洗头你真的洗对了吗

洗头你真的洗对了吗

第一，洗发水不能直接触头皮

很多人都认为洗发水的成分会刺激头皮，如果长期用洗发水接触头皮，就会刺激头皮和毛囊，增加秃顶的概率。如果洗发水真得有那么*，那以后是不是可以带瓶洗发水充当防暴*用呢?

只要是正规品牌的合格洗发水，其原始浓度对皮肤刺激性足够小才能合格。那么即便你将整个洗发水倒在头上，只要不心疼洗发水，那么估计也不会有什么问题。所以，不用担心那些所谓的“刺激性”。

而由于过敏反应一般与过敏浓度和剂量关系不大，假若你真得对洗发水成分过敏，那你即便用手搓，又或者用水稀释，洗头时该过敏时还是会过敏。

第二，洗头时不能用手指抓头皮?

头皮是人体皮脂腺分布最为旺盛的部位，每天都会分泌大量的“油”，还会产生由汗液、角质细胞更替出现的皮屑、寄生的各种微生物、环境中的灰尘等污物等。

这些物质附在我们头发，因此咱们需要清洁重点是是头皮，其次才是头发。而且由于头皮上本身的脏东西最多，因此咱们为了确保赶紧，除了选用优质的去屑洗发水之外，还需要借助一定的抓头皮的动作。只要不损害头皮的前提下，适当用手指抓细头发完全没问题。

所以，咱们时不时还得剪剪指甲。

第三，加点啤酒就能洗头去屑?

要想去掉头屑，主要工作有两个：一个是杀死头皮上的寄生马拉色菌;第二个是抑制头皮皮脂分泌的作用。而啤酒本身是由大麦、酵母、水等原料制成的饮品，主要成分就只是水、乙醇、糖类和蛋白水解产物等，根本就没有去屑的成分。你说究竟能杀菌?

所以啤酒的究竟一般才2%左右，完全起不到杀菌的作用。而且啤酒中糖类等物质，不仅不能透过表皮被人体吸收，相反还会可能给引发头屑的马拉色菌提供营养。

用什么洗头对头皮好 柚子皮洗头

功效：柚子皮上有很多的小气孔，这些气孔不仅可以用来吸附异味，当柚子皮用来洗头发时，还能帮助减少头皮油脂的分泌，改善头发过油的情况。

做法：1、准备适量的柚子皮、食盐、清水。

2、将柚子皮用食盐清洗干净，去除表面的细菌及有害物质，然后再用清水冲洗干净。

3、将洗净的柚子皮切成小块，随后放入锅中，加入适量的清水，煮开就可以了。

4、待水温比较适宜时，就可以用来洗头了。其实还可以适当的加点儿生姜片一起煮水，这样护发的作用更好。

5、用柚子水将头发浸湿，然后再将洗发水涂抹在头发尾部，正常洗头发就可以了，接着用柚子水冲洗一遍，最后再用清水冲洗干净

头发你洗对了吗

1、原来女人洗头最佳的时间是晚上9点。

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其它地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。

10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

你真的会洗脸吗

第一步：用温水湿润脸部

冷水洗脸虽然有一定的好处，但也要看是在什么季节中。但是如果用温水的话，就不要在乎季节的问题。冷水洗脸洗的不是很干净，太热的水会对皮肤造成损害，所以建议大家都用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能是皮肤的保湿油不会大量丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：冲掉洁面乳

有一些女性怕残留，用毛巾用力地擦掉脸上的洁面乳，这不利于娇嫩的皮肤。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

然后，照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

洗脸你真的洗干净了吗

误区一：洗脸次数太多。干净的脸给人以自信、干练、干净的干净。但反复多次的洗脸会影响皮肤的代谢，从而脸洗越油。正常一天洗2-3次就可以保持面部清洁了。

误区二：洗脸清洁力度过强。一般只需要用清水洗脸或者适当使用柔和的洗面奶即可。洗面奶一天一次就够了。去角质、磨沙的清洁用品也建议少使用，2-4周一次即可。

误区三：热水洗脸。特别是有的朋友冷天怕冷，所以长期形成热水洗脸的习惯。长期使用热水洗脸，会导致脸部的毛孔变大、干燥。应先用温水冷水交替洗脸，促使毛孔吸收，使皮肤更加细腻。

误区四：出油即洗脸。脸部有一定的PH值，过度洗脸会破坏ph值，导致脸部的分泌腺更加旺盛，越洗越油。

误区五：洗脸直接用毛巾擦干：洗脸后应先拍干脸上的水，再用柔软、吸水性好的毛巾轻轻吸干。切记不可用力擦，以免损伤皮肤。

误区六：敏感皮肤使用抗过敏清洁剂。皮肤敏感的朋友千万不要自己尝试着去买各种抗过敏的清洁用品。最好是用清水洗脸，可以先去皮肤科检查之后再选择相应的清洁用品。

这些招你会了?让我们洗出洁白好皮肤吧!

