月经推迟怎么解决 注重保暖
月经推迟怎么解决 注重保暖
我们都知道月经是受很多因素影响的。很多女性朋友在平常生活中不注重对腹部的保暖，导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候，身体大量失血更需要做好保暖工作，以防因为体寒导致月经迟迟不来。
月经不调的原因
女性朋友该怎么应对月经推迟这种现象呢?妇科专家为大家介绍了一些解决方法，希望可以帮助女性朋友解决困扰。
1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不必过分紧张。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅;血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
4、注意卫生，预防感染;注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能房事;注意保暖，避免过度劳累，是解决月经推迟该怎么办的关键。
这些小知识对于解决月经推迟该怎么办也是很有必要了解的。以上这些是关于"月经延后"的处理方法。
月经推迟一周了还没来怎么办
月经推迟一周还不来首先要排除怀孕可能，在月经推迟10天后，到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能是怀孕。除此之外，以下因素也可能导致月经推迟一周还不来。
服用了含激素药物
含激素的药物会扰乱正常的内分泌，使得雌激素和孕激素水平不稳定，常见的含激素的药物有：黄体酮、避孕药、减肥药等等。
精神压力大
如果近段时间工作、学习压力大，生活节奏太快，熬夜或者情绪不稳定都会影响月经，导致月经推迟一周，甚至更久。
有慢性疾病
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重贫血，或者缺乏维生素E都能引发月经推迟。如果是慢性疾病导致的月经推迟一周，要尽早就医治疗，病好后月经就能恢复正常了。
节食过度
正常的体脂比率是在19-25%之间，女性太瘦了，会影响雌激素的合成和分泌。有资料显示，女性体脂比率达到17%时才会有月经初潮，低于15%时会出现受孕困难。因此，如果近段时间节食减肥的话，也有可能发生月经推迟一周还不来的情况。
过于肥胖
脂肪中含有一种能转变为雌激素的物质，脂肪越多转换的雌激素越多。雌激素的水平不能降到低点，促性腺激素会减少，由此会影响卵泡发育。反过来又影响卵泡合成雌激素，使之不能达到高峰值，因此会导致月经推迟。
宫寒
宫寒病因复杂，一般认为是平时爱吃生冷食物，长期居住在寒凉的环境，或者贪凉喜欢洗冷水澡，导致子宫瘦寒邪侵袭引起的。宫寒者表现为怕冷，手脚冰凉、面色苍变、口淡无味，长期有月经量少、月经推迟、经血发黑的现象。
怎么调理月经推迟
充足休息
造成月经推迟的一个原因就是经常熬夜，日常起居无度。所以想要调理月经推迟，首先就是保证晚上充足的睡眠。晚上睡觉是人体脏器进行自我修复的时间，经常熬夜，不能保证充足睡眠的人很容易引发内分泌失调导致月经推迟。
调整饮食
调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意，一定要注意规律饮食、避免过度节食才能保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。特别是气血两虚的女性朋友，一定要多食用能够帮助补气血的食物，比如动物血、动物肝脏还要注意摄取足量的蛋白质、维生素等等。
注意保暖
我们都知道月经是受很多因素影响的。很多女性朋友在平常生活中不注重对腹部的保暖，导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候，身体大量失血更需要做好保暖工作，以防因为体寒导致月经迟迟不来。
调整心情
我们都知道精神因素对于月经的影响也是较大的，虽然出现月经推迟一周的情况，但是也不要心急，偶尔一次不会有什么影响，再加上经常处于紧张情绪下或者是长时间压力压抑心情很容易导致身体内分泌紊乱，导致月经推迟。所以女性朋友要注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。
月经推迟三个月正常吗
1.怀孕
可在月经在月经延迟十天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B
超检查。
2.药物的幅作用
如服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3.手术引起 如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
以上就是关于月经推迟的一些介绍，希望从这些介绍中大家都能够更加的注重，当你了解了这些原因之后才可以更加有效地去解决这种问题平时生活当中，应该注重自己的各种身体保健,
这样子才可以更好地帮助自己解决和应对这种问题。
月经推迟有原因
月经推迟有原因 经期前后需重护理
夏天到来，女性的痛经似乎也更厉害了。常吃冷饮、常吹空调、过度减肥，再加上精神压力以及不良的生活习惯等，易导致痛经加重、月经推迟、月经不调等现象。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
月经期间忌“冷”
炎热的夏季，女性朋友们往往禁不住冷饮、空调的“诱惑”，但在享受凉爽带来的愉悦时，往往也给健康埋下隐患。美国科学家曾经做过一个试验，将人的大脚趾浸入4℃的冷水中，半分钟后即发现人体的鼻黏膜血管在强烈收缩，而且分泌物中的抗体量急剧降低。与此类似的是，科学家们发现，每当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生收缩，从而导致月经量减少，甚至出现闭经、痛经。
同理，若长期处于空调的冷风下，会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。祖国医学也认为，血得热则行，得寒则滞。月经期若食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因此，经期应注重保暖，切忌贪凉。
