如何压制想吃辣条的欲望

如何压制想吃辣条的欲望

这么有趣的问题，忍不住要来答一个！

1、厌恶疗法。途径有二，一是只要出现想吃辣条的欲望，就用橡皮筋弹自己的手，有痛感即可。二是不克制想吃的冲动，买上几大箱，天天吃辣条，除此外绝对不碰其他食物，直到吃得恶心反胃。厌恶疗法的本质都是让你对此行为产生痛苦，结果自然就不会再有想吃的冲动了。但弊端在于有可能造成身体伤害，或者演变成另一种行为的依赖。

2、认知疗法。一旦想吃辣条，自己在大脑里叫停7秒，然后对自己说好吧，我又想吃辣条了！这是表示对情绪的接纳。接着再问问自己我是真的需要吃辣条吗？通常回答肯定是不需要。如果这还不够让你停止，最后一招再猛些！我如果再吃辣条，那个喜欢了很久的谁谁谁一定会看不起我啦！+_+这不是开玩笑，认知疗法帮你从观念上建立新的生活方式。

3、替代疗法。每次想要吃辣条，就去吃更有营养的食物，比如水果。有了新欢，谁还想旧爱？当然，如果你喜新还不厌旧，就当我没说。哈哈哈！

好吧，看了上述几种方法，我最想说的是，不就想吃个辣条吗？犯得着请个职业心理咨询师在这里为此辛苦码字吗？想吃就吃吧，少年！谁还没个特殊爱好啊？你这又不是不良嗜好，只要不影响正常生活和生命健康，想吃多少都随便！

人生苦短，辣条无罪…

为宝宝自制辣条的两个方法

对于辣条来说，很多小朋友手上零花钱不多。辣条便宜好吃又不贵，一般学校周边各种小摊贩都有卖所以容易购买，吃后容易上瘾。这种袋装小食品看似不起眼，却出现在几乎所有菜市场、小卖部的货架上，在网店里也卖得十分火爆，甚至已开始走向国际市场。其消费群体数以百万计，主体是各地中小学生、农村留守儿童。

但好多“辣条”生产是在小作坊里，卫生得不到保证，加工方法采用高温油炸，有的不良商家还有可能使用地沟油，再者反复油炸，都会有致癌物质。那么作为监护人要怎么来教育呢?

1、以身作则，拒绝诱惑。作为家长或监护人的肯定不能当着孩子的面吃辣条。

2、对于轻度上瘾的儿童，也就是本身就比较少吃辣条的孩纸。可以适当教育说明辣条的危害性，一般来说好孩子都是比较听话的。

3、对于比较喜欢吃辣条，或者上瘾的孩纸来说。不应该直接呵斥，可以通过一起观看网上的辣条制作视频，以及网上的辣条危害宣传让孩纸意识到辣条的危害。

4、辣条不是唯一的选择，可以通过其他食品(不要是垃圾食品)或爱好来转移孩纸的注意力。比较富裕的家庭，每天给他几包饼干，一盒牛奶，基本也用不着吃辣条了。

5、一个东西的存在必然有他的价值存在，如果一定要吃辣条，请注意认准合格品牌。注意食品保质期，开包装之后不宜放置太久吃完，少吃即可。

6、最狠的方法是不要给零用钱给孩子，小孩对于零用钱的用法，不是买零食就是充Q币或者去网吧，所以零用钱尽量不要给小孩。

7、放学后尽量接孩子回家，否则孩子会和小伙伴一齐去吃辣条的。

8、可以尝试自制辣条，来解孩子的口欲：

做法(1)

材料：豆皮，油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

步骤：

①豆皮加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了)。

②将豆皮在滚水中焯一下，起油锅，将豆皮炸至金黄，捞出。

③油锅先用姜末爆一下，然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸(炝得受不了就差不多了)，放入酱油和一小碗水烧至沸。

④放入豆皮，焖到入味，起锅。加盐、料酒腌一会儿。

做法(2)

