养生健康

香煎刀鱼的做法 食材

香煎刀鱼的做法 食材

主要食材:刀鱼3条。

其他食材:料酒2大勺、生抽2大勺、胡椒粉1大勺、精盐1大勺。

香煎刀鱼的做法 功效

强心补肾、舒筋活血。

冰冻秋刀鱼的做法步骤

一、香煎冰冻秋刀鱼的做法第一步:准备孜然粉,黑胡椒,葱姜末以及盐和柠檬汁。第二步:冰冻秋刀鱼要先化冻,之后在清水下冲洗掉冰渣后去头,在背部上面斜向切几个口子。第三步:在秋刀鱼的背部依次涂抹上孜然粉和黑胡椒,再撒上葱姜末。第四步:平底锅中倒入橄榄油,加入厚调节到小火,将秋刀鱼放入平底锅开始煎。第五步:两面可以反复翻转直到双面都煎的金黄。第六步:将柠檬汁淋在上面即可。

二、干烧冰冻秋刀鱼的做法第一步:准备配料,包括紫苏,红椒,剁椒和生姜,配料有生抽和酱油。第二步:冰冻秋刀鱼化冻后处理干净,在表面擦上一层盐后,加入料酒入味。第三步:将紫苏,姜切末,红椒切成圈。第四步:将秋刀鱼在平底锅中煎至两面都金黄后捞出。第五步:在锅中加入生姜和红椒和剁椒,翻炒出香味后再放入料酒爆香。第六步:最后放入紫苏,加入水酱油和生抽,再放入秋刀鱼小火煮到汁水收干。

啤酒做菜好吃吗

啤酒也能做菜,而且还超级好吃。只要你对美食有着强烈的渴望,就没有解决不了的美食问题,解决不了是因为你对美食的渴望还不够强烈。啤酒不单单是喝的,还能入菜,而且很美味哦。

啤酒烤带鱼| 食材 |

刀鱼、菠萝啤酒、油、盐、生抽、料酒、味精、大蒜、小葱、姜、八角、香叶、桂皮、面粉

| 做法 |

1.刀鱼去内脏切段洗净,用盐和料酒腌渍20分钟入味;

2.刀鱼块蘸上薄面粉;

3.入煎锅煎制;

4.煎至两面金黄色,盛出待用;

5.准备葱姜蒜;

6.热锅热油,下葱姜蒜爆香;

7.下桂皮,八角,香叶;

8.油温这时很高,趁热烹料酒;

9.烹陈醋;

10.倒入菠萝啤酒,这种啤酒稍甜,就不需要再加糖了;

11.加少许的酱油;

12.先不要盖盖子,让鱼腥味散出去;

13.加大约3克盐;

14.锅内稍留点汤汁,加味精出锅。

刀鱼煎多长时间

煎至两面金黄即可。

刀鱼的鱼身很薄嫩,口感十分娇嫩,所以在煎的时候不宜煎太长的时间,不然刀鱼的口感和营养价值都会有所下降,一般来说只需要中小火煎至两面鱼身都金黄就可以了。

因为刀鱼本身带有一定的腥味,所以在煎刀鱼之前,建议将刀鱼用料酒、生抽、胡椒粉、姜片、大葱、盐等腌制半个小时左右,这样煎出来的刀鱼口感会更好一些。

煎刀鱼为什么会粘锅

刀鱼的肉质十分细嫩,没有较粗的筋络,纤维组织不是很紧密,导热性比较差,所以在煎的时候就很容易粘锅,建议在刚放入刀鱼的时候不要去经常翻动鱼,可以拿着锅轻轻地摇晃一下。

因为鱼肉比较吃油,如果锅中的油量不够多时,那么也会导致粘锅,建议在倒油的时候尽量多倒点油,使锅中的大部分面积都接触到油,然后再倒入新油去煎鱼。

香煎秋刀鱼的做法

用料:秋刀鱼5条,孜然粉5g,黑胡椒粉,5g,葱姜粉5g,盐3g。

做法:1、所有调料都混合在一起拌匀。

2、秋刀鱼去内脏,洗净晾干。

3、把秋刀鱼去头,身体上划斜刀口,以便入味。

4、把混合的调料均匀的抹在鱼身上,刀口和鱼身里面也抹上,并多按摸一下鱼身,使其更好的入味。抹好后放一边腌上4-5个小时左右。

5、平底锅到少许橄榄油,烧热转小火,放入腌好的秋刀鱼,煎至一面微黄翻面,期间可以多翻几次面,同时撒些余下的调料,两面金黄后即可出锅,喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去。

