苏打水放车里晒了还能喝吗
苏打水放车里晒了还能喝吗
不建议喝。
苏打水放在车里晒过后,能会导致其中一些化学物质出现变性,导致苏打水变质,并且在高温环境下,装苏打水瓶子一般都是塑料瓶,可能会产生对人体有害的塑化剂,饮用这样的苏打水可能会引起身体不适,放在车里被晒了的苏打水安全隐患较大,不建议饮用。
喝苏打水有助养胃是真的吗
目前市场上销售的苏打水大体上可分为天然苏打水和人工合成苏打水饮料。天然苏打水,除本身含有碳酸氢钠外,还含有很多微量元素,但因资源比较稀少,多产自于法国、俄国、德国等国家。人工合成苏打水多数都是用纯净水加入碳酸氢钠,并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。
因苏打水呈弱碱性,胃酸分泌过多的人适量饮用,可以中和胃酸、保护胃。此外,苏打水还有助于碱化尿液,促进体内尿酸的排泄,因此有高尿酸血症、痛风的人,喝苏打水有一定的益处。
但有些人是不适合喝苏打水的,一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者,这类人如果盲目喝苏打水,有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外,由于苏打水含有一定量的钠,因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水,即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水,否则容易引起饮食中的钠超标。
并不建议自己在家自制苏打水,因为小苏打的用量不好把握,如果浓度高了,会使消化道受到伤害。
苏打水放车里晒了还能喝吗 苏打水放了一个星期能喝吗
没有过期变质则可以喝。
一般市面上的苏打水,再其包装上都会有保质期限,放了一个星期的苏打水能不能喝,主要根据其保质期及保存情况来看,要是在保质期内并且保存良好,没有发生变质的情况时,则可以喝。
但要是过了保质期,即使保存良好,并且没有开封过,也不能继续饮用,其中的化学成分可能已经发生改变,饮用后容易引起身体不适的情况发生,因此存放较久的苏打水,在饮用之前,要注意观察。
苏打水可以解酒吗
喝苏打水可以解酒吗苏打水是碳酸氢钠的水溶液,即小苏打的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可平衡人体内的酸碱度,改变酸性体质。不能解酒
白酒主要成分是食用酒精和水,食用酒精也叫乙醇,与碳酸氢钠(俗称小苏打)并不会发生反应。
消化内科专家说,苏打水属于弱碱性,它可以中和酸,保护胃黏膜,在一定程度上能缓解酒精对胃黏膜造成的刺激,在胃酸分泌过多时,可适量喝一些苏打水,但起不了解酒的作用。
专家还提醒说,长期过量服用苏打水可能会引起碱中毒,引发厌食、恶心、头痛等症状,尤其老年人及肾病患者。
酒后喝苏打水好吗不好,首先你要搞清楚酒和苏打水的主要成分,白酒主要成分是酒精,就是我们中学化学里面学的乙醇,苏打水就是苏打溶解在水里的溶液,苏打分大苏打和小苏打,大苏打是碳酸钠,小苏打是碳酸氢钠,不管哪种苏打水都是显碱性的。我们的胃酸一般多半是有机酸,按照化学角度来分析,能跟酒精在一定的条件下反应生成酯类,故为什么说我们的胃液能化解酒精的道理,如果你喝酒后再喝苏打水的话,无非就是酸碱中和,把胃液冲淡了,造成胃液不足,这样你更容易醉酒。
苏打水的功效误区喝苏打水有助于胃部健康
其实如果你选择的是天然的苏打水,那么,的确因为苏打水成弱碱性,确实是适合于胃酸分泌过多的朋友去饮用,可以起到中和胃酸的作用,从而对胃起到保护作用。但是如果你本身就有胃炎或是胃酸分泌过少,还在盲目的去喝苏打水,那么抱歉,你会越喝越对不起您的胃,甚至长期坚持的话,会对整个消化系统的功能带来伤害。
所以正确的的说法是:天然的苏打水是建议那些胃酸分泌过多的朋友去饮用,会起到调节和改善胃部健康的作用。
喝苏打水能解酒
在网上一搜,关于苏打水能解酒的帖子可谓是不少,到底是这样吗?其实我们知道酒精是在胃里就开始消化吸收的。要想解酒,就两种方式:要么就让人体对酒精的吸收少要么就是要酒精在人体内代谢掉的多。所以误认为喝苏打水能解酒的朋友们,一定是喝了大量的苏打水后觉得怎么似乎清醒了很多。其实无论你是喝的是苏打水还是别的水,只要水喝多了就会加速尿液的排泄。自然也就会加速了酒精的排泄。
所以正确说法是:苏打水并没有解酒的功效。
苏打水能美容
关于苏打水美容的事情,个人觉得爱美的您一定是心里的作用大过于苏打水本身起到的作用。大家想想看,本身我们的皮肤是有自身的酸度值的,而天然的苏打水是呈弱碱性的,那么长期坚持用苏打水美容势必会破坏我们皮肤本身的酸度值的。专家指出,碱性对于皮肤的造成的伤害往往会比酸性带来的危害难以治疗。
