为你揭开各种瓶装水的秘密

为你揭开各种瓶装水的秘密

为你揭开各种瓶装水的秘密

现在市面上水的种类很多，比如矿物质水、矿泉水、纯净水等，这些水究竟有什么区别?哪种更健康?

矿物质水简单说就是纯净水加少量矿物质，它是自来水经过纯化，然后添加矿物质，经杀菌罐装制得。添加矿物质的目的其实不是为营养考虑，而是为满足消费者对口感的要求。通过添加矿物盐，可以让其口感接近白开水或矿泉水。

矿泉水是从地下深处自然涌出或钻井采集的，它对水源地有严格要求，需经过地矿部门勘探评价，采取水源地保护措施。矿泉水的价格相对较高，主要是因为水源成本高，而不是因为其中微量的矿物质真有什么神奇的功效。矿泉水中常宣传含有丰富的“微量营养元素”锶、硒等，实际上我的同事测过几种矿泉水，这些物质的含量并不比自来水高，有的甚至还不如自来水。

纯净水是用自来水为原料，通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成。它的硬度低，几乎不含矿物质，烧开后无水垢。

一般来说，水里面比较常见的矿物质是钠、钾、钙、镁等，也存在其他一些元素，如铁、锌、锰等。不否认这些元素都是人体需要的，但我们获取这些营养元素的主要途径还是一日三餐。其实，水主要就是体内营养物质和代谢废物的搬运工，无论喝什么水都不可能把它当成营养来源。因此只要是符合国家标准的水都可以安全放心地饮用，不存在“哪种水更健康”的问题，消费者不必为此纠结

避孕药怎么吃安全

常用的口服避孕药可以分为事前避孕药和事后避孕药两种类型。很多女性在进行选择的时候往往一头雾水。不知道两种避孕药都该怎么吃，哪种比较安全，效果好。下面，小编就为你揭开避孕药怎么吃，哪种最安全之神秘面纱!事后避孕药危害大，时间限制：吃事后避孕药的重点在于，需配合当事人是否处于怀孕危险期。由于事后避孕药含有高剂量的雌性激素和黄体素， 服用后会使体内的女性荷尔蒙在短时间内急剧上升，易产生恶心、想吐等症状，还会干扰卵巢的正常运作，使月经周期大乱。从这角度考量，不建议太常以事后避孕药作为避孕工具。

专家为你揭开儿童牛奶的秘密

1.市场上的儿童牛奶有健骨型、益智型、呵护肠胃型。这些产品真有那么大效果吗?

答：按我国的管理法规，要想宣传某种食品对人体有特殊保健作用，必须按规定进行相关实验研究，证明有效之后，申请到保健食品的批号，才能宣传保健功效。所以，食品的各种健康宣称，除非有研究证据，有保健食品的批号，否则不必太过当真。至少目前市面上看到的这些儿童牛奶，并无保健食品的批号。

2.很多儿童牛奶中添加了牛磺酸、DHA藻油、叶黄素等营养素，还有一些添加了蔬菜粉、浓缩水果汁、精选谷物粉，这样做意义大吗?

答：牛奶里有一点外加保健成分未必不好，但它所能提供的数量十分有限，很难说对改善营养状况起多大作用。按我国营养标签法规，一种营养成分必须达到一日参考值的15%以上才能宣传是这种成分的来源，达到30%以上才能宣传是这种成分的丰富来源。比如说，如果牛奶中DHA含量达不到一日摄入量参考值的15%，它就不能宣传这个产品对供应DHA有意义。牛奶本来不是膳食纤维的来源，也不是DHA的来源，更不要奢望它能替代其他种类丰富的天然食物。

水果、蔬菜和谷物其实都可以从日常膳食中轻易得到，蛋黄、坚果也无需从奶里获得。其他如牛磺酸、DHA可以从水产品中获取，叶黄素可以从深绿色叶菜里获取;益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。培养孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的，奶里添加的那一点保健成分，对家长来说更多的是种心理安慰。

3.调查发现，超市里的儿童牛奶中都含有4种以上添加剂，这会影响儿童健康吗?