功效:秋刀鱼含有EPA和DHA,可降低血胆固醇、三酰甘油酯且降低血压,避免血凝块,有益于高血压或冠状动脉硬化者;含有丰富的维生素B族,可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多具有防治贫血功能的维生素B12 。秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

小贴士:煎秋刀鱼时,最好只煎鱼肉那一面,如果煎鱼皮那一面,鱼皮会容易因粘锅而破掉,不太美观。

鲋鱼怎么做好吃

清炖鲋鱼

食材:鲋鱼。

辅料:冬笋,猪里脊肉,鲜香菇。

调料:盐,味精,胡椒粉,料酒,大葱,姜,鸡精,花生油。

1、清洗干净鲋鱼,改刀。里脊肉切成薄片,香菇切块,笋切成薄片,葱姜切成大段备用。

2、把鱼焯水,加适量的料酒去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。

3、热油起鼓,两面煎至金黄,放入里脊肉煎至变色,随后依次加入葱、姜、笋和香菇,烹入料酒,再加入高汤,煮半小时。

4、煮好的鱼汤中加入精盐、味精、鸡精和胡椒粉,调好口味出锅即成。

红烧鲋鱼

食材:鲋鱼。

辅料:葱、姜、老抽、生抽、糖、料酒、八角1颗。

做法:

1、鲋鱼清洗干净,切花刀,为了入味。

2、起锅热油,放进鲋鱼,大火煎2分钟,转中火。

4、翻一面继续煎2分钟,加入姜。

5、倒进料酒,倒入生抽和适量水,加入八角一颗。

6、加入少量白糖,不要盖锅盖,大火烧鱼。水的用量,大概刚刚超过鱼身即可。

7、鱼汤剩一半的时候,把鱼翻面。

8、鱼汤快干时,倒入香葱,加入适量盐入味。

相关推荐

如何制作鱼

水煮鱼片 洁白,鲜嫩,高蛋白无油脂,最适合减肥要求。 材料 主料:青鱼150克, 辅料:鸡蛋清20克, 调料:辣椒酱20克,盐3克,大葱5克,姜汁2克,味精1克,淀粉(玉米)2克 做法 1.将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清,精盐,葱姜汁,味精,干淀粉拌和上浆,入冰箱冷藏半小时; 2.炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中,上桌时跟一小碟美极牌辣椒酱,即可沾着食用。 小诀窍 食物相克: 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 鸡蛋清

香煎鹅蛋的做法 食材

主要食材:鹅蛋1个。 其他食材:葱花、五香粉、生抽、盐、食用油适量。

豆浆鱼的做法

准备食材,鲫鱼2条,泡过水的黄豆若干。 鲫鱼洗净,在鱼身两面剖斜刀两刀,撒上盐和胡椒腌一下,去鱼腥味。将生姜切除片,大葱切成段,备用。 打豆浆,豆浆最好是自己在家打的,这样可以保证汤的鲜香,如果家里没有豆浆机,在外面买两杯无糖的豆浆也可以。 开火,煎鱼。煎鱼的关键就是火不要太大,中小火就可以了,而且鱼刚下锅时,不要用锅铲去铲鱼,等鱼皮煎老一点后再翻过鱼身去煎另一面。为了保证这道菜清淡的特点,我只放了40克左右的油。 煎鱼的过程中放入姜片和葱段,等鱼身煎得两面金黄后,可以考虑加豆浆煮了。 加入之前打好的豆浆

红烧刀鱼的做法 食材

主要食材:刀鱼300克。 其他食材:面粉适量、油适量、葱适量、姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、酱油适量、蒸鱼豉油适量、糖适量。

