春天胃肠疾病易发如何预防

春天胃肠疾病易发如何预防

春季饮食要五多五少

多主少副：多吃主食，少吃副食。春天气温变化反复无常，主食富含碳水化合物，可以转化为热量，提供身体所需。此外，春季注重调养脾胃，主食同大鱼大肉相比，更易消化，能更好地保护肠胃。

多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果。蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，还能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量地吃。水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。

多奶少肉：多喝奶类，少吃肉类。牛奶是全营养食品，春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求，是各类人群春季养生的首选佳品。肉类油脂含量高，吃多了容易引起消化不良。

多水少油：春季肠胃虚弱，应减少油脂的摄入。此外，多喝水有助保持肠道通畅，每天清晨起来喝点蜂蜜水，将有利于清洗肠道。

多彩少单：多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。中医理论认为，心爱红、苦;肝爱绿、酸;肾爱黑、咸;肺爱辣、白;脾爱黄、甜。因此人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

吃菠萝胃痛的原因

吃菠萝胃疼其实就是人的胃肠道对菠萝蛋白酶刺激的一种胃肠过敏反应，这些反应可以是腹泻，四肢潮红、荨麻疹，头痛、头晕、口舌发麻等症状。如果比较严重，则还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。其实吃菠萝胃疼可以属于食物过敏的范畴。

另外需要注意，吃菠萝不但可以导致胃疼，还可以导致一些胃肠道之外的症状。比如说常见的表现为血管神经性水肿和各种皮疹、湿疹。再比如说可引起鼻炎、结膜炎、复发性口腔溃疡支气管哮喘、过敏性紫癜、心律失常、头痛眩晕等。

所以如果一个人已经知道自己吃菠萝可能会导致过敏，那么以后坚决不要再吃这种食物。另外适量的喝红酒有助于预防食物过敏，比如在吃饭的时候配合少量红酒，则食物过敏的反应有可能减退或者不会发生。其实吃菠萝胃疼除了食物过敏之外，还有可能是因为患有胃炎，或者是患有胃溃疡等疾病。这几天胃肠疾病的人平时少吃生冷刺激的食物。

如何缓解胃肠疾病

1、首先把好进口关。对于胃肠已经存在一些小问题的朋友一定要注意饮食，比如胃寒的朋友尽量少喝冰冷的饮料和吃冰激凌，如果冬天晚上起夜的时候最好披上外衣，这样避免胃部着凉。如果是肥厚性胃炎的朋友，避免吃过多产酸的食物。患过敏性肠炎的朋友，少吃刺激性强的食物。

2、把好出口关。未尝不好通常的表现要么是每天排便的次数过多，要么就是出现便秘的现象，这都是不正常的，如果便秘是因为纤维摄入的过少，建议多吃含有纤维的青菜和水果。

3、自我缓解。胃肠不适时多数伴有闷痛或者胀痛，让人很不舒服，可以按压合谷穴来进行止痛，还可以吃一些小胃药来缓解，但是胃病是三分之、七分养。最重要的还是在于平时的保养。

春季易复发疾病预防小妙招

1、皮炎、湿疹

有很多病症是让人非常尴尬的，就像皮炎、湿疹这类的病。虽然不像那些重大疾病那样危机人们的生命健康。但是起疹子，皮肤潮红，痒、痛的症状，真的是让人心力交瘁苦不堪言。更让人难受的，还有见不得人的一片片溃败的皮肤和经常复发的情况。不过，听很多朋友介绍说，百草皮炎湿疹清是非常有效的一种药，使用过的患者朋友们，都对他的疗效赞不绝口，有了他终于可以安心的睡觉了。

2、灰指甲

真不知道是从什么时候开始，发现我们身边经常会出现一些，关于疾病的新名字。难道人类真的越净化越脆弱了吗?难道是化肥激素改变了人类的基因吗?这些留给专家们去评论吧，近年来，灰指甲的名字让大家耳熟能。他学名叫甲癣，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。如果得上了必须赶紧治，因为他的传播速度非常快，现在有一种叫做帕芙欧百草雪莲灰甲清的药，效果还是非常不错的，得到了很多患者的好评和认可。

