春季及早预防慢性咽炎切忌抗生素

春季及早预防慢性咽炎切忌抗生素

专家表示由于慢性咽炎常“潜伏”在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。而在生活中一旦发现慢性咽炎的症状，一定要及时对之进行治疗。预防咽炎主要有以下三个小方法：

合理饮食：吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，就可能造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

坚持锻炼：平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢活跃。多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗能力。

规律生活：现在生活节奏加快，人际关系复杂，人们经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。

专家提醒千万要慎用抗生素

很多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素治疗。专家指出，这是一种常见的认识误区。慢性咽炎并不一定是细菌感染造成的，一般不需要使用抗生素治疗。滥服抗生素反而可能会导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。

有这3种症状当心是慢性咽炎

慢性咽炎有三大症状

一、是咽部有异物感，经常“吭”、“咔”，想清嗓子，而又咳不出、咽不下;

二、是嗓子经常干燥、灼热、发痒，并伴有声音嘶哑，吞咽疼痛;

三、是咽部反射敏感，晨起刷牙、清嗓或咳嗽时容易恶心。这些症状会影响患者呼吸、进食、睡眠甚至精神状态。

慢性咽喉炎改善环境很重要。

慢性咽喉炎如果没有明显症状，可以不用药。慢性咽炎是能治好的，但要注意避免复发。治疗慢性咽炎一般不用抗生素，因为大部分慢性咽炎不是细菌感染引起的。另外，抗生素有副作用，滥用会引起细菌耐药和菌群失调，对人体不利。

治疗慢性咽炎，首先要消除各种致病因素，要戒烟戒酒，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激，缓解紧张情绪。其次，使用一些清热去火的药物，如藏青果含片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等，能减轻或解除症状;也可选用一些中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒等。通常用药7—10天后，症状就能明显缓解。

需要注意的是，慢性咽炎容易反复，特别是在疲劳、受凉、烟酒过度、吃刺激性食物、气候变化及吸入寒冷空气后。预防慢性咽炎，可以用金银花等冲水喝。

春季如何有效的预防咽炎发作

1、春季预防咽炎注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

2、咽炎的预防首先是需要咽炎患者改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。咽炎的预防要适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

3、春季预防咽炎忌刺激性食物烟、酒、浓茶、咖啡、可可以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使部位常处于充血状态，加重咽部不适症状。

4、预防咽炎防治口鼻疾病。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意与保暖有关。因此，夏季，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

5、慢性咽炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要，最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力。

慢性咽炎为何顽固难愈

每天早上起床喉咙里总是感觉有痰液萦绕，多说几句话喉咙就发痒，继而声音嘶哑……这些症状让不少慢性咽炎患者深感苦恼。

喉咙不适，原来是慢性咽炎

慢性咽炎顽固、难治的特点早已深入人心，然而很多人却没有想到，一些慢性咽炎之所以如此顽劣，原来是因为它们真正的病因一直没有被发现。例如一些鼻中隔偏曲的病人，长期要靠张口呼吸，外界的空气没有经过鼻腔过滤而直接进入咽喉，长期刺激之下，慢性咽炎当然难以治好。专家提醒，对于那些难治的慢性咽炎一定要搞清楚其背后还有没有别的原因，否则治疗永远都没落在点子上，疾病当然难好。

长期咽喉不适病因竟在鼻子

今年37岁的周先生是一名从事IT工作的专业技术人员，从大学起就有慢性咽炎的毛病。“经常觉得嗓子干、痒，晚上睡觉的时候更难受，总觉得有些东西卡在喉咙里，咳又咳不出来，吞又吞不下去。”为了治疗慢性咽炎，周先生没少跑医院，可医生每次开的药都大同小异。为了治好咽炎，周先生戒了烟、戒了酒，辛辣食物基本不碰，还服用了不少中药、合片。甚至抗生素。“用药时有一定效果，但一停药就复发。”周先生为此苦恼不已。

两个月前，周先生感觉咽炎有加重迹象，而且鼻子还有出血的现象，他担心自己得了什么严重的病，连忙去医院耳鼻喉科就诊。这次，接诊医生不仅检查了他的咽部，还同时检查了鼻腔。结果发现。周先生的鼻中隔(分隔两侧鼻腔中间的骨和软骨)明显向左偏曲。医生认为，周先生的咽炎与鼻中隔偏曲有关，建议他做鼻中隔矫正手术，同时通过微波射频疗法治疗了他的咽炎。术后，周先生明显感觉鼻腔通畅了很多，咽部的不适感也消失了。

