小腿到脚一块痒是怎么回事
小腿到脚一块痒是怎么回事
您现在的情况可能还是气血虚、血瘀引起的症状。指导意见:您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的,常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的,平时还要多参加运动的。祝您早日康复!
静脉曲张发病时会有哪些信号
一、在发病初期,有些静脉曲张患者会感觉小肠皮肤疙痒、腿部酸痛、肿胀、疲劳、有沉重感,尤其是在经期到来前,或站了一整天下来,小服感觉特别酸病、脚膘肿胀,脚抬高些就舒服一点。
二、越严重的静脉曲张患者,疼痛感就越强,甚至会引起脚躁成紫色,脚部血液淤积,有的患者,血液不易回流会产生色素沈淀、湿疹样皮肤炎,并可能导致郁积僧溃疡。
三、病情比较严重的患者静脉会破裂出血,有时也会产生血块发炎,即血栓性静脉炎,表皮沿着静脉出现红肿、疼痛的症状,甚至还可摸到疼痛的结节。
四、静脉曲张多发生在腿部,也有的息者尤其是怀孕女性,静脉曲张还可能发生在阴道内。
抚触宝宝需要注意什么事项
◆一边微笑着和宝宝说话,一边按照手法来做。
◆抚触动作力度要适中,用力过大会造成宝宝皮肤发红或哭闹。
◆做抚触时候一般都是要把孩子的衣服脱掉,尽量暴露皮肤。
◆抚触环境的温度要有一定的要求,冬天的时候,屋里要暖和一些,妈妈的手要用温暖。做之前给孩子身上摸一些润肤油,减少对孩子皮肤的损伤。
◆抚触时间按安排要科学:最好选择在沐浴前后、午睡及晚上睡觉前或两次进食中间,这样的时间里,宝宝身体和心理的状态都很好
☆婴儿抚触的手法有哪些?
婴儿抚触简单易学,家长到妇幼保健院就能接受培训,也可参考下面的宝宝抚触操手法,配上轻柔的音乐去做。
◆面颊抚触。
1.双手拇指指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2.从宝宝下巴处沿着脸的轮廓用拇指往外轻轻推压,一直到耳垂处停止。
◆扯摸耳垂。
从上至下以拇指、食指相对轻按耳朵,然后反复向下轻轻拉扯,同时不断揉捏。
◆手臂抚触。
从上臂到手腕,轻轻挤捏,并用双手让宝宝的两臂来回舒展。
◆腿部抚触。
1、轻轻揉捏宝宝从膝盖处至尾椎下端的大腿肌肉,。
2、沿膝盖向下捏压宝宝小腿到脚踝处。
◆脚掌抚触。一只手轻握宝宝的脚后跟,用另一只手的大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复3~4次。
以上简单列举几种抚触手法,除此之后还有手部抚触、腹部抚触、背部抚触、胸部抚触等手法,可以请妇幼保健医生指导。
体内虚寒应多吃韭菜干姜
读者王先生:我大腿以下,尤其是右小腿到脚都感觉很凉,而且爱拉肚子,穿多少都感觉冷,两只手也感觉凉。请问我这是什么毛病?
