血红蛋白高吃什么好

血红蛋白高吃什么好

1、血红蛋白高的时候吃什么好呢?患者可以常吃花生皮。因为花生皮可以提高血小板计数，从而提高血小板的质量。

2、吃猪手，鸡手，因为里面含有胶原蛋白，也可以凝固血小板的。

3、红枣用水煮或者蒸熟，可以提高免疫力，同时也可以提升三大细胞，白细胞，红细胞，血小板。

4、应多摄入动物肝脏，血，瘦肉，黄，豆类，以及水果类红枣，山楂。还有海带，芝麻，油菜，苋菜，芹菜，韭菜。

注意

饮食一定要注意。不能吃木耳和鱼肉，还不能多吃鸡蛋。

血红蛋白正常范围 血红蛋白的正常值范围

正常情况下人体内血红蛋白的含量是处于动态平衡的状态，每天约有人体中1/120红细胞衰亡，同时，又有1/120的红细胞产生，使红细胞的生成与衰亡保持动态平衡。正常人由于性别和年龄的差异，血红蛋白质的正常范围分布如下：

成年男性：120～160g/L，

成年女性：110～150g/L，

新生儿：170～200g/L，

青少年儿童：110～160g/L。

血红蛋白偏低的原因 血红蛋白生理性减少

3个月的婴儿至15岁以前的儿童，因为其生长发育迅速而致造血原料的相对不足，而出现血红蛋白含量低于常人。此外，在怀孕期间，孕妇体内血容量生理性增加导致血液稀释；老年人由于骨髓造血功能逐渐减低等因素，均可导致红细胞和血红蛋白含量减少。

血红蛋白正常值 什么是血红蛋白

血红蛋白是高等生物体内使血液呈红色的负责运载氧的一种蛋白质(缩写为HB或HGB)。红细胞内含大量血红蛋白(Hb)，红细胞的机能主要由血红蛋白完成。血红蛋白除作为血液缓冲物质而发挥作用外，它还能作为人体的“运输队”从肺携带氧经由动脉血运送给组织，又能携带组织代谢所产生的二氧化碳经静脉血送到肺再排出体外。

血红蛋白高是什么原因引起的

有些生活在高原的居民(高原上氧气不足，导致组织缺氧造成血红蛋白偏高的现象)。

刚出生的婴儿一般有血红蛋白偏高的现象(新生儿需要适应新的外界环境，需要经过2～3周的生理调节，此时出现特殊的生理状态，如黄疸等)。

情绪在激动的时候容易导致短暂性血红蛋白偏高。

4 血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多，会造成血红蛋白偏高。如：剧烈运动、大面积烧伤、严重腹泻、大量出汗等;

一些先天性心肺疾病患者会造成血红蛋白偏高(如法洛四联症、紫绀型先天性心脏病、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病)，因为体内促红细胞生成素代偿性增多引起血红蛋白偏高。

某些肿瘤疾病会导致血红蛋白偏高(如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等)，促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。

真性红细胞增多症导致血红蛋白偏高，该病是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。

尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，会导致血红蛋白偏高。

注意事项

应该注意调整饮食结构，最好不吃动物肝脏、无鳞鱼和肥肉，少吃花生、瓜子等含油多的坚果，多吃新鲜蔬菜和水果，多做户外运动等。

病理性原因造成的血红蛋白，一定要及时去医院检查原因，对症治疗才能药到病除。

每天早上空腹喝一杯温热得淡盐水，有助于稀释血液.。

血红蛋白偏高是什么意思

血红蛋白是高等生物体中负责运输氧气的一种蛋白质，其指数反映的是身体某个器官或功能组织出现了障碍，不可忽视。

专家表示，根据血红蛋白增高的两种情况，可以对血红蛋白高的原因进行具体的分析：

一、相对性的增多

由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。这种情况检查结果会是血红蛋白偏高，一般情况下大量脱水会引起相对性增多。