材料：腐竹170，干辣椒一把，辣椒粉，花椒，半把，孜然或孜然粉，白芝麻，食用油，姜，蒜，盐2.5小勺，糖1小勺，料酒1/4瓶盖。

步骤：

①腐竹泡发，泡好的腐竹切丝。

②锅内加油大火烧热，油烧热后加入腐竹丝，调入中火，炸至金黄，腐竹丝变硬。

③另起锅，油烧热后加入姜丝，蒜瓣，花椒粒。爆香后将姜蒜等盛出，只留油。油锅内加入干辣椒和炸好的腐竹丝。大火翻炒后加入一汤匙酱油，1/4瓶盖料酒，孜然，白芝麻，辣椒粉(爱吃辣就多放点)拌匀后加入一碗水调致小火。

辣条能吃吗

吃辣条要注意选购辣条去正规超市购买大厂家的辣条比较好，不过，从健康角度来说辣条还是少吃为妙。

辣条能带上飞机吗 辣条不能带怎么办

如果外出的时候不能带辣条，又实在是想吃，想念这一口味道，可以尝试在网上找教程自己做辣条，自己做的辣条味道可能比买的辣条要差一点，但是自己做的肯定安全卫生有保障，网上有不少的辣条教程，可以尝试一下。

啤酒和辣条能一起吃吗

可以边吃辣条边喝啤酒，但是辣条不宜食用过多，食用过多会导致肠胃消化不畅，造成腹泻，腹痛。

长期吃辣条会胖吗

那条确实是不健康的食物，它的制作过程中有很多不干净的东西。甚至还会有大量的细菌，而且那条里面还有很多的添加剂就算他制作的原材料也是不干净的，所以长期吃辣条会导致各种各样的隐患毛病，而且还会使人发胖。所以不建议经常吃辣条如果偶尔吃一次还是可以的。但是千万不能养成习惯。建议平时多吃一些蔬菜和水果帮助体内清除吃辣条留下的毒素。

辣条是可以吃的，但是还是建议不要大量的长期的食用，可以作为零食少量的吃一些，因为辣条的主要成分是面粉类食物和辣椒组成的，面粉可以帮助补充身体中所需要的原因物质和营养成分，增加身体的能量和需要的体力，而辣椒，可以帮助增加身体的新陈代谢，加快肠胃的消化功能，帮助肠胃蠕动，但是也不要长期食用，因为辣条过于油腻，会加重肠胃负担。

孕妇能吃辣条吗 孕妇可以吃辣条吗

怀孕的时候尽量不要吃辣条，因为象辣条这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

这种东西属于不正规的小食品，往往加工厂家是小作坊，卫生达不到标准，也没有营养，辣椒是刺激性的，容易使孕妇上火，引起牙疼，便秘等。

孕妇吃辣条不会影响胎儿畸形，但是会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收;由于辣条属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。

辣条和酸奶能一起吃吗 吃辣条后吃什么好

水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提升体温，加速新陈代谢。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛。

酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积。

金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒。

柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。

苦瓜性寒，所含的苦瓜素能清暑泻火，促进体内毒素排出，改善上火导致的大便秘结、长痘痘、口腔溃疡等。且苦瓜素，对抑制脂肪吸收有一定作用，想减肥的MM可以常喝。

秋天喝什么茶去湿气？每天喝点这个，排出体内湿气，还能美颜瘦身 秋天喝什么茶去湿气

柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因为口感酸甜，还有生津止渴、开胃消食的功效哦~

食材：中姜根、2杯水、柠檬、肉桂棒、蜂蜜。

步骤1·剥皮姜根切成片， 倒入2杯水、柠檬片和肉桂棒，盖上并炖煮15分钟。

2·最后可以加入一些蜂蜜，口味会更好哦~

百香果可以增加胃部饱腹感，压制想吃东西的欲望，还可以吸附胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用也能有助于快速减肥，塑造健康优美体态。

