芋头梗的功效与作用 促进消化

芋头梗的功效与作用 促进消化

芋头梗中含有可以刺激唾液以及胃酸的分泌的物质，有助于胃的消化，帮助胃减轻消化负担，同时还能够促进食欲，唾液淀粉酶的分泌可以使食物在口腔中被分解一部分，还能够加强人对于其他食物的摄取，为人体的生理活动获取更多的能量。同时还有健脾的功能，能够预防消化不良的情况，促进脾胃健康。

山莓的功效与作用 促进消化

山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收，能加快新陈代谢，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。

沙姜的功效与作用 促进消化

沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动，缓解积食和消化不良的症状。

大葱功效与作用 促进消化

把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱可以促进消化液的分泌，也就是说可以帮助消化，增进食欲。

大葱对改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等也有不错的功效。

药浴的作用 促进消化

药浴能够帮助促进血液循环，加快肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便通畅等等。一般在药浴过程中会有排气的现象，能够改善习惯性便秘。

促进消化药浴方：生姜艾叶各50克加水煎煮10分钟后取药液1000毫升左右加入30克食盐溶解后擦洗小腹，皮肤发红为宜，每次20分钟，每日可2次。

柠檬的作用 促进消化

柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。

芸豆的功效与作用 促进消化

芸豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春。

姜水的功效与作用 促进消化

姜水中含有的姜辣素和挥发性精油还能促进胃酸的分泌，可以帮助消化，而且生姜日胃经，本身具有健胃的作用，其中含有的纤维素等成分可以促进肠胃蠕动有促进消化的作用。

李子的功效和作用 促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。