宝宝发热试试推拿

宝宝发热试试推拿

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。

外感发热的宝宝，怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。这时候我们可以帮宝宝试试推拿。

沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按;按揉风池(项后，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处)、大椎(第七颈椎与第一胸椎棘突之间)、十宣(手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸)等穴。

食积发热：午后发热，上午热低，下午热高，患儿啼哭不安，并见嗳腐吞酸，肚胀腹泻，大便酸臭或有不消化物，舌苔厚腻。

治疗时除用外感发热手法外，另外加用捏背脊消食积，按揉劳宫(在手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处)、足三里(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘)等穴位。同时，还须卧床休息，多饮水，一般2～3天可退热。

宝宝哭闹不止怎么办

根据您的描述疑似微量元素缺乏引起的建议您到正规医院做一个微量元素检查，可以尝试带宝宝到小儿推拿科行推拿治疗

试试你的宝宝发育正常吗

俯卧时能抬头

将婴儿的脸朝下平放，俯卧在平坦的床上，看他会不会自动抬头。如不抬，可用拍手或较微弱的手电简光、毛线球等，在离婴儿眼睛15厘米左右的地方，吸引婴儿的注意。如果他能把头稍微抬起，离开床面一会儿(头不可以转向侧面)，不管是自动还是被它物所引起，都算通过。约有90%以上的婴儿，在出生后一个月能通过此项测验。

对小响板的声音有反应

在婴儿的视线所达到的范围以外，即在耳后约15度的地方，轻轻敲打小响板。如果婴儿在活动上有所改变，例如，眼睛转向声源，呼吸速率变快变深，正在活动的婴儿停止了活动或听声音后手脚会动等，都算通过。约有90%以上的婴儿，在出生后一个半月内能通过此项测验。

眼睛能随移动目标转九十度

让婴儿仰卧，脸侧向-旁。将直径大约2.5厘米的鲜艳毛线球，住离婴儿脸12-15厘米远的地方摇动，当他注意后，再把毛线球从原位向其头部上方作90度弧度的移动，在移动中，若婴儿不注意毛线球时，可中途停下来再吸引他的注意，重复做数次。如果婴儿眼睛(或头和眼睛一起)能随毛线球转动90度，就算通过。约有90%以上的婴儿，在出生后二个月内能通过此项测验。

俯卧时能用手臂支持将胸部抬起 将婴儿俯卧床上，如果他能用两支手臂或手掌撑住，抬起头和胸部，就算通过。约有90%以上的婴儿在出生后三、四个月内能通过此项测验。

长高试试中医推拿

中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。

具体操作方法：

1、头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。

2、上肢：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。

3、腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

4、背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。

捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。

宝宝头发质量差?试试这5招

1.宝宝长头发的关键期

初生宝宝是不会长头发的，最初长出来的是眉毛、鼻毛等，而等到宝宝长到五个月左右的时候，头发就像雨后春笋般蓬勃地生长起来了，不过不同体质的宝宝生长头发的情况也是不同的，如果宝宝的发育状况不佳的话，那么头发的生长也会相对缓慢。

2.遗传因素

影响宝宝毛发质量的关键还是基因，如果爸爸妈妈都有一头浓密乌黑的头发的话，那宝宝也就一定会有一头好头发，相反，如果爸爸妈妈的头发稀疏，那宝宝的发质也不会很好。

3.饮食习惯

如果妈妈们想要宝宝有一头好头发的话，那就要在孕期多吃一些芝麻糊，众所周知，芝麻糊有很好的生发、润发、亮发的作用。此外，孕妈们也要保持营养的均衡，少吃一些辛辣刺激的食物，避免吃过甜的食物。

4.良好的心态

很多妈妈在生产前，尤其害怕分娩时的疼痛，从而表现出压力过大、心情低落的样子，其实，妈妈们的心理状态也会影响到宝宝的生长发育，自然头发的生长也会受到影响。宝宝在妈妈肚子里八个月的时候，头发也会经历一段时间的脱落，不过，爸爸妈妈们不必过分担心，因为宝宝的头发还是会再次生长出来的。

