一侧乳房奶水多一侧少 哺乳期奶水不够怎么办

一侧乳房奶水多一侧少 哺乳期奶水不够怎么办

哺乳期妈妈奶水越来越少，一定要坚持多喂哺宝宝，因为宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍的增长，这是因为宝宝吸吮乳头，会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

哺乳期妈妈奶水不够，要注意科学饮食，注重各种营养的补充，多吃营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，切忌不能偏食和节食减肥，若妈妈长期处于营养不良的状态，自然会影响正常的乳汁分泌。

哺乳期妈妈还可以通过按摩乳房来促进乳汁的分泌，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

1、环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

2、螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

3、指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

哺乳期妈妈要多喝白开水，多喝汤，因为奶水中的90%都是水分，多喝汤水有利于奶水的分泌和合成，但是妈妈要切记，下奶汤中一定要少油少盐，才能对妈妈和宝宝有益。

哺乳期妈妈一定要注意规律的生活，不过度劳累，不熬夜，且要有足够的休息，因为奶水的合成和分泌是受到一些激素的影响，而规律的睡眠和休息有利于激素的平衡，从而有利于奶水的分泌和合成。

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约奶水分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，所以妈妈要保持良好的情绪。

研究表明卵磷脂能提高输乳管的输送能力，而额外的大豆蛋白能促进母乳分泌。”所以可以给自己的饮食中加入高含大豆卵磷脂和大豆蛋白的食物，如大豆、鱼头、芝麻、花生、核桃等。

奶水太多挤出保存轻松防乳腺炎

生完宝宝后，由于开奶时间、喂养方法等因素的影响，很多新妈妈都存在奶水不足的问题，但也有例外，一些妈妈却遇到了奶水太多的烦恼。如果宝宝吃不完，建议新妈妈必须把多余的奶水挤出来，一是可以保存好留待备服，二来也可以有效预防乳腺炎，一举两得哦。

就在一部分妈妈在苦恼产后乳汁不足的时候，另一部分妈妈则在苦恼奶水太多。也许有的妈妈会很羡慕：奶水多好啊，这样宝宝口粮才足。奶水过多的妈妈可没大家想的那么轻松：宝宝喝不完(尤其是月龄小的宝宝)，妈妈自己又乳房涨得难受，晚上还有漏奶的烦恼，要不要处理掉成了妈妈最大的疑惑。

在哺乳期奶水过多也未必是好事，如果奶水多到有明显的不适感，又没有及时处理，很容易患乳腺炎。

妈妈奶水太多 最好要挤掉

妈妈们奶水比较多，宝宝吃不完，剩余的奶水尤其是营养丰富的后乳，如果长时间堵塞在乳腺管内，容易滋生细菌，造成乳腺炎。此时乳房摸上去感觉特别疼痛，还伴有发热，非常痛苦。因此，对于奶水比较多的妈妈来说，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些，等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮，如果哺乳后仍觉得乳房胀，感觉还有奶水没有被吸完，妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。

一个乳房奶多一个乳房奶少怎么回事

宝宝的吮吸会影响两侧乳房的奶水分泌，如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多，另一侧乳房吃奶少的话，那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少，甚至停止分泌。最后就会形成一个乳房奶水多一个奶少。

此外，如果是一侧的乳腺管不通的话，其分泌的奶水就会少，相反如果是乳腺管通畅的话，分泌的奶水自然会多一些。乳房的乳头过小、内陷、内翻或者是皲裂等都会影响到正常的授乳，使原本的奶水憋回去，时间一长也会出现一个乳房奶水多一个奶水少的情况。

哺乳期可以喝蒲公英泡水吗 哺乳期奶水不足的原因是什么

中医认为，哺乳期奶水不足的原因有二：一是由于气血亏虚，导致乳汁生成不足，常表现为乳汁稀少，甚至没有乳汁分泌;另外一个原因则是与肝气郁热有关，肝气郁热引起乳汁分泌障碍，导致排乳不畅，乳房胀痛或有硬结出现。