3、足癣、手癣、足癣

有什么好运气的时候，人们经常说今天手气好!但是如果是谁谁得了脚气，可就完喽!这不仅会引起手足癣、手癣、足癣，还会引起另一种真正的叫手气的东西，那就是手气、手裂和手痒。这个病说大不大说小也不小，传染还很快，特别是如果在手上，蜕皮瘙痒，就没有小伙伴和你玩了，不过好的小伙伴看到你这样，会用百草手足癣立康帮你治好的。

4、儿童湿疹

得了湿疹，一般都比较容易复发，特别是儿童经常不配合治疗，一般情况下恢复速度慢，更是让家人和孩子自己上火着急。长期下去特别影响宝宝的休息，睡眠和生长发育。不过，现代的医药技术和水平，还是让我们非常欣慰的，很多新药效果都不错，比如，神农百草紫云水就是冶儿童湿疹的最佳良方。

5、皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用皮癣康宁膏， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

6、 慢性溃烂、烧烫伤、创伤、术后伤口感染

近年来，随着空气污染和食品健康问题的频频出现，很多新闻报道中，多出了一些关于，慢性溃烂、烧烫伤、创伤 术后伤口感染的新闻。这些一般都是因为真菌等问题引起的，常常会出现化脓、伤口不爱愈合，或者用普通药物(如：消毒水类)无法彻底清理干净等问题。因为很多人在治好伤后，都想回家调养，这更有可能增加细菌的感染。如果没有使用有效的药物，会经常的复发，为了解决这样的问题，帕芙欧品牌研发了帕芙欧化腐生机膏，可以说是给患者们带来了福音。

7、 牛皮癣 湿疹 皮炎 体癣

最近市场上出了一种新药，叫皮癣康宁!他针对于那些适用于:斑疹、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、牛皮癣、体癣、股癣、头癣,以及病毒性皮肤病、真菌性皮炎、化脓性皮炎、脂溢性皮炎、药物皮炎、老年性皮肤瘙痒等各种顽固性皮癣，都有非常好的治疗作用。

8、创口防感染

当你的身体因为各种原因，有了创口的时候，哪怕是非常小的创口，你都必须非常小心的注意。因为这些地方很容易被细菌所侵蚀，造成不必要的感染、化脓等问题。医生提示，可以使用PRE快速完肤油。

纯中药制剂，没有任何副作用，有效愈合各类伤口。提供完善售后服务，避免走弯路。不论是褥疮、老烂腿、脉管炎、糖尿病病足引起的溃烂，还是刀伤、烧伤、烫伤、手术伤等一切外伤，都有很好的康复效果

9、 日光性皮炎 紫外线过敏

天气渐渐转暖了，对于大多数人来说是好消息，因为可以脱去冬季臃肿的厚衣服，更能多去户外活动了。不过，对于患有紫外线过敏又称日光性皮炎的人来说，可能又是一个新的痛苦的开始了。有人认为主要由中波紫外线引起，也有人认为主要由长波紫外线引起。有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变，常以某种皮疹为主。医师大多建议用帕芙欧舒敏膏治疗。

10、 鼻炎

过敏性鼻炎在医学上被称为一种变态反应性疾病 ,多发生于儿童时期 ,可分为常年性和季节性两种。无论是哪种在春季，空气干燥风大粉尘多的天气下，都很容易复发。过敏性鼻炎主要表现为慢性和反复性鼻塞 ,伴有鼻痒和频繁打喷嚏 ,也可同时伴有眼结膜的痒感、流泪和大量清水样鼻涕。较轻的过敏性鼻炎呈一过性 ,连续打几个喷嚏、流一阵子清鼻就过去了。特别提醒，有了上述的症状一定要对症下药，大佛鼻炎水，针对上述情况管用。

11、口腔问题

口腔问题一直以来，是人们最容易忽视的问题。人们经常以为天天刷牙就可以解决问题了，其实有句老话说的好，牙疼不算病，疼起来要人命。这就是说如果忽视了口腔卫生，引起了牙的问题，很不好解决。另外，还容易引起口腔溃疡等疾病。最好的解决办法不是如何治疗，而是如何预防，像帕芙欧口腔急救精华这种药，就有预防和治疗口腔疾病的作用，爱护口腔健康就从现在开始吧!

