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哺乳期保健知识大全

哺乳期保健知识大全

哺乳期妇女生理

哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有:

产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

产后抑郁症:指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等,有的甚至有自杀倾向,同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病,如果积极治疗,预后良好,少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

产后精神病:指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱,急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现,症状复杂、易变,伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病,需要立即住院治疗。

哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦,心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑,此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀,帮助乳母顺利地度过哺乳期。

孕期保健知识

要有一个健康和聪明的宝宝,必须完成孕前护理,包括近亲不能结婚,婚前体验。选择怀孕的最佳年龄和时机,消除影响优生优劣的不健康因素,改善不利于怀孕的工作和生活条件,服用孕前饮食补充剂,丈夫优良的精子培养和咨询和婚姻教育相关法律法规。下面来看看孕前保健内容。

(1)双方的年龄和健康:如果女性未满18岁或超过35岁,则是怀孕的危险因素。因为它会导致难产或影响胎儿发育。

(2)心理和社会环境等其他问题:工作或学习压力太大,疲劳,生活困难,家庭不和谐等不适合怀孕。

(3)疾病处置双方应考虑是否适合怀孕。可以在医生怀孕的指导下进行,严重和内科医师协商,如果不适合怀孕,应积极治疗避孕。

(4)生活方面:如果烟酒上瘾,怀孕前应避免怀孕。口服避孕药的持续时间较长,应在撤药后六个月内重新妊娠。

(5)男性和女性的职业应该意识到,不应该长期接受有害物质的历史。如果暴露于影响生殖细胞的毒物,应该进行必要的检查,并且如果有必要的话在怀孕前应分开并恢复正常。

哺乳期乳房保健知识

为防止或减轻哺乳期乳房肿胀的情况,建议对乳房做一些护理工作,而这种护理工作应在产后第2天就开始,具体可以按照以下过程进行:

一、准备工作一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。

东西准备好后将门窗关好,先洗净手,在脸盆内注入热水(温度在41-43度),并放入毛巾。然后坐好,脱去上衣,在胸部盖上大毛巾。

二、清洁乳房露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

三、热敷乳房更换一盆干净热水,水温50-60度,可依气温酌情增减。

露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最好两条毛巾交替使用,每1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

孕期保健知识

口腔卫生

有怀孕的打算了,就应当到口腔科做口腔卫生状况检查,接受口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关,您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线,以孕期如果患口腔科疾病,何时进行治疗是安全的等等。

正常人每半年检查一次牙齿。而小编觉得,孕妇最好三个月作一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化,容易受到消炎药、麻醉药的影响;孕末子宫较为敏感,易受到外界刺激而收缩,导致早产。所以,有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。

牙龈炎和牙周炎

女性在怀孕后,体内的雌性激素水平明显上升,尤其是黄体酮水平上升很高,会使牙龈中血管增生,血管的通透发性增强,容易诱发牙龈炎,这被称作“妊娠期牙龈炎”。研究证实,怀孕前未患牙龈炎的女性,其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低;而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性,怀孕后炎症会更加严重,牙龈会出现地生、肿胀,出血显着,个别的牙龈还会增生至肿瘤状,称为“妊娠期龈瘤”,极容易出血,严重时还会妨碍进食。

各位妈咪在怀孕以前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和治疗,并注意调整自身的内分泌平衡,辛辣、酒等食物尽量少吃。

蛀牙

孕前生理的改变和饮食习惯的变化,以及对口腔护理的疏忽,常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎,不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦,而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明,母亲患有蛀牙,生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加,原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。

要消灭蛀牙,平时的口腔卫生马虎不得。对于大腹便便的孕妇来说,虽然有时难免行动不便,但口腔的细菌不会因为你的不便而休假的。因此,怀孕前后要注意保持口腔清洁,治愈蛀牙,这无论对自己,还是对小宝宝都是有极有好处的。

孕期保健知识

1、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期,是胚胎组织分化、发育的重要时间,也是最容易受内外环境影响的时期。因此,为了避免胎儿的畸形,母亲在妊娠早期要做到四大类禁忌。

2、孕中期保健:孕中期13-27周 健康教育,到正规医院保健系统进行孕期检查,筛查高危因素,必要的检查,科学的膳食搭配,微量元素的补充,参加积极、有效、科学的胎教活动。

3、孕晚期保健 明确产检时间,自我检测胎动,睡觉卧姿,膳食规划,谨防孕期并发症,

如何自然分娩,参加积极、有效、科学的胎教活动。

4、产后保健 如何科学坐月子,如何母乳喂养,如何制作月子营养餐,如何产后恢复,如何母婴护理等等 以上种种,好乐中心专家讲堂根据不同孕周期体验互动式教学法让孕产妇做个明白准妈咪,为优生优育补充正能量。