5.生活习惯

孕妈一定要戒掉不良的生活习惯，除了抽烟、喝酒这些怀孕时绝对不能碰的禁区之外，熬夜、吃辛辣刺激的食物都是不良的生活习惯，这些都要尽量避免，孕妈们要养成正常的生活作息和饮食习惯，这样才能使胎儿健康地发育。

即使胎儿的发质和遗传因素有着很大的关系，但是后天因素也可以改变先天的不足，等到宝宝稍大的时候，可以让他多吃一些芝麻以促进黑色素的增长从而达到亮发、茂发的目的，在孕期妈妈也要保持一个良好的心情，让胎儿健康地生长发育。

宝宝体弱试试捏脊

捏脊疗法是只通过调节孩子的脾胃，从而增强脾胃的消化吸收功能，这对体弱多病宝宝可达到提高免疫力的效果哦。

让宝宝俯卧在床上，父母站或跪靠在宝宝的腿边，全身放松，活动一下手指，用温暖的手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。捏脊有两种手法，一种是：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种手法是：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至脖子处(第七颈椎)。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴共捏6次，第4次时向上捏提一次，捏完后在两肾俞穴(腰部)按摩2～3下即可。捏拿完毕，再按肾俞穴。一般每天或隔天捏脊1次，一次做8～10分钟。6次为一个疗程。

宝宝感冒、发烧时不要捏脊。捏脊疗法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。体质弱的宝宝每次时间以3～5分钟为宜。第一次给宝宝捏脊，可用力稍轻。

电脑族可试试推拿疗法

信息化时代的一个显著标志就是电脑已经和我们的生活紧密相连。但是，我们在赞美它的同时，电脑也正温情脉脉地损害着你我的健康，电脑综合征正悄悄走进我们的生活。

电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女同志还可能出现月经不调等现象。像颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屡见不鲜。

专家指出，如果一个儿童从8岁起就迷恋电脑，那么10年后，他就会成为电脑综合征的患者。

现代医学理论认为：推拿手法对中枢神经系统可起到抑制和兴奋的调节作用，从而可以达到镇痛和镇静作用。推拿还可以改善微循环障碍，增加疲劳肌肉中CO2的排泄量，加快血液和淋巴液循环;调节内脏的功能，使营、卫、气、血旺盛;使人精神倍增，心情愉快，解除由于心理紧张而带来的心理和生理疲惫;缓解颈椎病、肩周炎、腰痛等症状，使人神志清晰，精力充沛。

因此，当我们在享受电脑带来的诸多方便的同时，一定要做好自我心理调整，加强自我心理保健意识，采取必要的预防措施。另外，千万别忘了使用推拿疗法使自己免受电脑对身体的不利影响。

亚健康请试试推拿

这里介绍几种简单的用于治疗亚健康的推拿手法：

拿头顶按揉颞部(太阳)、视神经交叉点(风池)，摩面、梳头数次。

拿颈项(肩井)脑为元神之府，颈项上承头面，下续躯干，活动多而易劳损，头面颈项按摩具有祛风通络，宁神开窍的作用。

滚揉脊柱(督脉)按揉夹脊(膀胱经线)，重点按揉腰骶部(肾俞、命门、腰阳关、腰俞)——督脉主一身之阳，夹脊属太阳膀胱经，腰为肾之府，肾藏先天之精，故腰背部保健具有增强机体免疫力防衰老的作用。

