你还在做“斑”马女生吗？
你还在做“斑”马女生吗？
首段：色斑是一种面部的皮肤损害，好发部位在面颊或者鼻梁处，
偶尔也会泛发到颈部，是比较常见的皮肤问题。从针尖至米粒大的褐
色小斑点都有，而且形状各异。色斑的数量多少不定，各个斑点之间
互不融合。紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。色斑并
不只光顾老年人，工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的青睐。那如何去除色斑，保住我们的面子免受斑点的侵扰呢?接下来我会为大家总结了一些方法。
燕麦祛斑法
原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。
方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部数十分钟，每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。
方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天饮用。
玉竹祛斑法
原理：玉竹具有美白肌肤，祛斑和延缓衰老的功效。
方法：将玉竹放入开水中煮5分钟，加入适量冰糖，每天早中晚饮用杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理：牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公认的。
白皙肌肤必备的美白祛斑招数
方法1：按摩。
针对：眼圈周围的色斑素
眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是 最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。美白祛斑眼霜配合专业的按摩手法，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。
方法2：积极以美白精华液涂擦
针对：轻微表浅，或数量不多的斑点。
如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎后的色素沉淀，由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮，所以可以借由淡斑保养品的代谢、阻断、还原等作用将黑色素去除，积极以美白精华液涂擦，基本上是有可能将小、不明显的斑点去除，或者让斑点的颜色变浅、面积变小。
方法3：美白祛斑精华快速代谢剥落斑点
针对：黑色素聚集、分布不均，看起来就是一块块的。
随着年龄增长，基底膜弹性变差，无法代谢的黑色素陷入，更会形成根深蒂固的“万年斑”!去斑，要击碎黑色素聚落，然后尽快代谢出去，美白祛斑精华就能做到这点。
方法4：使用抗老美白祛斑等多效修护的产品
针对：由于老化等明显的斑点，越来越多的斑点。
毫无疑问，皮肤已经开始衰老，脸上的斑点越来越多，越来越明显。但还是有些斑点和色素沉淀还是了可以逆转。选产品时得多考量是否添加了抗老配 方，抑制黑色素同时能刺激弹力纤维新生，淡化细小纹路的抗老精华液。多效修护的产品能减缓细胞老化，促进胶原蛋白生产，减少胶原蛋白流失和氧化变质。
美女们都希望拥有白嫩无暇的肌肤，红润、美白、无暇的肌肤是每个女人追求的目标，所以当你的脸上出现斑斑点点时，你的美白祛斑行动就要你马上开始了。
十分钟练就性感蜜桃臀
什么是蜜桃臀呢?就是指就是臀部形状像水蜜桃一样，形状的浑圆部分紧紧相扣，并微微上翘，皮肤白里透红，像桃子的外形一样圆润和曲线的滑动，简单说越翘越好。如果想要做为性感的女人，是必须拥有完美的“蜜桃臀”才会吸引众人的眼球。那怎样塑造性感蜜桃臀呢?四大美臀修炼术让你在不知不觉雕塑出完美臀形!
饮食原则
想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。
在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。
呵护臀部肌肤
A、定期去角质
相对于身体其他部位的肌肤，臀部肌肤摸起来粗粗的，尤其是坐下时接触到的肌肤表面会更显粗厚，这是为了保护皮肤免于摩擦伤害的自然现象。不过对讲究身体每一处细节的女生来说，当然不能放任臀部肌肤粗糙，解决的方式只要一星期做一次去角质就可以了!
