胃肠动力差的预防保健护理
胃肠动力差的预防保健护理
一、预防：
应给予低脂肪、低纤维饮食，少食多餐，流质为主，以利于胃的排空。由于吸烟能减慢胃排空，应予戒烟。应尽量避免使用能延迟胃排空的药物。饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
二、饮食：
宜
1.宜多吃能增强免疫力、促进胃肠消化作用的食物;2.宜多吃高营养食物，防治恶病质;
3.宜吃促进防止贫血药物。
忌
1.忌辛辣刺激性食物;
2.忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物;
3.忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。
胃动力差的原因是什么
一、胃肠动力差是什么原因?
胃肠本身有动力不足的时候：在非消化期和有代谢问题时，对于肠胃有这些问题的人要尽快医治。
胃肠本身有炎症。
胃肠因个体的原因呈无力型，身体消瘦，胃会随体型成上下较直的状态，直上直下当然吸收不好。
吃某些药物会影响胃肠动力，如减肥药、止吐药等。
身体不运动、胃肠也会减少蠕动、肠胃动力也会变差，所以需要经常运动。
二、怎么样恢复胃肠动力?
1、燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。
2、玉米可降低胆固醇并软化血管。
3、洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，这对于肠胃健康是有帮助的。
4、红枣能提高机体抗氧化和免疫力，并降低胆固醇和三酸甘油酯。
5、山楂能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
6、苹果，其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。
7、山药，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
8、地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。平时的早餐不妨吃一个地瓜，既营养，还可以清除你肠胃的垃圾。
腹胀是怎么回事
你好腹胀常常是由于胃肠道蠕动能力差导致的肠道内的气体排不出去引起的,这种情况建议平时少吃豆制品以及高蛋白食物,可以上一下热敷,用手顺指针摩腹,还可以吃点粗胃肠动力药治疗一下。
胃肠动力差的检查有哪些
诊断： 正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力差时，就会引起消化不良，腹胀症状。
1. 胃窦动力低下，胃排空延缓。
2. 胃近端顺应性降低，使胃容纳性减弱。
3. 胃近端压力减低，使胃液体排空延缓。
4. 胃、幽门、十二指肠运动不协调。因此，本病主要表现为胃排空延缓。常有早饱、餐后上腹饱胀以及进食后上腹不适等症状。
胃肠动力差诊断详述
诊断： 正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力差时，就会引起消化不良，腹胀症状。
应与下面的症状相鉴别诊断：
1.胃肠道功能不好 简介：胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
2.胃肠道胀气 胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气、腹胀腹痛和矢气(放屁)。
3.胃肠气胀 胃肠气胀是由于多种原因引起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可以是功能性的，也可以是器质性的。如肠道易激综合征、糖尿病引起的胃轻瘫使胃肠道气胀为功能性气胀。幽门梗阻、肠梗阻引起者多为器质性气胀。常和便秘同时存在。
预防：吃促进胃肠蠕动的药物，如曲美布丁片0.1-0.2(1-2片)1日3餐前半小时口服,或西沙必利片1-2片1日3餐前半小时口服等药物,同时可口服乳酸菌素片4片1日3次口服,再者都运动以促进胃肠蠕动。
胃动力差的预防保健护理
一、预防：
应给予低脂肪、低纤维饮食，少食多餐，流质为主，以利于胃的排空。由于吸烟能减慢胃排空，应予戒烟。应尽量避免使用能延迟胃排空的药物。饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
二、饮食：
宜
1.宜多吃能增强免疫力、促进胃肠消化作用的食物 2.宜多吃高营养食物，防治恶病质;
3.宜吃促进防止贫血药物。
忌
1.忌辛辣刺激性食物;
2.忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物;
3.忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。
胃肠动力不足食疗
1.苦菜红糖汤1).取苦菜15g 洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升;2.) 煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;3). 饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。4). 饭后30分钟服
2化瘀养肝蜜山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2～3个月。
3黑豆川芎粥黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。 作早晚餐服食。
胃不舒服是什么原因 检查正常，胃为什么会不舒服
是功能性消化不良，是胃肠道的功能发生了变化。各项检查主要是看肚子里的各个器官有没有发生外观上的变化，但是有些功能上的变化看不到的。
消化不良的患者往往存在胃肠动力差、胃酸分泌增加的情况，食物长期留在胃里，会不断刺激胃分泌更多的胃酸。导致患者的胃比其他人敏感，轻度的扩张或胃酸刺激，就会感受到非常明显的不适。
因此，任何引起胃肠动力异常、胃酸分泌增加的因素均可诱发或加重消化不良的症状。
胃肠动力不足的症状
胃动力不足的表现有胃排空延缓、胃食管返流、慢性胃炎、食道炎引起的消化不良症状，包括：恶心、呕吐、嗳气、上腹闷胀、腹痛、腹胀，以及由于返流引起的口腔和胃烧灼感。
肠动力不足表现腹痛、腹泻、腹部不适、腹泻和便秘。腹痛为发作性，常在进食或冷饮后加重，排便排气后减轻。腹泻者粪便多为糊状，可含粘液，但绝无脓血便发生。腹泻多在早、晚餐前后发生，便意急。它与炎性肠病的区别是经检查肠道无器质性病变。
如何增强胃肠动力
首先，应该在生活上调节好胃动力。因为身体的活动必然会影响到胃的状态，所以平时应该生活有规律，三餐定时，劳逸结合。
其次，饮食要有节制，避免过烫、过辣等刺激性强的食物，尤其在节假日中更要注意饮食有度。
再次，一些症状严重的患者必须进行药物治疗。至于有些人吃了不少药，却没有效果，这是因为他们吃药的方法不对：今天吃这种药，吃了一两顿，没有效果，明天又换另一种，如果没作用，再换!如此频繁的更换药物怎么会有效?还有一些人用药效果很好，可他们是“好了伤疤忘了痛”，好一点就停药，三天打鱼，两天晒网，如此这般，再好的药也是白搭。
怎样才是正确的服药方法呢?