擦胸揉腹顺时或逆时针方向摩腹，揉胃脘，摩脐，揉天枢，摩丹田——胸腹为五脏六腑之宫城，尤其是腹部推拿具有健脾胃，助运化，调肠腑，导积滞之功用。

牵拉上下肢按揉曲池、合谷、环跳、委中、承山、足三里、三阴交。因手足四肢与脏腑相关联，所以按揉这些穴位同样可以防治相应脏腑病变以及相关骨关节病。

宝宝肚子疼试试简单的推拿

1、家长的烦恼

龙龙妈：龙龙经常说肚子疼，有的时候正玩儿着呢就疼上了，有的时候要他干点什么他就说肚子疼了。有时候我甚至觉得龙龙是不是在装病呢?可是看他疼的样子，好可怜，不像是装出来的，何况老话说孩子没假病啊。带龙龙去医院，检查化验了半天，结果都正常。现在还是经常疼，我该怎么办?

果果妈：果果有时喊肚子疼，一阵一阵的。有的时候疼起来你给他揉肚子，揉着揉着，他会一下子跑掉，忙着去玩玩具了，问他又说不疼了!好像在跟大人闹着玩儿。到医院做过B超，吃过打虫药，但他还是经常嚷着肚子疼，这到底是怎么回事呢?

希希妈：希希这两天老说肚子疼，摸摸好像就在肚脐周围疼。有时候吃饭不久还呕吐，面色也不好。到医院去看，说是着凉了，给开了点儿药吃。可是药也吃了，肚子还是疼，我该怎么办?

对于小孩子肚子疼，有说是受了凉了，喝点热水就好，还有说生虫子了，吃打虫子药等等。其实按摩的方法既简便又安全，下次孩子肚子疼，妈妈们不妨先试试小儿推拿。

2、按摩的方法

第一步：推三关100次

位置：在前臂桡侧(拇指侧)，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：推法——以食、中指指肚，在穴位上作直线推动。

操作：用拇指侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。推50～100次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第二步：摩腹5分钟

位置：腹部中间，肚脐周围。

手法：摩法——以手掌或食、中、环指指肚附着于一定部位或穴位上，以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。

操作：用手掌或三指并拢按在腹部轻轻的摩动，顺时针逆时针各半，摩5分钟。(此处配两张彩图，图2-3-1为腹部范围，图2-3-2为摩腹的方向。)

要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为120～160次/分。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。

小儿腹泻试试推拿

1、治疗原则

健脾利湿止泻。寒湿型温中散寒，健脾化湿;湿热型清热利湿，调气止泻;伤食型消食导滞，健脾助运;脾虚型温阳益气，健脾止泻;脾肾阳虚型温补脾肾，固涩止泻。

2、基本操作

(1)患儿取家长抱坐位或仰卧位：补脾土300次，推大肠100次，清小肠100次，全运内八卦50次。

(2)患儿仍取仰卧位：摩腹5分钟，揉脐及天枢100次。

(3)患儿取俯卧位：揉龟尾100次，推七节骨100次;擦腰骶部，以透热为度。

3、辨证施治

(1)寒湿泄：补脾土300次，补大肠200次，推三关100次，揉外劳宫100次;揉脐及天枢100次，顺时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟;捏脊3～5遍，按揉脾俞、胃俞、大肠俞、膀胱俞，每穴约半分钟;揉龟尾100次，推上七节骨100次。

(2)湿热泄：补脾土100次，清大肠300次，清天河水50次，退六腑100次，逆时针方向摩腹3分钟，揉脐及天枢100次;揉龟尾300次，推下七节骨100次。

宝宝感冒鼻塞按摩

宝宝感冒鼻塞除了吃药治疗外，爸妈也可以试试用推拿按摩的方式去缓解宝宝鼻塞情况，既简单经济又安全方便。最简单的按摩方法是爸妈在宝宝鼻翼两侧轻轻按摩就可以了。如果鼻塞严重，可以配合以下的按摩方法，能帮助宝宝缓解鼻塞。

