五大杀精食物

养生健康

五大杀精食物

一、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举，常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

二、大蒜

大蒜有明显的杀灭精子的作用，备孕爸爸如果过多食用，会对生育造成不利影响，所以不宜多食。

三、猪腰

很多人喜欢吃动物内脏，其实动物内脏是排毒器官，难保有很多毒素，就以猪腰为例子，猪腰中含有导致男性不育的“镉”元素，动物内脏中都含有不同程度的重金属，对男性朋友的肾是没有好处的。

四、红肉

红肉包括：牛肉、熏肉、香肠、午餐肉。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至生殖部位的血管，造成供血不足，难以达到兴奋点。

五、豆腐

豆腐深受女性朋友的喜爱，因为吃豆腐可以美容，含有很多营养物质，但是爱吃豆腐的男性朋友要注意了，营养适度即可，豆腐千万不可多吃，豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，豆浆豆腐一类男人记住少吃。

准爸爸要远离“杀精”食物

一、炸鸡

有研究报告指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

也有专家发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

二、啤酒

如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的“精”力。

三、咖啡

咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

四、豆腐

人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90|%。但是，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗的研究表明，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

那是不是就不吃呢?也不是，关键在于适量。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。

五、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒：包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。所以小编还是奉劝大家要少吃这些食品。

六、猪腰

人的最爱。中国有句老话：“以形补形”。但是“腰子”例外。

肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。台湾最新研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

科学实验证明，镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

杀精食物不能吃

烧烤

烧烤食物和油炸类淀粉食物中含有一种叫丙烯酰胺的物质，这种物质不但致癌，还会导致男性出现少精，弱精的症状，同时很多烧烤食物的食材本身就含有对身体有害的重金属镉，农药残留物好，这些物质都会对精子产生毒性，对精子造成伤害。

豆类食物

大豆以及豆制品对男性生殖系统，特别是对精子的生成容易造成不利影响，这是因为大豆及豆制品中含有大量的异黄酮类植物雌激素，这类雌激素摄入过多，容易对男性体内的雄激素水平产生影响，影响精子质量。

动物内脏

很多人戏称吃大腰子补肾，因此许多动物类肾脏成为了大多数男性的最爱，但实际上吃多了这类食物，不但补不了身体，反而有可能导致不育。大多数动物肝脏中都含有不同含量的重金属镉，这种重金属摄入人体，很可能造成不孕不育，如果是抽烟的男性，不育几率更大。

男性需谨慎的杀精食物

啤酒。如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

猪腰。很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸,想“吃啥补啥”的人们,可得当心了,因为吃多了,不但补不了身体,还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究,发现猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。

奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

害死男人的6种杀精食物

一、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

专家贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。

二、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

三、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

男人最常吃的6大杀精食物

专家贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

四、豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

专家贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

五、奶茶

专家贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

六、猪腰

多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

专家贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

杀精食物对宝宝的影响

不造大家有没有听说过这么一句话，“杀精食物，吃傻下一代。”可能大家感觉有些莫名奇妙，但经常吃这些杀精食物即使能当准爸了，但是下一代可能也会被准爸的日常饮食所牵连，胎宝宝的智力可能会不正常，有可能智力低下。

嫩滑的豆腐、美味的爆炒猪腰、鲜美无比的海鲜、红红火火的炸鸡，这些美味食物背后隐藏的健康杀机可能会震撼到你呢，有专家表示，这些食物不仅会杀精，而且会让你生出“笨宝宝”。我们都希望自己的孩子能平安出生，就如柴静在《穹顶之下》所说，希望孩子健康就好。

不想有早一日落泪，为孩子心疼惋惜，为孩子担忧，今天起，无论是女性还是男同胞，杀精食物不要多吃，建议不吃。油炸、烟酒、海鲜，除了这些美味的食物之外，其实我们还有很多选择。接下来我们将聊聊吃哪些食物能提高精子质量，不要错过哦。