而夏天泡脚则可改善这一问题。古人云，“养树需护根，养人需护脚”，脚上分布着约66多个穴位，若坚持用热水泡脚，则能促进气血运行，疏通经络，从而达到祛湿散寒、益气化瘀、疏经通络、增强体质的目的。尤其对于体质虚寒、痛经严重的女性朋友，可在泡脚水中添加红花、肉桂、附子等有利于散寒止痛、活血祛瘀的中草药，以改善腿脚冰凉、酸软的问题。
如若是易上火、烦躁等阴虚内热的人，可添加板蓝根、薄荷、黄芩等中草药，清热解毒、疏风散热。而对于熬制中药不便的人来说，可以选用具有此类成分的泡脚液。
经期护理需重抑菌
经期女性身体免疫能力下降，容易受到细菌的侵害。女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力较平时下降。而经血是细菌等微生物的良好培养基地，若不及时清洁、护理，容易导致瘙痒、细菌感染等。可配合使用能抑制细菌滋生的护理成分，如苦参、黄柏、地肤子等具有止痒、抑菌功效，能有效抑制私处病菌滋生，改善阴部环境，防止瘙痒。振东家护中药私处护理精华即含有此类成分，其不含有三氯生、磷、苯、人工色素等化学成分，较适于女性私处护理使用。
另一方面，经期也需注意内衣的选择与保养。棉质的内衣相比紧身内衣透气性更好，后者容易使汗腺分泌受阻，加重阴部潮湿与细菌滋生。同时，选择专业的内衣洗涤剂，尤其注意其中是否含有有效的抑菌成分。振东家护女士内衣专用中药洗衣露能有效抑制细菌滋生，防止阴部感染。且用双手搓洗而非机洗，以增加摩擦密度，祛除沾染的细菌。洗后需放置在通风，有日光照射的地方，但避免强光暴晒，防止褪色。
导致月经推迟的七个原因
女人总是处于矛盾中，月经来时会烦，不来呢又担心，很多女性朋友都有月经不调的症状，也为此感到非常苦恼，月经不调到底是什么原因呢。下面一起来了解下导致月经推迟的原因有哪些呢?
女性的月经周期一般在三十天左右，提前或推迟7天左右也都属于正常现象。但是一旦超过7天月经仍然没来的话就叫做月经推迟。导致月经推迟的原因一般有以下几种情况。
1、怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过夫妻生活的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。
2、药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调，也会导致月经推迟。
3、卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
4、手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。
5、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
6、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
7、节食过度导致月经推迟。过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。
发现月经推迟的症状后不要过度紧张和担心，要找到导致月经推迟的原因到底是什么，然后对因治疗，在平时要时刻保持良好的心态，注意合理饮食，多运动。
例假又推迟?6药膳让“好朋友”从此守时
月经推迟容易导致脸色冒痘、长斑等，同时还意味着内分泌系统的紊乱。那么，月经推迟怎么办?调理经期在中医看来不可求速效，应当在日常饮食中注意调理。推荐6款调经药膳，让你的“好朋友”做个守时模范。
有很多女性会有月经推迟的现象，月经推迟即月经没有按照正常计算的那个时间来而是往后延迟了，一般延迟的时间超过一个星期就需要注意调理了哦。月经推迟吃什么好?下面来看看治疗月经推迟的药膳吧。
【鸡蛋炖益母草】
材料：鸡蛋2个，益母草30克。
做法：将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。
功效：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。
【米醋炖豆腐】
材料：米醋200克，豆腐250克。
做法：同煮熟，饭前吃，1次吃完。
功效：适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
【山楂红糖饮】
材料：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。
功效：适用于月经推迟。
【大枣益母汤】
材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
做法：将大枣、益母草、红糖加水一起炖，饮汤。每日早晚各1次。
功效：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。
【羊肉当归汤】
材料：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。
做法：1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。
2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。
3、月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。
功效：此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经推迟女性。
【母鸡艾叶汤】
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
日常的保健
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染
注意卫生清洁。月经期绝对不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、勤洗勤换内衣
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
结语：每个女人对大姨妈总是又爱又恨的，但我们还是要照顾好她哦，女人没有到绝经期的时候都是年轻的状态!所以大家平时在经期的时候一定要多多注意保健，相信上述介绍的这些经期推迟的常识和调理方法能够帮助大家解决疑难问题哦!