答：添加剂的影响要看是什么种类。如果是甜味剂、香精之类，用在儿童食品中就不值得提倡。磷酸盐类添加剂可以让口感更好，但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收，对孩子没有什么好处。如果想知道产品中有没有这些添加剂，只要好好看看包装上的配料表就行了。

宝宝应该喝什么水 商业无菌更安全

一些商家声称，他们采用了无菌生产工艺，可以达到 “商业无菌”要求，附加好处还包括：“低钠、对肾脏无负担”、“可以提高奶粉溶解度”，然而，这些 “好处” 从来没有得到权威机构认可。因为食品安全国家标准也没有对瓶装水的无菌处理做出规定。实际上，只要能保证卫生、防止致病菌污染，是没有必要用严格无菌的水的，再进一步来看，即使生产时做到无菌，在打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时，它也不再 “无菌” 了。总的来说，只要注意卫生，选择合格产品，婴儿的喝水问题并不需要那么纠结。6个月以内的婴儿尽可能纯母乳喂养，冲奶粉建议烧自来水或桶装水（纯净水和矿泉水均可）。直接喝的水，白开水或合格的瓶装水都是可以的。而婴儿水，除了价格贵一些，没有其他的健康益处。

揭开乳房鲜为人知的10个秘密

1、女性的乳房平均重量为500克左右，其中包含了人体4%—5%的脂肪。和阴茎一样，乳头受到刺激也会“勃起”。

2、女性乳头的平均长度约为1厘米。目前大多数美国女性的内衣尺寸是36C，而15年前是34B。

3、有5%的新生儿在出生后2个月会出现泌乳现象。

4、爱抽烟的女性乳房容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变松弛。

5、乳房一直在变“肥”。20岁的女孩，乳房主要由乳腺、脂肪和胶原组成。随着年龄增长，乳腺和胶原萎缩，被脂肪代替。

6、隆胸的女人容易自杀。某杂志的一份报告称，增加女性自杀风险的不是乳房里填充的毒性硅胶物质，而是隆胸的人缺乏自信、容易出现抑郁等精神问题。

7、一些女性可通过乳房刺激达到高潮。根据美国性教育家马歇尔?米勒和多里安?斯勒特的研究，1%的女性声称，刺激乳房能让她们获得性快感。

8、左边的乳房更大一些。根据《整形外科年鉴》杂志一项针对600名妇女的调查发现，左边的乳房比右边大一点，但是这种差别很难用肉眼辨别。两侧乳头的大小不一，外形也不尽相同。

9、女性的乳房最先被男性注意。新西兰维多利亚大学的研究发现，男性最先注意女性的乳房，而且目光停留的时间比其他部位要长一些。

10、意大利女性的乳房最小。调查发现，在欧洲人中，超过半数的英国女性胸围为D罩杯。其次是丹麦、荷兰。意大利女性的胸围最小，68%的人均穿B罩杯。全世界乳房最大的女人是美国得克萨斯州的席拉?赫西，她隆胸9次，造就了惊世骇俗的38kkk(胸围185厘米)巨胸。

揭开白带中你不知的秘密

第一步，先自检

你的白带颜色正常吗?

1。无色透明粘性白带：呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但量显著增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。

2。白色或灰黄色泡沫状白带：为滴虫阴道炎的特征，可伴有外阴瘙痒。

3。凝乳状白带：为念珠菌阴道炎特征，常伴有严重外阴瘙痒或灼痛。

4。灰色均质鱼腥味白带：常见于细菌性阴道病。

5。脓样白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。

6。血性白带：白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育器亦可引起血性白带。

7。水样白带：持续流出淘米水样白带，且具奇臭者一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。

第二步，找答案

白带异常可能的情况：

细菌性阴道炎

细菌性阴道炎是引起女性病理性白带的主要原因，约占阴道炎症所导致的白带增多的50%。当阴道的酸性环境改变，正常存在的乳酸杆菌数量减少或消失的时候，厌氧菌大量繁殖，从而引起症状的发生。

细菌性阴道炎的白带有比较特殊的鱼腥臭味，并且在做爱后味道更甚。颜色则以灰白或灰黄色为主，较为稀薄，而且比较均匀。

滴虫性阴道炎

如果白带呈现黄色或黄绿色的稀薄的泡沫状脓性，并且伴有外阴和阴道的瘙痒难忍，滴虫性阴道炎的可能性非常大。滴虫性阴道炎是接触性传播，性接触是其中最重要感染途径之一。阴道分泌物化验检查可以明确诊断。

霉菌性阴道炎

一旦不算多的白带以稠厚的白色糊状物或凝乳状出现，而且还可以在阴道外口找到白膜，搽掉白膜可以看到粗糙的红色糜烂表面，那你就需要留神霉菌性阴道炎了。霉菌性阴道炎通常是由白色念珠菌引起的阴道炎症，实验室检查可以帮助明确诊断。

霉菌性阴道炎的治疗就要针对霉菌了，但是大部分抗霉菌的药物都有肝毒性，这个一定要注意，因为有的抗霉菌药物的肝毒性是相当大的。

专家为你揭开儿童牛奶的秘密

1.市场上的儿童牛奶有健骨型、益智型、呵护肠胃型。这些产品真有那么大效果吗?