食材：薄荷叶5片、糖2汤匙，新鲜百香果汁1汤匙，水180ml

步骤1、取2个成熟的百香果，洗净切开，呈入碗中。

2、将薄荷叶，糖和百香果汁混合在一起。

3、倒入水杯中，搅拌均匀即可食用。

辣条吃多了肚子痛怎么办 服用药物缓解

吃辣条后肚子不舒服可以服用一些止疼药物。用药物来进行止痛，但是不建议常用，如果吃了辣条比较难受，建议戒掉辣条。

央视曝光5毛钱一袋辣条可能致癌

辣条是一种加工食品，也是一种孩子们非常喜爱的小食品，在学校周围的小卖店里经常可以看到售卖这种食品的，价格非常的实惠，5毛钱一袋，也正是因为这种价格，正是孩子们可以接受的，所以，很多的学生都喜欢吃这种辣条。而近日，央视曝光，这种价格低廉的辣条可能会致癌。

专家提示我们，此类包装简陋的零食含大量食品添加剂，累计摄入量大，直接影响孩子身高和智力发育，甚至可能致癌!9月起，国家将严查!我们先来揭开辣条制作背后的秘密吧，或许这些秘密知道以后，就再也不敢让你的孩子吃这种东西了。

辣条，又名麻辣条。一般由面粉，然后辅以调味料制作成的;多数是有小作坊制作而成，首先卫生状况就非常令人担忧，再看制作过程：首先是原料，因为辣条是红色或者是黄色的，这样感觉才像有辣味的，因此，弄一些橙色的东西，来代替，还有一种原料必不可少，那就是变质的羊血块，而制作的过程先是用手，并且大部分是一些大妈在做，她们不戴手套，而且可能一边做一边聊天，口水和鼻涕可能一起加入了制作的辣条。

然后把揉搓好的辣条再加上色素添加剂，看上去好像颜色很诱人，之后再将这些统统的送到机器里，说是机器，外表看上去都是非常的脏，有点像绞肉机，然后就加工出一袋一袋的辣条。整个现场杂乱不堪，东西都是随地摆放的，而且，经常会有苍蝇飞来飞去，但是这样的小作坊做出来的辣条却进入了小朋友的身体。

那我们接下来来看一下辣条的危害：

1、因为这种食品是三无产品，也就是我们常讲的垃圾食品，对身体健康特别是正在发育的孩子是不利的;

2、经常吃辣条，可能会引起肠胃的消化不好 这个本身就是可以出现肠道的刺激的，辛辣食物容易上火，可能会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等。

3、平时经常吃辣条也会引起许多不良的症状，如免疫功能紊乱，引起慢性疾病，咽喉疼痛等。 甚至有些人吃辣椒条会引起肚子痛，因为会引起胃肠道受刺激而痉挛。

辣条可以说没有任何的营养，只是为了满足口感，而这种口感却要以健康为代价，或许有人说我们也在吃辣条，好像没什么问题呀，疾病都是一个日积月累的过程，现在没问题不代表将来没问题，常吃辣条等于给健康埋下隐患，将来会得什么病真是无法预料，如果真是因为吃辣条而患上癌症，那可真是得不偿失。奉劝各位，还是不吃为妙!

核酸检测能空腹做吗 做完核酸检测后能吃辣条吗

不建议吃辣条。

虽然核酸检测的采样方法很简单，也不需要忌口，但是因为在采样的过程中不可避免地会对自身的咽喉和鼻腔部位造成刺激，因此也有可能会出现一些不适的症状。

而辣条的口感又比较辛辣，含有较多的油脂，所以在做完核酸检测之后是不建议吃辣条的，此时建议可以吃一些清淡、易消化的食物，等过一段时间之后再恢复正常的饮食。

经常吃辣条有什么危害 油炸食品不宜多吃

当我们买来一包辣条，会发现里面油油的，有时候吃完辣条不仅嘴巴油油的，手上也会沾满油脂，这都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因为用油脂进行搭配，会增强辣条的口感，吃起来香香的，让人忍不住就容易吃过量。所以吃辣条很容易长胖，而且对身体的危害也是极大的！