青春期女性哪种体型最健康

女性青春期保健知识:体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。

女性青春期保健知识:瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。女性青春期保健知识此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

女性青春期保健知识:肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。女性青春期保健知识此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。女性青春期保健知识一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

女性青春期保健知识:匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。女性青春期保健知识此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

性保健操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能。女性青春期保健知识对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说,做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。

青春期的性保健知识

白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。女性青春期保健知识若不同人种长期摄取同样的饮食,则乳房大小的差异减小。据统计,若将乳房分为较大、中等、较小和小四种,那么较大约占25%、中等占50%,较小占15%,小占10%。

女性青春期保健知识乳房的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。女性青春期保健知识雌激素能促进乳腺的增生,雌激素水平较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明显增大。

有性生活与无性生活的同龄妇女相比,前者乳房较为健康。饮食也是重要的影响因素,吃动物脂肪为主者乳房较坚实,吃植物油为主者乳房较柔软。用按摩油按摩乳房可增进乳房健美。女性青春期保健知识性保健操中关于乳房的练习,有利于增加局部血液循环,乳房较大者应坚持做,以保持坚挺优美的乳房造型。

女性青春期保健知识:体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。

女性青春期保健知识:瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。女性青春期保健知识此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

女性青春期保健知识:肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。女性青春期保健知识此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。女性青春期保健知识一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

女性青春期保健知识:匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。女性青春期保健知识此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

孕期保健知识须知

一、孕妇不宜过多饮茶

孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。

二、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒

由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。

三、孕妇不宜多食醋

怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。

四、孕妇不宜多食山楂

现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。

五、不宜吃热性调料

怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

六、孕妇不宜过多接触洗涤剂

洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分,可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期,若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等),那些化学成分就会被皮肤吸收,在体内积蓄,从而使受精卵外层细胞变性,导致流产。

孕中期保健知识

从怀孕到分娩一般经历40孕周,分为三期,13--27周为孕中期。 孕中期保健要点为:

l、产前检查,每周1次,并参加孕妇学校学习。

2、保持情绪平静,精神愉快。

3、衣着宽大舒适;乳房要用宽松的乳罩托起;穿坡跟鞋和注意个人卫生。

4、注意补充营养,保证各种营养素的摄入。

5、预防贫血,从孕20周起每天服用铁剂。

6、适当户外活动,开始做孕妇体操,和丈夫一起对宝宝开始胎教

7、营养:合理均衡的营养是维护孕妇健康和胎儿生长发育的物质基础,但摄入过多,会造成胎儿过大,引起分娩困难。每日膳食中应注意粗细粮搭配、荤素菜搭配,要做到早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少。

女性哺乳期保健大全

哺乳期妇女生理

哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10个月到1年,哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有:

产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

产后抑郁症:指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等,有的甚至有自杀倾向,同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病,如果积极治疗,预后良好,少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

产后精神病:指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱,急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现,症状复杂、易变,伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病,需要立即住院治疗。

哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦,心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑,此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀,帮助乳母顺利地度过哺乳期。

哺乳期妇女保健

母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养,必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳,这个时候乳房内乳量可能不多,但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。

黑痣术后保健知识大全

黑痣是常见的一种皮肤良性肿瘤,扁平隆起,呈深黑色,表面光滑或粗糙,中间有毛发,这就是黑痣。从儿童和老年人也可能长痔,不疼不痒,如果不及时的治疗的话,有癌变风险,所以除了积极的治疗之外,也要做好日常的保健措施。

黑痣术后需做到以下几点

1、精神调养保持心情舒畅,对疾病处之泰然。

2、多吃新鲜蔬菜和大蒜,有利花斑癣康复。

3、忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。

4、注意保持个人卫生,经常洗澡,勤换内衣。劳动或剧烈活动后大汗出,应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉,不穿他人衣物。

5、少吃甜食,限制脂肪类食物,如巧克力和油炸食物,以免皮脂分泌增多而加重本病。

6、平素忌食辛热刺激性食物,如挂皮、辣椒、胡椒等,慎用酒类、咖啡、可可等饮料,以免加重皮损。

女性哺乳期保健大全

哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10个月到1年,哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有:

产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

产后抑郁症:指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等,有的甚至有自杀倾向,同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病,如果积极治疗,预后良好,少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

产后精神病:指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱,急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现,症状复杂、易变,伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病,需要立即住院治疗。

哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦,心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑,此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀,帮助乳母顺利地度过哺乳期。