洗脸你洗对了吗

美丽肌肤的基础在于抓住保养的重点，有时候花再多的时间或大把大把的金钱保养、把昂贵的保养品往脸上抹，也比不上勤奋地做好基础保养来得有效。

洗脸的时间，皮肤科医师建议，不论你多么在意脸上污垢，记住卸完妆后，洗脸皂上脸时，最多在脸上停留不要超过1分钟，如果是混型肤质，只要在出油的T字部位多用手清洗2~3次即可，两颊则轻轻带过。

洗脸皂的选择，建议使用会让肌肤完全感到洁净，不会有紧绷感的洗脸皂。所谓紧绷的判定方法是在洗脸后水分干了2~3分钟，肌肤若不会产生过度紧绷就算OK。

A、洗脸前，必须要先将手清洗干净，因为脏污的手，会有细菌，且易使皮肤产生问题。所以，手清洗干净后，取洗面皂用手轻轻打至起泡，若发现不易起泡，那么就代表手上有脏污。记住，重新将手清洗干净，再重新打至起泡。

B、将泡沫均匀涂抹在脸上，轻轻推抹开来，若是易出油的部分多按摩2~3次，至于干燥的部分则可轻带过即可。记住，洗脸皂停留在脸上时间以不超过1分钟为限。

C、用水不断的洗净。如果，洗后发现还是油油的，那么请重复上面步骤1次。

洗脸和卸妆最大的不同就在于卸妆剂是以卸除彩妆为主要目的，当卸妆剂油份和彩妆充分融合后，冲洗型的卸妆剂就可以用水清洗。可是，卸妆剂的油份和残妆却会停留在脸上，使肌肤感到不舒服，所以，洗脸的目的就在清除脸上所残留的彩妆及油份。“可以光用洗脸来卸妆所有彩妆及脏污吗?”答案是绝对不行。可是这并不代表洗脸剂无法清除彩妆或污垢，而是因为若是单纯以洗脸皂来卸除彩妆及污垢的话，那劫必将洗很多次脸，奇是，这样就会破坏了皮脂膜，让角质层的防御能力下降，抵抗力就会减弱，反而易造成皮肤问题，最好的方法是卸完妆后，一定要用洗脸皂洗脸。

值得注意的是，面上有些所谓冲洗型的卸妆液或是同时具有清洁及卸妆效果洗脸皂。针对前者，不论如何，脸部仍必须经过洗脸皂清洗，而针对后者，一般的皮肤科医师都建议，还是让卸妆归卸妆，洗脸归洗脸。

科学洗头你该这样做

科学的洗头发过程

步骤一、洗发前梳发

洗发前首先要用大齿气垫梳子将头发梳顺，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉，轻柔刺激头皮，使得皮脂适度从毛孔中溢出，加速头皮上多余角质的脱落，过程中要避免头发过度摩擦而受损。

步骤二、温水湿润头发

梳完发后，再用40度左右的温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，将头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢溶解于水中。

步骤三、使用洗发水

经过第一轮冲洗后，将适量洗发水倒入手心，加入少许温水乳化起泡后，利用指腹按摩将发丝和头皮清洁干净，不要用指甲抓头皮，那样会造成头皮损伤进而脱发，头皮的清洁才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法。

步骤四、使用护发素

彻底干净地将洗发水冲洗掉，不能残留在头皮上，用毛巾将头发擦擦干，取护发素倒入掌心再涂抹在头发上，从发梢用手指夹住头发轻轻按摩，慢慢涂抹至整个发部，稍微等待一段时间再进行冲洗，冲洗时同样利用指腹清洗头皮，保证头皮被冲洗干净。

步骤五、擦干头发

用吸水性好的毛巾将头发擦至半干，力度要轻柔，避免使劲摩擦，防止头皮表面的毛鳞片受损，然后利用干毛巾将头发包好，两手压紧毛巾，吸出多余水分。

步骤六、吹干头发

用手梳理头发的同时，利用吹风机让头发与空气充分接触，从发根开始吹风至发梢，头发表面的多余水分就会蒸发掉。吹至七八分干即可。

科学洗头发需要注意的细节

1.不要湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片呈打开状态，而且非常娇弱，不能过度摩擦，如果湿着头发睡觉，会导致角质层变薄，头发干燥枯黄。

2.不要不梳头就直接洗头

洗头前梳头的过程十分必要，先用蘸湿的宽齿缝、圆头梳子梳头，不仅不会伤到头皮，还可以使头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样在洗的时候可以同时清洁头皮和头发。

3.不要洗完头立刻出门

头发受到紫外线的辐射量其实是脸部的两倍以上。如果刚洗完头就马上出门，毛鳞片还未闭合，紫外线的照射会使毛鳞片变薄甚至剥落，导致断发、分叉，所以洗完头出门前应该撑伞或是戴顶帽子。

4.洗完头要记得梳头

洗完头梳头不仅可以保持头发的整洁，而且梳头可以很好地刺激头皮和按摩头皮，能够促进血液循环，对大脑和头皮都非常有帮助。

头皮屑越来越多该如何护理好呢

出现头皮屑，还有哪些危害?

