如何让孩子注意力集中
如何让孩子注意力集中
(1)对偶练习法
这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。
(2)按次练习法
这种练习法的做法是让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
详细练习题举例
成人找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。
给少年看3遍后，把图遮上，然后每暴露一个，让少年说出下面的一个是什么。
成人让少年看下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的按次把数字显暴露来，
每暴露1个数字，让少年说出它右边的数字(若是少年第一遍完结欠好可重做)。
国际象棋助孩子心智成长
国际象棋的游戏性能带给孩子快乐，而当孩子从事这项游戏活动的时候，他们的心智也会慢慢地得到锻炼。国际象棋会促成孩子意志力、创造力和领导力的全面提升。这也是“全人教育”所倡导的主题。
首先，国际象棋能培养孩子的集中力、耐心和坚持不懈的精神。学前的儿童总是充满了活力，他们好动，容易被其他事物吸引，这是因为他们充满好奇心，乐于探索自然。而这个时期，也是孩子集中力和专注力培养的时刻。国际象棋可以使他们沉入思考中，也许只有10-15分钟，但足够可以让孩子学会专注和坚持，而这些是他们今后学习能力的重要因素。
世界上最好的棋手，他们下棋时也不会一直坐在棋盘前，而是经常起身来回踱步，但这时他们也在思考和计算。在这一点上，孩子也不例外，他们会学着控制自己的集中力，因为一旦失去集中，那就会导致失误甚至输掉整盘棋。而有研究表明，下棋的孩子在学校会有更好的表现，他们上课专心，考试时也比其他人出现更少的疏忽大意。
其次，国际象棋能培养孩子的分析解决问题能力和逻辑思维能力。对于逻辑思维能力的培养，主要通过计算和数学，而孩子接触它们往往是在学校的书桌前，这就不免使孩子有所抵触而使这些能力的开发受限，这也是为什么很多学生谈及数学则色变。国际象棋恰恰对左脑的开发非常有效，它需要大量的计算，需要直觉和观察，需要想象和创造力，同样也需要做出评估和决策。
孩子注意力怎样培养
在这个变化万千的世界里，有许多是孩子未曾见过和听说过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着孩子们。因此，我们可以充分利用孩子的好奇心来培养幼儿的注意力。注意是心理活动对一定对象的指向和集中，注意本身并不是独立的心理过程，但对感知、记忆、想象和思维等心理过程都具有定向、组织和调节等作用。注意也与感知等心理过程一样，是有发生发展过程的，而且其发展水平直接影响智力发展水平，在幼儿期，幼儿注意力的培养必须给予足够的重视，这对于幼儿能力的发展将带来很大的影响。那么，如何培养幼儿的注意力呢?
一、充分利用孩子的好奇心
许多实例证明，强烈、好奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕、会跳的小青蛙、会自己走路的小娃娃等玩具调动了孩子的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练孩子集中注意力。特别是3岁以前的孩子，采取这种方法是最理想的、最有效的。另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如带孩子逛公园，让他看一些以前未见过的花、草，造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。带孩子到动物园去看一些有趣的动物等，利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
二、注重培养幼儿的兴趣
不管是谁，在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。幼儿的注意与兴趣有密切关系，直接兴趣是幼儿无意注意的源泉，幼儿的注意受兴趣所左右。他们对于感兴趣的活动和游戏，注意力不但容易集中，而且维持时间比较长。例如：幼儿对猴子感兴趣，他们能长时间集中注意力观察猴子的一举一动，走路和吃东西的样子，并能在注意的过程中发现或获得一些真实的知识。相反，如果儿童在入学前接触的书本知识很多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神不集中，东张西望。因此，我们应该把培养孩子广泛的兴趣与培养注意力结合起来。总之，培养良好心境，消除不良情绪，对于注意力的培养起着重要作用。
培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给孩子买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，并且告诉他们这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
兴趣是产生和保持注意力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成，所以，家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。
三、在游戏中训练孩子的专注力
前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让孩子在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分别在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可以坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养幼儿的注意力。