哺乳期妇女保健

母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养,必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳,这个时候乳房内乳量可能不多,但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。

哺乳期保健知识荟萃

哺乳期妇女生理哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10个月。此期应包括产褥期,指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需要的一段时间。

哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,身体机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同。

哺乳期妇女生理

哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期,通常为10哺乳期妇女心理产褥期此时的产妇经过妊娠分娩,机体疲惫,精神紧张,神经系统机能状态不佳,加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加,分娩后此期间可见的精神障碍有:

产后抑郁症:指在产褥期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等,有的甚至有自杀倾向,同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病,如果积极治疗,预后良好,少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

产后郁闷:指产后3~5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%~80%。一般24小时内即可恢复如常,但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

产后精神病:指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱,急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现,症状复杂、易变,伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病,需要立即住院治疗。

哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦,心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑,此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀,帮助乳母顺利地度过哺乳期。

哺乳期妇女保健

母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养,必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳,这个时候乳房内乳量可能不多,但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。

母乳喂养的好处

母乳是婴儿必需的和理想的营养食品,营养丰富,适合婴儿消化吸收。母乳喂养是婴儿健康生长发育提供理想食物的一个独特途径,用母乳喂育婴儿省时、省力、经济、方便。

通过母乳喂养,母婴皮肤频繁接触增加母子感情。

母乳含多种免疫物质,能增加婴儿的抗病能力,预防疾病。

促使母乳喂养成功的十点措施有书面的母乳喂养政策,并常规地传达到所有保健人员。

对所有保健人员进行必要的技术培训,使其能实施这一政策。

要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。

帮助母亲在产后半小时内开始让新生儿吸吮乳头进行哺乳。

指导母亲如何喂奶,以及在必须与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。

除母乳外,禁止给新生婴儿吃任何食物和饮料,除非有医学指征。

实行母婴同室,让母亲与其婴儿一日24小时在一起。

促进母乳喂养支持组织的建立,并将出院的母亲转给妇幼保健组织。

鼓励按需哺乳。

不要给母乳喂养的婴儿吸吮橡皮奶头,或使用奶头做安慰物。

乳房护理

为使每个婴儿都能得到充足的母乳喂养,每位母亲必须掌握正确的乳房护理知识和保健知识,有利于乳汁的分泌和哺乳的顺利进行。

哺乳前,柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。

切忌用肥皂或酒精之类物品擦洗乳房及乳头,以免引起局部皮肤干燥皲裂,如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。

哺乳时,应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住,如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛,应重新吸吮,予以纠正。

哺乳结束时,不要强行用力拉出乳头,因在口腔负压下拉出乳头易引起局部疼痛或皮损,应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

每次哺乳,应两侧乳房交替进行,吸空一侧,再吸另一侧,这样可促进乳汁分泌增多,预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。

指导每位母亲手工挤奶的方法,避免手法不当引起乳房疼痛和损伤。

哺乳期间,母亲应戴上合适的棉质乳罩,以起支托乳房和改善血液循环的作用。

营养

乳母应消除紧张焦虑的心情,应愉悦地拥抱和抚摸婴儿,通过目光接触和皮肤接触,增进母婴感情交融,促进下奶和婴儿情绪安定。

乳母应得到合理的营养和休息,饮食的烹调方法多用烧、煮、炖,少用油炸,食用时多喝汤,餐间多饮水。

乳母还需得到受过母乳喂养知识教育的丈夫、婆婆、母亲或亲朋邻里的支持和帮助,清洁护理包括日常生活中的清洁护理和切口的护理等应鼓励产妇勤刷牙、勤洗澡、勤换衣服,坚决摒弃产后不洗澡、不刷牙的陈旧观念。

孕期保健知识误区

1、不要吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,甚至小产呢!

这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。

2、吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?

羊痫风(癫痫的通称)和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。

3、多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白?

胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,于成孕那一刻便已决定,与怀孕期的饮食无关。

4、吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?

如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇,就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

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女孩月经期保健知识

(一)保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴,尽量用流水冲洗,避免经血结痂。无淋浴条件的农村、集体宿舍、工棚等情况,用盆清洗外阴时,臀部不要泡在水中,以免脏水渗入阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴,洗外阴的盆子也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦拭肛门,避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 (二)保持乐观和稳定的情绪 月经期的少女往往因身体的某些不适,如乳腺胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁、易怒或抑郁,要知道情绪的波动反过来对月经是有影响的。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的某些不适感觉

