从拔牙开始说健康

从拔牙开始说健康

1、牙齿也是一个消化器官，我们吃进去的食物最先接触到的就是牙齿，可以起到咀嚼、磨碎食物的作用，从而减轻肠胃的负担，有利于营养物质的充分消化和吸收

2、牙齿有辅助发音的作用，如果没有了牙齿，那就叫口齿不清了

3、拥有满口洁白、干净的牙齿是每个人都向往的，可以提高个人的外在形象

4、美国北卡罗来纳州立大学研究发现，牙齿数量越少、牙龈问题越严重，其记忆力、思维能力的得分越低，也就是说牙齿会影响人的记忆力

牙齿矫正内幕

正畸治疗为什么要拔牙?老生常谈的科普问题。为什么依然被反复提问?归根究底是大家的健康观念里不接受拔掉好的牙齿，而医生的只言片语又很难转变一个人多年形成的观念。那些最终接受拔牙正畸方案的患者更多的是一种妥协(诸如：问了很多医生都说要拔牙，不拔不给做)。

这种观念的根源我认为来自两个方面。一方面是我们对牙齿的认识不够客观，另一方面则是对口腔治疗的不重视。

一些人认为牙齿拔掉了会影响其他牙齿一起发生松动，另一些人觉得拔牙本身损害身体健康而直接拒绝拔牙，毕竟老祖宗有云“身体发肤，受之父母，不敢损伤，孝之始也”。

还有一些人觉得牙齿矫正或者牙科治疗可有可无，不愿意“付出”一点去换取牙齿的健康。这与不吃药如何治好XX病一样，都是不去正视问题的回避态度。

补牙要不要拔出牙残根

对于需要镶牙、补牙的患者来说，大多都有这样的一个疑问，镶牙、补牙前需不需要拔出牙残根?拔掉牙根有什么坏处没的?这是患者朋友们最为关心的问题。对此，上海仁爱医院专家解释说，镶牙、补牙前是否拔掉牙根，得视具体情况而定，这与牙根的良好程度、患者的口腔状况、健康状况、牙齿完好程度等等都是有关联的，总的原则上说能保留的牙根是要尽量保留的。

保住牙根也就保住了牙周膜的功能，这意味着人们在咀嚼食物时，能够感知食物的各种属性(如软、硬、酸、甜)，有利于咀嚼和饮食。保留牙根可以防止牙槽骨萎缩，因为一旦拔掉牙根，牙槽骨就会因为失去功能刺激而开始萎缩。牙根掉落会影响人的正常发音，影响沟通和交流，而且使人的面容显得苍老，可能让人产生自卑心理。好的牙根镶牙时不会伤及周围的牙，可以减轻假牙对口腔黏膜的压迫，在一定程度上可以减轻人们佩戴假牙的痛苦，让人能够吃比较硬的食物。

残根的保留要因人而异

当然，并不是所有的牙根都要保留的，专家解释说，留不留牙根要考虑以下两个因素：一、患者及其牙根的健康状况;二、患者想不想保留牙根。保留牙根的治疗具有一定的风险，而且费时、费力、费钱，因此必须在患者充分了解治疗过程并且同意治疗的情况下，医生才能为其进行保留牙根的治疗，否则不仅不利于治疗效果，还容易留下后患，导致二次手术。

不同的顾客需要采取不同的治疗方式，残根的存在，一是容易感染，造成牙龈发炎，甚至化脓感染。另外，残根的存在，也是义齿与牙龈不能很好的接触，也会造成义齿的不稳定和嵌塞食物，造成感染，假牙戴着不舒服。所以，对牙根实在无保留价值的可采取拔除的方式。拔除的牙根可采取植入人工牙根的方式即种植牙根，不仅可实现真实牙根的各项功能，同样可解除缺牙带来的各种烦恼。

牙齿不齐要早预防



六成以上正畸需拔牙

按照我们亚洲人的脸形，60%到70%以上的人进行牙齿矫治都需要拔牙。

王彬说，在欧美国家，几乎所有的孩子都做过牙齿正畸，二三十年前就很普及了。拔牙并不会使牙齿松掉，整齐的牙齿能够使整副牙齿的咬合力量得到均匀分布，对牙齿健康更为有利，而如果牙齿拥挤，有些牙齿咬不到就会产生功能性退化，对整副牙齿反而不好，因此患者大可不必过多忧虑拔牙的负面影响。

