女人养容颜活血祛瘀三通
女人养容颜活血祛瘀三通
“一通”：通气血
中医认为，皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，应以活血祛瘀为基本治法，即“通血脉”。
如何做到“一通”呢?中医建议，在医生的指导下选用川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等活血化瘀中草药口服。宜选用平和的药物，在医生的指导下长期服用。
“二通”：通毛窍
大家都知道，皮肤表层的衰老细胞是新生细胞健康成长的障碍，它们阻塞皮脂腺、汗孔，使皮肤粗糙或出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。
如何做到“二通”呢?可使用剥脱法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之以面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮细胞被揭除，皮肤便变得白嫩润泽。
“三通”：通大便
经常大便燥结难解的人，皮肤也易干燥、粗糙及早衰等，所以要经常保持大便的通畅。
如何做到“三通”呢?多食蔬菜水果，养成按时排便的习惯，长期便秘者要及时照医生诊治。
女人吃三七粉的好处
三七粉对黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状有很好效果，同时有美容、养颜、抗衰老作用，常喝三七粉能降血压、降血脂，解酒护肝。
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚是女性健美的大敌。彝医对女性健美有独特的认识，认为妇女以血为本。女性的娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。女性血虚，不仅昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调，进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育。三七粉可大大改善上述所提的症状。
三七粉其核心功效成分三七皂苷活血化淤、疏通经脉，美白祛斑;三七黄酮A/B通透血管，促进血液微循环，降三高;三七素则能止血活血;三七多糖及氨基酸能抗衰老，抗疲劳，增强免疫力;挥发油能清除自由基，镇静安神，β—榄香烯抗癌。这些功效成分在女性美容养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽方面有着尤为突出的作用。女人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过云三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡消失。
女人吃甜酒酿的好处 活血祛瘀
甜酒酿配合龙眼肉可补气血。痛经的女性宫寒者多见，可多吃甜酒酿，平时也应多注意保暖。产妇血瘀者也建议食用，但哺乳期甚食。
黄酒料酒一样吗 功效不同
黄酒：黄酒饮用可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，活血祛寒，通经活络，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒； 同时黄酒还可作为药引子食用。
料酒：料酒主要功能在于去腥、增鲜，适用于肉、鱼、虾、蟹等荤菜的烹调。
女人经常吃醪糟对皮肤好吗
有一定好处。
女性经常吃醪糟对皮肤是能起到一定好处的，醪糟当中含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸以及多肽类物质，食用后不仅能给皮肤细胞提供营养，同时还能起到活血祛瘀、促进机体血液循环和新陈代谢的作用，女人经常喝一点醪糟能够让气色变得更加红润有光泽。
三七粉美容功效
1清脂美白
三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。
2祛皱养颜
三七养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。
3净白去斑
三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效。
4舒缓暗疮
三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。身体内部运行不畅，气血两虚，则易导致容颜皮肤状态不尽如人意。女性脸部色斑暗沉等问题，多是因为身体内部血液不通，气虚不顺。
要达到去除色斑，活血通气，须先了解自身体质，若为血瘀型体质，服用三七即可从内部增强女性体质，促进血液循环，有效改善女性脸部色斑，促进美白。
1控油祛痘
取适量三七粉、薏仁粉，加半只蛋清和匀。敷于脸上20分钟，洗去即可。
2活肤美白
三七粉5至10克，加牛奶搅成糊状，均匀敷于脸部即可。三七粉活血，牛奶美白，使用之后可使皮肤白里透红。
3改善细纹
5至10克三七粉与一勺蜂蜜所制面膜可以细腻皮肤，改善细纹。
温馨提示：孕妇及经期女性禁用本品，儿童禁用，属敏感型皮肤者禁用。其它特殊情况者请遵守医嘱。
女人美容养颜要保持三通
何谓“一通”?中医认为，皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，应以活血祛瘀为基本治法，即“通血脉”。
那么，如何做到“一通”呢?即在医生的指导下选用川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等活血化瘀中草药口服。宜选用平和的药物，在医生的指导下长期服用。
“二通”也就是“通毛窍”，我们知道，皮肤表层的衰老细胞是新生细胞健康成长的障碍，它们阻塞皮脂腺、汗孔，使皮肤粗糙或出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。那么，如何做到“二通”呢?可使用剥脱法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之以面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮细胞被揭除，皮肤便变得白嫩润泽。不妨一试。
“通大便”，也就是我们所说的“三通”。经常大便燥结难解的人，皮肤也易干燥、粗糙及早衰等，所以要经常保持大便的通畅。多食蔬菜水果，养成按时排便的习惯，长期便秘者要及时照医生诊治。
泽兰叶的功效与作用 消散瘀滞
泽兰能活血祛瘀，故能消散瘀滞，而止伤痛，常用于跌打损伤等证；若因持重不当或运动失度，不慎跌仆，牵拉以及过度扭转等原因；引起筋经，络脉及关节损，以致经气运行受阻，气血壅滞，不通则痛；可用泽兰活血祛瘀，散滞止痛。
女性怎么调理气血养颜方法
女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖…
下面就推荐给你调理气血的好食材，让你轻松养出红润脸色。
1. 红枣：
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。
2. 红豆：
红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面，红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质， 补血功能强大。
3. 鱼胶：
鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
4. 桂圆：
无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。
5. 阿胶：
阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，甚至包括癌症在内哟!
黄酒可以代替料酒吗 什么是黄酒
黄酒是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的。酒精浓度为15度左右，酒味醇和，并含有丰富的氨基酸和维生素，常用做温饮，可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，活血祛寒，通经活络，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。