怎么让宝宝睡的好 给宝宝一个安心小物

怎么让宝宝睡的好 给宝宝一个安心小物

选择一个睡眠使用的安心物品，让宝宝在睡眠中途醒来时，不需要你的帮忙也能再次入睡。安心物可以给予宝宝安全感，也能帮助他学习在不同的地点睡觉。不过，记得不要让他整天带着，这样他就不会把它当作要睡觉的信息。选择的安心物最好排除奶嘴，应该是安全的、不会引发过敏的物品，如小被子、小枕头、非绒毛玩偶等。

六个月宝宝早教注意事项

6个月的宝宝，白天可能会睡3次呢而且每次都睡够1个半小时或者2个小时，晚上睡10个小时，所以清醒的时间是不多的。睡眠对于宝宝来说可是个养精蓄锐的大好时间呢，切莫打扰宝宝的睡眠，不要为了早教耽误了宝的休息呢。

宝宝偶尔也会发小脾气哦，例如衣服没穿好心情很不爽，左摇右摆的向你抗议，那么妈咪们一定要安抚好着小家伙躁动的心再好好教育一番哦!不要让小猫咪或者是小狗狗碰到宝宝，虽然跟小动物一起玩，宝宝可能会更开心，但是小动物上有许多毛毛哦，可真得小心了。

给宝宝玩游戏，或者宝宝在啃玩具的时候也要适当的制止，脏兮兮的玩具就果断从他手上抢过来哦!玩游戏也不要让他玩得太疯，可能会刺激到他，晚上不睡觉或者睡觉的时候嚎啕大哭，要好好的安抚宝宝的玻璃心哦。

宝宝出生17天睡眠不安稳怎么办 做好睡前准备工作

宝宝出生17天睡觉不安稳多半是因为宝宝饿了，拉臭臭了，因此妈妈们要在宝宝睡觉前就做好以下工作：

1、睡前喂饱奶，尽量让宝宝吃空两侧的乳房再入睡。

2、宝宝在入睡前，要观察宝宝是否尿了、拉臭臭了，有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。

3、宝宝睡前穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。

4、妈妈在睡前要给宝宝一个吻，让宝宝更有安全感，可以帮助宝宝安心入睡。

让新生儿睡得安稳的方法

1.养成规律的睡眠时间

在宝宝还小的时候，爸妈可以在规定的时间让宝宝睡觉，养成一定的作息规律，到时就睡觉。最好是晚上按时睡觉，早上按时醒来，即便最早期宝宝夜里会醒来几次。

2.养成午睡习惯

在中午吃过奶后选择一个时间段，哄宝宝睡觉，到时间再叫醒他们，使得往后宝宝也在这个时间自动睡觉。

3.控制室内光线和声音

宝宝对于光线和声音都有敏感的反应，爸爸妈妈应该给宝宝一个安静柔和的睡觉坏境，使得他们区分出睡着和睡醒的不同。

4.遵循每天的睡觉程序

每天睡觉得有个程序，吃饱后就会想睡觉，妈妈帮宝宝洗漱，然后哄宝宝上床睡觉，这个过程也可以帮助宝宝养成规律的睡眠。

5.营造舒适的床上环境

刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 怎样让刚出生的宝宝睡得长久安稳

1、要在睡前喂好宝宝喝奶，不能让刚出生的宝宝饿着肚子进入睡眠。

2、保证室内的温度，湿度，避免过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。

3、宝宝睡觉穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。

4、刚出生的宝宝在睡觉时，不管是白天和晚上，都要保证房间的安静，光线尽可能暗一些。

5、刚出生的宝宝在入睡前，有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。

6、给你的宝宝睡前一个吻，让你感受到妈妈的爱，可以帮助宝宝安心入睡。

7、刚出生的宝宝可以给他使用安抚奶嘴，吸吮安抚奶嘴可以增加宝宝的安全感，让宝宝有一个好睡眠。

宝宝睡眠不好是什么原因 睡眠环境差

环境因素也是影响宝宝睡眠质量的因素之一，如果宝宝睡觉时太吵、光线太足、或者给宝宝穿的过多或过少、被蚊虫叮咬、睡觉地点改变等都会影响宝宝睡眠。所以宝宝睡觉时，最好给宝宝营造一个安静的环境，光线调的柔和一些，睡前不要让宝宝玩的太兴奋。

宝宝春困是怎么回事

俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，在这么多日子里，可能大家最不喜欢春困啦，白天忙着钓鱼，晚上困到不行还睡不安稳，也是没想到，宝宝也中招了。你家萌蠢的小宝是呼啦啦睡一整天的节奏吗?可怜宝妈愁眉苦脸的，担心小宝宝睡得多对身体不好。