乳牙也得刷牙

当然，减少错牙畸形的可能，拥有漂亮整洁的牙齿，而不用为整牙烦恼，是最好不过的事了。所以，预防是最要紧的。王彬特别介绍了几点预防措施：

一是家长要提高预防意识。7岁是替牙期的开始，此时医生会发现潜在的牙齿替换及颌骨发育问题。因此，问题如发现得早，矫正起来相对容易。医生建议，从7岁开始，每半年要带孩子到专业的牙科医院正畸科咨询;

二是注意乳牙的健康。绝大多数人认为乳牙迟早要换的，即使蛀了也没关系。事实上，儿童乳牙会指引恒牙生长方向，使恒牙在指定位置萌出。如果乳牙太早拔除、脱落，将导致邻牙移动、倾斜，等恒牙生长时就找不到正确的位置，容易长歪;过早拔除还会影响儿童的咬合，咬合紊乱会直接影响整个颌骨发育及以后脸形的变化。所以，建议家长注意孩子口腔清洁卫生，督促孩子坚持早晚认真刷牙;

三是注意合理饮食。建议孩子多食有韧性的食物锻练颌骨发育。尽量少吃含糖分过高的食品;多吃含钙高的食品，例如牛奶、钙片等。

拔智齿需注意要选对位置

由于智齿生长位置特殊，会给牙齿的护理及清洁工作带来极大的影响，也有很多人不敢轻易拔掉智齿。其实及时将生长不良的智齿给予拔除是非常重要的，对口腔健康也没有什么危害。

口腔专家介绍说，关于拔智齿的危害，我们知道拔牙的主要目的是将影响口腔及身体健康而无法通过治疗保留的牙患给拔除，智齿由于其生长时期及生长位置的特殊性，因此极易引发各类口腔及身体问题的发生，加上它本身是一种多余、痕迹器官。因此很多情况下需要进行拔智齿处理。

口腔专家指出：智齿一般在20岁左右开始萌发，这时候其他牙齿已经长好，基本上没有空间给智齿生长。那么智齿就会乱长，挤着健康的邻牙，甚至是一些直接在牙龈下面横着长，导致牙疼的出现。

拔智齿疼不疼

右面是直着长的上火发炎就疼，平时消炎药不断，我昨天刚去医院拔完智齿，把我的亲身经历告诉大家，希望能帮助到大家，没拔牙之前真的特别害怕疼，在百度看大家说的有疼又不疼，昨天还是鼓足勇气去309医院找医生拔牙，再三问医生拔牙疼不疼，医生说拔牙打麻药不疼有知觉，最后决定拔牙，打麻药时不疼，完全在能承受范围内，接着半边脸都没知觉了，舌头也麻了，有点晕晕的像喝完酒一样，过了10多分钟，医生开始拔牙了，两下子就拔牙拔出来了，真的不疼，医生说是不是不疼，这么快就拔掉了，看看你的牙吧，后来医生一看不对，有3mm小压根没出来，就开始找，结果在最里面呢，怎么拔都拔不出来，后来有点疼了，因为在最深处，可鞥是因为害怕我哭了，感觉有点丢人，不过那种疼完全可鞥承受，比智齿发炎疼轻很多，只是有麻木感觉，最后还是拔出来了，回家后也没感觉疼，就是口水挺多的(害羞)最后直接睡着了，最后还是饿醒了，希望我的拔牙经历能帮助到大家，还有在网上说拔牙特别疼的，就不要吓唬大家了，要不是因为看你们说的拔牙很疼我也不会让智齿疼一年，(当然这个也要看自己的身体素质，因人而异)，现在想想还是早点拔掉好，今天是拔牙第一天，什么药都没吃，根本感觉不到疼，希望能帮助到大家

