如何选购牙膏
如何选购牙膏
要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。中国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。
但随着科技发展,人们发现了氟化物可以防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右。氟化物有氟化钠、氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种慢性有毒物质,氟在体内不参加代谢,会一直在体内积累,当氟摄入量过多时,会导致氟骨病。国家规定,加氟牙膏游离氟应在500-1500ppm之间,特别注意,3-4岁前的儿童不宜使用,因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。药物牙膏极受人们的青睐,而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面,首先,牙膏在口内不能保持太长时间,即被漱出,使药物难以在短时间内发挥药效,而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织,因而不能提高到足够的有效浓度,牙膏本身的作用,常被口内污物所阻或受形态特征限制,因而难以达到真正发病的区域。
其二,牙膏中的药品,常因放置时间久而发生其它化学变化,失去原有的药效,有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中,此外还有药物耐药性的问题,这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种,药物牙膏是一种良好的设想,但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
面对众多的牙膏品种,首先要了解各种牙膏的性能,不盲目轻信产品说明,最好找口腔专业医生咨询,以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
宝宝不爱刷牙怎么办 提起宝宝刷牙兴趣
2岁半的宝宝要开始独立刷牙,家长可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具,选购各种水果味道的儿童牙膏,也许是她/他喜欢的颜色,或者由她/他最爱的卡通形象,这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。
如何做好牙齿保健
首先,我们来看看刷牙的方式。刷牙是我们从小到大一直在做的一件事,但是很多人并不知道正确的刷牙方法是什么样的。我们一般人在刷牙时,通常都是牙膏牙刷在嘴里胡乱刷两下就急忙用水漱净,深怕会有牙膏残留在嘴里,但是牙膏的主要作用原本就是杀菌,应该让泡沫在口中停留一分钟左右较好,再者由于牙膏里所含的钛粉是硬度很高的化学物质,刷牙时再和牙刷配合使用,会在牙齿表面的珐琅质上呈现刮痕,而这些刮痕就是用餐后食物残渣容易堆积的地方,也是牙菌斑的繁殖点。其实要消除这些刮痕的方法很简单的,就是在牙刷刷牙的动作完成之后,用大拇指和食指沾点牙膏内外轻搓上下两排牙齿约二、三分钟,有点类似五金类物品的抛光程序,每次都这样做的话,不但能使你的牙齿呈现亮晶晶的光彩,更可减少食物残渣的堆积,不让牙菌斑有多余的生存空间。
其次,来看看选择牙刷。牙刷是直接接触到我们牙齿表面的刷牙工具,所以保持它的清洁对我们的健康是很重要的。通常一般人刷牙都是把牙刷放在浴室里,长期地处于潮湿状态中,刷毛的间隙容易成为细菌和病毒存留及滋长的温床,因此,为了避免感染疾病或影响健康,最好还是改变一下家中牙刷放置的位置,保持它的通风干燥。 如果患过感冒,则在身体痊愈之后要将牙刷用消毒液浸泡消毒过或者是更换一只新牙刷再使用比较好。
最后,来看看如何选购牙膏。在日常购买牙膏时,最好能针对自己的情况作选择,有蛀牙者选择含氟、超氟配方,有牙齿过敏者宜选择抗过敏牙膏。如果您的情况较为特殊,可去求教专业的牙科医师。至于材质方面,牙粉颗粒较牙膏偏大,消费者若使用不慎,容易磨损齿面。
宝宝刷牙常见问题
1、两三岁的孩子使用牙膏
护齿的重要性相信父母都知道,所以有些家长会早早给孩子用牙膏刷牙。不过也有人质疑,宝宝过早使用牙膏对牙齿并不有利。原因很简单,一般的牙膏含有氟化物,3岁前的宝宝刷牙技术可没你想象的那么好,不能很好地通过漱口来清洁口腔,容易把牙膏残留在牙缝中,或者把漱口水、牙膏吞进肚子里。
所以,对不到3岁的宝宝,无需使用牙膏,家长可以用指套牙刷蘸温开水或淡盐水给宝宝刷牙即可;1-3岁的孩子可以食用无氟可吞咽的婴幼儿专用牙膏;宝宝3岁后,可以给他食用儿童含氟牙膏。
2、用成人牙膏
很多父母求方便,一个家庭用一支牙膏,连宝贝也用上成人牙膏。这样真的好吗?NO! 据了解,目前出售的成人牙膏基本都含氟,且含氟量比儿童牙膏高。而儿童用牙刷往往不够熟练,刷牙时敷衍了事,使得牙缝中残留的牙膏刷不干净,导致氟摄入量增加。长此以往,体内摄氟量会增加,甚至可导致氟牙症,俗称“黄斑牙”。
所以,宝宝刷牙要使用儿童专用牙膏,一般的儿童牙膏含氟量较少,可以防止蛀牙。而且,小编再啰嗦一句,挤牙膏时量要少,黄豆大小即可。
3、水果味的牙膏宝贝最喜欢了