答：按我国的管理法规，要想宣传某种食品对人体有特殊保健作用，必须按规定进行相关实验研究，证明有效之后，申请到保健食品的批号，才能宣传保健功效。所以，食品的各种健康宣称，除非有研究证据，有保健食品的批号，否则不必太过当真。至少目前市面上看到的这些儿童牛奶，并无保健食品的批号。

第2页 /(共3页)2.很多儿童牛奶中添加了牛磺酸、DHA藻油、叶黄素等营养素，还有一些添加了蔬菜粉、浓缩水果汁、精选谷物粉，这样做意义大吗?

答：牛奶里有一点外加保健成分未必不好，但它所能提供的数量十分有限，很难说对改善营养状况起多大作用。按我国营养标签法规，一种营养成分必须达到一日参考值的15%以上才能宣传是这种成分的来源，达到30%以上才能宣传是这种成分的丰富来源。比如说，如果牛奶中DHA含量达不到一日摄入量参考值的15%，它就不能宣传这个产品对供应DHA有意义。牛奶本来不是膳食纤维的来源，也不是DHA的来源，更不要奢望它能替代其他种类丰富的天然食物。

水果、蔬菜和谷物其实都可以从日常膳食中轻易得到，蛋黄、坚果也无需从奶里获得。其他如牛磺酸、DHA可以从水产品中获取，叶黄素可以从深绿色叶菜里获取;益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。培养孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的，奶里添加的那一点保健成分，对家长来说更多的是种心理安慰。

第3页 /(共3页)3.调查发现，超市里的儿童牛奶中都含有4种以上添加剂，这会影响儿童健康吗?

答：添加剂的影响要看是什么种类。如果是甜味剂、香精之类，用在儿童食品中就不值得提倡。磷酸盐类添加剂可以让口感更好，但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收，对孩子没有什么好处。如果想知道产品中有没有这些添加剂，只要好好看看包装上的配料表就行了。

总之，儿童牛奶不是什么坏东西，但它也未必像宣传中有那么多功能。还是建议2岁以上儿童喝普通巴氏奶和酸奶更好些。

揭开自来水的秘密

日本东京电力公司检测后发现，福岛第一核电站地下水中放射性物质浓度超标1万倍。官方消息称受污染的地下水渗透到核电站外的可能性很低，你或许觉得这个事件离我们的生活很遥远，但你在日常生活中有留心过自来水的质量问题吗?

日本东京电力公司31日晚宣布，对福岛第一核电站1号机组涡轮机房附近地下水进行检测后发现，地下水中放射性物质浓度超标1万倍。

共同社援引东京电力公司官员的话说：“这是非常高的数值。(不过)受污染的地下水渗透到核电站外的可能性很低。”

东京电力公司说，地下水一般从各机组地下15米深处汲取。东京电力公司还说，31日遭辐射剂量超过100毫西弗的工作人员又增加1人，达到20人。

日本地震一直是近期大家讨论的话题，这场地震所导致的核辐射也一度弄得人心惶惶。日本警察厅说，截至当地时间31日当天21时，11日发生的日本大地震及其引发的海啸已确认造成11532人死亡、16441人失踪。

或许你会觉得日本地下水含核辐射物质离我们是很遥远的事，不会危及到我们的生活健康，但我们每天都接触和食用的自来水，你知道怎样的自来水才是健康的吗。

自来水中出现异物的原因

“自来水在水桶里沉淀后，出现一些白色沉淀物。烧开后，白色沉淀物更多。这是怎么回事­”你在生活中应该经常遇到这个疑问，那是为什么会出现这个现象呢­这样的水还能喝吗­

居民生活用水，经常出现的异物，一是白色沉淀物，一是黄色颗粒，还有一种可能是细小沙粒。

据了解，白色沉淀物，主要出现于硬度高的地下水中。流经内壁生锈的铁质水管的水，可能会出现黄色颗粒。这种生锈的水管一旦停水后，过段时间再通水，起初的水会出现黄色颗粒，早上第一次扭开水龙头也可能会出现黄色颗粒。采用地下水的生活饮用水，可能会出现细小沙颗，这是因为地下水抽取后没有经过充分的沉淀和过滤造成的。

合格的生活饮用水应该无色无味

合格的生活饮用水，应该是无色无味没有杂物。现在，有的自来水厂的原水都是地表水，地表水硬度不高，煮沸了很少会出现白色沉淀颗粒。而抽取地下水供给居民的用水，硬度比较高。硬度在180mg/L到220mg/L的深井水，煮沸了就会出现白色沉淀物。按照2001年卫生部下发的《生活饮用水卫生规范》里的规定，生活饮用水硬度在450mg/L以下就达国家标准。