三叉神经痛极易被误诊为牙痛

前不久，35岁的王女士来到深圳仁爱医院耳鼻喉科，一进门还没坐下，就对医生诉起苦来：“去年4月份我这左边的磨牙开始没原因地隐隐的痛，一疼起来就没完没了，在一家小医院拔了一颗牙后，没几天就又开始痛了，又去拔了一颗，结果还是痛……”她突然说不出话来，皱眉咬牙，一脸痛苦的表情。随后医生的问话她只能勉强以点头和摇头作答。通过仔细分析病史，观察疼痛发作情况，医生判断病人很可能是患了神经外科疾病，遂安排她到医院外科诊治。经全面的神经系统检查之后发现，原来她患了三叉神经痛。三叉神经从脑内延伸出来后分成三支，第一支管理一侧额部、眼部区域的感觉，第二支和第三支分别管理下眼睑、鼻旁、上下嘴唇以及上下两排牙齿区域的感觉。如果哪一支患病，就会出现相应部位的疼痛，尤以第二、三支发病最多见，所以患者往往感觉一侧的牙齿剧烈疼痛，常常误诊为牙痛。尽管王女士拔除了“有病”的牙齿，但神经依然存在，因此疼痛不会消除。三叉神经痛一旦出现往往反复发作，疼痛剧烈难忍，严重影响病人的健康、生活和工作。原发性三叉神经痛一般多在40岁以后发病，疼痛从面部、口腔牙齿或下颌的某一点开始扩散，随病情发展范围扩大。疼痛呈阵发性，如刀割、针刺或电击样，骤起骤停，持续数秒至数分钟。说话、吃饭、刷牙、风吹，甚至手指轻触嘴唇、牙龈、鼻等处都可以激发疼痛发作。

健康从苹果开始

你热爱苹果吗?美国的科学家曾经教导女人：如果想留住青春，那么就让苹果成为你生活中的朋友。然而苹果究竟有哪些功效呢?现在就让我们从苹果最基本的三种功效??预防高血压、整肠作用、美白肌肤谈起，来看一看苹果的神奇魅力吧!

欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生

一直以来，苹果就被公认为是能够防止众多疾病的食物。苹果为什么会有益于身体呢?那是因为苹果中含有丰富的钾，能排出人体内多余的钠离子。从而可以改善引起高血压的钠离子的摄取量，并预防高血压发生的机会。另一方面苹果是一种低热量的水果，可以让人有饱腹的感觉，也是女性减肥旅程中不容忽视的食物。

健康水果百分百

苹果含有称做“果胶”的水溶性食物纤维，所以除了会让人有饱腹的感觉外，还有软化粪便使其易于排出体外和治疗下痢等整肠作用。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它这些作用，进而达到减轻体重的目的。

所以果胶成分最好的吃法是先将表皮彻底洗净，然后连皮一起吃下去。而且对一些经常患便秘的人，就寝前吃一个苹果，第二天早晨大便一定非常顺畅。

苹果汁加蜂蜜饮用，可以暖和身体，具有消除疲劳的功效。另外新鲜的蔬果，最好是直接吃。身体虚弱时，将苹果榨汁饮用，减少胃部负担，也是一种不错的选择。

苹果可以和其他的蔬菜一起打成果菜汁，用来补充维他命C和维他命A，使身体的营养更为均衡。

苹果吃起来美味爽口、有益肠胃。对于改善夏天体力虚弱、病后复元、宿醉等效果尤佳。另外，苹果中含有的葡萄糖，具有易吸收的特性，是能迅速消除身体疲劳的营养素。另外载人身体虚弱时葡萄糖能提供身体所需的能量和营养，因而苹果也是探访病人时不错的礼物。

神奇的“苹果酚”

苹果中有一种能够预防生活习惯病的多酚类，这种物质极易在水中溶解，和被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果十倍之多。而且神奇的“苹果酚”还可以抑制黑色素的产生，因而对美白皮肤大有功效的!

根据研究，苹果酚具有以下四种功效：

1.抗氧化的作用，保持食物新鲜。

2.消除鱼腥味，口臭等异味。

3.预防蛀牙。

4.抑制黑色素酵素的产生。

苹果制作DIY

1.活力饮料苹果醋

材料：水果1千克;醋1公升;冰糖1公斤。

做法：

a.将苹果等水果切成适当大小。

b.将有盖子可装3公斤以上的广口瓶，用煮沸的方式消毒，切好的水果和其余材料，一起放入浸泡一周左右。

c.取出果实以汁为原汁，用碳酸水或冷开水、牛奶等稀释4-5倍后饮用。

爱心提示：以苹果做成苹果醋，而被当作美味可口的饮料，可说是一种不错的选择。苹果醋的主要成分是醋酸加糖，可以迅速消除疲劳，恢复体力。它能促进能量来源(肝糖)的补充和抑制疲劳物质(乳酸)的上升，进而促进新陈代谢，迅速恢复体力。