所以正确的是:苏打水并没有传说中的美容功效,那么贵的天然苏打水还是用来喝吧。
这里还是要特别提醒的是如果是肾功能不好或是有高血压的患者朋友来说是不要喝苏打水的,因为苏打水当中的钠离子含量比较丰富。
喝苏打水有什么作用天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。目前,世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的法国依云和中国黑龙江省克东县出产的世罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收;有理想的pH值,天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性,对传输氧气,调节新陈代谢,排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食 物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么, 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水: 有 助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
天然苏打水可缓解痛风
在临床中,内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方,一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果,可以帮助人体调节血液酸碱性,溶解、代谢痛风石,并可抑制尿酸产生。
苏打水有助缓解消化不良
夏天,一些人喜欢喝大量的冰镇啤酒,容易影响消化功能,严重时引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。此时不妨改喝点儿苏打水。适当饮用苏打水有助于调节消化功能,缓解消化不良症状。
苏打水呈弱碱性,有保护胃黏膜的作用。饭前20~30分钟喝下少量苏打水,可刺激胃酸分泌,帮助消化;其中的钙离子、镁离子还能软化大便,促进肠道蠕动,对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处。
手上扎刺 涂点苏打水
如果是手上扎了草木刺,可用苏打粉与等量的水混合,涂抹在皮肤上,它能使紧致的伤口慢慢松弛,有利于将刺拔出,还能止痛、防止发炎感染。
苏达水保健作用
苏打水能够帮助提高血液和细胞内耗氧的水平;
苏打水可以给人体提供和补充能量;
苏打水会保持人体所含微量元素与物质的正常含量;
苏打水可以增强人体免疫能力,增强人体的自愈能力;
苏打水也可以增强人体所需营养的输送和维生素的吸收;
苏打水也可改善人体的代谢能力,增强从细胞中去除毒物和废物 的能力;
苏打水还保持正常细胞的发育,防止异常细胞的生长;
苏打水也可保持皮肤光洁、延缓皮肤衰老;
普通苏打水普通苏打水 PH 值为 7.5 至 9.0,呈弱碱性。由于不含糖及糖代用品, 因此饮用更加安全。目前,尚无饮用普通苏打水对人体产生不良影响的报道。
喝苏打水有什么好处 苏打水怎么喝好喝
一、
准备材料:苏打水、柠檬、冰块、蜂蜜。
1、将柠檬清洗干净,切片,去除柠檬籽。
2、将冰块放入杯中,最后倒入苏打水,放柠檬。
3、最后放一些蜂蜜混匀即可饮用。
二、
准备材料:苏打水、西瓜。
1、将西瓜清洗干净,去皮、去籽,切成小块。
2、将切好的西瓜放入搅拌机中,倒入适宜的苏打水。
3、打开搅拌机2分钟左右,搅匀后倒出。
苏打水是碱性的吗
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。
喝苏打水的好处可不少:
1、苏打水呈弱碱性,可平衡体内酸碱度。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。
但是喝苏打水也有要注意的地方:
1、高糖分的苏打水喝多了不但可能引起肥胖,还可能血糖增高,高血糖患者不适宜饮用苏打水。
2、不适合胃酸分泌过少的人饮用,否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水,因为苏打水含有大量的钠成分,而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水,否则也会引起体内钠含量的超标。