本来各位宝妈看到这张熟睡中呆萌的小脸蛋也是蛮陶醉的，突然宝宝一个呵欠!看春困把宝宝给害的，没有一丁点形象啦。春困是一种正常的生理现象，会令人感觉疲倦，让可爱的小宝宝得了嗜睡症。虽然宝宝春困不是病，不过就算不“吃药”，也要“治”呢。

怎样深陷春困不能自拔的小宝宝?给他们吃点祛湿的食物吧，中午不能让宝宝睡太多，多带宝宝出去吹吹风，晒晒太阳都是OK的。

宝宝夜间安睡的小窍门

选对纸尿裤助宝宝一夜好眠

宝宝半夜哭闹，很大程度上是因为尿湿了纸尿裤，尤其是在闷热的天气，纸尿裤使用不当，不仅会让宝宝睡不安稳，还会损伤宝宝的肌肤，引起红屁屁等问题。为了让宝宝有优质的睡眠，麻麻需要给宝宝选择一款薄而透气同时不易渗漏的纸尿裤，增加宝宝的舒适度，让宝宝可以整夜安睡。

适当开空调营造舒适睡眠环境

燥热是影响宝宝睡眠的主要杀手，麻麻可以适当开空调，让宝宝在凉爽环境里有舒适的体感。但是麻麻要记得，空调一定要定时清洗消毒，以免细菌伤害宝宝的健康，空调房在早晚时间段最好开窗通风，同时空调温度不能调太低，尽量使用小风，否则宝宝容易着凉感冒。

睡前洗刷刷让宝宝清爽入睡

天气一变热，衣物穿着少，运动量增大，体能消耗也大，汗液和大小便等排泄物又很多，身上粘乎乎的会让宝宝觉得不舒服，在床在翻来覆去不肯睡觉。睡前帮宝宝洗澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。洗澡的时候，在浴盆中滴上几滴有清凉舒缓作用的泡澡液，还可以缓解宝宝因为蚊虫叮咬以及长痱子引起的不适噢!

防蚊虫给宝宝一个安静的睡眠

蚊虫肆掠，一不小心皮肤娇嫩的宝宝就会遭到蚊子袭击。为了让宝宝享受酣畅睡眠，麻麻们可得注意防蚊。对于宝宝尤其是小宝宝而言，最简单安全的方式就是挂蚊帐。提醒麻麻们，放下蚊帐前一定要仔细检查，否则被关在里面的蚊子就能踏踏实实地“饱餐一顿”了。

掌握好以上这些小细节，让宝宝在夏夜睡得安稳香甜，麻麻也更省心噢!

