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怀孕后真的还能用热水泡脚吗

怀孕后真的还能用热水泡脚吗

在中国,很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多,如“睡前热水泡脚,胜似常吃补药”,强调了泡脚的保健作用;

“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮指睡前洗脚,指出晨起喝水和睡前洗脚,是养生保健的良好方法;“养树需护根,养人需护脚”则说明脚对人体的重要性;“饭后三百步,睡前一盆汤”也指出睡前泡脚的重要性。中医认为,“春日洗脚,升阳固脱;夏日洗脚,暑湿可祛;秋日洗脚,肺润肠濡;冬日洗脚,丹田温灼。”以上充分表明睡前用热水浸泡双脚,对身体保健确有益处。

中医学认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,人体的五脏六俯在脚上都有相应的投影,且分布着60多个穴位,如能坚持在睡前用热水洗脚,就能刺激这些穴位,促进气血运行,调节内脏功能,疏通全身经络,从而达到调整脏腑功能、增强体质、祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。涌泉穴位于足心,为足少阴肾经所出之“井”穴。足少阴肾经起于涌泉,终于俞府。据《灵枢·九针十二原说》中“所出为井,所溜为荥,所注为输,所行为经,所入为合。”可见涌泉穴为经气所出之源,亦可比喻像水之源头。《内经》曰:“肾者,主蛰,主生精填髓,封藏之本,精之所处也。

什么体质的人不适合泡脚

一、经期的女人,妊娠期的女人

经期的女人之所以不能泡脚是因为用热水泡脚具有促进血液循环的作用,所以如果经期泡脚的话那么就会加速女性经血的流失造成过多的血液的流失。妊娠期的女性不能用热水泡脚是因为足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区,会引起孕妇的胎动不稳。

二、有出血病的人不宜用热水泡脚

比如说大便便血,胃出血,子宫出血,咯血或者其它的内脏出血等都不能用热水泡脚。这是因为用热水泡脚会引起局部组织内出血会加重出血的症状。

三、危重病人不宜用热水泡脚

比如说肾衰竭,心肺功能衰竭,心肌梗死,肝坏死等各种危重病人都不宜用热水泡脚的。特别是对于一些病情不稳定的人更不宜盲目的用热水泡脚。因为足部对应着人体的很多器官,如果过热的水进行泡脚的话容易出现病情反复,加重危重病人的病情。

四、体热之人不宜用热水泡脚

如果你平时就感觉自己特别容易发烧,或者整个人特别爱出汗的话,那么你可能就是属于体热体质如果在泡脚的话就有可能会使你热上加热。

五、得了某些传染病

比如说急性中毒之后以为泡脚可以缓解症状,却不知泡脚可能引起血液循环加快,从而使得病情的转换加快对身体健康就会造成更大的影响了。

六、正处于精神紧张,精神压力特别大的人不宜用热水泡脚

比如说正大怒之后,大悲之后,大喜之后,过度的紧张疲劳之后都不建议用热水泡脚的,更不建议用中药养生泡脚。

七、婴幼儿绝对不要泡脚了

因为婴幼儿本身对温度的感觉就没有大人的灵敏度了,如果说用热水泡脚的话那么很 容易烫伤他们柔嫩的皮肤了。再者婴幼儿本身就是“纯阳之体”如果经常泡脚的话容易热上加热,因此是非常不建议经常用热水泡脚的。

八、糖尿病病人泡脚要特别注意水温

因为糖尿病病人的神经末梢神经的反应相对较慢,如果不注意水温的话,很容易被烫伤,因此在泡脚的时候一定要注意这方面的问题。

孕妇可以用热水泡脚吗

孕妇可以用热水泡脚。女性在怀孕期间,身体抵抗力有所下降,每天用热水泡一会儿脚,对身体有诸多好处,是很好的养生保健方式。

喝酒后可以泡脚吗

可以。

喝酒之后是可以用热水泡脚的,泡脚能够加速全身的血液循环,因此,喝酒之后用热水泡脚可以起到醒酒的作用。

饮酒后用热水泡脚还能消除人的疲劳感,让人能够拥有一个好的睡眠,睡前用热水泡脚,可以有效帮助人快速进入睡眠状态。

怀孕后真的还能用热水泡脚吗

第一,温度不宜过高。生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜,以免会对皮肤等造成伤害。

第二,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担,同时血液循环太快也容易导致流产。

第三,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚。

从文章中不难总结出,孕早期的孕妇是完全可以用热水泡脚的,只是在泡脚时需要注意到一些方面,对此小编讲述的也非常详细,大家就可以照着来做。另外,孕妇泡脚最好是使用清水,不要随意加入红花等材料,要不然可能会造成流产。