梭鱼好吃吗 红烧梭鱼

材料:梭鱼、生姜、大蒜、香葱、白砂糖、干面粉、醋、白酒、味极鲜、花生油。 做法: 1、梭鱼去鳞,内脏洗净,在鱼身上划上几刀,上抹上一层干面粉。 2、然后煎锅中房油,把拍好面粉的梭鱼放入煎锅中,煎至两面金黄,盛出备用。 3、期间将生姜、大蒜、香葱各自洗净,切好备用。 4、之后另起锅下油,放入葱姜蒜煸香。 5、再加入醋,酱油,美极鲜,水,炒匀。 6、大火烧开放入煎好的梭鱼,加少许白酒。 7、最后盖盖,转中火焖10分钟,再转大火收汁关火出锅即可。

炸刀鱼的做法 食材

主要食材:刀鱼2条。 其他食材:面粉少许、盐少许、姜片4片。

鳊鱼怎么挑选 鳊鱼怎么做好吃

食材准备:鲳鳊鱼、洋葱、姜、盐、胡椒粉、米酒 制作步骤: 1、将鲳鳊鱼洗干净后,在鱼身上画菱形的花刀,然后鱼身上抹盐、米酒以及胡椒粉,腌制15分钟; 2、将洋葱切条,生姜切片备用; 3、锅中热油,煸香洋葱和生姜; 4、把鱼擦干,放鱼入锅中用小火煎,一直煎到鱼面焦黄再翻; 5、两面都煎至焦黄后起锅即可。 食材准备:鲳鳊鱼、蒜、红葱头、葱、姜、醋、油、生抽、白糖、白酒 制作步骤: 1、把鱼清洗干净,沥水备用; 2、将葱、姜、蒜、红葱头清理洗净,切段,随后铺排在锅底; 3、把鱼放2中的食材面上,使鱼基本不直接接

鲈鱼清蒸还是红烧好吃 鲈鱼怎么红烧最好吃

材料:鲈鱼、花椒、大料、葱花、生姜、大蒜、豆豉、小茴香、食盐、料酒等。 做法: 1、鲈鱼清洗干净,去除鱼鳞、鱼鳃。 2、葱切段、姜切片、大蒜洗净。 3、在鱼身上划几刀,撒一些盐、胡椒粉、料酒进行腌制。 4、放入热锅里面煎至两面金黄,捞起来控油。 5、放入切好的葱姜和其他调味品,煸炒出香味来。 6、放入煎好的鲈鱼,倒入黄酒、醋、酱油,烹调出香味。 7、加入开水,大火烧开。 8、转小火的时候给鱼翻身。 9、加入盐、糖调味。 10、收汁,出锅。

多宝鱼蒸久了会怎么样 多宝鱼的做法推荐

食材:多宝鱼一条,圣女果一个,香葱、米酒、生姜、食盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、猪油适量。 做法步骤: 1.将多宝鱼洗净,从鱼鳃那里开个口子,把鳃和内脏掏出来。 2.多宝鱼画刀花,用适量的蒸鱼豉油、香葱、姜丝、食盐、胡椒粉等腌制5分钟。 3.将腌制的葱、姜丝等铺在盘子低,鱼站立放好,在身上继续撒上姜丝、淋适量的猪油,开水如果,蒸5分钟左右,倒掉盘子中的水,放一些米酒继续蒸3分钟,关火焖5分钟即可出锅。 4.出锅时在鱼嘴巴中放一个圣女果装饰,将蒸煮的汤汁淋在鱼身上。 食材:多宝鱼1条(约750克),茶油、葱、姜、蒜

糖醋黄鱼怎么做

食材明细 黄鱼适量生姜适量葱适量料酒适量鸡精适量老抽适量香醋适量酸甜口味煎工艺三刻钟耗时普通难度 糖醋黄鱼的做法步骤 1准备的料。 2黄鱼洗净在鱼背上划上几刀。 3加料酒,鸡精,姜片,盐腌制半小时。 4热锅冷油,煸香姜片。 5把鱼擦干水分。 6煎到两面金黄色,加老抽,料酒,白糖,盐,醋,一点水。也可以提前调好糖醋汁倒进。 7中火烧到汤汁浓稠,差不多收干撒上葱花就可以。 8关火盛盘。