鼻子、口腔疾病也会引发慢性咽炎

“慢性咽炎的病因不一定就是咽部，周先生这个病例就是很好的证明。”广州市第一人民医院耳鼻喉科主任医师吉晓滨指出，导致慢性咽炎的病因很多。

第一类是局部因素，如罹患慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病时，鼻涕等炎性分泌物，或者干燥、寒冷的空气长期刺激咽部黏膜，同样会导致咽炎发生。

此外，慢性扁桃体炎、蛀牙等邻近器官的炎症波及咽部，烟酒过度，长期在粉尘、高温、弥漫着有害气体的环境中工作，长期用嗓过度(如教师、演员等)，都会引起慢性咽炎。

第二类是全身因素，例如患有慢性肝炎、肝硬化、肾功能衰竭、贫血的患者，他们的抵抗力和免疫功能比正常人低，而咽部又是人体抵御病菌入侵的第一道门户，在外来刺激下就会形成慢性炎症。另外，咽部是呼吸道和消化道的共同通道，肺、气管、支气管的慢性疾病(如慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核等)、胃食管疾病(如胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡等)，都会出现慢性咽炎的表现。近年来，随着居住和外界环境的变化，过敏也成为了慢性咽炎的主要病因之一。

吉晓滨强调，慢性咽炎的治疗原则首先是查找各种病因，然后针对病因进行治疗。若怀疑是局部因素引起的，应积极治疗鼻病、扁桃体炎、蛀牙等咽部临近器官病变，戒除烟酒，尽量减少对咽部的刺激。若怀疑是过敏所致，就要注意避开接触过敏源，口服抗过敏药。若是全身性疾病所致，则必须配合相应的专科治疗才能“断根”。

治疗慢性咽炎切忌滥用抗生素

在很多人的认识里，慢性咽炎既然是“炎”就得用抗生素治疗。但专家指出这种认识其实是非常错误的。吉晓滨主任告诉记者，慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为慢性咽炎并非细菌感染。然而，临床中却有许多确诊为慢性咽炎的病人坚决要求医生给予抗生素治疗，部分病人甚至自行到药房购买抗生素服用。吉晓滨指出，滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都可能引起全身副作用，长期滥用可对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长。

不过需要注意的是，慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进食刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后，这时病人咽干、咽痛较为剧烈，部分病人还有发热，检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀，血常规检查白细胞增高，中性粒细胞百分率增高。此时，可在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药物过敏试验选用相应的抗生素治疗3～5天，急性症状消失后马上停药。同时，病人需休息，多饮水及进食流质饮食。

咽炎不会癌变中药治疗效果好

当慢性咽炎长期、反复发作时，患者常会出现紧张和焦虑情绪，唯恐这个恼人的疾病会逐渐演变成咽喉肿瘤。吉晓滨说，慢性咽炎的患者们大可不必过分忧虑，因为迄今为止尚无慢性咽炎导致肿瘤的报道。慢性咽炎一般来说对身体健康并无太大妨碍，治疗目的主要在于减轻和缓解症状。不过，由于咽喉肿瘤的早期症状与慢性咽炎极为类似，且咽喉是隐蔽部位，为避免漏诊，咽炎患者定期去医院随访还是有必要的。

吉晓滨指出，慢性咽炎在临床上可分为三型：慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎。临床表现均为咽部各种不适症状，包括异物感、发痒、刺激性咳嗽、灼热、干燥、微痛、痰多、晨起刷牙时恶心等。疲劳、受凉或用嗓过度时，症状可加重。就咽炎本身治疗而言，中药的治疗效果不错。中医认为，慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治疗上以滋阴降火为主。

不过需要注意的是，中药治疗慢性咽炎是一个药效逐步积累、综合调理的过程。服用后体内病变逐步得到修复，而当这种修复达到一定程度后，慢性咽炎患者才能感觉外部症状有比较明显的改善。因此，慢性咽炎患者一定要按疗程服药，千万不可在内部病变系统修复期，因外部症状改善不理想而停止用药，以至于浪费金钱，错过最佳治疗时机。