头皮屑的出现，可不仅影响美观那么简单，时间一长，形成了周期性、复发性变化，会损伤毛囊，引起脱发。

出现头皮屑，是一件糟糕事情，需要做好保健，那么应如何保健?

科学洗头

洗头，你会说谁不会，可能你真的不会。你或许洗头时，直接凉水冲洗，或者想着热水能冲泡开洗发水，为此洗头水很热。

其实，洗头时，温水最好。水太凉，会引起头痛、头晕。水太热，会刺激头皮，油脂分泌加重，皮脂脱落，影响平衡，造成头皮屑。而用温水洗头，水温在30度，刚刚好。

科学饮食

饮食，显得更有必要，例如，碱性食物，对润发、乌发有帮助，例如，海带、紫菜、大豆等，能不断润发。同时，避免食用油炸、烧烤食物。

教你如何洗头

正确洗头方法之一、怎样才算洗干净?

你会认为洗完后头发顺滑就是洗干净了，其实完全相反，使用洗发水后头发涩涩梳不开才是真干净!因为发丝表层密布毛鳞片，其中会沾染大量油脂和空气杂质，而一款好的洗发水会将毛鳞片完全打开，将其中污物清理干净，因此洗后你会感到头发很涩。

洗后头发顺滑的洗发水往往是添加了大量顺滑剂，让毛鳞片在没有清理彻底的情况下闭合，长期下去会导致更多头发问题。洗护二合一的产品同样不利于头发健康，最好使用洗护分开、不添加顺滑剂的优质洗发水。

正确洗头方法之二、头皮去角质了吗?

我们都知道面部皮肤需要周期性去除角质，尤其是油性皮肤，去除角质可以疏通毛孔，缓解皮脂过度分泌。而作为面部皮肤的延伸，头皮的皮脂分泌更加旺盛，毛孔 更容易阻塞，每周使用一次头皮调理去角质产品，就像护肤一样按摩头皮，可以从根本改善头痒、头油的问题。

洗头前置作业

将纠结的头发梳开。可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部梳至发尾，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅，增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

洗发着重彻底清洁

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

生姜水洗头的功效

对于脱发，你先看看你是真正意义上的脱发吗：人每天掉100根以下头发是正常的新陈代谢。洗头时会比平时梳头等都掉的多一些。如果没过这个量，你就不算是真正意义上的脱发。那些真正有脱发病症的人吃的保健品和药品不比任何人少，种类也超多，可是通过自己选择吃这吃那保健品药品，而根治好病的几乎没有。导致真正脱发的原因也是有很多种的，如果你是真正意义上的脱发，是什么原因除了医生给你当面诊断才会知道根源外，你问别人别人即使告诉你了，也不一定是你脱发的原因，更不用说给你对症下药了。此外，就算不是病态的脱发，洗发水老用同一种，洗发水经常洗不干净有残留，还有水洗型护发素经常沾到头皮，时间长了也会引起掉发的。你每次洗头都冲洗的很干净吗?还有节食减肥导致的营养不良，长期面对电脑工作、距离电脑越近辐射越大，和经常卷拉染烫头发也会引起脱发，只要少用化学药水制剂染烫头发，还有注意内养外护的养护(如吃对头发好的食品和梳头、按摩等)，情绪的掌控与学习工作生活压力的调节，充足的睡眠等等，都是养护你头发的好良方。

用什么洗头对头皮好 茶叶洗头

功效：茶叶中含的茶多酚和维生素对皮肤有保健作用，用茶水来洗头有助于抑制皮肤油脂分泌，起到滋养头皮的好处。

做法：茶水洗头可以直接用喝剩下的茶水，将茶水慢慢倒在头发上，并轻轻揉搓头发，使茶水触及头皮，渗入发根，然后用浴帽或毛巾将头发抱起来，包5到10分钟后，再用洗发水洗一遍，最后用温水冲洗干净即可。

经期真不能洗头吗

一、经期洗头要找对时间

现在很多人都在纠结到底晚上洗头还是早上洗头好，一般大多数人都认为晚上比早上会好。但是如果在月经期间，这两个时间点都不能算好。月经期间洗头尽量要选择在白天的中午洗，而且洗头时间不宜过长，一般在美发馆洗头至少都要洗个20-30分钟，这可不行。而且洗完之后要先用毛巾吸干水分，然后及时吹干，注意刚洗完头不要外出，避免头部受风寒。

二、洗头确实不能天天洗

天天洗头确实能最大限度的保持干净，只是，过于频繁的洗头反而会伤害到头发。如果你的头发干枯发黄，容易打结，看上去没有营养，不妨试着隔天洗，相信这种状态会有所改善。原因很简单，因为头皮也是需要保护的，它上面有一层天然的保护油脂，洗头过于勤奋就会让头皮失去这份保护。一般建议每周洗三至四次。