孕妇温水泡脚有哪些好处呢

用热水泡脚,对身体很有好处,特别是在冬天。中医有一个说法,叫作“风寒从脚下生”,冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。尹志超建议,可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒的效果较好。

不适合人群

热水泡脚并非人人适用。比如,患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。

二十分钟最佳

一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

部分足浴器在宣传时夸大其词,声称能治疗某些疾病,尹志超指出,足浴主要是保健,并没有治疗的作用。此外,很多人在使用足底按摩器的时候,直接调到按摩的功能,这不够科学。在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,这样可以使气血循环加快,使肌肉、韧带放松,避免在按摩时受伤。

因此,在泡脚的时候最好吃要注意时间和水温的选择,并且在泡脚的同时也可以通过对足部进行足底按摩,来更好地促进血液循环,尤其是对于怀孕中期以后出现右脚肿的女性朋友,对于消除浮肿,减轻脚部的一些不适会有一定的帮助。

经期热水泡脚好吗

月经期,当然是可以热水泡脚的。对于经期注意保暖的要求是有好处的。而且如果有月经期腹痛宫寒的情况下,泡脚还是有好处的。脚部受热后,全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

经期用热水泡脚是很有好处的,首先经期的女性容易有怕冷的感觉,晚上用热水泡泡脚,可以驱寒保暖。同时脚因为在血液循环的最末端,到了冬天容易发凉,用热水泡一下,可以促进血液循环,不容易冷脚。

注意经期卫生,避免精神刺激及过度劳累,注意经前及经期的保暖,您也可以在月经时用热水袋敷小腹,用热水泡脚等,一定要注意下体的保暖。

那么您知道经期热水泡脚好吗?在经过我的解答之后,经期热水泡脚是非常好的,它可以有效的缓解身体的压力,能够给我们带来一个好的心情,并且还可以有效地调节子宫的功能,能够调理肠胃,是非常好的一个习惯,建议大家在经期经常用热水泡脚。

什么体质的人不适合泡脚

对于那些寒性体质的人而言,泡脚还能帮助抵御寒冷的冬季,提高身体的免疫力呢?应该说现实生活中大部分人都是可以泡脚养生的。

所以日常用热水泡脚对促进身体健康是会有很大的帮助的,专家称除了以下这些人群不适合泡脚之外,任何人都是非常适合泡脚养生的。

一、经期的女人,妊娠期的女人

经期的女人之所以不能泡脚是因为用热水泡脚具有促进血液循环的作用,所以如果经期泡脚的话那么就会加速女性经血的流失造成过多的血液的流失。妊娠期的女性不能用热水泡脚是因为足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区,会引起孕妇的胎动不稳。

二、有出血病的人不宜用热水泡脚

比如说大便便血,胃出血,子宫出血,咯血或者其它的内脏出血等都不能用热水泡脚。这是因为用热水泡脚会引起局部组织内出血会加重出血的症状。

三、危重病人不宜用热水泡脚

比如说肾衰竭,心肺功能衰竭,心肌梗死,肝坏死等各种危重病人都不宜用热水泡脚的。特别是对于一些病情不稳定的人更不宜盲目的用热水泡脚。因为足部对应着人体的很多器官,如果过热的水进行泡脚的话容易出现病情反复,加重危重病人的病情。

四、体热之人不宜用热水泡脚

如果你平时就感觉自己特别容易发烧,或者整个人特别爱出汗的话,那么你可能就是属于体热体质如果在泡脚的话就有可能会使你热上加热。

五、得了某些传染病

比如说急性中毒之后以为泡脚可以缓解症状,却不知泡脚可能引起血液循环加快,从而使得病情的转换加快对身体健康就会造成更大的影响了。

六、正处于精神紧张,精神压力特别大的人不宜用热水泡脚

比如说正大怒之后,大悲之后,大喜之后,过度的紧张疲劳之后都不建议用热水泡脚的,更不建议用中药养生泡脚。

七、婴幼儿绝对不要泡脚了

因为婴幼儿本身对温度的感觉就没有大人的灵敏度了,如果说用热水泡脚的话那么很 容易烫伤他们柔嫩的皮肤了。再者婴幼儿本身就是“纯阳之体”如果经常泡脚的话容易热上加热,因此是非常不建议经常用热水泡脚的。

