桂圆干怎么吃 桂圆玫瑰茶
桂圆干怎么吃 桂圆玫瑰茶
材料:玫瑰花3朵,桂圆干10克,枸杞5克。
做法:
1、将桂圆干、玫瑰花、枸杞稍微用清水冲洗。
2、然后一起放入玻璃杯中。
3、冲入沸水,加盖闷5-10分钟后即可饮用。
4、也可以根据自己的口味适当加一些蜂蜜。
玫瑰桂圆茶能每天喝吗 哪些人不宜喝玫瑰桂圆茶
玫瑰花中含有大量的鞣酸,可以收敛肠胃,有止泻的功效,并且桂圆性温热,吃多了容易导致便秘,因此,便秘患者不宜喝玫瑰桂圆茶,以免加重病情。
桂圆味道甘甜,属于湿热食物,多食容易导致饮食积滞,因此,不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用,以免导致身体不适。
桂圆性温热,而孕妇多为阴虚体质,并且玫瑰花有活血散瘀的功效,若孕妇常喝玫瑰桂圆茶,可能会导致流产。
玫瑰花茶的泡法
白玫瑰茶
其实在玫瑰花茶的泡法之内,白玫瑰茶的泡发是最简单的,使用白蔹6克、玫瑰花3朵,或者再加上是红枣5颗就可以了,混合后用沸水冲泡15分钟即可。
丹参杞玫瑰茶
丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵,混合后用沸水冲泡10分钟即可。
桂圆玫瑰茶
桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵,桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
总结:原来玫瑰花茶不仅能够美容养颜、调理内分泌,还能促进血液循环、治疗失眠等问题,不得不说小小的玫瑰花茶实在是太有营养了。不过你也要记得注意,孕妇和月经量多的女性朋友们是不宜多喝的,还有被便秘问题困扰的人也不能经常喝玫瑰花茶。
肤色暗沉喝什么茶
养颜活力茶 材料:天竺葵、迷迭香各5克,甜菊叶3克。做法:将所有茶材洗净放入茶壶中。冲入500毫升沸水,加盖浸泡5分钟后倒入杯中即可。
功效:此款茶饮能够促进血液循环,通过改善人体功能而改善皮肤的整体情况。
活血美颜茶
材料:洛神花、干玫瑰各2克,桂圆肉8克,冰糖15克。 做法:锅中加水烧沸后,取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟。最后加入桂圆与冰糖,搅匀后倒入杯中饮用即可。 功效:洛神花与玫瑰花都是养颜美容的最好茶材;桂圆补气养身,可使肌肤恢复健康光彩。
桂花润肤茶
材料:乌龙茶、干燥挂花各3克。
做法:将干燥桂花和乌龙茶混合后一起故人茶壶中。冲入枷毫升沸水,加盖闷泡5分钟至香气四溢.倒人杯中饮用即可。
功效:此款茶饮可以活血补气,改善气色,消除暗沉。
玫瑰花茶的冲泡方法
玫瑰花茶是一种比较受欢迎的花茶,女性平时常用它来泡水喝,可以美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显着疗效。因此,我们在饮用花茶时,要掌握正确的冲泡方法,才能滋养身体。玫瑰花茶的冲泡方法如下:
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。代茶饮用。
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。
2、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。代茶饮用。
功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
3、桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:将桂圆、枸杞子还有玫瑰花等量准备好,然后桂圆取出桂圆肉和枸杞子放入开水中冲泡十分钟,随后加入玫瑰花,盖上杯子,十分钟之后就可以服用了。
功效:具有很好的滋阴养血的作用,经常服用能够调节体内的内分泌情况,脸色也会越来越好。
4、丹参杞玫瑰茶
材料:丹参,枸杞子,葡萄干,玫瑰花。
做法:将丹参、枸杞子、葡萄干还有玫瑰花准备好,然后一起放入杯子中用开水进行冲泡,然后盖上盖子焖十分钟就可以代替茶水饮用。
功效:具有很好的活血以及安神的作用。
5、牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。
6、玫瑰乌梅茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
如果想品尝出更好的玫瑰花茶,那就要选择质好好的水,如矿泉水或者是山泉水,泡出来的玫瑰花茶味道清甜很多。冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水,也就是说可以等水开了等待一会再来冲泡,因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。代茶饮用。
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。
2、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。代茶饮用。
功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
3、桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:将桂圆、枸杞子还有玫瑰花等量准备好,然后桂圆取出桂圆肉和枸杞子放入开水中冲泡十分钟,随后加入玫瑰花,盖上杯子,十分钟之后就可以服用了。
功效:具有很好的滋阴养血的作用,经常服用能够调节体内的内分泌情况,脸色也会越来越好。
4、丹参杞玫瑰茶
材料:丹参,枸杞子,葡萄干,玫瑰花。
做法:将丹参、枸杞子、葡萄干还有玫瑰花准备好,然后一起放入杯子中用开水进行冲泡,然后盖上盖子焖十分钟就可以代替茶水饮用。
功效:具有很好的活血以及安神的作用。
5、牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性。
6、玫瑰乌梅茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
如果想品尝出更好的玫瑰花茶,那就要选择质好好的水,如矿泉水或者是山泉水,泡出来的玫瑰花茶味道清甜很多。冲泡玫瑰花茶都不适宜使用100度的开水,也就是说可以等水开了等待一会再来冲泡,因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
女性贫血喝什么茶好
红枣桂圆枸杞茶
红枣5-8颗,桂圆5-8颗,枸杞子6-10粒,红枣洗干净,枸杞子洗干净,桂圆去壳,材料放到杯子里,用沸水冲泡。此茶制作简单,相信大家都很熟悉。
作用:补血、补气,这是贫血女性可常饮的茶。
玫瑰花牛奶茶
玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。玫瑰花,枸杞子,葡萄干冲泡干净,用沸水泡开,再兑入牛奶,调匀。
作用:行气活血,滋阴养颜。
当归红枣茶
红枣5-8颗,当归10克,红枣洗干净用手掰开,当归切成薄片,材料放到杯子里,用沸水冲泡,加盖子焖10-15分钟。
作用:健脾养肝、益气补血、治疗贫血,还能缓解视力疲劳等。
女性保健茶
女性由于生理特点,总是会受到各种妇科病的困扰,所以有必要饮用一些女性保健茶。
一、女人补血养气——黑豆茶
材料:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水800毫升