月经推迟的解决办法
1、保持平常心
紧张的心情更容易导致月经迟迟不来，保持愉悦的心情有助于经期的规律。
2、保暖工作要做好
碰上多变的天气，身体着凉了，经期也会延迟。女人要学会保住身体温度，避免子宫收缩。
3、尝试喝益母草
这里所说的喝益母草水，是在排除了怀孕的情况下。可以到药房购买益母草颗粒，个人体质不同，见效快慢不一。
4、药物注射
还可以到医院请教医生，接受黄体酮的注射。这种方法见效会比较快，连打几天，月经就会来了。
结语：月经推迟对于很多女性来说，其实并不是一个罕见的现象。一般来说，也大都是因为情绪等因素而引发，很快就能解决。但是对于不能很好的解决这个问题的女性来说，一定要及时的去医院检查，确保自身的健康状况哦!
月经要是推迟20天的原因是什么
一般女性月经推迟得天数在7天以上都被认为是正常的范围，但是月经推迟20天，一般就比较严重了，这需要引起女性朋友的重视了。一般女性推迟20天之多，跟众多原因都有很大的关系。那么，女性月经推迟20天到底有哪些原因呢?听听医生怎么为大家解析吧。
女性的月经如果以往一直比较正常，某一次月经却推迟了大概有20天了，并且在这期间还有过夫妻同房的状况，那很有可能就是怀孕了，这种情况应该及时去专业得医院进行正规得B超检查，以便于了解和确诊到底有没有妊娠情况发生。除此之外，一些女性如果服用过一些避孕药，还应当留意是不是因为避孕药的副作用从而引起女性月经不调的情况，女性朋友千万不能够太过大意。
药物服用不当，也可能会引起女性月经推迟。一些药物本身就具有一些副作用，可能会导致女性月经推迟。另外，过度的减肥也会引起女性月经推迟。一般在在现实生活之中，很多爱美女性都为了能够维持完美体形而长期控制体重，甚至服用一些减肥的药物进行减肥，或者是过度进行节食，这些不健康的减肥方式都有可能会发生月经推迟的情况。
一般在月经期间，女性绝对不能够过性生活的。月经期间需要注意保暖，尽量避免比较寒冷的刺激。月经期女性不要过度劳累，经血量比较多的患者需要忌食红糖，同时还要缓解精神方面的压力。内裤平时要勤洗并且勤换，一般换洗的内裤也要尽量放在阳光之下进行晒干。只要积极进行治疗和缓解，女性月经推迟的情况一定会得到解决的。
月经推迟十多天的原因有哪些呢
1、一个月没来月经
一个月没来月经有以下几种可能，首先，有可能是怀孕了，当女性怀孕时，雌激素发生改变，卵巢不会再发育卵子，这时会出现停经现象。其次有可能是某种疾病引起，如一些妇科疾病，卵巢囊肿等，造成女性出现月经迟来。另外就是女性的心理因素，一些紧张、焦虑等不良的心理会带来月经推迟现象，同样异常的天气对女性影响也很大，也容易出现月经推迟。
2、来月经了怎么办
对于月经初潮的女生来说，往往会出现惶恐不安，这时做为家长或好朋友应该好好安慰，告诉女性这是女性成熟的标志。并做好相关的调养工作，注意私处的卫生，购买适合自己的卫生巾，学会卫生巾的正确用法。另外要嘱咐女生一些常识，如月经期间不要着凉，月经期间不要吃生冷的食物，注意身体保暖，加强饮食合理性，避免因月经造成一些不必要的伤害。
3、为什么肚子疼却不来月经
出现肚子疼，但却没有来月经，这多半是因内分泌失调造成的，如一些妇科疾病子宫问题、卵巢异常等。另外一些心理和外部环境也容易造成月经推迟，如女性的心理变化，出现忧郁、烦燥等不正常的情绪，如果天气异常，女性着凉等也容易导致女性出现月经推迟现象。而对于月经失调要找到问题的症结，这样才能有针对性的解决，尤其是对于妇科疾病要进行良好的治疗。