男人每天吃秋葵可以吗秋葵杀精吗

不杀精。

秋葵有补肾益精的作用，对于男性分泌精子来说是有一定好处的食物，并没有杀精的作用，日常可见的杀精食物有酒精、油炸食物、咖啡、可乐、奶茶等，这些食物中含有的成分会减少男性荷尔蒙的分泌，降低精子的质量，对于男性来说应少吃。

八大杀精食物

一是油炸或者是烧烤的东西。

很多男性同胞都喜欢各种聚会什么的，吃烧烤喝酒或者吃炸鸡喝啤酒等，虽然很欢乐，但是却失去了做爸爸的责任心。如果是在备孕期，未准爸爸最好是不要外出聚餐，或者选择健康的聚会聚餐方式。烧烤或者油炸的，还有酒精都不要碰，这些东西不管是不是在备孕期都是比较不健康的食物，而且其中的丙烯酰胺对男性同胞的精子有很大的影响，造成杀精的后果。

二是不吃不喝含有咖啡因的东西。

随着工作压力的增大，很多男性朋友在职场上拼死拼活的，很多人为了提神，就会采用咖啡或者浓茶等方式来提神。这是因为这些食物中含有一种较多的物质叫咖啡因，能使人们的交感神经系统处于兴奋状态。但是也因为这个物质使备孕中的爸爸在晚上的时候副交感神经受到抑制，造成备孕爸爸的精子减少或者是没有什么性欲。

三是含有反式脂肪酸的东西。

在备孕期间，除了备孕妈妈需要戒掉巧克力、奶茶、奶油蛋糕等一些食物外，备孕爸爸也毫无疑问需要戒掉这些，尽量不要吃。这些食物里的反射脂肪酸不是什么好东西，会减少精子的产生，使精子失去活性。

四是芹菜不能吃。

有些喜欢吃芹菜的男人，不要长时间的吃芹菜，因为会影响到男人精子的产生，降低精子的数量。

五是一些动物内脏不要吃。

有些人觉得动物内脏里还有一定的铁，但是里面的重金属元素会减少精子的缠身，所以这些食物要注意食用的量。

六是酒类。

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

七是大蒜。

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

八是葵瓜子。

葵瓜子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年没有生育的朋友在生活中最好少吃向日葵籽。

最常见的杀精食物是什么

1、豆腐

据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

但是，男人们也不要太过惧怕豆腐，适当地吃还是对身体健康有所帮助。一般一周吃3次以下即可。

2、烧烤

3、咖啡

4、奶茶

5、猪腰

自古以来民间就有“以形补形”的说法，因此动物内脏也成了男性们最爱的食物。但是，有研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

猪脑有什么营养食用猪脑的注意事项

1.猪脑是高胆固醇食物，100g猪脑中含有胆固醇高达3100mg，因此，心血管疾病患者不宜食用猪脑，以免胆固醇过高引起心血管疾病复发。

2.猪脑在中医书上被记载为杀精食物，对男性的精子活性有影响，因此，青年男性也不适合食用，尤其是备孕期的男性。

男人最常吃的6大杀精食物

烧烤油炸类食品

男人们都喜欢撸串喝啤酒，也喜欢吃炸鸡喝啤酒，其实无论是烧烤还是炸鸡中都含有大量的致癌物质，对精子具有非常强大的杀害作用，可以导致男性精子少，精子弱，另外重金属和农业残留都会对精子具有杀害作用。

啤酒

啤酒是男人们都喜欢喝的一种液体，但是如果已经换上了肾病，又没有限制地喝啤酒就可能会导致肾小管堵塞，甚至是会导致肾脏衰竭，精子的生发能力自然就会出现降低。

咖啡

咖啡具有提神醒脑的作用这可能是众所周知的事情，但是很多人并不知道其实咖啡可以使得副交感神经功能降低，导致男性的性功能减弱，生精能力也会出现不同程度的降低。

豆腐

大豆以及大豆制品都会对男性的精子的生成造成非常不利的影响，大豆以及大豆制品中含有大量的异黄酮类的植物雌激素，如果摄入过多就会使得男性体内雌激素水平升高，导致精子生发能力出现降低。