二、绝对性增多

生理性增高：

住在高原地区的居民其红细胞和血红蛋白往往高于平原地区的居民。饮水过少或出汗过多，排除水分过多可导致暂时性的血液浓缩，造成红细胞和血红蛋白轻度升高。新生儿则为生理性增高。

病理性升高：

(1)严重呕吐，腹泻，大量出汗，大面积烧伤病人，尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。

(2)慢性心脏病、肺源性心脏病、子绀型先天性心脏病等因为组织缺氧，血液中促红细胞生成素增多而使血液中红细胞和血红蛋白量呈代偿性增加。

(3)某些肿瘤，如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等也可使促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。

(4)真性红细胞增多症是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。

血红蛋白偏高的原因有很多，一定要根据病情具体分析。如果只是在检查中发现血红蛋白偏高而没有任何不适症状，患者只需要在日常生活中注意饮食并适当锻炼身体即可，患者要多喝水，并多吃新鲜蔬菜水果，症状就会逐渐缓解。

血红蛋白高要引起重视，避免导致其他疾病，要尽快到正规医院接受检查，不同的病因不同的治疗。患者一定要尽早治疗。

血红蛋白的介绍

血红蛋白浓度直接影响着人们的身体健康,血红蛋白浓度偏高使机体输送氧气的能力下降,对身体很不利,那血红蛋白浓度偏高该怎么办呢,一起来看看。

1、应该注意调整饮食结构,最好不吃动物肝脏、无鳞鱼和肥肉,少吃花生、瓜子等含油多的坚果,多吃新鲜蔬菜和水果,多做户外运动等。

2、病理性原因造成的血红蛋白,一定要及时去医院检查原因,对症治疗才能药到病除。

3、每天早上空腹喝一杯温热得淡盐水,有助于稀释血液。

生理情况下,人体每天均约有1/120红细胞衰亡,同时,又有1/120的红细胞产生,使红细胞的生成与衰亡保持动态平衡。多种原因可使这种平衡遭到破坏,导致红细胞和血红蛋白数量减少或增多。所以当发现血红蛋白浓度不正常时,一定要及时去医院检查。

血红蛋白的介绍

血红蛋白是高等生物体内负责运载氧的一种蛋白质(缩写为Hb或HGB)。是使血液呈红色的蛋白。血红蛋白由四条链组成,两条α链和两条β链,每一条链有一个包含一个铁原子的环状血红素。氧气结合在铁原子上,被血液运输。血红蛋白的特性是:在氧含量高的地方,容易与氧结合;在氧含量低的地方,又容易与氧分离。血红蛋白的这一特性,使红细胞具有运输氧的功能。

血红蛋白(hemoglobin;haemoglobin;Hb;HGB ) 每一血红蛋白分子由四分子的珠蛋白和四分子亚铁血红素组成,每个血红素又由4个吡咯环组成,在环中央有一个铁原子。血红蛋白中的铁在二价状态时,可与氧呈可逆性结合(氧合血红蛋白),如果铁氧化为三价状态。血红蛋白则转变为高铁血红蛋白,就失去了载氧能力。珠蛋白约占96%,血红素占4%。

血红蛋白正常值 血红蛋白升高的原因

可以导致血红蛋白升高的因素很多，如机体大量水分丢失可造成人体血红蛋白的相对性增多，各种原因引起的血液中促红细胞生成素代偿性增多引起的红细胞和血红蛋白病理性增多等，以及居住用高原的居民、胎儿和新生儿、剧烈运动、恐惧、冷水洗澡等因素均可导致血红蛋白增多。

血红蛋白高是怎么回事

红细胞内含大量血红蛋白(Hb)，红细胞的机能主要由血红蛋白完成。血红蛋白除作为血液缓冲物质而发挥作用外，其主要功能在于携带氧气(O2)和二氧化碳(CO2)。成年男性的血红蛋白正常值是120～160g/L，成年女性的正常值是110～150g/L，新生儿的正常值是170～200g/L，儿童的正常值是110～160g/L。