体内有寒症。一般有两种可能:一是阳气不足、体质较弱引起的虚寒,一般还表现为面色苍白、怕冷、小便清长,出现在年龄较大的人身上的比较多。二是夏季经常吹空调或长期居于地下室等环境,或是冷饮吃的比较多,导致寒气凝聚在经络引起的寒证,一般是实寒。
在日常生活中,饮食上要少吃冰淇淋等冷饮,生蔬菜、啤酒和凉性的水果也要少吃。建议适当多吃些热性食物,如牛羊肉、鸡肉,海产品(如沙丁鱼、鲭鱼);蔬菜可多吃些韭菜、胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜;水果宜多吃些栗子、核桃、苹果、枣。在烹饪时,可适当放些干姜、料酒、醋、红糖、葱蒜等调料。此外还要注意适量运动,穿衣要保暖,每晚可用热水足浴。
冬天泡脚减肥的最佳时间 泡脚感觉腿痒是怎么回事
可能是皮肤过敏导致的。
一般正常情况下泡脚是不会出现腿痒的情况的,要是出现了腿痒的情况,那么多半是泡脚的时候加了一些药材或者是其他物质,导致皮肤过敏等外界刺激引起的,这时候人体皮肤会出现肿胀、瘙痒等不适症状发生。
其次就是可能脚部有冻疮,冻疮会形成硬块,有硬块的地方血液不循环,易出现血液循环不畅的情况,泡脚时人体血液会加速,从而会促进硬块部位的血液循环,就会出现瘙痒等情况发生。
女性肾阳虚的症状有哪些
如今患上肾虚的女性是越来越多了,这一切都是工作压力太大惹的祸,肾虚是严重危害女性的身体健康的。很多人由于对肾虚的症状不是很了解,导致自己明明已经肾虚了,自己却还不知道。女性肾虚的症状表现主要有一下几种,一起去了解一下。
女性肾虚的症状表现:
1、怕冷,四肢和手脚冰凉,在冬天尤其明显,摸上去给人一种冰凉的感觉,总是感觉浑身没有什么热量。出现这种症状的时候说明您的肾虚已经比较严重了,赶紧去正规医院进行调理,否则身体状况就会越来越差。
2、自己感觉下肢或者腹部比较肿胀,这种症状在吃完晚饭以后最为明显,小腿脚肿比较明显。看肿胀与否有一个妙招,那就是自己用手按一下表面的皮肤,看看能不能快速恢复,如果不可以,说明已经肿胀了。
3、小腿肚子疼,从小腿到脚指常常发凉,从两脚腕起直至脚指处也发凉。
4、站得时间长了以后脚后跟有疼痛感,这时候我们需要立即坐下休息一会直到疼痛消失。平常脚后跟那的皮肤很粗糙、很厚,脚后跟会发凉,触摸亦觉得有冷感。
5、耳鸣,容易健忘,出现头昏而且后脑勺有种缠绵得并不强烈的纠状疼并且伴有冷痛感。
女性肾虚的症状表现主要就是上面文章介绍的这几种了,希望大家要牢记这些症状,一旦发现自己有了这些症状后。立即到正规医院接受治疗,这么做是为了避免对自己的身体产生更多的伤害。等到肾阳虚好转以后,整个人就会显得更有精神了。
经常爬山会伤膝盖吗 爬山后做什么运动好
爬山回来后,继续快步走。走15分钟以上,就可以了。带上ipod,几首歌听完了也就走完了,不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖,这样才能充分拉伸脚筋,达到更好的瘦小腿效果。
对于爬山后小腿变粗可以试试练习瑜伽。两脚一前一后站立,前脚脚尖朝前,后脚脚尖朝侧,两脚丫子成90度角,脚跟在一条直线上,向前弯下腰去,上身尽量贴前腿,深呼吸数次起身。开始的时候两脚距离可以大一些,练得柔软了再缩小一点距离。拉伸的感觉就是,大腿小腿的后侧都会有些酸疼。
将一腿直立,一腿弯曲,用脚掌的一半站在阶梯、小凳子,或任何二十公分高以上的物体边缘上,脚跟悬空。双手可以扶墙壁,或放张椅子在旁边以保持平衡。以慢慢数到五的速度先把脚尖踮起来,但在最高点可以稍停一下,然后再慢数到五的速度将脚跟缓缓放下,直到最低点。等做到你要的次数时再换边。次数量力而为,但每次最好不间断地至少做三到五组最理想。
宫保鸡丁材料有哪些 宫保鸡丁是鸡胸肉还是鸡腿肉
一般建议用鸡胸肉。