1、常用手法

(1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛。

(2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

(3)宝宝采用仰卧位，爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。

(4)爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟。

2、随症加减

(1)风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡。

具体手法：①揉外劳宫100次。②重推三关穴500次。③双手提拿肩井穴部位肌肉5—7次。④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

(2)风热感冒：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。常用手法：①清肺经300次，清天河水100次。②按揉大椎穴1—3分钟。③以掌横擦骶尾部，以透热为度。④拿肩井3—5次。

(3)咳嗽痰多者：加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。

(4)高热惊厥者：加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。

(5)食欲不振者：加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。

宝宝胃口差试试推拿

点按足三里 足三里位于外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处。先找到髌骨，它的下缘是髌韧带。在两侧有个凹陷，外侧(足小趾那侧)的是“外膝眼”，内侧(足拇指那侧)的是“内膝眼”。外膝眼下3寸(小儿四指并拢的长度)，下方找到胫骨，胫骨外侧旁开一横指(小儿中指的宽度)处为足三里。宝宝仰卧位，令宝宝屈曲其膝部，双手拇指分别按放在足三里处，用指腹着力按压，一按一松，连续做50次。

揉中脘 采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。家长用中指指腹贴在体表上，稍用力向下按压，然后带动肌肤作轻柔缓和的回旋转动，连续做50次。

揉丹田 脐下一寸五分。方法同上。

捏脊 两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。每日做1次即可。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”，足阳明胃经为多气多血之经，胃气盛则他经皆赖以相安;揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞;捏脊则能益气健脾，化湿助运。

家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。

电脑族可试试推拿疗法

专家指出，如果一个儿童从8岁起就迷恋电脑，那么10年后，他就会成为电脑综合征的患者。

现代医学理论认为：推拿手法对中枢神经系统可起到抑制和兴奋的调节作用，从而可以达到镇痛和镇静作用。推拿还可以改善微循环障碍，增加疲劳肌肉中CO2的排泄量，加快血液和淋巴液循环；调节内脏的功能，使营、卫、气、血旺盛；使人精神倍增，心情愉快，解除由于心理紧张而带来的心理和生理疲惫；缓解颈椎病、肩周炎、腰痛等症状，使人神志清晰，精力充沛。

因此，当我们在享受电脑带来的诸多方便的同时，一定要做好自我心理调整，加强自我心理保健意识，采取必要的预防措施。另外，千万别忘了使用推拿疗法使自己免受电脑对身体的不利影响。

孩子胃口不好试试推拿

不少家长都有这样的烦恼：为什么我家的宝宝总是长不胖?胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。

专家说，像这类患有积滞的孩子，本身的消化功能较差，长期体弱多病，年轻家长又乱投以肥甘厚味，或滥服滋补药品，反倒超越了脾胃正常的运化能力，加重孩子的厌食症状，从而影响孩子正常的生长发育。其实，补益的方法并不限于食补，推拿按摩也是一种十分理想的强身健身的保健方法。

家长在家就可以给孩子进行推拿按摩，这种亲密的肌肤接触，既可增进亲子感情，又可在家随时进行。对象一般是6岁以下的小儿，但以3岁以内小儿推拿效果较好，3个月以内的婴儿效果最好。李医生为厌食体弱孩子开处了一张简单易学、操作性较强的推拿处方。

点按足三里：屈膝，将一手掌心放在髌骨上缘，第二、第三、第四、第五指并拢向下伸直，中指尖处(距胫骨前嵴外一横指)。

揉中脘：采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

揉丹田：脐下一寸五分。

捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进，注意捏时要用力拎起肌肤，每捏3次提一下。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，是著名的“长寿穴”，足阳明胃经为多气多血之经，胃气盛则他经皆赖以相安;揉中脘穴和丹田穴，可补大肠健脾和胃，消食导滞;捏脊则能益气健脾，化湿助运。

专家建议，家长可以每晚在临睡前，一边与宝宝交谈，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，每晚约15~20分钟左右，长时间坚持，可收到不错的疗效。