甘青青兰的食用方式和注意事项 利水祛湿
甘青青兰的食用方式和注意事项 利水祛湿
甘青青兰，食用后能起到一定的利尿效果，对于膀胱湿热、小便短涩疼痛等有很好的治疗效果。体内水湿比较重的人吃一点甘青青兰还能加速体内留滞水湿的排出。
土伏芩和什么搭配煲汤最好
1、生地土茯苓汤
土茯苓有渗湿利水、养胃健脾的功效，而生地黄有清热凉血、生津止渴的功效，两者搭配炖汤一起饮用祛湿效果更好，非常适合日常保健养生食用。
2、土茯苓老鸽汤
土茯苓搭配老鸽炖汤，除了可以滋补身体，还对关节、筋骨有很好养护作用，对疮疡有一定辅助治疗作用。
3、土茯苓绿豆老鸭汤
老鸭可以补虚，而绿豆可以解毒，土茯苓则利水祛湿，三者搭配炖汤食用不仅口感美味，对身体清热解毒、祛湿利水的效果更佳。
4、土茯苓芝麻菊花瘦肉汤
芝麻可以补养肝肾、生发乌发，菊花清热解毒的功效很好，而土茯苓祛湿利水，三者结合有很好的祛湿作用。
绿豆和什么一起煮可以去湿气 薏米
绿豆具有很好的清热祛湿作用；而薏米味甘性寒，具有很好的利水消肿、健脾去湿功效，是中医调理中最常使用的一种利水祛湿药，与红豆煮粥长期食用，祛湿效果显著；也可以将薏米洗净晾干之后下锅干炒，然后再磨成粉冲调服。
茯苓和白术煮水的功效 利水消肿
白术有燥湿利水的功效，茯苓可以利水渗湿，两者常用于健脾除湿。茯苓白术煮水祛湿效果明显，脾虚者、痰饮者、水肿者可以常食用，能有效改善症状。
喝红豆薏米茶会上火吗 喝薏米红豆水最佳时间
春季和夏季是一年中雨水最充沛的季节，空气也比较的潮湿，人长期生活在这样的环境下，身体中的湿寒之气也会比较重，薏米红豆水有利水祛湿的功效，可缓解身体中的湿寒之气；夏天身体湿气重，天气又比较炎热，暑气加湿气让人很难受，薏米红豆水有健脾祛湿的功效，适当的喝些薏米红豆水可以缓解不适。
薏米红豆水中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，中医认为，薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，而红豆能利水消肿、解毒排脓，两者搭配食用，利水祛湿的效果更佳，早上喝，不仅容易消化吸收，而且可以起到良好的去湿效果。
小贴士：薏米红豆水利尿，不宜夜间饮用，以免造成夜尿频多，影响睡眠质量。
赤小豆和红豆的区别
红豆比较圆，赤小豆呈细长形。颗粒比红豆小。
红豆表面为暗棕红色，而色实紫。赤小豆有红有黑，红如朱色而发光，黑如漆。以粒紧、色紫、赤者为佳。
红豆容易煮烂，赤小豆即便泡过之后再煮，也是久煮不烂，吃着比较硬。
红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。
特别提醒：中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。
女人湿气重的人怎么排湿最快
膳食祛湿。
食物来自于大自然，一些食材本身较为健康，食用后可以滋养身体，而且可以有效的祛湿，在谷物类中首推：红豆薏米，红豆有补血、祛湿的功效，薏米利水祛湿，将红豆和薏米一起搭配食用的话，可以起到很不错的祛湿功效，有利于体质的调养，而且红豆补血，女人经常食用的话，还可以起到补血的作用，长期食用，气色会很好。
土伏芩和什么搭配煲汤最好
土茯苓有渗湿利水、养胃健脾的功效，而生地黄有清热凉血、生津止渴的功效，两者搭配炖汤一起饮用祛湿效果更好，非常适合日常保健养生食用。
土茯苓搭配老鸽炖汤，除了可以滋补身体，还对关节、筋骨有很好养护作用，对疮疡有一定辅助治疗作用。