而且,天然苏打水才是碱性水,天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收;有理想的PH值,天然苏打水的酸 碱性值呈弱碱性,对传输氧气,调节新陈代谢,排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。而市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
苏打水是碱性的吗
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。
喝苏打水的好处可不少:
1、苏打水呈弱碱性,可平衡体内酸碱度。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸;如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状,适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。
但是喝苏打水也有要注意的地方:
1、高糖分的苏打水喝多了不但可能引起肥胖,还可能血糖增高,高血糖患者不适宜饮用苏打水。
2、不适合胃酸分泌过少的人饮用,否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水,因为苏打水含有大量的钠成分,而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水,否则也会引起体内钠含量的超标。
而且,天然苏打水才是碱性水,天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收;有理想的PH值,天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性,对传输氧气,调节新陈代谢,排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。而市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
苏打水怎么喝好喝
一、准备材料:苏打水、柠檬、冰块、蜂蜜。
1、将柠檬清洗干净,切片,去除柠檬籽。
2、将冰块放入杯中,最后倒入苏打水,放柠檬。
3、最后放一些蜂蜜混匀即可饮用。
二、 准备材料:苏打水、西瓜。
1、将西瓜清洗干净,去皮、去籽,切成小块。
2、将切好的西瓜放入搅拌机中,倒入适宜的苏打水。
3、打开搅拌机2分钟左右,搅匀后倒出。
苏打水可以自己制作吗
可以自己制作。
苏打水可以天然形成,也可以后天用弱碱泡腾片,苏打泡腾片以及机器人工合成,在生活中,也可以购买小苏打制作,并且可以根据自身喜爱的口感,加入其它材料,进行调味。
制作方法
准备:小苏打、冷开水、蜂蜜、柠檬。
1、准备一个干净密封的容器,柠檬清洗干净切片。
2、取2-3克左右的小苏打,500毫升的冷开水备用。
3、将备好的小苏打与冷开水放入混匀。
4、最后将柠檬和蜂蜜,放进混匀好的苏打水中进行调味即可。
孕妇用苏打水的注意事项
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。苏打水呈弱碱性,可平衡体内酸碱度。
苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸;如果胃酸分泌较少的话,长期饮用苏打水也会造成伤害。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状,适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。
但是我们也要注意了,对于大家来说,苏打水虽然是很不错的,但是在服用的时候也存在不少的注意事项了,这是我们需要重视的情况了,首先我们需要注意的就是高糖分的苏打水,喝多了不但可能引起肥胖,还可能血糖增高,高血糖患者不适宜饮用苏打水。
不适合胃酸分泌过少的人饮用,否则会加重胃酸的缺乏。高血压患者也适宜饮用苏打水,因为苏打水含有大量的钠成分,而高血压患者就是要减少钠的摄入量。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水,否则也会引起体内钠含量的超标。而且只有天然的苏打水才是完全健康的了,可以帮助我们很好的去养生了,大家需要重视了,大家应该去挑选天然的苏打水比较好哦。
痛风喝苏打水有用吗
痛风喝苏打水有用吗
痛风喝苏打水好,苏打水呈碱性,对于痛风患者而言,由于体内尿酸高,除了需要控制高嘌呤食物的摄入量之外,碱化尿液,促进尿酸排泄也是非常重要的,因此喝苏打水对痛风有好处,具有一定作用,苏打水在肾脏可以使尿液呈碱性,碱性环境有利于肾脏排出尿酸。但是注意小苏打只是可以防止痛风结石,并不能有效的改善和治疗痛风,痛风患者还需遵医嘱及时治疗。
