肘部疼痛都有哪些原因 肘部炎症——网球肘
肘部疼痛都有哪些原因 肘部炎症——网球肘
肱骨外上髁炎俗称网球肘,虽然叫网球肘,但需要长期用力活动腕部的人都可能患病,比如网球运动员、羽毛球运动员、钳工、厨师、家庭妇女等。同时,中老年文职人员,因肌肉软弱无力,短期提重物也可能导致此病。
网球肘的主要表现是肘部疼痛,在用力握拳、弯曲腕部时疼痛加重。病情较严重时,拧毛巾、扫地等动作都会难以完成。
对策:其治疗分保守治疗和手术治疗。保守治疗包括限制腕部活动、止痛药、打封闭等,在保守治疗效果不佳的情况下可以考虑手术。具体治疗方案还需当面咨询骨科医生。
网球肘怎么按摩 肩部推拿法治疗网球肘
患者取坐位,按摩者立于患者患侧,右手将患侧手腕托住并将上臂往外伸展45°左右,然后以左手大拇指以及四指分别将肩部捏住,一起用力进行推拿按摩,以此使肩部的酸软疼痛得到减轻,左右两边各按揉3分钟。
网球肘可以拔罐吗 网球肘发病原因
中医认为劳累汗出,营卫不固,寒湿侵袭肘部经络,使气血阻滞不畅;长期从事旋前,伸腕等剧烈活动,使经脉损伤,瘀血内庭等均能导致肘部经气不通,不通则痛。
网球肘不治疗的危害
网球肘不治疗的危害?
网球肘也就是医学上常说的“肱骨外上髁炎”,主要是因为通过肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛,患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球、羽毛球运动员较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。
网球肘长时间不治疗会出现伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
出现网球肘,正确的治疗刻不容缓。对于网球肘的治疗,郑州仁济创伤显微外科医院针对不同病情的患者采用不同的疗法:症状较轻、发现较早的患者,主要采用康复理疗,如,中熏洗、蜡疗、中塌渍等,多休息。
针对比较严重的、康复理疗效果不明显的网球肘患者,则需要手术治疗,针对不同患者采用相应的手术方法,如关节镜手术等,采用微创显微外科技术,以更微小的刀口、更精细的缝合,恢复快、疗效好,术后进行一定的系统康复锻炼,康复后,可恢复到正常功能。
网球肘的症状 肘外侧疼痛
网球肘最明显的症状表现为患者可自觉周外侧疼痛,尤其是进行屈肘、端物或是扫地等需要肘部关节活动的动作时,疼痛更为明显,同时疼痛还表现为沿着伸腕肌向下放射至前臂、腕部或者上臂处疼痛,有的会出现夜间疼痛。
肩周炎和网球肘有什么区别
肩周炎,是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。怎么区分肩周炎和网球肘?
中老人应注意保暖和体育锻炼,以预防肩周炎的发生有些中老年人,虽未受过明显的外伤,但经常会感到肩痛,手臂抬不起来,而且会逐渐加重,甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射。严重的稍一触碰,即疼痛难忍,甚至半夜痛醒,肩部的活动明显受到限制,不能摸裤袋、扎腰带,以及梳头等。这就是肩关节周围炎,简称肩周炎。在日本称其为“五十肩”。我国民间则称之为漏肩风。
肩周炎,是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,形成关节内外粘连,阻碍肩的活动,X线摄片能见到肩部骨质疏松或钙化。肩周炎的发生可能与受寒、不明显的外伤,或在上臂骨折时,长时间做石膏固定缺少活动有关。
主要的治疗措施,是患肩的功能锻炼。要忍着痛将手臂前后内外摆动或画圈。也可面对墙壁,两手摸墙慢慢向上抬起,每天数次,并记录摸墙的高度,争取逐步提高,改善肩关节的功能。疼痛剧烈的可给以热疗,或用热水袋、热毛巾敷肩部,并配合针灸、推拿、按摩等治疗,或适当服些止痛消炎药,暂时限制肩部活动。对压痛点明显的,可作局部注射醋酸氢化可的松和普鲁卡因封闭治疗。
网球肘网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。
主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较好。可每周注射1次,2~3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1~2天内,可能因局部炎症反应疼痛加剧外,局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果,且已严重影响工作和生活的,可以做手术治疗。
网球肘的临床表现有什么
网球肘的正式病名为肱骨外上髁炎。前臂作外旋及手腕作伸直动作时,产生肘部外上髁处酸痛或压痛。手腕伸肌腱的起端附着在肱骨外上髁处,因为长期被强力拉张,肌腱处弹性疲乏或发生肌腱撕裂伤,又缺乏适当的休息和治疗,因而成为慢性肌腱炎。
常见的运动伤害,是因为网球选手打反手拍击球时特别容易引起此处受伤,所以才称网球肘。病患的年龄层大多集中在40岁左右的中年人,故又有四十肘之称。引发的原因主要是由于挥拍动作不正确或使力不当,引起前臂伸肌肉群过度紧张,造成肘、腕关节的肌肉负担太大,时间久了会导致肉芽增生粘黏形成,会有组织出血、纤维化以及肥厚等病变,使关节变得僵硬疼痛。使肌肉过度疲劳而导致肘部病变。
网球肘多数发病缓慢,症状初期只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
网球肘好发于在工作上需要前臂经常用力旋转、反复敲打或搬重物的人,也容易因不断使用这群肌肉而造成类似网球肘的问题,例如:上班族、家庭主妇、打字员、油漆工、水泥工等。网球肘,可不是网球选手的专利,除了网球选手容易发生此症之外,羽球选手也是此症的常客。
患网球肘的人,在肱骨外髁附近会有压痛感,有的疼痛会放射到前臂、腕部或上臂,以致无法提拿重物、握物无力,甚至端杯水、写字都会引起疼痛;严重的话连握在手中的物品也会自行掉下来,且无法很完全的做肘部屈伸动作。
肘髎的功效与作用 肘髎的按摩手法
肘髎穴位于肘关节的上方,是治疗肘部疾病的要穴,网球肘患者该处常有明显压痛,按揉同时活动前臂与肘关节,可逐渐缓解肘部疼痛。