八、糖尿病病人泡脚要特别注意水温

因为糖尿病病人的神经末梢神经的反应相对较慢,如果不注意水温的话,很容易被烫伤,因此在泡脚的时候一定要注意这方面的问题。

老话说得好“热水洗脚,如吃补药”,所以适当的泡脚对促进身体健康还是有一定的好处的,但也正是热水洗脚,这里强调的是“洗”而并非“泡”其概念是有很大的不同的,因此日常在泡的时候一 定要注意时间,注意泡脚的温度,最重要的是要确定自己是可以泡脚的。

怀孕了还能泡脚吗

怀孕后仍可以睡前用热水泡泡脚,以促进脚部血液循环,消除疲劳,改善睡眠。但泡脚除了注意水温适宜外,还应注意以下问题: 第一,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。准妈妈如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。 第二,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚。 第三,不要用中药泡脚。

热感冒可以泡脚吗 那些人不适合泡脚

婴幼儿皮肤细嫩,过热的水给婴幼儿泡脚容易烫伤孩子,并且对婴幼儿生长发育带来不利影响,建设使用温水给婴幼儿洗脚即可。

糖尿病患者用热水泡脚时需要谨慎,由于糖尿病患者双脚对热水的感知力有些迟缓,热水温度过高可能会烫伤,泡脚前要先试好水温。

由于热水泡脚时的水温较高,容易使毛细血管扩张,并且会加速血液循环,会增加心脏的负担,有可能会加重病情,因此,不建议心脑血管患者或有类似病情的患者用热水泡脚。

有心脏病及心功能不全等症的重症病人不适合用热水泡脚,热水容易引起血管扩张,促进血液循环,心脏的负担会加重,容易引发病人发病。

低血压、体质虚弱的人群在用热水泡脚出汗时容易出现头晕的现象,泡脚时间长了还会使血压更低,甚至会昏过去。

脚气严重或有鸡眼的人群不适合用热水泡脚,容易引发感染。

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泡脚注意事项

说起泡脚,相信我们都知道,泡脚的好处有很多,能够缓解身体的疲惫,让自己感到更加的舒服放松,最关键的是,泡脚还有养生保健的作用。 不过泡脚也有很多学问,只有掌握好技巧,才能起到保健养生的功效,泡脚也有很多禁忌,对于某些特定的人群,泡脚可能会有生命危险。 大家都认为用热水泡脚是对身体有好处的事情,但是对于患有心脑血管病的人来说可能会导致脑溢血,而且泡脚也没有那样神奇的功效,不仅如此,泡脚也不是大家所想象的那么简单。 我们把脚放在热水里面,马上就会有暖融融的感觉从双脚传向全身,真的很舒服,因此很多人说,热水泡脚

用什么泡脚好

1、 热水泡脚有利身体排泄。热水泡脚,不添加任何附加物品,所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚,一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢,同样具有很好的保健作用;当然如何身体方面有疾病,那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓,因为身体失水过多容易虚,泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。 2、 醋水泡脚好处更多。可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲劳;可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;能祛除风湿,改善畏寒

天天泡脚的好处和坏处 天天泡脚的好处

泡脚用的是热水,通过热水对脚部经络的刺激,可促进血液循环、疏通经络、舒缓劳累、改善睡眠质量,尤其是天天在睡前1小时用热水泡脚10—20分钟的人,其睡眠质量普遍都比较好,能保证自己快速进入深度睡眠,并一觉睡到天亮。 热水泡脚消耗热量为120大卡/每小时(以60kg体重为参考),同时可促进体内新陈代谢、加速脂肪的燃烧、加快肠胃蠕动、改善便秘等症状,如果能坚持天天泡脚,对于减肥瘦身也有一定的辅助作用。 俗话说:“热水泡脚,赛吃人参;富人吃人参,穷人就泡脚。”这是古代对于泡脚的防病观念,但这一点从现代医学角度上来

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脚扭了24小时后可否用热水泡脚

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经期能用艾草泡脚吗女性在经期用热水泡脚,其实是值得提倡的行为,因为人体足部穴位多,使用热水浸泡,是可以防止寒邪侵袭,不容易长冻疮,也能够舒缓疲劳一夜好睡。经期睡眠质量差、经痛明显的女性,是可以适当用热水泡脚的。 经期能用艾叶水泡脚吗?事实上,不少女性喜欢在经期用艾叶水泡脚,专家认为这也是可以的。这是因为,艾叶温经散寒、暖胞宫、外用止痒,经期使用艾叶水泡脚比热水泡脚对缓解寒凝血瘀型痛经更有帮助。当然,病理性痛经不管怎么泡脚,都是不能根治的,要尽早去医院接受更有针对性的诊疗才行。

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泡脚怎么泡比较好 盐水泡脚有六大好处

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