女贞子泡茶喝有什么功效 明目作用
女贞子泡茶喝有什么功效 明目作用
肝脏和肾脏的功能和眼睛也有关系,肾脏和肝脏的虚弱会出现视力模糊,眼花的现象。
女贞子和菊花、枸杞子以及生地还有沙苑子一起煎煮服用,有很好的滋养肾脏和肝脏的作用,对视力的模糊有治疗效果。
女贞子的药用价值有哪些
女贞子是生活当中常见中草药,这一味药物当中的药用价值很好,对治疗各种疾病有很好功效,女贞子本身的作用与价值能够养肝养肾,降低胆固醇,促进血液循环,不少老年人有高血压,高血糖的毛病,用女贞子来泡水喝效果很好,那么女贞子的药用有哪些,泡水喝有哪些禁忌呢!
女贞子
女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。女贞之名,首见于《神农本草经》。李时珍说,“此木凌冬青翠,有贞守之操,故以贞女状之”。
《神农本草经》将女贞列为延年益寿的上品药物,可“主补中,安五脏,养精神,除百疾,久服肥健,轻身不老”。《本草蒙筌》中指出其“黑发乌须,强筋强力”的功效。临床多用于治疗肝肾虚证。如头晕目眩,腰酸耳鸣,遗精,须发早白,视力减退,目暗不明等症。
现代医学研究证明:女贞子可以
①增加实验动物的冠状动脉血流量,有
②降脂、
③降血糖、
④降低血液粘度的作用,有⑤抗血栓和⑥防治动脉粥样硬化的作用,对
⑦放化疗所引起的白细胞减少有升高作用,根据衰老的脂质过氧化学说,女贞子具有—定的⑧抗衰老作用。
女贞子一般用量:10-15克。
4种简便易行,女贞子小配方
①用女贞子与菟丝子、枸杞子各50克,加低度(380)纯粮白酒,浸泡两周后,每日服1小杯(约10—15毫升)。可滋补肝肾,益精明目,止泻缩尿,乌须发,延年益寿。
②女贞子、早莲草、熟地、枸杞各15克,水煎,早晚服,连服半月以上。可治肝肾阴血亏损引起的脱发。
③女贞子、炒草决明各15克,玄参、枸杞各18克,水煎,日服2次。对老年性便秘,久服效果好。
④女贞子、枸杞、大枣各15克,水煎,日服2次,连服30天,治疗因化疗引起的白细胞减少。
以女贞子为主的补益中成药,“二至丸”,其功效为“补腰膝,壮筋骨,强肾阴,乌须发”。这种成药组方简单,价格经济,功效突出,久服可显其功。
女贞子虽补而不腻,但性质寒凉,如脾胃虚寒泄泻及阳虚者,均忌服.
除了用女贞子泡水外,女贞子还可以使头发乌黑发亮,对治疗老年人的白发,脱发,以及耳聋,耳鸣,失眠,骨质疏松有很好功效,女贞子除了能治疗这些疾病以外,对儿童常见听力减退,注意力不集中有很好作用。
电脑族喝什么茶好 菊花茶:下午喝
菊花有平肝明目的作用,用菊花和枸杞子一起泡茶喝,有很好的清肝明目作用。可缓解电脑族长时间使用电脑出现的的眼疲劳症状。菊花加蜂蜜泡茶也是明目效果较好的茶饮。
女贞子泡茶喝有什么功效
滋补肝脏日常如果身体出现了肝肾不足的情况,主要的症状就表现为头晕眼花、耳鸣耳聋还有腰膝酸软的情况,那么就可以将女贞子泡水喝来治疗。除了直接服用女贞子之外,也可和其他的中药材一起搭配治疗。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况,那么可以将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用。
乌黑秀发
如果体内出现了肝肾阴虚或者是精血不足的情况,那么身体的循环就会受到影响,容易出现头发早白的情况。
女贞子具有滋养肾脏的作用,将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用,有乌黑秀发的作用。
明目作用肝脏和肾脏的功能和眼睛也有关系,肾脏和肝脏的虚弱会出现视力模糊,眼花的现象。
女贞子和菊花、枸杞子以及生地还有沙苑子一起煎煮服用,有很好的滋养肾脏和肝脏的作用,对视力的模糊有治疗效果。
决明子荷叶泡水喝的功效 清肝明目
决明子是植物决明的干燥成熟种子,因其明目功效出色而得名,其性寒,味苦,入肝经,对于肝热化火,肝阳上亢导致的目赤肿痛、头晕昏花症状,用决明子泡茶喝能起到一定的改善作用,且决明子中还中含有一定的维生素A成分,对眼部疲劳也有一定的缓解。
桂花菊花泡茶的功效
桂花和菊花一起泡茶喝有非常多的好处,两者搭配成桂花菊花茶包含了它们的所有功效,是一款养生健康类的饮品。经常泡制饮用可以提高自身的免疫能力,尤其是能有效的抵抗细菌的感染;如果有抽烟习惯,还能够帮助滋润肺部并减少痰液的产生。桂花和菊花对视力和眼睛都有一定的保护,可以缓解视力疲劳和眼睛的酸痛感,起到明目清肝的作用;而且还可以帮助肝脏等器官排毒降火,以免发生口干舌燥和口腔溃疡等症状。
电脑族喝什么茶好
绿茶:上午喝
绿茶含有茶多酚和维生素C,有很好的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减少电脑辐射对皮肤的伤害。绿茶中的少量咖啡因还可以刺激中枢神经,振奋精神,适合电脑族白天饮用。
菊花茶:下午喝
菊花有平肝明目的作用,用菊花和枸杞子一起泡茶喝,有很好的清肝明目作用。可缓解电脑族长时间使用电脑出现的的眼疲劳症状。菊花加蜂蜜泡茶也是明目效果较好的茶饮。
枸杞茶:眼睛疲劳时喝
枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素B1、维生素C及钙、铁等矿物质元素,具有补肝、益肾、明目的作用。因其味甜,可泡茶也可当做零食嚼服。电脑族喝枸杞茶对缓解眼睛干涩、疲劳有很好的功效。
决明茶:久坐便秘时喝
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。对于电脑族久坐产生的眼疲劳和烦躁情绪有很好的缓解作用。便秘的人晚饭后饮用,还有治疗便秘的效果。
杜仲茶:久坐腰酸背痛时喝
杜仲味甘、性温,具有补益肝肾、强筋壮骨的作用。杜仲含有多种微量元素,能帮助清除体内垃圾,加强新陈代谢,防止骨骼老化,分解体内胆固醇,降低体内脂肪。适合经常久坐、腰酸背痛的电脑族饮用。
绿豆薏仁汤:熬夜后喝
绿豆清热解毒、利尿消肿;薏仁健脾止泻、轻身益气。对于熬夜的电脑族或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长痘的人,多喝绿豆薏仁汤有很好的消暑除烦功效。
黑枸杞有什么功效 明目作用
长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。
头晕食疗法
肾精不足型:头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。
食疗调治:可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。
阴虚阳亢型:头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。
食疗调治:可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。
气血亏虚型:头晕乏力、面色萎黄等。
食疗调治:经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。
体虚痰浊型:头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。
食疗调治:经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。
什么泡水喝养肝护肝 决明子
大家心中对决明子的第一反应是,决明子是一种泡茶喝的茶,而且也有排毒明目的效果,当然决明子也有养肝的功效。
决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子泡水喝有什么功效
决明子是我们泡茶常见的材料,决明子可以直接泡水喝,也可以搭配其他材料泡茶喝,那么,决明子泡水喝有什么功效呢?
决明子的功效
清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。
决明子泡水喝有什么功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。
温馨小提示:在制作凉茶的时候,所有中药材每次取10克即可。适量饮用,天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质,体质差及冷凉体质的人应少喝,否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。降血脂:决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时,还有疏风解表、清热生津的作用。
7、祛湿热
夏季天气闷热,体内轻易产生湿热症状。针对这种情况,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。
1、杞菊决明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。
用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。
功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。
2、菊楂决明茶
原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,
用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。
功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。
决明子泡水喝有什么功效?上面为大家介绍了决明子泡水喝的7大功效,决明子泡水喝固然好处多,但是要注意,决明子药性寒凉,脾胃虚寒容易腹泻的人不适宜服用。
夜班族怎样安排三餐 夜班族适宜喝什么
夜班族熬夜适合选择喝茶。
茶叶能降火,并且茶叶归心,肺,围巾,有醒脑清神,生津止渴,利尿止泻的功效。夜班族上班时间长,最易上火,喝茶不但可以提神还能降火。除了常见的绿茶之外,也可以用枸杞,或者用莲子心,甘草泡茶喝,枸杞泡茶喝有利于保肝明目;莲心甘草泡茶喝有清心火,除烦躁之功效。