柳橙怎么榨汁好喝 柳橙和什么水果一起榨果汁好喝
柳橙怎么榨汁好喝 柳橙和什么水果一起榨果汁好喝
材料：杨桃、柳橙、柠檬、蜂蜜
做法
1、将杨桃洗净，切块;柳橙洗净，切块备用。
2、将杨桃放入半锅水中，煮开后转小火熬煮4分钟，放凉。
3、将杨桃倒入榨汁机中，加入柳橙和蜂蜜、柠檬汁搅打均匀即可。
食疗功效:生津解暑、化痰止咳。
营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质。
适宜人群:适宜高血压、高血脂、暑热烦渴、便秘等患者食用。
禁忌人群:肾病患者应忌口。
猕猴桃美白效果怎么样 猕猴桃和什么榨汁美白
材料：草莓、猕猴桃、白萝卜、饮用水
做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
材料：猕猴桃、柳橙
做法
1、将猕猴桃洗净，对切，挖出果肉;柳橙洗净，切成块。
2、将猕猴桃和块状的柳橙以及糖水放入榨汁机中，榨汁即可。
牛油果怎么吃减肥 牛油果怎么搭配吃
材料
牛油果半个，苹果半个克，蜂蜜适量。
做法
1、将牛油果去核，去皮，切成丁。
2、苹果去核、去皮，切块。
3、将牛油果、苹果放入榨汁机，加适量水榨汁。
4、榨好后，倒入杯中，加入蜂蜜调匀后即成。
材料
牛油果1个，柳橙1个，柠檬半个。
做法
1、将牛油果洗净，去皮去核，切成小块。
2、柳橙洗净，去皮分瓣，柠檬去皮切片。
3、将以上材料放入榨汁机中，加水榨汁；
4、倒出，加蜂蜜调味即可。
苹果榨汁加什么好喝，苹果汁的喝法有哪些 柳橙
柳橙和苹果香味结合超级好闻，营养价值也比较高，适量饮用对人体健康具有好处，具体做法如下：
材料：苹果、柳橙。
做法：
1、将苹果去皮洗净，切小块。
2柳橙去皮切小块。
3然后将苹果和柳橙一起放入榨汁机。
4之后启动榨汁机将其榨成汁即可。
果汁什么时候喝最好呢
果汁应该是早餐的时候喝，果汁中蕴含的营养，能够被人体所吸收。喝果汁的话最好是喝自己新鲜榨成的果汁，市场上卖果汁最好不要喝，那样的果汁中含有一些添加剂和糖分，喝了对身体并没有太大的好处。其实果汁中含有很高的热量，如果女性想要减肥的话，最好不要喝太多果汁，就算是自己新鲜榨取的果汁，在榨汁的时候水果的一些营养成分也会流失，并没有吃新鲜的水果效果好。应该是早餐时喝。早上空腹还是喝白开水较好。
一句古话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，如果晚上仅仅喝一杯鲜榨果汁的话应该还是可以的，这样可以保持身体内的营养均衡。还有一句话说“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成破铜烂铁”，这句话的意思就是吃水果的最佳时间应该是早晨!且水果是适宜在饭前一小时吃，很多朋友会选择晚上将水果榨汁喝下去，其实跟服用水果的价值是差不多的，会增加胃的负担，因此最好的是早上喝鲜榨果汁!
现在越来越多的人喜欢自己榨果汁喝，因为这样不但可以改变以往对水果食用的方法，还可以最大限度的摄入水果的营养价值，保证不丢失养分。生活中芒果是常常被榨汁的水果之一，如果只用芒果榨汁喝比较单调，所以可以放入其他水果。比如说柠檬、橙子、苹果、草莓等都可以喝芒果一起榨汁，多喝苹果汁对身体是有好处的，对于女性来说美容效果也非常好。
胡萝卜榨汁喝的功效 胡萝卜柳橙汁
材料：胡萝卜200克，柳橙1个，蜂蜜和柠檬汁各10毫升，碎冰块少许。
做法：
1.将柳橙剥去外皮，去籽。
2.胡萝卜洗净，切块。
3.柳橙肉和胡萝卜一起放入榨汁机中，榨成果蔬汁，倒入杯中。
4.加入适量蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀，再倒入碎冰块即可。
好处：增加体内高密度蛋白质含量，可以帮助降低患心脏病的可能。
蓝莓搭配什么水果榨汁 香蕉+柳橙
原料：香蕉1根、柳橙1个、蓝莓10颗、水200毫升。
做法：
1、去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；蓝莓洗净；将柳橙剥皮，切块。
2、将准备好的香蕉、蓝莓、柳橙和水一起放入榨汁机榨汁即可。
功效：保护视力、强心、软化血管、增强人体免疫力等。
石榴和什么水果搭配好 石榴柳橙汁
柳橙是一款糖度比较高，酸度比较低的水果，将它与石榴一起榨汁饮用的话，口感和风味都会比较好。并且柳橙也含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，可以起到润肠通便、排毒的效果，还有富含维生素C，可以起到抗氧化，使皮肤美白的效果，和石榴一起榨汁美白的效果会更佳。但是需要注意的是最好能够将柳橙中的籽取出，籽会带有的一点苦味，影响饮品的味道。
哪些人不适合吃牛油果 牛油果柳橙汁
材料：牛油果1个，柳橙1个，柠檬半个。
步骤：
1、将牛油果洗净，去皮去核，切成小块。
2、柳橙洗净，去皮分瓣。
3、柠檬去皮切片。
4、将以上材料放入榨汁机中榨汁。
5、榨好后倒出即可。
自制鲜果汁的材料和方法步骤
自制鲜果汁的材料和方法步骤
芒果柳橙汁
1、芒果柳橙汁是生活中的常见果汁之一，在家中制作时可以准备两个新鲜的芒果，半个柳橙再就是一个苹果和适量的蜂蜜。
2、把准备好的芒果、柳橙和苹果全部去掉外皮和果核，切成块状，直接放在榨汁机中加入二百五十克凉白开，然后让榨汁机开始工作，取得果汁倒入杯子中加蜂蜜调匀即可饮用。
西瓜凤梨汁
1、夏天时西瓜十分常见，用它与凤梨一起成新鲜果汁也是一种不错的选择，具体材料时两百克西瓜和一百克凤梨，以及半个新鲜的柠檬。
2、在制作时要先把柠檬制成柠檬汁备用，然后把西瓜与凤梨去掉外皮切成块状，再用榨汁机制杨果汁，倒入杯子以后加入提前制好的柠檬汁，然后再加入少量的冰块，调匀以后就有饮用，这种饮品既能消暑，也能健胃和美白。