血红蛋白高的原因是什么?专家表示，根据血红蛋白增高的两种情况，可以对血红蛋白高的原因进行具体的分析：

一、血红蛋白高的原因——相对性的增多

由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。这种情况检查结果会是血红蛋白偏高，一般情况下大量脱水会引起相对性增多。(血红蛋白偏低的原因有哪些)

二、血红蛋白高的原因——绝对性增多，由各种原因引起血液中红细胞和血红蛋白

●生理性增高：

住在高原地区的居民其红细胞和血红蛋白往往高于平原地区的居民。饮水过少或出汗过多，排除水分过多可导致暂时性的血液浓缩，造成红细胞和血红蛋白轻度升高。新生儿则为生理性增高。(血红蛋白偏低有什么危害)

●病理性升高：

(1)严重呕吐，腹泻，大量出汗，大面积烧伤病人，尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。(乙肝患者血红蛋白降低的原因)

(2)慢性心脏病、肺源性心脏病、子绀型先天性心脏病等因为组织缺氧，血液中促红细胞生成素增多而使血液中红细胞和血红蛋白量呈代偿性增加。

(3)某些肿瘤，如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等也可使促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。

(4)真性红细胞增多症是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。

肝病专家指出，血红蛋白偏高的原因有很多，一定要根据病情具体分析。如果只是在检查中发现血红蛋白偏高而没有任何不适症状，患者只需要在日常生活中注意饮食并适当锻炼身体即可，患者要多喝水，并多吃新鲜蔬菜水果，症状就会逐渐缓解。

血红蛋白高要引起重视，避免导致其他疾病，要尽快到正规医院接受检查，根据病因治疗，尤其是有过肝病病史的人血红蛋白偏高一定要第一时间到医院看病，血红蛋白高是怎么回事，不同的病因不同的治疗。患者一定要尽早治疗。

血红蛋白偏高的原因：

1、血红蛋白高的原因——相对性的增多。

由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。这种情况检查结果会是血红蛋白偏高，一般情况下大量脱水会引起相对性增多。

2、血红蛋白高的原因——绝对性增多。

由各种原因引起血液中红细胞和血红蛋白。

生理性增高：

住在高原地区的居民其红细胞和血红蛋白往往高于平原地区的居民。饮水过少或出汗过多，排除水分过多可导致暂时性的血液浓缩，造成红细胞和血红蛋白轻度升高。

新生儿则为生理性增高。新生儿需要适应新的外界环境，需要经过2～3周的生理调节，此时出现特殊的生理状态，如黄疸等。

病理性升高：

(1)严重呕吐，腹泻，大量出汗，大面积烧伤病人，尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。

(2)慢性心脏病、肺源性心脏病、子绀型先天性心脏病等因为组织缺氧，血液中促红细胞生成素增多而使血液中红细胞和血红蛋白量呈代偿性增加。

(3)某些肿瘤，如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等也可使促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。

(4)真性红细胞增多症是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。

血红蛋白低的原因

血红蛋白低的原因有很多，营养不良是其中一个最常见因素。很多营养素缺乏会直接影响血红蛋白数量，如维生素不足(特别是B12)。这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性(缺乏叶酸，维生素和矿物质)。

缺铁性贫血症是因为饮食中缺乏铁造成的。铁摄入量不足直接影响血红蛋白生产，因此会导致血红蛋白分子生产过程中出现重大故障。这无疑会造成血红蛋白质水平偏低。如血痔，分娩时大量出血，功能失调性子宫出血，月经过多等。 ?荷尔蒙失调也会导致红血蛋白水平降低。有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降，患者会感觉疲劳和昏昏欲睡，这也是一个重要因素。患脾脏或恶性贫血患者有可能因为过多红血细胞遭到破坏，导致血红蛋白水平下降。

长期感染导致的肾功能衰竭，癌症，克罗恩病等慢性疾病也会引起血红蛋白数量下降。其他类似原因还有肠道感染和自身免疫性疾病(如系统性红斑狼疮)等。

此外，还有一些药物有可能对红血细胞产生副作用，如化疗药物，或放射治疗等。

平均血红蛋白含量高的原因有那些呢

我们的身体健康是非常重要的，对于任何疾病，我们都要尽早治疗，千万不能不能一回事，导致疾病更加严重甚至出现严重的并发症导致我们的健康遭受威胁。血红蛋白高是怎么回事?血红蛋白高的原因有很多。