哺乳期奶水外流怎么办 为什么奶水会往外流

哺乳期妈妈奶水外流，一方面可能是乳房里的奶因太胀而溢出来，或者是由于某些原因发生了泌乳反射，如，附近有其它宝宝的哭声或者用一侧给宝宝喂奶，另一侧乳房奶水会外流，这种现象在哺乳期间比较常见，是一种正常的生理表现。

平胸是不是没奶水 奶水多少跟什么有关

奶水的多少是由乳腺的发育程度和分泌速度决定的。胸大胸小和奶水多少没有任何关系。孕妇在怀孕的时候乳房有明显增大的现象，这也是在为哺乳期做准备。

能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，并分泌乳汁。而泌乳素的分泌又得益于宝宝的吸吮，当婴儿吸吮妈妈的乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，泌乳素受到激发而大量产生，经血液到达乳房，促进乳房的泌乳细胞分泌乳汁。

情绪处于哺乳期的妈妈，在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。妈妈在保持充足优质的乳汁的同时，还要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情绪上的不稳定。

现代女性由于营养充足，所以个个都发育的“挺”好。一旦生育，却乳汁匮乏，一般只能哺乳几个月。呈现出“大粮仓”持续“空仓”的状态。究其原因，往往都是由乳腺管堵塞造成的。

哺乳期奶水发黄正常吗

哺乳期奶水发黄正常吗初乳发黄正常

初乳稠黄，脂肪成分少，蛋白质成分多，且多有抗感染成分存在，白细胞含量也多，这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中含有生长因子，促进小肠绒毛成熟，阻止不全蛋白代谢产物进入血液，防止发生过敏反应。初乳有轻微的通便作用，能使胎粪早日排出。因胎粪含有大量胆红素，其中50%能被肠道重吸收，所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。

有些情况可能不正常

正常情况下，奶水应该是白色的，如果有黄色奶水，这有可能是感染引起的。

建议到医院儿科咨询一下，看奶水是否正常。这个时期，也不宜让孩子吃黄色的奶水，确定奶水没有问题后，才可让孩子吃。

哺乳期奶水发黄怎么回事初乳

女性在怀孕后，乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响，开始增长发育，到胎儿出生后的两三天，乳腺又受脑下垂体催乳素的作用，开始分泌乳汁，在最初几天分泌的乳汁呈黄色，这是由于其含脂肪量较高的原因，这种乳汁富于营养，并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。

奶水质量高

哺乳期奶水发黄还可能是因为妈妈的奶水质量高，一般的妈妈刚下奶的一两天是蛋清色的奶水，三四天是黄的，七天以后是成熟奶变成白色的，但是有些妈妈在十多天后还是黄奶水，这说明妈妈的体质不错，奶水质量很高，宝宝吃后很解饱。

不良情绪影响

哺乳期奶水发黄，也可能是妈妈情绪影响乳汁分泌，妈妈身体健壮、休息充分、情绪愉快、营养适当，乳汁分泌就多，若妈妈有精神抑郁、易怒、恐惧，乳汁就会分泌少，颜色可能偏黄。

哺乳期妈妈如何注意饮食哺乳期妈妈乳汁所含的营养素与平时的饮食有关，所以妈妈要特别注意自己的饮食营养，保证宝宝营养所需。

1、增加各种营养素的供给量，尤其是优质的蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素。

2、注意钙和维生素D的摄入，若母乳缺钙，为保证乳汁中钙含量的稳定，会动用妈妈身上的骨钙，易造成妈妈骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

3、要注意合理补充，因为母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C、脂溶性维生素A等，可因乳母膳食中含量的变化而改变。

4、哺乳期妈妈饮食要清淡，若摄入食盐过多，会使母乳中钠、氯含量明显偏高，不利于宝宝肾脏的发育。

小贴士：

哺乳期妈妈奶水发黄一般是正常的，这是初乳，其含有丰富的营养和抗病物质，量较少，乳汁较稠，颜色发黄，但若是妈妈的奶水长时间的处于发黄的状态，最好就医诊治，查清原因，以免影响宝宝。

