通常不引起脚臭，但穿鞋时，袜子容易捕获脚上的毛，特别是趾头上的毛，可以增加细菌滋生的表面积，从而导致加重脚臭。

如果袜子直接接触脚，袜子的成分对脚气有影响。聚酯、尼龙袜是常见的工业合成的袜子。穿聚酯或尼龙袜可以增加出汗，因为不像棉袜那样透气，这样会加重脚气。袜子有助于吸汗，鞋子不像袜子经常洗，如果不穿袜子，汗液容易在鞋子里聚集，久而久之细菌滋生。封闭的鞋子确实足够的空气流通，因而有助于细菌生长，特别是脚趾处汗液最多，汗液不能蒸发，也没有袜子吸收汗液。久而久之，死皮、脏东西、油同样可以在鞋子里面聚集，导致脚臭加重。

如果不穿袜子，真菌或霉菌也容易滋生，从而加重脚臭。如果封闭的鞋(比如平底鞋或高跟鞋)不能穿袜子，最好的方法就是是不是脱鞋，当脚开始感到热或出汗的时候，从而让鞋子和脚上的汗液蒸发。足粉可以降低湿气和减少气味。

臭脚是什么原因

脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合，这就是脚臭的主要原因

鞋子内部大多都温度高，避光，潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件。这是重要原因

穿鞋不穿袜子。如果光着脚穿鞋，就没有能够吸收汗水的东西，汗水就会在鞋子中蒸发，脚就会变臭。

平时爱吃米饭、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物会让脚变得更臭，所以请女性朋友一定要注意少吃点。

除鞋臭脚臭的几个小窍门：

可以每周将一包帕芙欧泡脚粉均匀的撒在鞋垫上，脚臭粉在鞋内会自然溶解，不会染色，或者将本品半袋加开水放入盆内，加开水300ml将本品冲化，将洗净的袜子鞋垫浸泡5分钟，免漂洗直接晾干，情况严重的直接用药粉泡脚，这样脚臭四五天就能根除，小编亲身试验，很神奇。

取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。

鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。

新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

男孩脚臭怎么办

男孩脚臭怎么办?

1

脚臭的主要原因就是因为脚爱出汗导致的，所以脚臭的男生要穿吸汗能力强的袜子最好是纯棉的每日都更换。

男孩脚臭怎么办?男孩脚臭的治疗

2

对于有些男生有些脚气的，我建议这样的男身要穿五指分开的纯棉袜子，这样可以预防脚气的传播。

男孩脚臭怎么办?男孩脚臭的治疗

3

男生穿鞋要穿透气性比较强的鞋子，尽量少穿胶底的鞋子，最好有几双鞋子更替的穿，自己的鞋子最好可以经常在眼光下晾晒。有助于消毒杀菌!

4

男生在垫鞋垫的时候最好是要垫有吸汗性的，平整的建议垫用活性炭的是养生保健鞋垫，或者是防止脚臭的药物性鞋垫。

5

男生要注意脚部卫生，保持做到每天必须洗脚，必要时可以加点食用盐或者是白醋进行杀菌等形式，减少脚步细菌。热水泡脚有主意睡眠哦!

夏天穿鞋脚臭怎么办

处理

脚臭的因素就是密闭、多汗、细菌、温度。只要把其中一项因素改变，就可以改善脚臭。如穿凉鞋、或吸汗的袜子;但最有效的方式，就是直接改变细菌的生态。如使用有杀菌成分的足粉或以活菌以菌制菌的脱臭剂，都会有效果。

预防

1.一整天被鞋袜层层包裹的脚，又和着汗水，容易滋生细菌。国泰医院皮肤科主任全鸣铎建议，回家第一件事就是洗脚。洗脚时要彻底清洗脚缝，洗完后也要完全擦干，因为潮湿也会引起香港脚。