生活饮用水水质应符合三项基本要求：一是水中不得含有有病原微生物，二是水中所含化学物质及放射性物质不得危害人体健康，三是水的感官性状良好。大家在平常在用水的时候就要多留个心眼了，因为肉眼不一定能观察出是否合格，所以如果发现家里的自来水出现异物或异味时可以向当地的检疫部门提出检测申请。

美国近半瓶装水是自来水

美国一家非营利消费者权益组织12日发表的一份报告说，美国在售的近一半塑料瓶装水来自市区自来水，而矿泉水占瓶装水比重持续下降。

据“食品和饮水观察”(Food & Water Watch)报告显示，经过过滤的自来水占瓶装水比例已经从2000年的32.7%上升到2009年的47.8%。

报告称，2000年共装瓶的自来水达到4.5亿加仑，到了2009年这个数字变成25亿加仑。(1加仑约3.79升)

“食品和饮水观察”执行总监薇诺娜?豪特(Wenonah Hauter)说，“这些数字是瓶装水行业不愿意让人看到的。”

她的声明说：越来越多的瓶装水基本上就是消费者自来水管的同样产品，那些水得到纳税人的补贴，然后装进破坏环境的包装里，以超过实际价值数千倍的价格售出。

来自该组织的一份调查显示，瓶装水行业一个工厂只雇用员工24人。

“婴儿水”宝宝应该喝这种水？ 瓶装水比自来水更安全

在公众的认知中，瓶装水应该比自来水更安全。然而，瓶装饮用水的国标中，水质指标仅有20项，相比之下，自来水的标准中水质指标有106项；而一些病菌和微生物指标，也被认为瓶装水的标准宽松于自来水。所以，只要你所在的地区供水没有污染，无论老人还是小孩都是可以安全使用的。

喝水的误区

1、从来不清洗饮水机

现在很多家庭以及办公室都是有饮水机的，这样喝水非常的方便，看似很平常的事情，但是对于水的污染也是很严重的，因为饮水机如果从来不清洗的话，长时间积累了很多的细菌，然后繁衍更多的细菌，长期饮用不干净的水就会生病，因此对饮水机的清洗是很必要的。

2、水一烧开就喝

还有人喜欢和开水，开水一定是要烧开的，如果没有烧开的水喝了就拉肚子，而且开水也是消毒了，细菌比较少，但是水也不能一烧开就喝了，应该再烧三分钟之后熄火，刚烧开的水中的氯很容易跟水中的有机物结合产生一些致癌的物质。

3、喜欢喝一些瓶装罐装的水

如果外出的话，很多人为了方便喜欢携带瓶装水，但是瓶装水如果在开封之后，在阳光下的照射之下，没有及时的喝完的话，那么就会使人中毒，危害人体的健康，所以瓶装水不要被暴晒以及加热。

4、反复烧开的水不要喝

很多人如果一次性烧开的水没有喝完的话，就会习惯反复的烧开然后再喝，这样其实是不好的。因为要是有这些习惯的人，好是可以喝多少水就烧多少，不要反复的加热喝，这样会比较好，不然其中的致癌物质增多了对身体是不好的。

5、不渴就不喝水是不好的

很多人对喝水的概念就是我要是不渴的话，就不想喝水了，其实这是不好的。因为你如果不渴的话也不等于你的身体不缺水，反而是当你口干舌燥的时候才是你身体严重缺水的时候，而此时的代谢已经产生不顺畅了，这是对身体不好的。因此就算是在平时的时候也应该多喝一些水。

大瓶可乐为什么没有小瓶好喝

因为瓶子的体积越大，其二氧化碳容易流失的越多，可乐的口感便会下降很多，如果想要喝好喝的可乐建议选择小瓶的玻璃装可乐，在瓶身材质上利用玻璃良好的密封性和无味性，在受压能力方面比易拉罐或塑料瓶装的可乐都更有优势，能很好的保留住可乐的特殊风味以及维持足量的二氧化碳，相对比铁罐或塑料瓶装的可乐，其在揭盖品饮时，可爆发的气体犹如开香槟一般，能带来更强烈的喝可乐感受。

可乐大瓶好喝还是小瓶好喝

小瓶的玻璃材质最好喝。

玻璃装的可乐，在瓶身材质上利用玻璃良好的密封性和无味性，在受压能力方面比易拉罐或塑料瓶装的可乐都更有优势，能很好的保留住可乐的特殊风味以及维持足量的二氧化碳，相对比铁罐或塑料瓶装的可乐，其在揭盖品饮时，可爆发的气体犹如开香槟一般，能带来更强烈的喝可乐感受。