红细胞内含大量血红蛋白(Hb)，红细胞的机能主要由血红蛋白完成。血红蛋白除作为血液缓冲物质而发挥作用外，其主要功能在于携带氧气(O2)和二氧化碳(CO2)。成年男性的血红蛋白正常值是120～160g/L，成年女性的正常值是110～150g/L，新生儿的正常值是170～200g/L，儿童的正常值是110～160g/L。

血红蛋白高的原因是什么?专家表示，根据血红蛋白增高的两种情况，可以对血红蛋白高的原因进行具体的分析：

一、血红蛋白高的原因——相对性的增多

由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。这种情况检查结果会是血红蛋白偏高，一般情况下大量脱水会引起相对性增多。(血红蛋白偏低的原因有哪些)

二、血红蛋白高的原因——绝对性增多，由各种原因引起血液中红细胞和血红蛋白

●生理性增高：

住在高原地区的居民其红细胞和血红蛋白往往高于平原地区的居民。饮水过少或出汗过多，排除水分过多可导致暂时性的血液浓缩，造成红细胞和血红蛋白轻度升高。新生儿则为生理性增高。(血红蛋白偏低有什么危害)

●病理性升高：

(1)严重呕吐，腹泻，大量出汗，大面积烧伤病人，尿崩症，甲状腺功能亢进危象，糖尿病酸中毒等，由于血浆中水分丢失过多，导致血液浓缩，会出现红细胞和血红蛋白量的明显增加。(乙肝患者血红蛋白降低的原因)

(2)慢性心脏病、肺源性心脏病、子绀型先天性心脏病等因为组织缺氧，血液中促红细胞生成素增多而使血液中红细胞和血红蛋白量呈代偿性增加。

(3)某些肿瘤，如肾癌，肝细胞癌，子宫肌瘤，卵巢癌，肾胚胎癌等也可使促红细胞生成素呈非代偿性增加，导致上述的结果。

(4)真性红细胞增多症是一种原因不明的以红细胞增多为主的血液疾病。

肝病专家指出，血红蛋白偏高的原因有很多，一定要根据病情具体分析。如果只是在检查中发现血红蛋白偏高而没有任何不适症状，患者只需要在日常生活中注意饮食并适当锻炼身体即可，患者要多喝水，并多吃新鲜蔬菜水果，症状就会逐渐缓解。

血红蛋白高要引起重视，避免导致其他疾病，要尽快到正规医院接受检查，根据病因治疗，尤其是有过肝病病史的人血红蛋白偏高一定要第一时间到医院看病，血红蛋白高是怎么回事，不同的病因不同的治疗。患者一定要尽早治疗。

如何提高血红蛋白

1、摄入含铁量丰富的食物

贫血是身体内的铁元素缺乏引起血红蛋白偏低，那么多吃一些铁含量丰富的食物。铁含量比较高的食物可以分类两大类，其中动物肝脏、红色肉类(牛、羊肉)和蛋黄等属于含铁量较高的动物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大枣、核桃仁等是铁含量较高的植物性食物的代表。

不过，有专家做过分析，100g猪肝中所含的铁为25mg，而100g大枣里面所含的铁仅为2.1mg，因此，相比较而言，动物性食物的补铁效果比高。

2、水果和蔬菜促进身体对铁的吸收

除了从餐饭中补充铁外，还可以多吃些水果。因为水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

进餐中一定要荤素搭配，吃肉类的同时要多吃蔬菜来补充维生素C促进铁吸收，另外，用铁锅炒菜也能起到一定的补铁作用。

3、补充含蛋白质的食物

铁质和蛋白质可以合成血红蛋白，而血红蛋白是血液的重要组成部分，因此可以多吃一些高蛋白的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等，补充蛋白质进一步促进体内血红蛋白的合成。