宫保鸡丁主要的原材料就是鸡肉,而鸡肉的部位分为多种,常见的有鸡腿肉和鸡胸肉,因此有人疑惑了,制作宫保鸡丁用鸡腿肉还是鸡胸肉呢?其实一般建议用鸡胸肉更好,因为是鸡胸部内侧的肉,也是鸡身上最大的两块肉,其肉质细嫩、滋味鲜美,而鸡腿肉是鸡从腿到脚部位的肉,其肉质颇坚硬,还有一根大骨头,并不适合制作宫保鸡丁,另外,鸡胸肉具有高蛋白低脂肪的特点,对于减肥人群来说也可适量食用。
生姜泡脚可以治脚气吗 生姜泡脚还有什么好处
手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅,身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚,能够有效改善身体末梢的血液循环,帮助血气顺利到达,从而改善手脚冰凉。
生姜本身具有很好的驱寒功效。用生姜水泡脚能够帮助提高身体抵抗感冒病毒的能力,阻止感冒。感冒的时候可以用生姜泡水喝也是能够很好的帮助身体散寒的。用生姜水泡脚感冒了能够帮助祛寒,治疗感冒。
生姜是具有驱寒解表作用的,患有风湿的患者不妨试试每天晚上用生姜水泡脚半小时,不仅能够很好地减轻病症,还能有效缓解关节炎带来的不适。患有风湿的患者最好是选择桶高没过小腿到膝盖的桶泡脚,那样还能缓解膝盖风湿、关节不适。
用生姜水泡脚,一是热水有助于血管夸张,促进身体血液循环来帮助放松身心,二是用生姜泡脚的过程中热水能够有效的刺激足底的穴位,增强足底反射区对应的器官的新陈代谢,从而使人放松,改善睡眠质量。
脉管炎患者日常要注重哪些保健
同事老张,说他昨晚小腿疼了一宿。酸疼还发胀。我注意观察了一下,老张的小腿到脚踝的颜色有些发紫,而且皮肤很干燥,有明显的皮屑。我劝老张去医院检查一下,医生说老张得了脉管炎,并嘱咐了一些日常保健措施。在这和大家分享一下。
1脉管炎患者在早期,饮食上没有太多的禁忌,但是如果实在坏死期,饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃寒性的食物比如,猪肉,鱼虾。多吃些温性食物比如,牛肉,羊肉,鸡肉。忌食生冷的东西。
2脉管炎患者的腿部温度比较低,所以要注意保暖,即使是在高温的夏季也不能忽视防寒保暖。
3脉管炎患者,在日常生活中,要注意,不要让自己腿部有碰伤,破损的现象。因为脉管炎患者抵抗力差,伤口愈合很慢。
用姜水泡脚有什么好处 治疗风湿
生姜是具有驱寒解表作用的,患有风湿的患者不妨试试每天晚上用生姜水泡脚半小时,不仅能够很好地减轻病症,还能有效缓解关节炎带来的不适。患有风湿的患者最好是选择桶高没过小腿到膝盖的桶泡脚,那样还能缓解膝盖风湿、关节不适。
婴儿触觉怎么训练 抚触训练触觉
婴儿两个月后,妈妈可以每天给宝宝做抚触按摩;将宝宝仰卧在床上,从双肩起,自上向下抚摸胳膊到手,不规则抚摸躯干,然后是双腿到脚,反复多次。久而久之,就会形成良性刺激与反射,只要将孩子一平放仰卧,就会表现出愉快的情绪,静静地等待抚摸。不但能满足婴儿早期情感需要,更有利于体力和智力的发育。
脚踝的抢险方案
抢险方案:
刷牙的时候:双腿开立,这样一边刷牙才比较能平衡,踮起脚尖,停留约1-2秒,放下,如此反复做直到刷完牙为止。这个柔软运动,可以让你的小腿到脚踝的地方变得结实。
洗澡的时候:在浴缸内用脚抵住毛巾,用力伸展背部及全力拉住毛巾,约10秒,不但消除疲劳,还可以纤细脚踝。
躺着敷脸的时候:仰卧,记得拿开枕头,两腿并拢后,膝盖屈曲,然后向上抬起。用力将双腿伸直,静止约1-2分钟,然后再回到前一个动作。反复做,脚尖要尽量绷直。腰比较无力的美人儿,可以把手垫在臀下,这样做起来比较轻松。
坐着看书的时候:双脚并拢抬起,在脚尖处交叉,用力互压,持续6-8秒。交换左右脚,重复动作。
橘皮纹怎么消除 干燥除角质可消除橘皮纹
在挥汗的运动过后,可以选择干燥去角质的方法去除橘皮纹。首先选择柔软的毛刷或者是天然的丝瓜布,从身体底部开始向上刷,经过小腿到大腿,最后到达臀部两侧,刺激身体淋巴系统,刷掉表福表层的角质,之后沐浴。