荞麦面饼的做法
荞麦面饼的做法
主料
荞麦粉猪肉馅
鸡蛋1个-2个
辅料
盐蘑菇精
蒜茸糖少许
荞麦面饼的做法步骤
1. 将主料辅料加水调成面糊。
2. 锅里放入一汤勺油。油热后放一大汤勺的面糊,慢慢摊开成圆形。
3. 等一面煎金黄后再翻另一面煎。(油够的话,面饼的一边煎金黄后,轻轻用锅铲推动饼就能动的。)
4. 两面金黄金黄的就可以起锅了!
小贴士
荞麦能减肥的哦,降血压的好帮手
葱的做法大全
薄饼卷香葱的做法收藏
薄饼卷香葱含有香菜,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。
用料:
小麦面粉250克、香菜1小把、小葱1小把、黄酱适量、食盐1/2茶匙、水100克、植物油1汤匙。
做法:
1、面粉中加入盐混合均匀后先加入热水,边加边用筷子搅拌,然后再加入冷水,同样边加边用筷子搅拌,直至面粉成絮状。将面揉成面团,要一直把面团揉至光滑后用盆扣上,醒面30分钟。将醒发好的面团继续揉一会,揉到面团表面摸上去很细腻,将面团一分为二。分别揉成长条并切成大小均匀的面剂子。
2、取一个剂子,用刷子在一面刷一层油后将另外一个剂子盖在上面,擀成薄饼,剩余面团如法炮制。
3、不粘平底锅内不要放油,开小火,将面饼放入,一面有小气泡后迅速翻面,同样出现小气泡后即可。将烙好的面饼分成两张,涂上黄豆酱,卷上香葱和香菜就是好吃的薄饼卷香葱了。
小贴士:
1、薄饼的做法与春饼不同之处是,春饼要用热水烫面,而薄饼要用一半热水一半冷水,并且顺序不能差,绝对不可以偷懒用温水。
2、烙饼不需要油,一定要在旁观守着,出现很小的气泡就可以翻面,饼擀得越薄熟得越快。
3、饼内也可以卷生菜、青椒丝、黄瓜丝等蔬菜,清香爽口,黄豆酱也可以用葱伴侣豆瓣酱代替,各有风味。
功效:薄饼卷香葱含有香菜,香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。
用电饼铛做煎饼怎么做
方法主要如下,先把面发好分成四份,注意每一份都要加一些洋葱碎,食盐,辣椒粉之类的调味料,然后均匀碾压,揉好备用,这个时候可以先把电饼铛预热好,然后把备用好的面团揉成面饼,注意碾压的厚薄,想要更快的做手的话,建议可以把面饼弄的薄一些,一般五分钟左右就够了要注意观察面饼的颜色,如果熟了的话会有一股香味清香扑鼻,不要烧糊了。
煎饼是主食的一种,大多是麦面绿豆面和玉米面做的。这些都是粗粮。对那些血糖比较高的是非常好的,多吃了还是能够促进排便和排泄时带走多余的脂肪,对那些在减肥的女生是有帮助的。适当吃点是对肠胃有好的帮助的。多吸收点微量元素。补充营养。还能中和你体内的酸碱度,从而达到缓解疲劳的功效。但是煎饼最好还是不要用油来煎,否则这是会造成营养的流失的。
荞麦怎么吃
荞麦面看起来色泽不佳,但用它做成扒糕或面条,佐以麻酱或羊肉汤,别具一番风味。
荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良。
荞麦和细粮搭配可以做:荞麦饼,荞麦面与面粉混合作饼;荞麦面条,荞麦面与面粉混合做面条;荞麦面馒头,荞麦面与面粉混合做馒头;荞麦米。
荞麦和粗粮搭配可以做:荞麦饺子、包子、馅饼;荞麦面包;荞麦煎饼。
除我国外,原苏联、尼泊尔、朝鲜、日本及美洲和欧洲某些地区,人们也喜欢食用荞麦。尤其是日本,自从荞麦从唐朝由我国传入后荞麦食品便风行日本诸岛,光吃法就达到100多种。
至今日本国仍然把荞麦食品列为保健食品。荞麦米,就是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。
玉米发面饼的材料和做法步骤
玉米发面饼的做法:
材料:玉米面,白面,玉米粒,山核桃仁牛奶,白糖,酵母粉,油,
做法
1.一半玉米面、一半白面放到面盆里
2.加上玉米粒
3.再加点山核桃仁。(这个不是必须有。是我老爸给弄的,烙饼做西点剩下的一点,都放这里了,不然天热了就哈喇了)
4.加上一小匙酵母粉
5.用筷子搅拌均匀后,再加入一大匙白糖
6.边倒入牛奶边用筷子搅拌
7.搅成别太稀的面糊即可,扣上盖发酵。(我是前一天晚上发的,第二天早起烙的,我喜欢面发的时间长,面里带点发酵过头的酸味,尤其玉米饼,有点酸味特别好吃)
8.发好后,再次搅拌均匀,平底锅放油烧热,用勺子舀起面糊放进锅中摊成饼
9.两面烙熟就好啦
在对玉米发面饼的做法认识后,在家里制作玉米发面饼的时候,都是可以按照以上步骤进行,不过对玉米发面饼制作的时候,数量上也要注意,每次制作都不能过多进行,否则制作出来的玉米发面饼吃不完的话,也都是容易坏掉的。
荞麦饼怎么做好吃