此外，慢性咽炎的治疗常常还会包括局部的对症处理，例如含片、喷剂、漱口液等，均能减轻和缓解症状。至于萎缩性咽炎患者，可局部涂碘甘油，促进腺体分泌，改善局部循环，减轻干燥感。少数咽部淋巴滤泡增生极其明显者可采用激光或冷冻治疗。

饮食调理也颇有必要

除此以外，通过饮食调理也能在一定程度上缓解慢性咽炎的症状。以下就是几种操作简便的食疗方，大家不妨一试：

1.白萝卜250克，橄榄5个。将萝卜洗净切片，青果打碎，加水煮熟服用，每天1剂。

2.玄参15克，麦冬9克，甘草3克，煎水代茶饮

3.罗汉果9克，柿霜3克，开水泡服，每日1次。

而在日常生活中，慢性咽炎患者还应注意以下一些细节：

1.戒烟，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差。故慢性咽炎必须戒烟。

2.保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。

3.避免过多用声、讲话。注意休息。减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

4.少食煎炒和有刺激性的食物。

室内盆栽什么好 鱼腥草

天然抗生素、炎症都能消

买点郁郁葱葱的鱼腥草，养阳台上种也是不错的选择。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。根叶均可食用，抽烟的多喝鱼腥草茶，可预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

温馨提示：鱼腥草性较寒冷，不宜多食。体质虚寒及阴性外疡者，无红肿热痛者，不宜服食。

怎样有效预防慢性咽炎

对于慢性咽炎相信大家并不陌生，它是咽喉部疾病的一种，引起慢性咽炎的原因主要是急性咽炎治疗不及时有很大的关系，那么要如何预防慢性咽炎的发生呢?专家说在生活中大家要保持室内温度和湿度，另外还要进行饮食调养，对预防慢性咽炎的发生有一定的帮助。

(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3)气功疗法治疗慢性咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3 次，每次15-30分钟。

以上介绍的是慢性咽炎的预防方法，专家说慢性咽炎虽然不是什么大病，但是发作起来给患者带来了很大的痛苦，严重的影响着工作，所以做好慢性咽炎的预防工作，可以减少疾病的发生，最后祝愿大家都有一个健康的身体。

慢性咽炎怎么预防

预防慢性咽炎首先应该做到的是，保证身体免疫力的正常，其次是对病因进行干扰，举例来说，若是长期生活在空气质量不好的环境下，需要采取防护措施，避免烟尘气体对咽喉部位产生长期的刺激。下面就慢性咽炎的预防方式进行具体介绍：

专家介绍慢性咽炎的预防措施

1、饮食要清淡，避免过多食用辛辣油炸等刺激性食物，戒除烟酒。平时多吃蔬菜、水果，多喝水。

2、经常开窗通风，保持空气流通，尽量避免在污染环境下长时间停留。

3、平时注意劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病以及鼻、口腔、下呼吸道疾病，尤其要及早防治喉炎。

4、适当控制用声。避免用声不当、用声过度，长时间持续用嗓。

5、改变用药观念，一般慢性咽炎应用抗生素，效果不明显，且过度应用抗生素，可造成菌群失调，降低抵抗力。

口腔的卫生也是预防慢性咽炎的一个重点，一般情况下，这并不是慢性咽炎的致病因素，但有时却可以称为咽炎发病的一个最主要的辅助因素，事实上，对咽喉部位造成刺激的条件有很多，比如烟酒，刺激性食物等等。

怎么预防慢性咽喉炎

冬季是一个多发病的季节，尤其是慢性咽喉炎在冬季就显得很活跃。那么，我们应该做点什么来防患于未然呢，怎么才能有效的预防慢性咽喉炎呢。

1保持室内空气流通。冬季一些家庭会采取炭火取暖，此时应该将窗户打开一点使烟气流动到户外。这样能有效的预防慢性咽炎的发生。

2保持室内空气湿度。冬季气候干燥，在室内我们可以适当的往地面上喷撒一点水，或是利用加湿器是空气中的水分子充足。这样也能预防慢性咽炎。

3不抽烟。抽烟能对咽喉造成很大影响，是慢性咽炎的一大诱因。所以，我们不能抽烟，平时还应该多喝水润润喉咙。对于刺激性的食物也要做到尽量不吃。

4冬季出门在外的时候最好能带口罩防止微尘对咽喉的刺激。同时还能起到保暖的作用。

注意事项：空调房内的空气要经常的进行通风更换，大风的天气也最好不要出门。

慢性咽喉炎有痰如何治疗

慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激等。

初春可用青橄榄防慢性咽炎

青橄榄是橄榄科的植物橄榄的果实，它具有一定的医疗功效，是中医上常用的药材。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，对于预防和治疗慢性咽炎很有疗效。