B、预防粉刺
谁说痘痘只会长在脸上?往往在你穿上清凉小热裤或比基尼时才发现到，怎么屁股上有一颗红红的大粉刺!皮肤科医生说这些像青春痘的东西其实是一种毛囊炎，想消除就得先对抗发炎，最简单的办法就是预防，基本对策要做好个人卫生，穿着棉质或透气舒适的底裤。
C、对抗恼人斑马纹
臀部出现像斑马一条一条的纹路，通常是在青春期、怀孕或者减肥忽胖忽瘦期间所留下的痕迹!女性荷尔蒙异常或体重突然增加时，皮肤的弹性纤维就会断裂，造成臀部、腰间、大腿、腹部或胸部出现一些细微粉紫红色的线条。想要百分之百的预防是不可能的，皮肤弹性纤维天生比较脆弱的女生更容易有这些斑马纹。
常见观赏螺的饲养之苹果螺
很多螺因外貌奇特而被当做观赏螺来饲养，今天学习啦小编就来给大家讲讲常见观赏螺的饲养方法。
常见观赏螺的饲养之苹果螺
环境与适应：在沼泽、沟渠、池塘、湖泊和河流中，都可见到苹果螺的生态系统。
大部分的品种偏好止水胜过流水，只有少数品种能适应有强烈水流的河流。
常见观赏螺的饲养之斑马螺
属汽水域螺。壳上黄黑相间着长条形纹路，很漂亮。斑马螺身上的纹路很丰富，有锯齿状的条纹也有成斑点状的，等等。
生存环境：虽然是汽水域螺，但是在淡水里也一样能很好生存。
斑马螺在淡水适应性很强，属于生命力较强的螺，较差的水质环境中也能生存。
斑马螺适合PH7.1-7.4的硬水，软水中容易溶壳，壳外美丽的条纹被溶蚀，降低了观赏价值。
适宜生活在20-26℃的水温里。22-24℃最适宜斑马螺生长，也最活跃。
常见观赏螺的饲养之角螺
也叫水雷螺。这种螺的壳体类似海洋里的螺，客体有枝状突起，非常像一颗水雷在水中，体色也非常多样化。
1、生存环境：角螺属汽水域螺。
和斑马螺的环境要求一样也是比较皮实的螺，要想保持角螺的角长而美丽，一定要保持好缸里水体的硬度和充足的钙质。否则很容易被溶短，特别是新长出的角，而失去角螺的特色。
2、食物：同斑马螺。
常见观赏螺的饲养之鲍鱼螺
顾名思义，因体形像鲍鱼而得名。壳上的纹路也多种多样，常见的是网格状纹路。
在网上也有人称它为篱螺或笠螺。
现在市面上还有一种叫军帽螺的。除了壳体是乌色，尾部比较突起外，其他形态都和鲍鱼螺一样。所以归在一起讲述。
生存环境：同斑马螺。
对水质要求略高于斑马螺。
鲍鱼螺在捕抓时要注意它的腹部的吸附力很强，吸得很紧，不要强行剥离，这样鲍鱼螺会很容易受到伤害导致死亡。
防晒衣要巧搭配
仿风衣款的时尚立领设计，带着一丝女性的干练，腰部的链条设计让衣服不显单调，显瘦的修腰设计，搭配上一条显瘦的牛仔裤，一对鱼嘴高跟鞋，戴上一顶简约的草帽。帅气不是柔情。
复古烧花透明防晒衣+斑马纹短裤
复古烧花图案，尽显古典风韵,写意不羁的风格，充满动感。配上一条斑马纹的短裤，优雅性感。举手投足间气质不凡。
时尚的条纹设计，永远不失风采。蓝白相间充满活力，连帽式的设计更加的甜美，白色的系带短裙，略带褶皱的下摆，清纯时尚。
如何祛斑效果好
怎样祛斑效果好：
一是内部的调整,多吃点补铁的,如菠菜类的.一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的健康有关.所以也应该多吃点红糖(建议红糖加红茶做日常的饮料,也可以在里面加奶)。
二是加强脸部的新陈代谢,如多活动脸部肌肤,做些脸部的按摩(建议用橄榄油).强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水(可用补水类的营养液或膏),晚上的补水尤其重要,建议用免洗的(自动吸收类)补水面膜,这样你在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了,以前洗脸时脸上怎么搓也没有什么内容,现在每天早上都能明显搓出脸上的很多新陈代谢物,长期坚持脸部会很有光泽和弹性,斑也会渐渐的减少。
以上就是对怎样祛斑效果好详细介绍，按照以上方法做是不错之选，不过在对斑消除的过程中，女性肌肤也是的很好改善，所以这个时候女性要注意，一定要坚持的进行斑点的消除，这样对斑的改善才会有很好的帮助作用。
怎样祛斑效果好
对怎样祛斑效果好也是有着一些不错方法，不过在斑消除的时候，女性对身体的调理也是很关键的，这样使得肌肤不会在进行生长斑，对斑的消除才会有很好的帮助。
怎样祛斑效果好：
一是内部的调整,多吃点补铁的,如菠菜类的.一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的健康有关.所以也应该多吃点红糖(建议红糖加红茶做日常的饮料,也可以在里面加奶)。