荞麦含有丰富的维生素E,可溶性膳食纤维,蛋白质,赖氨酸,铁,锰,锌等微量元素也比一般谷物丰富,所以荞麦具有很好的营养保健作用,有健脾益气,开胃宽肠,消食化滞的效果,荞麦做饼一般要先磨制荞麦粉,可以单独用来烙饼,也可以和豆浆,山楂,芝麻一类的食材一起做饼,不但口味更好,而且有一定的保健功效。
荞麦葱油饼
材料:荞麦粉450克,香油60克,植物油,食盐,味精适量。
做法:
1.将荞麦面粉用开水和成面团。
2.香葱洗净,切成小段。
3.将面团切成小块,制成扁长条,抹上植物油,撒上精盐,味精,香葱段。
5.将面团压成圆饼状,平底锅烧热,倒入植物油,待油温四成热时放入圆饼,煎至两面焦黄,香熟即成。
好处:清热解毒,消积除瘀,可辅治糖尿病等。
荞麦豆浆葱油饼
材料:荞麦粉500克,豆浆200克,香葱,植物油,食盐各适量。
做法:
1.豆浆煮沸,趁热倒入荞麦粉中,再加适量热水和成面团。
2.香葱洗净,切碎备用。
3.面团擀制成面片,抹上植物油,撒上食盐,葱花和适量干面粉。
4.将面片从一段起卷成卷,切块,压成圆饼坯。
5.放入平底锅中,用植物油煎熟即成。
好处:丰乳健胸,消积除瘀,降脂降压。
发面饼放什么凉了不硬 发面饼怎么做隔天不硬
其实生活中很多发面饼的做法都差不多、长久不硬的秘密是要保持水分不被蒸干,所以大家在保存发面饼时最好用塑封袋放入冰箱保存,要不然暴露在空气里,面饼的水分慢慢挥发完了就变的干硬了。
苦豆子可以做花卷
材料:面粉、酵母粉、苦豆粉、食用油
苦豆子花卷的准备工作:将酵母粉用温水化开和面,成团后盖上盖放在通风的地方,3、4个小时后,面就发起来了。
苦豆子花卷的做法:将发好的面揉捏,将空气揉出。在一旁静置10分钟,放入一点食用碱再继续揉捏。将揉好的面团擀成薄厚适中的面饼,在面饼上淋上油,撒上苦豆粉和少许盐,用面饼的一半把油拖匀,卷成长条状,切成剂子,将剂子横捏,拉长,翻转,即成花卷。冷水上锅,大火蒸25分钟,即可。
荞麦面的做法
用料:
荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。
做法:
1:将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用;
2:锅里加较多水烧开,放入适量荞麦面煮4-5分钟至熟(中途不要盖盖子);
3:将煮好的荞麦面捞出,放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤,然后浸泡在凉白开里(可加冰块);
4:取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁;
5:将荞麦面捞出稍稍控干水分,加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀,上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。
贴心提示:
1:不习惯生吃绿豆芽的,可以将绿豆芽摘好后放入滚水里氽烫1分钟左右;
2:煮好的荞麦面过凉水浸泡,目的是为了让面条更爽滑更筋道;
3:关于凉拌面的调味料,俺家各种用量大概是1:1,请根据各人口味自行调整;
4:因荞麦面性凉,调味汁里最好加适量辣椒油(不嗜辣者除外);
5:里面的黄瓜等各式配料可自由组合,即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等;
6:凉拌面最好现拌现吃,不要放置过夜,面条会变硬失去美好的口感。
苦荞麦怎么吃
很多人还不知道苦荞麦怎么吃,其实,苦荞麦的吃法有很多,可以做出各种各样的美食,不仅营养价值高,而且味道美极了!苦荞麦可以和粗娘搭配做成美食,也可做成一些细致精美的食物,如面包、馅饼等。在国外,还有人用苦荞麦做成各种诱人的小吃,也是比较著名的。
和细粮搭配可以做
1、荞麦饼,荞麦面与面粉混合作饼。
2、荞麦面条,荞麦面与面粉混合做面条。
3、荞麦面馒头,荞麦面与面粉混合做馒头。
4、荞麦米。
粗粮细作可以做成荞麦饺子、包子、馅饼、荞麦面包、荞麦煎饼等。
苦荞麦粉食物相克
《食疗本草》一书中说:“荞麦难消,动热风,不宜多食”。指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过“荞麦面酸,微寒,食之难消,久食动风,不可合黄鱼食”的话。由此可见,荞麦性寒,黄鱼多脂,都是不易消化的食物,所以尽量避免同食。
低脂肪食物有哪些 荞麦面条
荞麦中纤维含量很高,而且跟大多数碳水化合物不一样,它含有蛋白质,这两种营养让荞麦面有充分的饱腹感,所以吃荞麦面条比普通面条更容易控制量。
用煮米饭 的做法做荞麦面:盖上盖子用小火慢煮。做便餐的话,加入西兰花、胡萝卜、蘑菇 和洋葱拌着吃就可以了。