喝苏打水的好处
苏打水呈弱碱性
但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
苏打水有利于养胃
因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
美容
苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水:有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用
尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人,因为苏打水有助于尿酸排泄。其实,苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水,在水中呈碱性)对很多人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性,对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤,嘌呤在体内代谢为尿酸。因此,吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然,现代人饮食大多油腻厚重,就算没有吃含大量嘌呤的食物,喝一些苏打水也是有益无害的。
苏打水的做法
先去超市购买小苏打粉,虽然名称是苏打水,使用的却是小苏打而不是苏打,因此购买时,要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠,后者称为“苏打”。然后取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中,然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右),溶解摇匀后即可饮用。这样做出来的苏打水具有碱化尿液、促进尿酸排泄的作用,但口感不太好。每天喝一瓶,可以分几次喝,每次喝完后盖好盖子,否则气体跑了,口感更差。
为了起泡并改善口感,可加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替),密封摇匀,以使二氧化碳溶解在水中。另外,可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。很多人不喜欢苏打水的味道,但冷藏后口感有很大改善,所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用,如果大家不想自制苏打水,可以去店铺直接购买苏打水。
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苏打水冲洗阴道的正确方法是什么
苏打水医学名字叫碳酸氢钠粉,很便宜的,半盆清水放入一小勺碳酸氢钠粉就可以了。
正常女性阴道内的PH值呈弱酸性,在女性阴道中也存在许多寄生细菌,弱酸性环境可以抑制有害菌的生长,维持菌群平衡,从而使阴道内不易受感染。
冲洗液要按2%~4%的比例即碳酸氢钠溶液10ml配入500ml的生理盐水中或配入500ml的温开水中进行调配,冲洗要适当。
长期用碳酸氢钠液冲洗阴道,可以改变阴道内的酸碱度,破坏你正常的阴道环境,使阴道内的PH值呈碱性化,从而引发阴道炎症。
苏打水的作用:
1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,造成人体内环境也是弱酸性。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水: 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
但是,长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。
另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是,长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其老年人及肾脏病患者,长期服用更易发生碱中毒 。
苏打水,也有人工制作的方法,但是这种方法并没有天然的好。通常制作苏打水用小苏打 (NaHCO3 )和食用柠檬酸 (C6H8O7 有机物) 还有水(喜欢甜味的,可以放入糖)。制作时,最后放柠檬酸,摇匀。一定要密封好瓶子,否则CO2会逸出,无法形成碳酸。
我并不推荐饮用人工制作的苏打水。如果要制作一定要计算好比重(柠檬酸绝对不要过量,一旦过量立刻用水稀释或继续添加小苏打中和其酸性) 。虽然没有强烈的有害成分,但是自己制作并没有买得有保险。