奶茶

目前市面上的奶茶大都是奶精、色素、香精和木薯粉制作而成，奶精中含有大量的氢化植物油，这种物质可以减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活动产生非常大的副作用。

猪腰子

猪腰子是男性吃烧烤的时候都喜欢点的一种食物，但是猪腰子烧烤中含有大量的重金属镉，这是一种对精子能够产生强大杀伤力的物质。

日常哪些食物会杀精

杀精食物1：豆腐

专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

杀精食物2：海鲜

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。

有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。

杀精食物3：奶茶

杀精食物4：啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

男人最常吃的6大杀精食物

一、炸鸡

豆豆妈贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。

二、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

喝啤酒会让男人旋入不育的生活

8大杀精食物备孕男子要远离

杀精食物1：豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要留神了。据美国多家媒体近日报导，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研讨再一次清晰，假如天天都食用大豆制品，会让男性的精子数量显着降低。这项研讨由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完结。从2000年到2006年，研讨人员跟踪调查了99名男性。

研讨结果令人吃惊：天天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只要4100万个精子，显着低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就归于精子浓度过低，简单不育。此外，这一联络在肥胖男性身上表现得更为显着。查瓦罗以为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有晦气影响。

杀精食物2：海鲜

香港一项不育男子头发含水银测验发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男子，头发的水银含量较生孩子功用正常的男子高近四成。有生殖医学专家提示男子，吃海鲜要恰到好处，水银不但会影响精子的活动及数量，长时间在体内积累亦会危害身体。

研讨发现，不育男子若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生孩子功用正常的男子高近四成，而素食男子的头发水银含量均匀只要0.38ppm。香港生殖医学会会长指出，暂未能必定水银怎么引致不育，但信任两者有有关，估量水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故主张有不育疑问的男子少吃鱼及水银含量高的海鲜。

杀精食物3：奶茶

现在市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙的排泄，对精子的活泼性发生负面影响，中止精子在身体内的反应进程。

杀精食物4：啤酒

假如现已患了肾脏方面的疾病，又无限制地许多喝啤酒，会使尿酸堆积致使肾小管堵塞，形成肾脏衰竭。假如在验血的时分，发现肾脏有疑问，恐怕肾功用此刻现已受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平常就定期进行尿检，由于验尿是了解肾脏最为简洁方便的办法。

杀精食物5：芹菜

翠绿爽口的芹菜，是大家餐桌上多见的青菜，作为一种具有极好药用价值的保健蔬菜，它的降压效果也为大家所熟知。芹菜是种养分丰厚，具有必定保健效果和药用价值的蔬菜。

但据报导国外有医师通过实验发现，男性多吃芹菜会按捺睾丸酮的生成，然后有杀精效果，会削减精子数量。健康杰出、有生孩子能力的年青男性接连多日食用芹菜后，精子量会显着削减乃至到难以受孕的程度，这种状况在停菜后几个月又会恢复正常。

杀精食物6：猪腰

许多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是变成许多男子的独爱。近来台湾医师正告：吃内脏补身，留神重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的大家，可得留神了，由于吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

依据台湾最新研讨，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，大家在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会形成不育不孕，假如再加上自身即是吸烟人群，不育概率高达六成。

杀精食物7：咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的效果，是由于它所含的咖啡因影响了人的交感神经。交感神经把握人日间的一切活动，它遭到影响，人就会精神振奋，生机倍增。

而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性有关的活动，它与交感神经归于表与里的联系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会遭到压抑，临床表现为性欲的减退。

杀精食物8：炸鸡和烧烤类食物

夏天爱吃烧烤的男子留意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可致使男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子发生毒性。

有研讨发现，少弱精症病人的精子削减、生机降低，与锌这种微量元素的缺少有联系。因而，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，能够确保“精”力充沛。

五大杀精食物