老鸭可以补虚，而绿豆可以解毒，土茯苓则利水祛湿，三者搭配炖汤食用不仅口感美味，对身体清热解毒、祛湿利水的效果更佳。
芝麻可以补养肝肾、生发乌发，菊花清热解毒的功效很好，而土茯苓祛湿利水，三者结合有很好的祛湿作用。
月经老是推迟怎么办
1.温胞调经汤
【组成】 当归15克 川芎10克 吴茱萸4.5～6克 桂枝10克 红花6克 乌药
10克 艾叶6克 甘草3克
【用法】 水煎服。
【功用】 温胞宫，祛阴寒，调经血。
【主治】 阳气不足，阴寒内盛，血为寒凝，胞脉受阻，冲任不调，血海不能按时充满，则经水后期，40～50天才来潮，色黯量少，或伴少腹绞痛，肢冷畏寒，舌淡苔白，脉沉紧或细迟。
【方义】 当归辛甘苦温，气香质润，走而不散，补血活血，温通血脉；川芎辛温香窜，活血行气，祛寒调经；吴茱萸辛苦性热，散寒止痛；桂枝辛甘性温，通阳祛寒，活血散结；乌药辛温香窜，祛寒邪，疏气滞；红花辛散温通，活血化瘀，调经止痛；艾叶苦辛而热，祛寒湿，暖胞宫，理气血；甘草协调诸药。
【加减】 （1）阴寒太盛，阳气虚弱，少气懒言，四肢冷，面色㿠白，脉细迟，去吴茱萸，加熟附片10克、党参12克，扶阳补气。
（2）小腹剧痛，加沉香4.5克、延胡索10克，行气祛寒，祛瘀止痛。
（3）寒湿积于胞宫，平时白带清稀，加佩兰12克、茯苓15克，化利湿浊。
（4）肾阳不足，腰腹冷痛，小便清多，去桂枝，加肉桂4.5克（研末，分3次冲服）、巴戟天12克，温肾壮阳。
（5）脾胃虚寒，经期脘腹胀满，大便稀薄，纳少，加白术12克、白扁豆12克、砂仁5克，温中补脾。
（6）月经量少，小腹剧痛，脉沉紧，加莪术10克、泽兰12克，祛瘀止痛。
2.温化调经汤
【组成】 吴茱萸6克 佩兰12克 茯苓12克 当归12克 川芎10克 红花3～6克 泽兰12克 沉香3克（后下） 甘草3克
【用法】 水煎服。
【功用】 温燥化湿，利浊活血。
【主治】 寒湿阴邪，客于胞宫，冲任受阻，血行缓慢，月经延期，量少色黯，脘腹胀满或痛，腰膝重着，白带稀多，舌苔白腻而厚，脉沉缓。
【方义】 吴茱萸辛苦热燥，散寒燥湿；佩兰芳香化湿，茯苓健脾，渗利湿浊；当归、川芎活血调经；红花、泽兰温通血脉；沉香辛香温通，理气滞，祛阴寒；甘草缓和药性，以防温散太过。
【加减】 （1）寒邪盛，小腹冷痛，加桂枝10克，温通寒邪。
（2）经来腹痛如绞，加延胡索10克，辛苦温通，祛寒邪，化瘀凝，止腹痛。
3.清化调经汤
【组成】 黄柏6～10克 佩兰12克 茵陈蒿15克 萆薢12克 香附10克 当归12克 益母草15克 泽兰12克 甘草3克
【用法】 水煎服。
【功用】 清化渗利，活血调经。
【主治】 过食生冷、肥甘，久而积湿生热，或感受湿热，逐渐入里，或素体多湿，蕴而化热，下积胞宫，冲任不利，血行受阻，月经推后，色黯红，小腹胀痛，舌红边黯，苔黄腻脉滑数。
【方义】 黄柏苦寒，除下焦湿热；佩兰芳香，宣化湿浊；茵陈蒿、萆薢清利湿热；香附理气开郁；当归和血调经；益母草活血调经，且可利水；泽兰辛散气香，行气活血，通利月经；甘草缓和药性，防止苦寒、渗利、行气、破血太过。
【加减】 （1）兼肝火，胁肋胀痛，口苦，脉弦滑数，加柴胡12克、郁金10克，疏肝泄火。
（2）脘腹胀满，纳差，加厚朴花6克、神曲12克，化湿调中。
（3）平时带下量多，色黄质稠气臭，加鲜车前草3蔸、马鞭草15克，解毒利湿。
（4）小腹痛甚，加青木香6克，行气止痛；五灵脂10克，祛瘀止痛。
甘青青兰的功效与作用 清热解毒
甘青青兰性寒，有清热解毒、凉血下火的作用，像心烦口热、急性热病或者上火所引起的咽喉肿痛、咳嗽咳痰、大便干结、口干口臭等症状，吃一点甘青青兰能起到改善的作用。