虽然说用这个苏打水来冲洗阴道很好,但是在使用的时候必须要注意用量,还有这个苏打水跟水的比例,不然对女性来说会将好处变为坏处的,冲洗阴道的时候自己也要注意勤换内裤,勤换内裤才可以避免感染的现象发生,而在重新阴道的时候要避免再次期间给自己吃辛辣刺激的食物。
夏天衣服上的汗渍怎么洗掉
1、盐水去除法。可以用沾有汗渍的衣服用食盐水浸泡10分钟左右,然后进行洗涤。
2、淘米水浸泡法。可以将煮完饭后的淘米水收集起来,然后把沾上汗渍的衣服放入其中浸泡10分钟左右,再对其进行清洗。
3、苏打水洗涤法。还可以将适量苏打水放入温水中使其完全溶解,然后将换洗的衣服放入其中浸泡清洗。
苏打水的制造
碳酸水(英文:Carbonated water),亦称苏打水(soda water广东话音译),是溶入了二氧化碳的水。溶入二氧化碳的过程叫做碳酸化。碳酸的化学分子式是H2CO3。碳酸水由一家德国赛尔脱兹的天然汽泡矿泉水公司生产,他们将水放入瓶中,然后加入碳酸氢钠制成。根据苏打俱乐部出产的碳酸水瓶上标示之制成分量,也是用小量的食盐、柠檬酸钠、碳酸氢钠、碳酸氢铵、硫酸钾或磷酸盐制成,这些添加剂使得碳酸水略带咸味。
英国化学家约瑟夫·普利斯特里为发现碳酸水制作方法的第一人。他在利兹的一间啤酒厂中,将一碗水放啤酒桶之上的一个地方。之后,二氧化碳和氮两种气体便覆盖住发酵啤酒桶上的水碗。当时,人们多是用二氧化碳和氮来灭鼠。约瑟夫·普利斯特里意想不到,水加入了气体之后更有宜人的口感,于是他为朋友提供碳酸水作一种刷新的饮料。1772年,约瑟夫·普利斯特里出版了一本书,《水和气之结合》,描述把硫酸滴在白垩上,会释放二氧化碳,并且鼓励人们用盛满水的碗收集气体。
1771年,瑞典化学家卢本·贝格曼独立发明一种与约瑟夫·普利斯特里发现碳酸水制作方法相似的制造过程。但不太成功,他设法再生产自然地冒泡的泉水,当时认为冒泡的泉水对健康有益。现在,碳酸水都是由被加压的二氧化碳通过水做成。加压之压力比标准大气压力更强,使其增加溶解度,令更多二氧化碳溶入。当瓶盖打开,压力被释放,气体形成泡沫出来,如此形成独特泡影。
碳酸水最出名是好处是去除污迹,例如咖啡杯中的咖啡污迹,或银的污迹 。据说葡萄酒污迹可以混入食盐,然后加入大量碳酸水去除。 碳酸水在杂货店有售,制作亦非常简单。到超市调味品专柜买来食用苏打粉。然后准备一瓶矿泉水。将一个喝水的杯子,放上一匙苏打粉,苏打粉多少可根据个人口味来定。如果放多了,太咸,有些人受不了,就少放点。然后倒满矿泉水,注意水一定要是凉的。现在生活水平好了,每天大鱼大肉吃着,把身体吃成酸性体质,喝苏打水可中和体内酸碱平衡,对健康有利。每周喝一两次,坚持下来,身体会感到格外爽。
自制法式苏打水
制做法式苏打水的材料并不多: 炼奶, 我喜欢寿星公牌或者雀巢牌的; 苏打水(Club Soda), 推荐Canada Dry Club Soda;生鸡蛋; 和碎冰块. 调剂苏打水很简单: 挖一大勺炼奶,打一个生鸡蛋, 倒入一杯苏打水搅匀,再放上厚厚的一层碎冰块。饮料是雪白的,白得如同高举圣火的古希腊女神, 令人神往;汽水边上有一圈时冒时灭的小小的气泡。
喝苏打水有助养胃是真的吗
回答这个问题之前,我先给大家介绍一下有关苏打水的知识。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,呈弱碱性。目前市场上销售的苏打水大体上可分为天然苏打水和人工合成苏打水饮料。天然苏打水,除本身含有碳酸氢钠外,还含有很多微量元素,但因资源比较稀少,多产自于法国、俄国、德国等国家。人工合成苏打水多数都是用纯净水加入碳酸氢钠,并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。
因苏打水呈弱碱性,胃酸分泌过多的人适量饮用,可以中和胃酸、保护胃。此外,苏打水还有助于碱化尿液,促进体内尿酸的排泄,因此有高尿酸血症、痛风的人,喝苏打水有一定的益处。
但有些人是不适合喝苏打水的,一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者,这类人如果盲目喝苏打水,有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外,由于苏打水含有一定量的钠,因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水,即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水,否则容易引起饮食中的钠超标。
并不建议自己在家自制苏打水,因为小苏打的用量不好把握,如果浓度高了,会使消化道受到伤害。