艾饼的功效与作用 补中益气

艾饼的功效与作用 补中益气

艾饼是由新鲜艾草以及糯米粉制成的，其中糯米粉味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用，适宜气虚自汗，劳动后气短、乏力等人群进行食用。

鹅蛋的功效与作用 补中益气

鹅蛋性甘温，可温补身体，有补中气、益五脏的功效，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。鹅蛋特别适合在寒冷的天气里食用，能够补益身体，抵御寒冷对身体的侵袭。

排骨的功效与作用 补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用，非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。

糯米粥的功效与作用 补中益气

糯米粥的主要成分是糯米和水，在糯米中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，食用糯米粥后可以为人体补充多种营养物质，从而可以维持人体组织器官的正常生理功能，还能够起到补中益气的作用。

吊柿饼的功效与作用 补中益气

吊柿饼中含有丰富的糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，从而可以促进人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢，所以平时适当地吃一些吊柿饼的话可以对人体起到补中益气、增强体质的作用。

蜂蜜酒的功效与作用 补中益气

蜂蜜酒具有补中益气的作用，其中还含有丰富的营养成分，适量饮用可以缓解身体虚弱状态，促进体力恢复，体质虚弱或脾虚无力者可以适量饮用。

菠萝蜜核的功效与作用 补中益气

菠萝蜜核性味甘平，入肺经，有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用。

铁棍山药的功效与作用 补中益气

李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

白糯米的功效与作用 补中益气

白糯米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，从而可以维持人体组织器官的正常生理功能，对人体能够起到补中益气的作用。

益气补中丸的功效与作用 补中益气

补中益气是益气补中丸的重要功效之一，其单方中高的黄芪就有很好的补中益气功效，还配有党参、白术、炙甘草健脾益气，以功收补中益气的作用，对人类的体质虚弱和中气下陷，以及体弱无力等多种不良症状，都有明显调理和缓解作用，另外人们出现体虚或者免疫力低下时，都可以服用一些益气补中丸，它能让人体症状明显减轻。

白山药的功效与作用 补中益气

李时珍《本草纲目》中有记载白山药可：“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”。其富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，具有健脾胃、补肺肾、补中益气、等作用。

马肉的功效与作用 补中益气

马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨的作用，食用马肉具有一定的保健作用。

大米粥的功效与作用 补中益气

大米性平、味甘，有补中益气的功效，可用于体倦乏力、食少腹胀等症状。大米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，可以为人体补充多种所需营养物质，还可以搭配栗子、菠菜、山药等一起煮粥，不仅能改善口感，还能增添营养成分。

火疗的功效与作用 补中益气

《灵枢.官能篇》中提到“上气不足，推而扬之”，火疗能对气血运行产生影响，有温阳补差、补中益气的功效，补中益气能起到调理脾胃的作用，脾胃虚弱、面色萎黄、四肢乏力、形体消瘦者可以运用火疗调理身体。