网球肘有哪些康复训练
网球肘是我们在生活中最长虹剑到的一种疾病了,这种疾病的治疗办法一直是患者们问到的问题,很多的患者因为不知道要如何治疗网球肘,导致了病情的不断加重,我们在生活中一定要积极的治疗这种疾病,下面,我们一起来看看网球肘有哪些康复训练吧!
网球肘主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。
可通过作旋臂屈腕试验来确诊网球肘,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。
在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较好。可每周注射1次,2~3次为1个疗程。
网球肘不治会怎样呢
1、俗称网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。
2、网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。
3、网球肘又称肱骨外上髁炎,是因为前臂伸肌的收缩过多,即经常使用而造成疲劳,导致肌肉起点处的肌腱退化,撕裂等原因造成的。常见病因包括:错误姿势使用网球拍、羽毛球拍,或者从事这些球类运动过多,使前臂过度疲劳,还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因。
4、网球肘的发病过程较为缓慢,初期仅表现为肘关节外侧酸痛,患者自述关节向外上方活动是疼痛,并且有时疼痛可以放射;可伴有握力的减小,握物品、拧毛巾时肘关节疼痛加重。查体可发现肱骨外上髁体表投影处有压痛,局部无红肿等炎症表现,小臂内旋时疼痛明显。
网球肘应该怎样处理
网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。
由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。
网球肘主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。
可通过作旋臂屈腕试验来确诊网球肘,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。
在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较好。可每周注射1次,2~3次为1个疗程。
除了个别患者在注射后1~2天内,可能因局部炎症反应疼痛加剧外,局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果,且已严重影响工作和生活的,可以做手术治疗。
网球肘饮食 网球肘的饮食原则
1、饮食最好是能以清淡为主,要注意营养和均衡,尤其是要补充身体对蛋白质的需求,可以适量的摄入鱼、虾、肉、蛋等富含蛋白质的食物。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果,保证每天能摄入足够的维生素。
3、多吃含有微量元素的食物,像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌元素较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
4、多吃些含钙丰富的绿叶蔬菜和新鲜水果,像胡萝卜、芹菜、青菜、南瓜、水芹、甜菜、柠檬、柑橘、苹果等。
网球肘的易患人群
网球运动时,肘关节屈伸活动多,力度大,受损机会就多。当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者,便称其为网球肘。其实,不仅仅是打网球,打羽毛球、乒乓球,甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘,产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人,由于局部受到损伤或受凉等,也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化,损伤后往往不能很快恢复,发病率较高。所以,网球肘并非网球运动的“专利”,更不是网球运动员的职业病。
家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。
欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
肩周炎和网球肘的关系
肩周炎,是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,形成关节内外粘连,阻碍肩的活动,X线摄片能见到肩部 骨质疏松 或钙化。肩周炎的发生可能与受寒、不明显的外伤,或在上臂 骨折 时,长时间做石膏固定缺少活动有关。
主要的治疗措施,是患肩的功能锻炼。要忍着痛将手臂前后内外摆动或画圈。也可面对墙壁,两手摸墙慢慢向上抬起,每天数次,并记录摸墙的高度,争取逐步提高,改善肩关节的功能。疼痛剧烈的可给以热疗,或用热水袋、热毛巾敷肩部,并配合 针灸 、 推拿 、按摩等治疗,或适当服些止痛 消炎药 ,暂时限制肩部活动。对压痛点明显的,可作局部注射醋酸氢化可的松和普鲁卡因封闭治疗。
中 老人 应注意保暖和体育锻炼,以预防肩周炎的发生。
网球 肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为 肱骨外上髁炎 。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较好。可每周注射1次,2~3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1~2天内,可能因局部炎症反应疼痛加剧外,局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果,且已严重影响工作和生活的,可以做手术治疗。