游戏活动方式很多，比如：传统游戏让孩子“找回不见的玩具”，便是一种简单易行培养孩子专注力的游戏方法。其具体做法是：家长与孩子一同取出几件玩具摆放在桌上，并教孩子点清玩具的数量，让孩子说出玩具的名称，记住玩具的种类，然后，趁孩子不注意的时候，拿走其中的一样或几样玩具。问孩子：“什么东西不见了?”让孩子集中注意力去回忆、查看、寻找。这种训练方法简单、灵活而实用。家长还可根据具体情况选择其他类似的游戏方法。
游戏是幼儿喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。家长应该有选择性的与孩子一同开展游戏活动，并在游戏活动中有意识地培养孩子的专注力。
四、丰富幼儿的知识和经验
幼儿的知识和经验不仅有助于兴趣的形成与发展，而且能促进注意的广度、稳定性、注意的分配等良好注意品质的发展。在日常生活中，我们应有意识地训练幼儿熟悉掌握一些动作和技能，这对幼儿适应环境，培养注意的分配能力十分有益。
五、 让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字。
在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力。如问孩子：妈妈的衣服哪儿去了?桌上的玩具少了没有?或是让孩子画张画送给妈妈做生日礼物等，这样有目的地引导幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目的、自觉集中注意力的习惯。
当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
六、运用注意规律，组织幼儿活动
幼儿注意力的培养必须遵循幼儿注意发展规律，合理组织活动，并配以各种有效的措施，才能取得好的效果。例如，根据幼儿以无意注意为主的特点，应以游戏活动为主，在游戏中，教具要形象、新颖多变、颜色鲜艳，这些都是吸引幼儿注意力的好办法。此外，根据幼儿有意注意的发展特点，组织幼儿进行游戏活动时应提出具体的目的要求，将活动步骤逐步分解是培养幼儿有意注意的良好途径。
最后，在培养和提高孩子注意力的时候，一定要牢记这几个不可少的因素
1、时间：要给幼儿充足的时间来完成，帮助孩子感受到独立完成工作的乐趣。
2、认可：如果成人对孩子的成功表示认可的话，他们就能在该领继续发展。
3、 共同参与：孩子喜欢与爸爸妈妈一起做有兴趣的游戏，这本身就延长了集中精力的时间。同时，父母的专心能产生极其有效的示范效应。
孩子注意力不集中怎么办 兴趣吸引
兴趣是人积极探究某些食物或者是进行某些活动的动力。孩子很容易对他喜欢或者是感兴趣的事物集中注意力。所以，想要改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习的兴趣。不管是对于学习活动本身的兴趣还是对于学习活动结果的兴趣都能帮助孩子集中注意力。
如何让孩子集中注意力
1。专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2。要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4。改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5。家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6。尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
家长对孩子说谎不可取
知识型的谎言不能说。
如“我从哪里来?”，父母常会感到尴尬而随便应付“捡来的”、“抱来的”……这类回答会让孩子有较多猜测，产生不安全感。面对此类问题的最佳做法是根据孩子的年龄适当普及基本生理常识。其实，孩子集中注意力的时间非常短，家长所讲的内容他也不需全部明白，可以告诉孩子，等他长大后就会知道更多。家长不是万能的，承认自己不知道的同时也给了孩子探索的机会。
吓唬型的谎言不能说。
孩子哭个不停，无奈的家长常会说“再哭就让警察叔叔把你带走”,孩子剩饭、不睡觉，也常用警察叔叔、大灰狼、大鬼小鬼来吓唬，这不仅会让孩子对周围事物的认知产生偏差，也会影响孩子心理健康。孩子剩饭，也许是饭盛多了，下次少些，同时告诉他节约的重要性，而非简单粗暴的要求孩子按指令做事。孩子不睡觉，可能是之前的活动过于激烈，可调整下睡前活动，放些舒缓的音乐，多陪陪孩子。对孩子多一些引导，往往比简单的命令更有效。
情感型的谎言不能说。
“再哭妈妈不爱你了”，“再闹就把你送人”……这不仅无益于解决孩子当前的情绪问题，更会加剧不良情绪积累。孩子哭闹本是为了寻求关注和爱，父母却威胁不要他，只会让孩子哭闹得更厉害，甚至在成长过程中，因始终担心自己不被爱而缺少归属感。所以家长要温柔地坚持自己的观点，不发脾气、安静的陪伴，等孩子想明白了再进行下一步的活动。
慢性子宝宝做事情磨磨蹭蹭怎么办
为什么孩子会磨蹭?
1、孩子没有时间观念
孩子对时间的概念比较模糊，不会像成人一样具有时间紧迫感，他们不知道慢性子对自己会造成什么不好的后果。例如吃饭，大人知道吃慢了饭菜会凉，也会推迟洗碗时间，而孩子却不知道。
2、天生的慢性子
有的孩子无论在什么情况下，动作都比别人小朋友慢，就算有外界刺激他也快不起来，这类孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型，这是不容易改变的。
3、缺乏自信心
缺乏自信心的孩子总是担心自己做不好， 做起事情来总是瞻前顾后，畏畏缩缩的，速度自然快不了。如果大人还在一旁催促，孩子反而更慢起来。
