早孕反应大怎么办

早孕反应大怎么办

一、多餐少食

女性怀孕后会经常出现饥饿感，因为婴儿需要营养。饥饿时，女性不能暴饮暴食，暴饮暴食会导致腹胀，也不能饥饱无常，损伤肠胃，应当分餐多吃。腹胀是女性早孕的正常生理表现，为避免饮食过量，最少每餐不要吃太饱，然后饥饿时又再次进食。女性最好多吃富含营养的食物，新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷食物，这样有利于缓解早孕出现的不良症状。日常饮食还要以清淡为主，不要吃油腻食物。油腻食物很容易引起恶心呕吐，对孕妇身体健康不利。为减轻呕吐症状，女性在早孕期可适当服用维生素B6。

二、保持心情愉悦

女性在怀孕初期容易烦躁，因为身体发生变化，暂时不适应。女性烦躁会影响胎儿和自身。为缓解不安情绪，女性可以通过听音乐、散步、看喜剧等方式放松自我，也可以做一些日常自己感兴趣的事情分散注意力。

三、保持充足的睡眠

女性怀孕后，会经常在走路时，运动时感到疲惫。若工作压力大，女性会感到更加疲倦。疲倦会加重早孕的临床症状。因此，女性要充分休息，不要经常熬夜看电影或者外出参加聚会，要经常卧床休息，早睡早起。

四、适当参加运动

女性怀孕后不宜做剧烈运动，比如打羽毛球、篮球、排球、跳水等。运动强度过大很容易造成流产，但女性不能因为怕流产而不做运动。适当的运动可以增强食欲，缓解疲劳，改善睡眠质量。运动后，孕妇会感到体质增强，精力充沛。

怀孕多长时间会出现早孕反应呢

早孕反应是因人而异的，并不是每个人都能出现一样的早孕反应，一般来说在受精卵形成后2-3周，早孕反应就会出现，而且一般都是怀头胎反应较为强烈;早孕反应大多出现在停经6-12周。如果早孕反应不是很强烈，通常都是不需要特别处理。在出现早孕反应时，女性朋友不要紧张、害怕，要知道这是很常见的问题，注意调整饮食，如进食清淡的粥。牛奶等易消化的食物，并注意少量多餐。

1、乳房变化，乳头乳晕着色，乳房增变大。

2、到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、困倦、嗜睡、嗜吃酸辣等早孕反应。通常在12周左右会自动消失。

3、月经停止，生育年龄的女性，平时月经规律，没有采取任何避孕措施，或者没有严格避孕的，如果说出现月经推迟超过了10天，那么就应该考虑怀孕的情况了。

4、尿频，因为增大的子宫压迫膀胱，反射性的造成排尿增多。

早孕反应什么时候出现 注意事项

当然，也有的孕妈妈早孕反应比较轻微，除了偶尔的晨吐之外，没有明显的症状。早孕反应大小跟肚子里的宝宝的健康情况以及性别没有任何关系，不要听信谣言。

早孕反应不明显正常吗

早孕反应不明显是正常的现象，不要过于担心。

早孕反应原因至今尚未明确，大多数人认为可能与孕妇血HCG增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。也可能与个人体质有关，体质好的人反应就相对小一些，体质不好的反应大。

早孕反应会在怀孕多久后出现

早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HC***平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

早孕反应是因人而异的，并不是每个人都能出现一样的早孕反应，一般来说在受精卵形成后2-3周，早孕反应就会出现，而且一般都是怀头胎反应较为强烈;早孕反应大多出现在停经6-12周。如果早孕反应不是很强烈，通常都是不需要特别处理。在出现早孕反应时，女性朋友不要紧张、害怕，要知道这是很常见的问题，注意调整饮食，如进食清淡的粥。牛奶等易消化的食物，并注意少量多餐。

1、乳房变化，乳头乳晕着色，乳房增变大。

2、到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、困倦、嗜睡、嗜吃酸辣等早孕反应。通常在12周左右会自动消失。

3、月经停止，生育年龄的女性，平时月经规律，没有采取任何避孕措施，或者没有严格避孕的，如果说出现月经推迟超过了10天，那么就应该考虑怀孕的情况了。

4、尿频，因为增大的子宫压迫膀胱，反射性的造成排尿增多。

早孕反应大

早孕反应是否影响胎儿

早孕反应原因至今尚未明确，大多数人认为可能与孕妇血HCG增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。

有的女性没有明显的早孕反应，或者早孕反应时间很短，非常担心胚胎发育不好，最后仍能分娩健康的宝宝;而有的女性早孕反应强烈，超声却显示胚胎停育了。研究表明，早孕反应的症状轻重与血HCG不一定成正比，没有明确证据表明早孕反应的症状轻重与胚胎生长发育相关。但如果出现严重早孕反应，应到正规医疗机构就诊。

接下来，再来看看如何减轻早孕反应吧。

早孕反应大怎么办

保持心情愉悦。虽然没有出现早孕反应不一定代表胎儿不健康，但是早孕反应也被看作是宝宝安然无恙的信号之一。了解这一点，也许会让你觉得早孕反应不那么烦人了。当你觉得不舒服时，可以看看书或散散步，做些你感兴趣的事，学会分散自己的注意力。

少食多餐。在如何减轻早孕反应这个问题上，饮食也能帮上忙。早上出门前，一定要吃点东西，因为空腹是最容易引起恶心的。你还可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。另外，避免油腻、多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心，同时，还能保证胎儿发育需要的营养物质。

充分休息。如果你身体疲劳、工作或生活的压力过大，你早孕反应的症状往往会加重。充足的睡眠并尽量放松，能让你调整身心状态，度过一个愉快的孕期。

适当运动。适度的运动能够改善你的睡眠，增强食欲，从而避免早孕反应形成恶性循环。你的肌肉也会因为运动变得强壮有力，使你无论做什么事情都不会那么费力。同样重要的是，运动还能让你心情愉快。了解孕期运动的最佳方式。

准妈妈要选择适合自己的方法来缓解早孕反应哦。

早孕 反应

在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。

早孕反应的症状因人而异，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的女性也有不少。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振，对食物的好恶习惯也会改变，唾液的分泌量也会增加。早孕反应的时候因人而异，多数人会持续3个月，通常3个月后，早孕反应即自动停止。

早孕的女性肤质会变差，有的人脸上还会长雀斑或长痘痘，妆也不容易上。此外，也有人觉得变得整天都无精打采，只想睡觉，好象永远睡不饱。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心。

早孕的女性大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕引起的尿频，也是怀孕的症状之一。

早孕期间的乳房感觉会比平时饱胀，乳头也变得敏感，乳晕会变大，由于黑色素增加的关系，乳晕颜色也会变黑，这些都是早期怀孕所造成的现象。

基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化，通过测量基础体温可得知自己是否怀孕，女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续两周左右，若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮，体温持续高温.若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温。

怎样算预产期 早孕反应推算法

对于有的孕妇不记得末次月经的确切日期，那么可以根据其早期反应大概来推迟预产时间。一般情况下，妊娠早期早孕反应出现在孕后第6周左右，因此预产期的时间约在早孕反应开始后的8个月。