宝宝出生15天睡觉不踏实 让出生15天的宝宝睡觉踏实的技巧

在宝宝还小的时候，爸妈可以在规定的时间让宝宝睡觉，养成一定的作息规律，到时就睡觉。最好是晚上按时睡觉，早上按时醒来，即便最早期宝宝夜里会醒来几次。

在中午吃过奶后选择一个时间段，哄宝宝睡觉，到时间再叫醒他们，使得往后宝宝也在这个时间自动睡觉。

宝宝对于光线和声音都有敏感的反应，爸爸妈妈应该给宝宝一个安静柔和的睡觉坏境，使得他们区分出睡着和睡醒的不同。

每天睡觉得有个程序，吃饱后就会想睡觉，妈妈帮宝宝洗漱，然后哄宝宝上床睡觉，这个过程也可以帮助宝宝养成规律的睡眠。

给宝宝准备一个他们自己喜欢的小床，上面有他们喜欢的枕被，就像妈妈熟悉的怀抱一样，可以让宝宝安心入睡。

刚出生才15天的宝宝多半是由于缺少安全感才引起睡觉不踏实的现象，家长们可以在宝宝睡前给宝宝一些安抚，如：亲亲宝宝，跟宝宝说说话都能起到让宝宝入睡后安稳的效果。

宝宝一个月睡觉不踏实的治疗方法

宝宝睡觉不踏实怎么办

宝宝一个月了睡觉不踏实可以先喂饱宝宝。吃饱，宝宝依然就会满意入睡;睡前不要逗宝宝，避免让宝宝做剧烈动作，过度兴奋也会影响睡眠;最好宝宝在爸爸妈妈怀里安静一会。

宝宝睡觉不踏实可以摇动，宝妈可以抱着宝宝来回摇动，可以帮助宝宝尽快入睡。摇动的同时如果可以唱点催眠曲的话，效果会更好。但是不要剧烈摇晃，不要让脑部撞击头骨。

音乐，宝宝睡不踏实的时候，不妨试试给宝宝来一段柔和舒缓的音乐，作为睡前音乐有助于宝宝更快入睡。也可以把宝宝抱起来，用毯子或床单包住，增加感的安全感。

一个月的宝宝睡不踏实也可以用安抚奶嘴，让宝宝在吸吮中得到安慰。按摩也可以，按一定节奏按摩宝宝，有助于入睡。但是节奏不要有变化，宝宝睡着前都不要停止按摩。

如何让宝宝安心睡觉

为了让宝宝睡的更好，妈妈们要在宝宝睡觉前就做好以下工作：

1、睡前喂饱奶，尽量让宝宝吃空两侧的乳房再入睡。

2、宝宝在入睡前，要观察宝宝是否尿了、拉臭臭了，有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。

3、宝宝睡前穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。

4、妈妈在睡前要给宝宝一个吻，让宝宝更有安全感，可以帮助宝宝安心入睡。

养育聪明宝宝要让宝宝睡得好

一、要宝宝聪明，睡好很重要

一夜睡好了，成人恢复了体力，但对宝宝来说，意义不仅于此。要想宝宝变聪明，睡好了很重要。因为良好的睡眠，能促进宝宝脑能量储存、脑功能的发育、增进记忆力，还能促进宝宝长个，提高免疫功能。

你家的宝宝有没有养成睡眠的“昼夜节律”，就标志他神经系统发育得好不好;他的智力、情绪和行为的发育，都起步于良好的睡眠。

宝宝睡得好不好，不是完全天生的，让一岁以内的宝宝学习、掌握正确的睡眠技巧，很重要噢。其中一条是，5个月大的宝宝，最好不要吃夜奶了。

新生儿不分昼夜，3个月后，可开始学习夜间睡觉，一般到了5～6个月大，就应该学会了。

这个时候，要让宝宝喝夜奶吗?不需要。宝宝睡觉的时候消耗特别低，所以，如果宝宝没有特别的哭闹，就不要吵醒他吃奶。

18个月后，要让宝宝学会白天稳定只睡觉一次，如果反复多次睡觉，不利于他与外界接触，也会相对减少大脑刺激发育的机会。

看看如下睡眠时间表，对照你家的宝宝，是否掌握了良好的睡眠技能：

2个月时，入睡时间是：20：30。

1.5岁时，入睡时间是：21：00。

3岁时，入睡时间是：21：30。

到了5岁，入睡时间可能会到：22：00。

二、让宝宝拥有好睡眠的妙招

1、在宝宝1岁内，父母心肠要“硬”

如何让宝宝在睡眠上拿“高分”，关键是做父母的心肠要“硬”。

宝宝入睡，大人的帮助是次要的，自己入睡是主要的。

宝宝卧室里，别放玩具。别让宝宝在床上玩。上床就是睡觉，宝宝玩要到客厅里。

要坚持在宝宝醒的时候放到小床上，训练他自己入睡的习惯。

从月子里开始都不允许晃宝宝。拍、抱宝宝可以，摇摇晃晃不允许。如果宝宝特别害怕，可以躺着拍拍。

可以给宝宝一个安慰物，比如给他一个东西抱抱、摸摸，然后慢慢减少时间，脱离这个东西。

要准时让宝宝起床。假期也要维持宝宝相对固定的上床和起床时间。

如果宝宝跟大人一起睡，最好分被子睡。可以的话，最好让他睡小床。1岁内养好了睡眠习惯，1岁后养起来就非常轻松。因为1岁以后，要改习惯非常累，孩子哭的声音也响了、会有动作，还会和你讲条件。

这些都做到了，宝宝睡眠好，生长发育更好，会更聪明，以后行为习惯更好。

2、营造良好的睡眠环境

如何给孩子营造良好的睡觉条件。要走出以下三个误区：

【越安静越好。】

错!宝宝睡觉的时候，不要全家静音，否则宝宝以后会很敏感。家人在孩子睡觉的时候，可以正常洗碗、拖地，正常的生活噪音没有关系。

如果宝宝已经深度睡眠，家长甚至可以大声说话。

【睡眠时盖多点。】

错!最科学的是宝宝比大人少一件，最多和大人一样。可以为宝宝准备一年四季的睡袋，尽量选大一号的睡袋;这样，就算宝宝睡觉时候感觉热，脖子这里因为敞开的，可以通风，不会太热。

一般如果宝宝后半夜出汗特别多，很可能是生病了，需要上医院。

【开灯睡觉。】

错!睡觉时，尽量让卧室全黑，不要开任何灯。开灯睡觉，容易引起孩子早熟。

白天睡觉时，不要把房间的遮阳布盖得很严，要不然，宝宝睡醒来会看到，天是黑的，就会继续睡。正常来说，白天累，宝宝最多也就多睡一个小时。如果每天睡觉时间都不一样，说明宝宝的睡觉习惯没有养好。

三、宝宝一两个小时就醒来一次，怎么办?