第一，服药的时间要准确。胃动力药在餐前15～30分钟服用最佳。就拿吗丁啉来说，它是最常用的促动力药物之一，其化学成分主要是多潘立酮，能够通过阻断多巴胺的作用而加快胃排空，改善饱胀、早饱、嗳气等症状。吗丁啉口服30分钟后，其血浆浓度可达最大值。这时进食，恰好胃开始加快蠕动，效果较好。如果在餐后服用，血浆药物峰值将会延迟出现，就不能有效地改善症状，患者往往误认为药物无效。
第二，服药必须坚持一定的疗程。再好的药物对胃动力的改善也不是一朝一夕就能完成的。只有经过一段时间的药物作用，才能逐渐调节胃动力。如果服药时间过短，症状容易复发，患者往往误认为药物疗效欠佳。通常促胃动力药以服用2～4周为宜。
第三，服药剂量要根据患者的具体情况适当调整。如服用标准剂量无效后，可以在医生的指导下，增加剂量及服用次数，以改善疗效。例如，服用吗丁啉一般每日服用3次，每次10毫克。如果效果不明显，可以增加到每次服用20毫克，并在睡前加服1次。
第四，服药过程中，患者如果有疑问，应及时向医生咨询，不要擅自换药或停药。
速脉的预防保健护理
一、预防
①保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
②生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
二、饮食
宜吃食物
1.宜吃高蛋白有营养的食物;
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;
3.宜吃高热量易消化食物。
忌吃食物
1.忌吃油腻难消化食物;
2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;
3.忌吃高盐高脂肪食物。
白带的预防保健护理
1、定期检查:即使没有任何不适也应该定期检查,最好每年至少做一次全面的妇科体检。
2、及时就医:如果出现任何情况的白带增多或其他不适,立即去医院诊治。
3、一定在医生指导下用药:用药不对症,可能反而加重病情。
4、少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤。
5、平日不用卫生护垫:有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。另外,也不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道的内环境,以致发生阴道炎。
6、增强免疫力:坚持锻炼,增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。
增强胃肠动力的药物
【甲氧氯普胺】
甲氧氯普胺价最廉，促上胃肠作用可靠，但对胆道平滑肌却呈松弛作用，另一特点为具有强大的中枢性镇吐作用。
缺点为不良反应较多，因本品易透过血脑屏障，在剂量偏大或应用期较长时，特别在小儿与老人易出现锥体外系症状(肌震颤、头向后倾、斜颈、共济失调、发音困难等)，以及较普遍出现的倦怠、思睡等副作用，使其应用大受限制，而多用多潘立酮。
【多潘立酮】
据国内报道，多潘立酮对上胃肠道动力障碍的治疗作用优于莫沙必利。莫沙必利对上胃肠道的效应基本同西沙必利，但对小肠和结肠基本无作用，故对便秘无效。伊托必利的作用特点与莫沙必利类似。
【西沙必利】
西沙必利对便秘的药效，个体差异大，对重度便秘患者可能需用药2～3个月才有较好效果。用药期间如发生瞬时肠痉挛性腹痛、腹鸣或腹泻时，可减量应用。重要的还在于此药潜在的心脏毒性，应注意心电监护。
【红霉素】
红霉素有很强的胃动力促进作用，也能增强肠动力，故可用于老年慢性便秘。但不良反应较多，忌与西沙必利合用(会增强心脏毒性)，故不作为促胃肠动力首选药。
胃肠动力差吃什么好
平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。指导意见：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。慢性胃炎胆汁反流.
情分析：根据你的描述，胃炎一般与幽门螺旋杆菌感染有关，胃炎合并胆汁反流的，病情反复、时好时坏。指导意见：建议忌食生冷、辛辣刺激性食物，少饮浓茶、咖啡，戒烟戒酒，现在一般都是四联疗法，两种消炎的 质子泵抑制剂 铋剂，两种消炎的如青霉素类 抗厌氧菌的，再加上促进胃肠蠕动的，如莫沙必利等，连续服用两至三周，可加用熊去氧胆酸治疗，之后复查胃镜。祝您健康