4、父母做事拖拉
孩子会把父母当成自己的榜样，如果父母做事也很拖拉，总是磨磨蹭蹭，孩子在这种潜移默化的影响下大多也会养成拖拉的习惯。
5、大人帮忙包办
本来可以自己完成的事，家长嫌孩子慢就包办，时间长了孩子惰性和依赖性增加，养成更加磨蹭的习惯。例如嫌孩子吃饭慢，妈妈就把饭碗拿过来喂孩子。
6、孩子注意力不集中
孩子注意力很容易受到外界影响而不能集中，常常出现边做事边玩、慢慢吞吞的样子。
家长的策略：
1、加强孩子的时间观念
首先，让孩子认识到磨蹭会给自己和别人带来不好的后果。例如：早上孩子不肯起来，家长也不要催促，等孩子到幼儿园迟到受到老师批评后，他就知道迟到的后果了。
和孩子一起制定可行的日程表，记录每天早晨穿衣、吃饭等所用的时间，看看是否有进步，有进步要给予孩子表扬。
通过“计数”游戏督促孩子抓紧时间完成某件事情。
可以为孩子准备一只可爱的闹钟，让孩子对时间有个形象的认识。
让孩子也监督大人是否有磨蹭的现象，在相互监督中加强时间观念。
2、让孩子集中注意力
孩子安心做某件事情时，家长要排除周围容易引起孩子注意的事物。
保持环境的安静，家长不要在孩子专心做事时大声讲话、看电视、吃东西等。
让孩子做的事变得有趣， 孩子对有兴趣的东西注意时间会长得多。
让孩子掌握一些集中注意力的方法。比如：在看图时，学会用手指着看的地方;在学数数时，用手点着积木块，嘴里说着数等。
3、让孩子具有竞争意识
在日常生活中，适当增加生活的紧张气息，启发孩子的竞争心理，例如：吃饭的时候让孩子和大人比赛。
通过游戏或故事让孩子培养孩子的竞争意识。
4、让孩子经受必要的锻炼
不要什么事情都替孩子包办，注意培养孩子的自理能力。
说服家里的老人不要过于宠爱孩子。
对孩子的磨蹭做一些惩罚，比如不能在规定的时间吃完饭，就坚决收拾掉餐桌，不让孩子再吃。
5、减少责骂和唠叨
当孩子做事磨蹭时，家长一定要控制住自己的情绪，不要用大嗓门冲孩子嚷嚷，甚至打骂孩子。
不要总是在孩子面前唠叨他做事慢，久了孩子只会当成耳边风。
当孩子对某件事做得较慢时，家长应该首先弄清楚原因，而不是责备。
当孩子故意拖延时间来表达对家长不满时，家长要予以道歉。
6、让孩子树立信心
用表扬来提醒孩子不要磨蹭。例如孩子每天睡觉总是磨磨蹭蹭，妈妈就用孩子爱听的话告诉他“宝宝懂事了，不用妈妈提醒，就上床睡觉了。”通常孩子听到这样的表扬，就会立即钻进被窝。
家长可以自制奖状、小红花给予孩子奖励，让孩子充满自信，磨蹭的现象就会越来越少。
怎么让我家的小孩集中注意力
一、安静的环境
孩子的好奇心很重，对很多食物都会表现出集中的兴趣，因此，想要孩子集中注意力于某一件事上，需要给孩子一个安静的环境，减少外在因素对孩子的影响，能帮助孩子更好集中思维去思考。
二、兴趣的培养
孩子的兴趣爱好也许和父母期望的有所不同，比如有些孩子不喜欢学习，因此，父母需要帮助孩子培养一个好的学习兴趣，有兴趣了自然能集中精力去做好。
三、以身作则
父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。
四、给予鼓励
孩子在做好一件事情之后是需要一定的鼓励的，这更能使孩子体现自我的价值，也能更加集中注意力去做下一件事情，因此，适当的鼓励必不可少。
五、疾病治疗
还有些孩子不能很好集中注意力并不是好奇心重，而是疾病使然，比如多动症、间歇性外斜视、自闭症等，需要专业的医生进行针对性的治疗。
六、正确的目标
有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
七、保证睡眠
有规律的生活。孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替，更能帮助孩子集中注意力。
八、体育锻炼
感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。
孩子注意力需循序渐进培养
两个因素分散孩子注意力
环境方面：如果孩子生活在吵闹的环境中，很容易分散注意力。此外，家里的物品如果摆放得很乱，比如孩子的书桌堆着很多零食、玩具，书桌旁边放的又是电脑，孩子的注意力肯定不能集中。
家长方面：家长总希望能培养出优秀的人才，因此并没有配合孩子的成长脚步，让孩子参加很多兴趣班，也不管孩子愿不愿意，急于求成地把太多的知识塞给孩子，面对那些远远超出自己承受范围的知识，孩子或许最初会觉得新鲜，但时间一长，必然会丧失兴趣，注意力就会分散。
还有，有些家长喜欢看着孩子做作业，这原本没有什么，但如果正好来电话了，家长自顾自在孩子旁边聊了起来，这样孩子的注意力就被分散了。
循序渐进培养孩子注意力
如果家长找到了分散孩子注意力的源头，就可以“对症下药”了。
首先，要给孩子营造一个安静的氛围。孩子在学习时，家长不要在孩子周围走来走去，打电话、看电视、聊天也要控制音量，尽量给孩子创造一个安静的环境。
其次，家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件自己喜欢的事，如画画、练琴和做手工等，以此来培养孩子的自制力。从开始的10分钟，每次增加5分钟，慢慢地，孩子做事时就会集中注意力了。
需要注意的是，孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10~20分钟，然后让他停下来活动一下身体，让孩子的大脑得以放松。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。
此外，家长平时要多鼓励孩子，培养孩子的自信心。如果孩子在做自己感兴趣的事，家长可以耐心地陪着他，等到他完成后，表扬他“只要你专心，就一定可以做好任何事情的”，让孩子对自己有信心，并把信心延伸到其他事情当中。