季节的更替是慢性咽炎的高发季节，初春时节更应该警惕。青橄榄取之易得，预防和治疗咽炎的方法也很简单，只需青橄榄2枚，含口内咀嚼，慢慢得将汁液咽下，每日3次，坚持下来就会发现它功效。

同时在运动过后咀嚼青橄榄也有利于生津润燥，青橄榄富含维生素C，含量高于苹果，更是肺胃佳果哦。

嗓子痒不宜盲目吃药

咽喉炎的患者经常会出现嗓子干痒、疼痛和咳嗽等症状，由于无法长期忍受这种不适的症状，很多患者就会希望吃药来治疗。药物虽然能治疗咽喉炎，但是咽喉炎吃什么药才有效呢?专家提醒，治疗咽喉炎不能盲目用药。

专家提醒：慢性咽喉炎切不可随意盲目吃药

对此，专家解释说，润喉片是临床常用的消炎润喉药，但自行过多过滥含服，也很容易对咽喉部位造成刺激和过敏，反而扰乱了口腔内部正常的内在小环境，更容易形成慢性咽喉炎、口腔溃疡等。因此，如果一部分人感到咽喉不适，既不分型，也不辨证就随便口服消炎药、润喉片，实属治疗误区。

抗生素治标不治本

慢性咽喉炎在治疗过程中，容易步入滥用抗生素的误区。许多患者往往一有症状，就自行买点抗生素吃吃，或到医院挂点抗生素点滴。很多被确诊为慢性咽炎的病人，甚至还会主动要求给予抗生素治疗。

专家提醒：预防慢性咽喉炎应避免烟酒、刺激

预防慢性咽喉炎，应做到避免刺激性食物和烟酒，多用滋阴生津的中药泡茶喝，常用稀盐水漱口，在有粉尘或刺激性气体环境中，应戴口罩，避免用声过度，适当体育锻炼，增强免疫力，预防感冒，及时治疗各类鼻炎等。

虽说咽喉炎很常见，能治疗的药物也很多，但是乱服用药物只会导致病情的加重，并非真正行之有效的治疗方法。因此患者还是必须在医生的指导下安全的用药治疗。

慢性咽炎要注意什么 不滥用抗生素

此外，预防慢性咽炎还需注意干万不要滥服抗生素。因为慢性啊炎并非细菌感染、滥用抗生素会导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生索都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点全银花、鱼胆草、菊花等泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以消咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时就医。

治疗慢性咽炎的含片有哪些

如果嗓子有异物感， 或者总感觉有东西，吞不下，又吐不出，喉咙肿痛、咽干不适，这些极有可能是慢性咽炎的症状。慢性咽炎多发于白领、教师等经常用嗓的人群。防治慢性咽炎需要从以下三个方面入手： 预防：预防慢性咽炎需要做到保持口腔卫生，多饮水，戒烟、限酒。少食刺激性食物;多吃富含维生素的水果。

保健：如果嗓子已经发出干痒的预警，这时最好选择一些安全性高的药品。比如慢严舒柠含片这样的咽喉类用药，绿色OTC，在防治慢性咽炎方面是安全有效的。 治疗：如果咽喉已经出现轻微充血，淋巴组织略微增生或者咽干等症状就需要及时进行治疗，且日常需要注意保护咽喉健康，维持咽喉温、湿度的合理。

怎么样预防慢性咽炎

怎么预防慢性咽炎

1、经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。

2、治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主。

3、“静坐”治疗。两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

4、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，多喝水。

5、一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

怎么预防慢性咽炎，看了以上介绍你对怎么预防慢性咽炎有了了解吧，希望对您有所帮助!慢性咽炎患者要注意建立良好的生活习惯，戒烟、保持室内空气湿润、多喝水、不要吃辛辣刺激的食物，有助于帮助治疗慢性咽炎!