2.同一双鞋会因为前一天的汗水还未全干，有可能引起香港脚或脚臭。

3.让脚透透气，是防止脚臭的好方法。如公司允许，可以放一双拖鞋在办公室，如果不能，趁上厕所时，脱一下鞋，让脚透透气。

4.原则上多选择纯棉的袜子。但如果工作不许可，可以多带一双丝袜在中午休息时间换穿。

如何有效治疗脚臭呢

1. 治疗脚臭要养成勤洗脚的好习惯，每天都要用温水泡脚洗脚，可以再水中加入一些盐可以起到杀菌止汗作用。

2. 再买鞋子的时候要选择穿着透气的鞋子，这样在脚出汗以后能够很快地排除，不会让因为脚出汗产生异味。

3. 鞋子除了要透气之外还要注意勤换勤洗，如果脚比较爱出汗，鞋子最好穿两天就刷一次，这样可以防止鞋子里面滋生细菌引发脚臭。

4. 除了鞋子之外袜子也要勤换勤洗，每天都要换一双袜子。同时在选择袜子的时候要选择棉线的袜子，穿着舒服还有吸汗的作用。

5. 预防臭脚还可以使用臭脚粉，在穿鞋子之前，在鞋子里面撒上一些臭脚粉再穿，这样可以起到抑汗除臭的作用。

6. 除了臭脚粉之外还可以使用防臭鞋垫，这个可以到药店里面去买一双防臭的鞋垫扑在鞋里面，这样也可以起到防臭的作用。

7. 五指袜也是可以预防臭脚的，很多臭脚的原因都是因为脚气，穿五指袜可以将五个脚趾分离，这样可以防止脚气，没有脚气了脚就不会臭了。

关于治脚臭的有效方法是什么的具体解答就是这些。脚臭很多人都会有的，预防和消除脚臭的方法上文已经介绍得很详细了，所以如果您有脚臭，就可以参考以上方法来解决您的问题，如果仍不能解决，建议去医院咨询一下医生。

穿鞋脚臭怎么处理

以白醋泡脚一星期可改善脚臭，如有皮肤敏感，可试用10至15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟便可。

在鞋内洒上除臭鞋粉、喷雾或爽身粉，有助除味，若脚汗太多则不宜用爽身粉，因为会很容易结块兼难清理。

不要浪费泡完的茶包，弄乾后可变成天然的除臭剂，放入穿了一整天的鞋内可辟去汗臭味。

穿着运动鞋时，前面几个孔留着透气用，可防止因闷热令脚部流汗过多而发出臭味。

经常清洗鞋垫，保持干净清爽，或外加除臭鞋垫亦可。放鞋在太阳下晒也有消毒之效！

少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱及生蒜等。

尽量给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱下鞋袜、洗脚，抹乾脚后养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环兼可减少汗腺分泌物累积的机会。

生理性脚臭和病理性脚臭区别检查方法

生理性脚臭和病理性脚臭区别检查方法：

一、生理性脚臭

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

二、病理性脚臭

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

温馨提示：生理性脚臭朋友平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。

脚臭的类型

生理性脚臭

由于肥胖或运动多，造成足部出汗过多，再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜，如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。

平常只要是经常洗脚，特别是运动过后洗脚，勤换鞋、袜，穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。

病理性脚臭

如果长时间的，足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等，可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

平常除了要经常洗脚，勤换鞋、袜外，还要积极配合治疗，把病因去除后，就会减轻或消除脚臭。

穿拖鞋脚臭是什么原因 穿拖鞋脚臭怎么办

1、每天睡前用白醋泡脚，白醋有杀菌的作用，这个方法主要针对有脚气病的人；

2、常用纸巾擦拭拖鞋和脚上的汗液，保持脚部干燥；

3、每天清洗拖鞋，保持拖鞋的干净整洁；

4、夏天在家，尽量不穿拖鞋，直接打赤脚，让脚暴露在空气中透气。

5、往洗脚水里添加消毒药品或者发面用的小苏打。

6、保持鞋袜干净，洗完脚要等脚彻底干燥再穿鞋袜。

7、非公共场合，可以尽量把脚从鞋袜里释放出来；如果足部汗液分泌太多，可以适当用点止汗露。