12、手足皲裂

手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干裂和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。手足干裂本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。目前，治疗常用药是百草紫云皲裂膏。

13、脚汗、脚臭、汗脚、脚出汗应该怎么办

脚汗、脚臭、汗脚、脚出汗应该怎么办，一直困扰着广大的患者朋友。这类疾病有着，易复发易传染的特性，要想治好的话，需要找到根本原因。人之有脚犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰,双脚如树根，治脚治全身,脚为人体的第二心脏。现在有一款帕芙欧脚汗止汗剂，就是根据人体机理，从根治脚的好药。

14、牙齿亮白有妙招

牙粉是一种良好的洁齿用品，它的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。用法跟牙膏一样,先漱口,把牙刷弄湿,然后蘸取牙粉,就可以刷了。帕芙欧亮白洁牙粉的原料，都具有清洁的效力，磨擦力强的特点。而且，牙粉可以达到让牙齿短时间内美白的效果。(图片来源：华盖)

胃肠疾病自查方法

1、胸骨后闷痛,时轻时重。这往往提示患有食管炎、食道憩室或早期食管癌。

2、饭后上中腹痛,或恶心、呕吐、腹胀;疼痛有规律,有诱因,这情况可能是胃溃疡。

3、饭后出现上腹部痛,甚至半夜疼醒,进食后缓解,常有反酸现象,秋冬季容易发作。这提示患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

4、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,甚至呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上摸到硬块。这时应高度警惕胃癌。

5、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,伴有呕吐、畏寒发热。这可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

6、饭后立即腹泻,稍有受凉或饮食不当就发作,有时腹泻有时便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便。这以过敏性肠炎的可能性较大。

胃痛产生的危害有哪些

第一，破坏了患者的胃粘膜。胃痛患者的胃粘膜受到很大的刺激，进而影响了患者的饮食和生活。胃痛使得患者的胃部出现不良的刺激，很同意诱发胃部出血和水肿，进而导致胃部出血。

第二，可以诱发其他的胃肠疾病。胃痛的原因有很多，它的病发预示着人体的胃肠出现了一些异样。如果患者不及时的治疗会引发更加严重的胃肠疾病，甚至产生一些癌症。

第三，打破了人体神经细胞的正常。人体的神经细胞会在疼痛的刺激下发生一些病变反应。所以患者要加强治疗和预防。

胃肠疾病导致口臭

口源性口臭

1、消化系统的狭窄造成食物难以流动并且腐败发酵导致口臭的产生。

2、食道炎等炎症引起消化动力障碍，消化不良导致口臭的产生。

3、长期便秘的病人也会引发口臭的现象，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭;

4、幽门螺杆菌通常寄居在人体胃的幽门部，是引起胃部疾病的罪魁祸首，而且幽门螺杆菌不仅在胃粘膜上寄生作祟，还会在口腔内寄生，特别是牙菌斑里含量最多，引起顽固性口臭。幽门螺杆菌重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质产生难闻的、严重的氨臭味，所以幽门螺杆菌的存在与口臭有着密切的关系。

非口源性口臭

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味;临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

生理性口臭

饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。

除此之外，还有假性口臭，即患者本人自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。可通过解释说明和心理咨询得到改善者。

春季要预防疾病发作哮喘疾病

哮喘病人在春季要预防疾病发作

医学专家介绍，哮喘病的发病原因主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素。患者的体质包括免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等;环境因素则包括各种刺激性气体、病毒感染、居住的地区、气候条件等。

春天，空气中花粉、霉菌孢子等过敏源的浓度增加了6到8倍，花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素。专家提醒，预防哮喘急性发作，规避花粉从春季开始。高危人群在此期间应减少户外活动，尤其是在午间或大风天，此时空气中花粉浓度很高。外出回家后一定要及时清理衣服和洗澡，避免诱发因素影响患者身体健康。

此外，哮喘的治疗必须规范、重在坚持，不可自行停药。还应预防上呼吸道感染，以免加重病情。

中医治疗哮喘的偏方

[治哮喘的偏方一]

罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。

本方清热，去痰火，止咳喘。

[治哮喘的偏方二]

川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。

本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。

[治哮喘的偏方三]

蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒成焦黄色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。

本方适用于痰黄而粘的哮喘者。

[治哮喘的偏方四]

薄荷15克，橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服，1日2次。

本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。

春天呼吸疾病的预防

每个季节的气候，地理，环境都是在变化的，每个季节的常见病，易发病也都是在变化的，在春季，特别是在冬末春初，气候的突然改变，空气中粉尘的增多，呼吸道粘膜的非特异性免疫力减低，病原微生物极易入侵我们的呼吸道，引发流感，肺炎等疾病。

第一，我们要提高自身免疫力，比如坚持锻炼，提高自己抵抗寒冷的能力;保证睡眠充足，利于机体的调节;保持愉悦的心情，利于增强抵抗力;不能让自己过度的疲劳，引起身体虚弱;有些抵抗力差的人群可以适当在周围卫生所注射疫苗，预防感染。

第二，我们要注意周围的环境，比如尽量减少去人群密集的地方特别是流感流行区域，避免交叉感染;要注意个人卫生，回家后及饭前均要洗手，避免一些病菌随手入口;定期在家进行消毒卫生处理;保持居住环境的空气流通;保持适当的居住环境的温度及湿度。

第三，饮食方面我们要保证充足的营养，但要注意营养的搭配，保持营养的均衡，多进食新鲜蔬菜水果。多喝水，多吃带点酸味的水果，这类水果含有丰富的维生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力。

第四，戒烟。纸烟含焦油、尼古丁和氢氰酸等多种有害物质，可使支气管痉挛，黏液分泌增多，呼吸道净化防御功能减弱，容易引起肺部感染。吸烟还能引起小血管特别是肺小血管痉挛收缩，加重肺动脉高压和心肌缺氧。此外，纸烟中含有致癌物，因此，强烈建议吸烟者，特别是有反复呼吸道感染，患慢性阻塞性肺病者戒烟。

第五，按照人的正常生物钟起居作息，尽量不熬夜，避免过度疲劳。有规律的生活才能保护免疫系统，耐受病毒侵扰。

总的来说，注意保持自身清洁，卫生，出门时遇到灰尘天气最好可以戴口罩遮蔽一下，多吃一些新鲜水果蔬菜或者润喉的饮料，始终谨记多运动增强自身免疫力。

春季应该如何预防肠胃病

春季肠胃疾病高发，那么春季应该如何预防肠胃病?中医指出，春季预防肠胃病，做到吃得“好”、穿得“暖”。

一、春季少吃辣。肠胃主管人体的消化，因此就预防来讲，最先注意的就是严把“入口”关。医生指出：“患胃肠道疾病的病人多半和吃有关系，急性肠胃炎的主要原因就是饮食不洁。”把好“入口”关，是预防肠胃病的关键。对于平时肠胃本来就很弱的人群，刺激性大的食物也会有影响，如烟、酒、咖啡、辛辣食物对肠胃的伤害就很大。少量的辣椒对身体是有益的，可以增加胃的血流，过量则会损坏胃，而且辣椒本身会刺激肠蠕动，引起腹泻。

二、春捂秋冻。除了饮食，平时注意根据天气做好保暖也很重要，俗语讲的“春捂秋冻”就是这个道理。平时胃肠容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。同时，如果昼夜温差大于8摄氏度以上，也应注意带一件可以御寒的衣服。夜晚睡觉盖好被褥以防受凉。

三、精神调整。春天保持愉悦的心情也十分重要。当人们出现焦虑、抑郁等负面情绪时，脑部某些神经递质的分泌就会受到抑制，影响胃肠蠕动、分泌功能，导致出现各种消化道症状。临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃肠道疾病复发和加重是很常见的。因此应注意保持精神舒畅愉快、情绪稳定，避免情志刺激。

知道了春季应该如何预防肠胃病，最后，医生提醒，如果胃肠道症状严重，服药后病情仍不见缓解的，一定要及时去医院，以免延误病情。