木瓜和什么煲汤最好下奶 黄豆

黄豆也是通乳效果常好的食物，因为木瓜当中含有丰富的凝脂和蛋白质成分，所以也可以将木瓜用来和黄豆一起炖汤，非常合适哺乳期奶水不足的女性食用。

妈妈奶少想追奶 宝宝勤吸是关键

一、妈妈奶水不足的主要原因

1.妈妈喂奶次数少

妈妈不能及时给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，会影响奶水分泌导致妈妈出现奶水不足。

2.宝宝吮吸姿势不当

如果宝宝吮吸不当，他可能没办法吃到母乳。这样一来就不能刺激妈妈产生泌乳反射，会引起乳房产奶量下降，导致奶水不足。

3.宝宝吮吸时间不够

如果宝宝吃奶时睡着会让妈妈乳房的吮吸时间不够，不能有效刺激奶水分泌，导致妈妈奶水不足。

4.宝宝口腔运动功能不良

如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，导致妈妈奶水分泌降低出现奶水不足。

二、妈妈追奶的方法

妈妈的奶水分泌有三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。其中，宝宝多吮吸会使妈妈大脑产生刺激，促进乳房分泌奶水。因此，宝宝勤吮吸十分关键，这样形成良好的刺激，会帮助妈妈追奶成功。如果能搭配使用吸乳器，可以使追奶变得更容易。

另外妈妈要注意，要确保有效喂养：应采取正确姿势让宝宝吃到奶水;多喝水，保证奶水正常分泌;不要太忙碌，多休息，家务活让老公去多分担。

母乳是新生宝宝最佳的口粮，如果妈妈的奶水不能满足宝宝的需求，一定要想办法追奶。想要成功追奶一定要让宝宝多吮吸，搭配使用吸乳器能事半功倍。希望所有的宝宝都能在母乳喂养下健康成长!

一个乳房奶多一个乳房奶少怎么回事 宝宝吮吸影响

宝宝的吮吸也会影响两侧乳房的奶水分泌如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多，另一侧乳房吃奶少的话，那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少，甚至停止分泌。最后就会形成一个乳房奶水多一个奶少。

怎么办：尽量让宝宝同时吮吸两侧的奶水，已经出现了一个多一个少的话可以多吮吸奶水少的乳房。

哺乳期奶水外流怎么办 哺乳期奶水外流不会影响宝宝

哺乳期奶水外流非但不会对宝宝有任何不良影响，而且奶水外流还说明妈妈的身体在非常积极地为宝宝产奶。因此，妈妈要尽可能按照宝宝的需求给他喂奶，给宝宝喂母乳的次数越多，乳房越不容易流奶。

哺乳期预防乳腺炎要注意哪些

第一、保证乳房奶水畅通和哺乳清洁卫生。具体操作：可以每次先充分哺乳一侧乳房(所谓充分，就是让宝宝一直吃一侧乳房的奶水，直至的确没有奶水为止)，宝宝没有吃饱，再吃另一乳房。下次哺乳就换顺序来，这样保证每个乳房可以得到充分的排空。每次宝宝没有吃尽的那一个乳房，要想办法把乳房排空如丈夫吸或者挤出或者拔出都行。另外，哺乳完毕后，挤出一点乳汁涂抹在乳头表面，下次哺乳记得用清水清洗乳头再哺乳(不推荐使用湿巾纸——大部分湿巾纸有酒精)。

第二，哺乳期间尽量要穿纯棉宽松内衣。

第三，平时多按摩、热敷乳房(热敷可以直接用热毛巾或热水袋——一定注意防止烫伤哦)。

第四，孕前治疗乳房存在的疾病。如果有先天性乳头内陷，应在怀孕前就治疗好乳头内陷再考虑怀孕哺乳。如果没有治好的乳头内陷，不宜哺乳。

喂奶期间丰胸食谱 花生粥

材料：红皮花生45克，淮山药30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：将花生与山药捣碎，再与粳米同煮为粥，加入冰糖调匀即成。

功效：益气养血、健脾润肺、通乳丰胸。对于哺乳期奶水不足有效。