先找原因：热醒了?冻醒了?不舒服?如果找不到原因，不要立即安慰他，给孩子一个自己安静下来的机会，让孩子有机会自己哄自己再次入睡。

你如果希望孩子夜里醒来的次数越少，那你干预要越少;你干预越多，宝宝以后醒来越多。

一般宝宝醒来超过3分钟以上，你才能起来去看他。前面不管他怎么动，你要忍住不要碰他。有的宝宝翻来翻去、闭着眼睛爬来爬去，是假醒，如果你碰一碰他，他就真醒了，很麻烦。如果你不理他，他找到自己舒服的状态会继续入睡。

四、宝宝夜哭哄不好，怎么办?

最关键的是，要排除疾病的关系。大部分小孩夜哭是因为肠痉挛。

要看看孩子是不是太冷、太热，有没有中耳炎。如果处理不了，最好看专科医生，检查一下，及时治疗。

睡前和宝宝聊聊幼儿园里发生了什么事，因为宝宝可能有心理压力。

当然，也要看看是否是因为白天睡多了。如果没有找到原因，要把改习惯放在第一位。

我们不建议大人给孩子配药。比如七星茶，它有轻微的镇静作用，可以安神。如果要吃，建议等医生开药后再吃。

婴儿睡觉不安稳的原因

1.白天尽量让宝宝外出呼吸新鲜空气：小宝宝在得到适当刺激后，晚上他自然会疲累想睡觉。其实，人是有惯性的动物，你可以让宝宝从在提篮或是推车里睡，慢慢调整成只到床上睡，最后让他以为睡觉一定要在小床上，培养宝宝的习惯、规律性，另外，也要让宝宝习惯在醒着的时候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。

2.限制和宝宝一起睡的时间：最晚在宝宝6个月大的时候，就不要再让他和你一起睡了。原因有两个，第一，宝宝开始长大，活动力也愈来愈强，晚上睡觉翻来翻去，一不小心就会摔下床去。第二，宝宝不但需要多一点的空间，和你同眠也容易干扰你睡眠，所以，最好开始让宝宝学习着自己睡觉，通常宝宝出生就和妈妈一起睡觉的时间愈长，要自己睡就愈困难。

3.如果宝宝半夜哭闹 不要马上去抱他：尤其是6个月以后的宝宝，晚上有短暂的哭泣是很正常的，但如果他哭个不停，这时你只要陪着宝宝，让他安心，或是轻轻的拍拍他，跟他说说话，就离开房间，千万不要觉得可怜又去抱他，这样会让宝宝觉得只要哭你就会就范，会很难养成他自己睡觉的习惯，宝宝自然不会一觉睡到天亮啦。

4.白天减少睡眠：随着宝宝一天天的长大，他的睡眠时间也会愈来愈集中，假如你家的宝宝白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎么办呢?我建议你可以缩短宝宝在白天的睡觉时间，这样晚上他就会感到疲累，自然就会乖乖睡觉，一觉睡到天亮啦。至于要如何缩短宝宝白天睡觉的时间呢?你可以在白天宝宝想睡时，让他喝水、摇醒他，或是可以在他白天睡最久的那一觉前一餐，让他吃少一点，他就可能会因为肚子饿，而不会睡那么久了。

5.给宝宝一个安抚物：不少宝宝的确会对某种特定物品产生依赖，所以，当宝宝不想睡觉时，可以给他一个他喜欢的玩具或物品陪伴他，在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的，像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的话，建议你可以准备两个一模一样的东西，防止万一有状况发生，安抚物不小心坏了或掉了，还有另一个可以应急，如果是用玩具当宝宝的安抚物，一定要确定上面的缎带或装饰已经剪掉或缝死了，避免宝宝误食的危险。

教你几招让宝宝一觉睡到天亮 想让宝宝安睡只需简单三招

宝宝和大人一起睡，不仅更容易发生意外，睡眠质量会下降。因为宝宝的睡眠本来就比较浅，如果床比较大，他在床上翻来覆去的并不利于他的睡眠。另外，大人在床上玩手机、翻身等小动作都会打扰到他的睡眠，

屋内温度、湿度、空气是否新鲜都会对宝宝的睡眠造成影响，导致宝宝夜间容易醒来。

1、首先要室内空气新鲜，湿度适宜，不要在房间内吸烟，不要在房间内摆香薰或其它带有芳香的物品;

2、其次宝宝睡眠期间，屋内要保持安静，家中尽量不开电视机或是将电视机的声音调低。

3、另外，舒适的衣着和一些安心物(例如宝宝喜欢的小物品)都能增加宝宝的睡眠舒适度和安全感，有利于睡眠安稳

我们需要一些特定的睡眠仪式告诉宝宝，接下来是睡眠的时间。

这些睡前仪式不会很复杂，只要是能让宝宝感到轻松的事情就行。例如给宝宝洗澡、为他唱首歌，来个安静的小游戏，或是讲个小故事都可以。长时间规律地进行这些睡眠仪式，有利于宝宝养成睡眠习惯。