有些宝妈深信一点,就是水果味或者味道香香的牙膏能提高孩子的积极性。小编真心跟你说,没有的事。相反,水果味的牙膏容易导致宝宝吃下肚子。再者,有些家庭会买药物牙膏刷牙的,这样也不好,因为药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜,使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎,幼儿尤其不宜使用。
所以,选购牙膏尽量挑无特殊香味、非药物牙膏。
推荐5条正确保养牙齿的方法
1、选对牙刷,正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
4、使用合适的牙膏
现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化。
5、避免食物染色
牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附各种食物上夹带的色素,如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿,就容易积淀色素,一段时间后,就会粘附在牙齿表面,让牙齿看起来沉闷暗黄。
牙齿健康知识
刷牙方式
在选购用具前,消费者们应谨记重要性的排序,即是刷牙法→牙刷→牙膏。我们一般人在刷牙时,通常都是牙膏牙刷在嘴里胡乱刷两下就急忙用水漱净,深怕会有牙膏残留在嘴里,但是牙膏的主要作用原本就是杀菌,应该让泡沫在口中停留一分钟左右较好,再者由于牙膏里所含的钛粉是硬度很高的化学物质,刷牙时再和牙刷配合使用,会在牙齿表面的珐琅质上呈现刮痕,而这些刮痕就是用餐后食物残渣容易堆积的地方,也是牙菌斑的繁殖点。
其实要消除这些刮痕的方法很简单的,就是在牙刷刷牙的动作完成之后,用大拇指和食指沾点牙膏内外轻搓上下两排牙齿约二、三分钟,有点类似五金类物品的抛光程序,每次都这样做的话,不但能使你的牙齿呈现亮晶晶的光彩,更可减少食物残渣的堆积,不让牙菌斑有多余的生存空间。
选购牙刷
牙刷是直接接触到我们牙齿表面的工具,所以保持它的清洁对我们的健康是很重要的。通常一般人都是把牙刷放在浴室里,长期地处于潮湿状态中,刷毛的间隙容易成为细菌和病毒居留及滋长的温床,因此,为了避免感染疾病或影响健康,最好还是改变一下家中牙刷放置的位置,保持它的通风干燥。如果患过感冒,则在身体痊愈之后要将牙刷用消毒液浸泡消毒过、或者是更换一只新牙刷再使用比较好。
选购牙膏
选购牙膏时,最好能针对自己的情况作选择,有蛀牙者选择含氟、超氟配方,有过敏性牙齿者选抗过敏牙膏,若您的情况较为特殊,则应去求教牙科医师。至于材质方面,牙粉颗粒较牙膏偏大,消费者若使用不慎,容易磨损齿面的珐琅质。
一般市面上贩售的含氟牙膏浓度约在1000ppm左右,而含氟浓度在500ppm~1500ppm的牙膏使用效果则没有很明显的差异。牙膏的用量:成人使用含氟牙膏,用量约在1/2牙刷头的位置就足够了,而学龄前儿童使用含氟牙膏用量不应超过黄豆粒大小,以免牙膏过多造成吞咽,对身体不利。
刷牙出血用什么牙膏好 含药物成分药膏
刷牙出血可能和患有牙周炎、牙龈炎等有关,可以尝试使用含有药物成分的牙膏。
购买时要仔细查看牙膏成分以及功效,这类牙膏外包装上甚至还会明显标注“减轻牙龈炎”、“护龈”、“修复牙龈”等字样,选用这类牙膏对于减轻刷牙出血有一定的帮助。
选购牙刷有技巧
(1)牙刷头的大小:根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
(2)刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不宜选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。
(3)刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。
(4)刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。
(5)特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人,牙龈萎缩,牙间隙增加,除可用一般的牙刷外,更应使用牙间牙刷,这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等,可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷,这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷,是专门为正在进行牙列矫正者使用的,这种牙刷不仅可刷清牙面,而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者(如中风病人)来说,可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
如何选购儿童牙膏
孩子容易吞食牙膏,所以我国规定儿童牙膏的含氟量要比成人牙膏低,那么家长们该如何选购儿童牙膏呢?现在我们来看一下:
1、选购儿童牙膏是应注意牙膏的成分,选一些含氟量低的,还有没有人工色素、发泡剂等化学成分。
2、一般儿童都不能接受含有薄荷添加剂的牙膏。
3、还有有的儿童牙膏含有水果口味,孩子会觉得好奇就直接把牙膏吞食,这是需要我们注意的。