二是加强脸部的新陈代谢,如多活动脸部肌肤,做些脸部的按摩(建议用橄榄油).强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水(可用补水类的营养液或膏),晚上的补水尤其重要,建议用免洗的(自动吸收类)补水面膜,这样你在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了,以前洗脸时脸上怎么搓也没有什么内容,现在每天早上都能明显搓出脸上的很多新陈代谢物,长期坚持脸部会很有光泽和弹性,斑也会渐渐的减少。
以上就是对怎样祛斑效果好详细介绍，按照以上方法做是不错之选，不过在对斑消除的过程中，女性肌肤也是的很好改善，所以这个时候女性要注意，一定要坚持的进行斑点的消除，这样对斑的改善才会有很好的帮助作用。
柠檬可以养肝护肝
日本研究人员宣布，柠檬内含有的成分能够预防脂肪肝。由于脂肪肝会导致肝硬化和肝癌，持续摄取柠檬将有助于预防上述疾病。
意大利和希腊等地中海沿岸的居民，代谢综合征和心血管疾病发病率较低，其饮食中的橄榄油、红酒等被认为发挥了重要作用。不过日本三重大学等机构的研究人员注意到，地中海地区的柠檬消费量也非常大，此前却很少成为研究对象，于是他们利用斑马鱼开展了实验。
斑马鱼是一种小型热带鱼，与人类的基因和肥胖机制很相似。研究人员使斑马鱼变胖后，向其投放柠檬中含量非常丰富的圣草次甙，结果斑马鱼肝脏的脂肪有所减少，血脂也降低约三分之二。
研究人员进一步向从人体中提取的肝脏细胞加入圣草次甙，结果发现，人体肝脏细胞的脂肪蓄积也受到了遏制。三重大学教授田中利男指出，细胞内制造能量的线粒体会被圣草次甙激活，加速细胞内新陈代谢，从而使脂肪减少。
新生儿生理性体重下降多少
宝马女孩，宝宝出生第一周体重大多数会暂时下降,一般不超过400克,随着吃奶量的增加,宝宝的体重从第四到第五天开始回升,一周之内就可恢复到出生时的体重
探究女性肾虚影响生育吗
1 现在的生活女人工作压力大，心情不好，晚上经常失眠多梦，28岁以上感觉自己比以前发胖了，这些都是肾虚的症状，一定要注意，不可以忽视，睡眠不好导致脸上长斑，黑眼圈，脱头发，记忆力下降
2 女人肾虚要用食疗来补，平常生活中最好多吃蜂蜜，芝麻，芝麻有补肝肾，润五脏之功效，要多吃芝麻，而且女人脱头发，芝麻也可以补，还要每天注意营养均衡，吃含蛋白质和维生素高的食物
3 女人怀孕很重要，怀孕前要服用叶酸片，叶酸是预防儿童畸形的，又补钙的效果，要按时服用，怀孕后有腰痛，腰痛是正常的现象，可是肾虚也会引起腰痛，所以怀孕了要好好做孕检，不的马虎
注意事项：
肾虚饮食非常重要，最好食补，怀孕了要按时做检查，不得马虎，一定要认真，不可以盲目的乱用药物，多吃蔬菜水果，多喝水，不要有精神压力和负担，要保持好的心态，祝你早日康复
预防妇科炎症定期体检很重要
医生介绍，对于女性朋友来说，经常进行健康检查是非常有必要的，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。
肿块检查
为了能够尽早地发现皮肤癌。黑素瘤，是一种致命的恶性瘤，是30多岁女人的第二大最常见的癌症(第一大癌症是乳癌)，根据美国癌症学会。基底细胞癌和鳞状细胞癌发生的频率非常高，但是如果发现的早，治愈的可能性差不多是100%。
到30岁(如果你晒太阳的时间很长，还要再早一些)，你应该开始做每年一次的皮肤检查。如果你的危险很大，也就是说，如果你已经患有基底细胞癌或是鳞状细胞癌，如果你有皮肤癌的家族病史，如果你有很多肿块，如果你有白皙的肌肤，如果你有雀斑，那么以后要每年检查两次。皮肤科医生会检查你的身体，从头顶到脚趾头，包括你的头皮、耳朵，脚趾之间的皮肤，检查雀斑、肿块和皮肤的生长状况。她会检查任何大的肿块或是不正常的肿块，甚至做数码图像扫描，这是一种计算机扫描，可以提供肿块的近距离图像，以便将来做比较。
医生可能会对任何可疑肿块采一些组织样本，并把它们送到实验室进行检验。根据结果，为了以后的治疗，肿块周围的组织可能会被切除。
临床乳房检查和乳房X光照
检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。据美国癌症协会，经过这种检查的女性有97%的人至少在5年内不会复发。从你20岁时就要开始检查，在例行检查的时候医生应该会用手来检查一下你的乳房。到40岁时，你应该每年做一次乳房X光照。在月经结束后乳房最坚硬的时候马上去做X光检查。乳房X线检查是用正规的X线检查。如果你以前做过乳房X线检查，现在又用新的设备来做，那么一定要让医生把你以前的照片和现在的比较一下。如果乳房X线检查显示你的乳房有些不正常，比如有小的肿块，医生可能会让你做一个胸部超声波检查或是胸部核磁共振成像(MRI)。这些检查能够检查出这个肿块是否是一个硬的肿块，做活组织检查是否必要。