4、月经迟迟不来怎么催经
如果月经推迟一周左右，这基本算正常的生理反应，如果推迟时间过长，就有可能是内分泌失调的情况，这时最好到医院进行详细检查，确定病因才能解决病症。对于月经不来如何催经的问题，首先要解决病症的症结，不要随意催经，毕竟外用雌激素对身体有一定的副作用，如果医生同意催经可以用黄体酮来治疗，一般用了雌激素后几天之内就会来月经。
5、肚子疼但是不来月经怎么回事
肚子疼不来月经一般是因月经不调引起的。如果推迟一周后来月经基本不用担心。但是如果一周后依然不来，甚至推迟时间更长，就要引起一定重视，这有可能是内分泌原因造成的，如卵巢病变、子宫炎症等，需要到医院进行详细检查。另外女性人情绪波动也是不可忽视的原因，如大悲、大怒等也容易干扰女性的雌激素分泌，从而造成月经推迟不来。
月经推迟7天还没来是怎么忽视呢
月经推迟7天还没来
月经推迟7天还没来是怎么回事?妇科专家指出，女性的月经周期一般是28到30天，如果提前或者延后7天左右的话，也是范围正常的情况，而且月经周期长短也是因人而异的。但是，如果女性的月经周期超出了这个时间的话，月经推迟主要需要考虑两个因素，首先要看是不是怀孕了，其次是要看是不是真正的月经不调。
通常情况下，女性人流后就会跟随着第二个月经周期到来，但是，在很多情况下，因为人流会引起一些机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟的情况出现，所以，如果月经推迟7到10天的加，最好到当地的专业医院去详细检查一下。只有这样才能保证生育能力的正常。
其实月经推迟7天是正常的，妇科治疗专家介绍，正常情况下，女性在出现月经推迟7天左右都是算正常的，但是如果推迟了7天还没来，这有可能是月经不调或是怀孕的信号，在这种情况下，建议女性及时来医院接受检查，根据病因，进行对症治疗为宜。引起女性月经推迟的原因有很多，如女性在日常生活中不注意调理，或是不注意保暖也会引起月经推迟，如果仅仅是偶尔的月经推迟，其实是不用担心的，但是如果长期月经推迟，就需要到医院进行检查治疗了。
天气太冷会导致月经推迟吗
不一定，根据个人体质而异。
天气冷，不一定会让月经推迟，但是如果是体质虚寒，气血不足的女性，天气冷可能会加重体内虚寒的情况，导致体内代谢减慢，排卵推迟，内膜增厚，引起月经推迟现象。
但是如果体质正常，气血充足，天气冷是不会造成月经变化的。不过天气冷，在特殊时期，特殊体质的前提下，对月经是有影响的，在正常体质下影响甚微，但是天气冷还是要注重保暖，多穿衣服，防止受寒着凉。
怎样能让月经快点来 月经前同房推迟月经的原因有哪些
一般月经前一天同房属于安全期同房，怀孕的几率微乎其微，但若是在月经前一天的之前时间段也有过同房情况，而且也没有做好相应的避孕措施的，可能会因为怀孕导致月经推迟。
避孕药含有激素成分，可抑制排卵，影响体内激素分泌。同房后服用紧急避孕药，雌激素分泌紊乱，可能导致月经推迟。
由于不洁的性生活感染炎症，也是导致月经推迟的原因之一。炎症导致的月经推迟，通常还会伴有白带异常。为避免同房后月经推迟，男女双方性生活前要清洗身体，减少生殖器病菌。
如果生活或者工作压力大，情绪比较焦躁，或者同房时没有避孕，过于担心会怀孕等心理因素作用，也可能导致内分泌失调而造成月经推迟，这种情况放松心情月经就会正常的。
如果在同房后，女性的不注意保暖，近期天气变化又较多，骤冷骤热的情况下，也容易引发身体寒凉，出现月经推迟的现象。