为你解答更年期保健知识

妇女的更年期,大多发生在50岁左右、月经断绝的前后。早在春秋战国时期,《黄帝内经》就观察到50岁上下的妇女,由于肾气渐衰,冲任经脉亏损,终致天癸枯竭,所以月经停止,生殖能力也随之丧失。在这一时期,人体阴阳每每不相协调,因而出现一系列脏腑功能紊乱的症状。 妇女更年期因为雌激素的减低,各脏器都有变化,全身许多部位都不舒服,其症状多种多样,变化多端,时隐时现,时轻时重,但通常检查不出什么病。 情绪不稳定是更年期最为突出的症状。或烦躁易怒,或多愁善感,或忧郁焦虑,或孤僻好静,或唠叨不休。潮热也很常见,无论白天黑夜

哺乳期健康小知识

哺乳期怀上了,奶水会慢慢变少 哺乳期刚怀孕时,奶水是不会明显减少的,但若是怀孕超过3个月,奶水会明显减少。 奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的,泌乳激素或其他相关的荷尔蒙会抑制卵巢的活动,所以母乳喂养会延迟受孕及月经的来临。 但是当意外怀孕后,女性体内会发生一系列复杂的变化,孕激素、雌激素迅速上升,这会影响泌乳激素的分泌,奶水也会慢慢变少。 打个比方:妈咪的身体就像一部机器,一次执行“喂奶”和“怀孕”两个任务,实在吃力。而怀孕又是一个如此奇妙而复杂的生理过程,妈咪的身体被怀孕这个任务抢占,喂奶这个任务当然就

孕期保健知识日常护理

① 睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。 ② 体育锻炼及旅行:适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行,长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱,静脉瘀滞,水潴留,导致下肢水肿。加强孕期运动,尽量保持体重持续稳定增长,避免体重增加太快。一般来说,从怀孕第四个月起,体重可增加4~5千克;从怀孕第七个

女孩月经期保健知识

(一)保持外阴清洁 经常用干净的温水冲洗外阴,尽量用流水冲洗,避免经血结痂。无淋浴条件的农村、集体宿舍、工棚等情况,用盆清洗外阴时,臀部不要泡在水中,以免脏水渗入阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴,洗外阴的盆子也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦拭肛门,避免把肛门周围的细菌带到外阴处。 (二)保持乐观和稳定的情绪 月经期的少女往往因身体的某些不适,如乳腺胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁、易怒或抑郁,要知道情绪的波动反过来对月经是有影响的。保持心情舒畅,自我调节情绪,就可以减轻月经的某些不适感觉

男性到更年期保健知识

1、多参加社交活动。经常与朋友聊天,宣泄烦恼与苦闷,避免孤单、寂寞、空虚与无聊。 2、多阅读书报刊。多钻研业务,以分散集中于各种不适症状的注意力。 3、建立规律的生活模式。饮食、睡眠、学习与工作都要有定时的节奏,让人体内的“生物钟”。始终处于稳定与有规律状态。 4、学会乐观、制怒、制愁。遇事多从欢乐、愉快的方面考虑,不想悲伤、忧恐之事。 5、减少不良的精神刺激。尤其要协调好夫妻双方的关系,当一方出现情绪波动等症状时,另一方要强制自己主动谦让。

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孕期保健关系到孕妈妈和胎宝宝的健康,所以我们有必要了解一些孕期保健知识,来应对怀孕期间可能碰到的各种问题。孕妇保健知识有: 1、电脑对孕妇有影响吗? 到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系,孕妇们大可放松心态,只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。专家认为,造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素,不能因此给电脑定罪。 2、蚊香对孕妇有害吗? 大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂,以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等,蚊香燃烧的烟里因

产褥期保健知识 产后检查

产妇在出院后应当注意检查乳房及哺乳情况、恶露、会阴切开、剖宫产腹部切口情况,家人应当及时了解产妇心理状况,如果发现异常应当及时就医加以纠正。在产后的第6周产妇应当带着婴儿一起到医院进行复诊,了解产后恢复情况以及给婴儿做一次全面的检查,排除其他意外情况。

孕妇的健康保健

孕妇保健是使孕妇在孕期得到良好的孕产期保健,保障母亲和婴儿健康,达到母婴安全健康的目的。 育龄妇女在孕前、孕期长期受噪声、辐射、汽车尾气、抗生素的不当使用、吸烟酗酒、装修污染、卫生习惯或饮食结构不合理等因素,都会通过不同环节、不同方式作用于人体,影响到胎儿,造成多种缺陷。专家建议,做好孕前检查,学习孕产期保健知识对于母婴健康十分必要,平时可用紫灵芝煮水或泡水喝,紫灵芝有调节人体器官,改善人体免疫力的作用,紫灵芝性平无毒,可作日常保健用。而对于有过流产史的女性来说,孕期保健显得尤其重要。