做法:首先将黑豆洗净、沥干,备用。然后在锅里放入800毫升水,再将黑豆、苏木倒入,煮熟。煮熟后将黑豆及苏木捞起,最后加入红糖,搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦,而且黑豆的营养成分还有很多呢。
功效:黑豆的功效高于黄豆,黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。
二、活血补气——玫瑰党参茶
材料:玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克
做法:将所有的材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。
功效:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺。甜菊用于调味,甜度极高。
三、活血养颜——玫瑰圆肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升
做法:先将桂圆清洗、沥干,备用。然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3—5分钟。最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效:玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。在此茶中,若加入法兰西玫瑰,则能紧致皮肤及淡化皱纹。
哪些人不宜喝玫瑰桂圆茶
1、便秘患者
玫瑰花中含有大量的鞣酸,可以收敛肠胃,有止泻的功效,并且桂圆性温热,吃多了容易导致便秘,因此,便秘患者不宜喝玫瑰桂圆茶,以免加重病情。
2、上火人群
桂圆味道甘甜,属于湿热食物,多食容易导致饮食积滞,因此,不适合上火、发炎、感冒发热等人群食用,以免导致身体不适。
3、孕妇
桂圆性温热,而孕妇多为阴虚体质,并且玫瑰花有活血散瘀的功效,若孕妇常喝玫瑰桂圆茶,可能会导致流产。
推荐4款补气血茶饮
1、红枣枸杞茶
材料:红枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:把红枣、枸杞分别清洗干净,红枣去核。然后把红枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。最后把打好的红枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。
功效:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。
2、当归红茶
材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。
做法:当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开。加入红茶,转文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效:补血养血,温暖肠胃,润肠通便。
3、生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪4钱,红枣2颗,生姜、红糖各适量。
做法:生姜洗净切片,和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中,用小火煮8分钟,最后根据个人口味加入红糖即可。
功效:红糖和红枣都具有补血益气的作用,加入生姜之后,效果更加显著。
4、玫瑰桂圆肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。
做法:先将桂圆清洗、沥干,备用。然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效:玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
玫瑰花茶的泡法
第一:玫瑰枸杞茶
去除15克的玫瑰花放入杯子之中进行冲泡,如果是肾虚的患者可以加入15克的枸杞子,能够有效的调节身体。
第二:桂圆玫瑰茶
将桂圆、枸杞子还有玫瑰花等量准备好,然后桂圆取出桂圆肉和枸杞子放入开水中冲泡十分钟,随后加入玫瑰花,盖上杯子,十分钟之后就可以服用了。这种方法具有很好的滋阴养血的作用,经常服用能够调节体内的内分泌情况,脸色也会越来越好。
第三:丹参杞玫瑰茶
将丹参、枸杞子、葡萄干还有玫瑰花准备好,然后一起放入杯子中用开水进行冲泡,然后盖上盖子焖十分钟就可以代替茶水饮用。这种饮用方法具有很好的活血以及安神的作用。
各种玫瑰花茶的功效
(一)白玫瑰茶
材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。
长期服用,效果显著。
(二)金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
长期服用,效果显著。
(三)丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。
长期服用,效果显著。
(四)桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
用法:代茶饮用。
功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。
长期服用,效果显著。
什么茶美白养颜 活血美颜茶
材料:洛神花、干玫瑰各2克,桂圆肉8克,冰糖15克。
做法:锅中加水烧沸后,取300毫升放入洛神花、干玫瑰焖煮3分钟。最后加入桂圆与冰糖,搅匀后倒入杯中饮用即可。
功效:洛神花与玫瑰花都是养颜美白的较好茶材;桂圆补气养身,可使肌肤恢复健康亮彩。
气血不足喝什么补气血的茶好
一、参枣茶
材料:红枣5颗,西洋参1钱。
做法:1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
2、参片放入杯中,注入红枣水,盖上盖子焖10分钟。
3、或者将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
功效:此款茶饮能补助气分,并能补益血分。
二、玫瑰桂圆肉茶
材料:玫瑰果3克,桂圆8颗,洛神花2克,干玫瑰花2克,白冬瓜糖10克,水300毫升。
做法:1、先将桂圆清洗、沥干,备用。
2、然后在锅里加水煮沸,再放玫瑰果,玫瑰花,洛神花进去盖盖,煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效:玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶,而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
三、大枣枸杞茶
材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:1、把大枣、枸杞分别清洗干净,大枣去核。
2、然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里,加入200毫升水绞碎。
3、打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,继续搅打一次。
4、最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中,加入200毫升清水,煮沸,即可饮用。
功效:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。