坚持手脚穴位按摩将快速起到减肥效果
脚部选穴:12。(见1196条图1)
按摩方法:用按摩棒大头,自上向下推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按10分钟。每日按摩数次。
手部选穴:用梅花针强刺激19、52两穴,每手每穴5分钟,每日2次。(见1196条图2)
注:有关穴位名称及按摩工具制作法,详见本千金偏方《手脚穴位按摩神奇疗法》。
来源:《中国民间秘验偏方大成(史书达)》
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