2.苹果酱

材料：苹果8-9个;水1小匙;糖450克;桔子汁1份;桔子皮泥1大匙。

做法：

a.苹果去籽，切四块，放入锅中。

b.锅内加入1匙水，放入苹果一边搅拌一边煮，果肉变软后用小火焖煮30分钟。

c.加入桔子汁和桔子皮泥。

d.加糖后搅拌用小火煮90分钟变成糊状为止，要不断搅拌以免烧焦。

e.装入用热水消毒过的瓶子。

3.瓶装苹果切片

材料：苹果3个;柠檬汁或醋2大匙;冷开水4公升;糖浆(水480毫升，砂糖250克)

做法：

a.将水和砂糖放入锅中，用小火边搅拌使其溶化，煮沸5分钟后熄火冷却。

b.苹果去籽切成0.5公分厚的切片，马上放入柠檬水或醋的冷开水中以免变黑。10分钟后将苹果捞起沥干备用。

c.把糖水和苹果装入消毒的瓶子中，并以干净的筷子除去瓶中空气，瓶盖勿太紧。

然后放在锅中央加热水煮沸20分钟后熄火，取出瓶子盖紧盖子，放置12小时。

爱心提示

置放太久的苹果，就可以做成果酱保存，一年四季皆能食用。一旦家里来了客人，拿出来享用，还会人前显巧，你心里一定很美呢!

种植牙从拔牙开始

随着种植牙技术越来越被广大百姓所接受，接受牙种植治疗的患者也越来越多。相对于欧美日韩等较为发达的国家，中国的种植牙事业尚处于早期发展阶段。较多的病人也直到需要镶牙的时候才会想到还有种植牙这一选项。然而突然发现自己的现有组织条件不适合种牙，或者需要接受附加的植骨手术才能接受种植牙治疗，因为缺牙区牙槽嵴的高度、宽度和周围的软组织对种植成功与否有着重要的关系。那么如何来确保缺牙区有丰满的牙槽骨和健康的软组织呢?这需要在拔除患牙时就考虑这些问题，通过微创拔牙和位点保存技术来保护牙槽骨和牙龈，为以后的成功种植打下良好的基础。

传统的拔牙技术使用牙凿、牙铤和拔牙钳来拔牙，通过牙凿的敲击或牙铤的楔入，来挤压牙槽骨、或使牙槽骨发生一些细小的骨折，扩大牙齿周围的骨腔，最后使牙齿拔除。这样的拔牙方式必然造成牙槽骨的部分丧失，不利于以后的种植。微创拔牙技术则在拔牙的全过程尽量保护牙齿周围的软硬组织，使用微创拔牙器械来压缩牙槽骨、切断牙周膜，轻柔地拔除牙齿。整个拔牙过程将牙周组织受到的损伤降到最低，愈合的更快更好。

牙齿丧失后牙槽嵴受到的正常生理刺激也就随之丧失，剩余牙槽嵴将发生不可逆的吸收，导致牙槽骨高度和宽度降低，而且在前牙区尤为明显，直接影响种植体的选择和种植修复的效果。研究显示，拔牙后2年内牙槽骨吸收总量的70%-80%是在拔牙后3个月内发生。拔牙后6个月，牙槽嵴水平吸收平均为4.4mm，垂直吸收为1.2mm。因此，如何有效保留原来牙槽嵴三维方向上的骨量，对种植体的长期成功率和美观性有着重要的意义。如何采用一个有效、微创的牙槽嵴位点保存技术来有效解决种植区骨量不足的问题逐渐成为口腔种植研究的热点。目前，主流的位点保存技术在拔牙同期植入人工骨材料、骨胶原或胶原膜，避免软硬组织的吸收，并能不同程度地增加牙槽骨的高度和宽度，为以后的成功种植牙建立良好的基础。

所以，如果你考虑使用种植牙来修复缺失牙，那么在拔牙时便可与医生讨论拔牙方案，尽量采用微创技术保护牙槽嵴和牙龈，必要时需采用牙槽嵴位点保存技术，为以后的种植修复带来方便。以免在需要种植时才发现骨量不足，需要采用各种植骨手术，一方面延长了治疗时间，另一方面也接受了更多的手术创伤。