太干净损伤宝宝免疫力

太干净损伤宝宝免疫力

家有宝贝，妈妈们都格外仔细小心，吃穿住行样样都要超级洁净才行。然而，专家指出，宝宝生长环境过于洁净不但不能更好地保护孩子，相反还会损伤孩子免疫力，增加宝宝患上某些疾病的几率。

“不干不净吃了没病”找到依据

近日，美国的研究为中国俗语“不干不净吃了没病”提供了科学依据。美国科学家发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育，成年后更易罹患心脏病等。

对此，专家指出，美国科学家的发现指的是“卫生假说”理论。所谓卫生假说，即人人都知道要注重保持清洁，但过于追求干净卫生对人体健康可能有害。卫生假说理论主要与过敏性疾病相关，如哮喘等。多项研究显示，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等，而接触猫、狗的儿童抵抗力也更强。

宝宝免疫力低下的6大原因

1、环境污染严重容易导致宝宝免疫力低下，污染的空气进入呼吸道会引发呼吸道感染，会影响肺的换气功能，家长要为孩子创造好的生活环境，尽量少带孩子到人多的地方，环境污染对宝宝的身体会造成损伤，因此尽量远离污染的环境。

2、微量元素缺乏会导致免疫功能低下，因此要增加微量元素的摄入量，增加铁元素和钙元素的摄入量，妈妈要注意正确喂养宝宝饮食尽量做到多样化，避免食物过于单一，否则会导致宝宝营养不良，从而会导致抵抗力下降。

3、先天性疾病会导致免疫力低下，如先天性肺发育不全，先天性心脏病等，这些疾病是宝宝的常见疾病，这些疾病会导致免疫功能低下，对于先天性有疾病的宝宝，家长要做好护理工作，并且要注意疾病的治疗。

4、长期滥用抗生素会影响宝宝自身免疫力，抗生素会影响宝宝身体的抗病能力，因此家长要注意，不能经常给孩子用抗生素，抗生素并不是万能药物，抗生素会对孩子的身体造成损伤，并且会加重孩子肾脏和肝脏的负担，也会打乱人体的平衡。

5、滥用激素类药物会影响宝宝免疫力，很多家长在宝宝出现不适时运用激素类药物，激素药物会影响宝宝免疫功能，家长尽量做好宝宝身体的护理工作，千万不要乱给宝宝用药，否则对宝宝身体的影响非常大。

6、不良生活习惯会影响宝宝的免疫力，会导致宝宝抗病能力下降，妈妈要注意及时纠正孩子不良生活习惯，并且要督促孩子养成好的卫生习惯，良好的卫生习惯能提高宝宝身体抗病能力，不注意卫生易致免疫力下降。

宝宝免疫力低下的原因有哪些?宝宝免疫力低下可能是不良生活习惯引起的，也可能是滥用药物引起的，家长要注意千万不要乱给宝宝用药，改掉生活中不健康的习惯，并且要注意营养的合理均衡，增加微量元素的摄入量，避免宝宝缺乏某类营养物质。

宝宝免疫力低

刚出生不久的“小豆丁”一个半月大时，爸爸妈妈发现他的肛门一侧出现了一个黄豆大的小疙瘩，没过几天疙瘩开始发白流脓。以为孩子只是内热，家长便给抹了些药膏了事。直到孩子2个月接种脊髓灰质炎疫苗时，医生才发现他得的是肛周脓肿。

湖南省人民医院小儿外科主任医师李树根介绍，肛周脓肿是新生儿常见的一种病症，与新生儿的免疫力低下有一定关系。免疫力低下的孩子有可能由于清洁不够或皮肤破损导致感染。“肛周脓肿如不及时治疗，脓肿会蔓延扩散，甚至可能演变成肛瘘、败血症。”同时，李树根告诉记者，有肛周脓肿的孩子在接种疫苗时应慎食糖丸，因为一旦吃糖丸，可能引起其排便量增加，加重病情，最后同样可致肛瘘。

此外，在孩子卫生保健方面，李树根建议家长可使用爽身粉等物品保持孩子皮肤的干燥，同时需勤换尿片，最好每3个小时查看一次孩子的排泄情况，一旦发现有排泄物，应立即更换尿片。

剧烈运动损伤免疫力

一. 什么是剧烈运动

所谓的剧烈运动，就是指在运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动态血送给全身，血液循环非常快。对孩子来说，运动是极限的，一旦剧烈运动就会对孩子的身体以及心理带来不良影响，甚至会导致一些疾病的发生。

二. 剧烈运动的危害

1. 降低免疫力：据相关研究人员发现，剧烈运动会降低孩子抵抗疾病的能力。剧烈运动会大幅度减少人体内谷氨酰胺的含量，而谷氨z酰胺对于人的免疫系统来说是至关重要的。谷氨酰胺数量的减少，有可能足以削弱免疫反应，从而使人体器官处于受感染的危险境地。

2. 加速衰老：剧烈运动会加快身体一些器官的磨损，使得体内各个器官失去平衡，尤其是容易造成大脑缺氧，如果长时间剧烈运动，就很有可能出现大脑早衰，甚至缩短人的性命。

3. 造成心理疲劳：孩子在剧烈运动时，会消耗一些能量，这个时候孩子会感到极度疲劳，因此会产生不良的心理现象，例如恐惧不安、注意力分散、心烦意乱等，如果在这种情况下，孩子还继续剧烈运动，心理调节机能就会超负荷运转，导致心理疲劳的发生。

为了避免孩子剧烈运动，家长可以为孩子选择一个教育机构。其中小小运动馆针对孩子成长的每一个阶段，从4个月到12岁，分别开设了不同的课程，丰富多彩的教学内容充满了运动、音乐、学习、合作和快乐。小小运动馆会根据孩子年龄的增长，让他们循序渐进地学习各门课程，孩子能按照自己的节奏学习和进步。随着运动技能的增强，孩子的自信心也在不断成长。

综上所述，对孩子来说，剧烈运动对他们身体的危害是多方面的，所以家长应该注重孩子合理的运动量，选择孩子喜欢的运动，这样才能起到运动的效果。

怎么样会降低宝宝免疫力 过于干净

讲究卫生是要的，可是过于干净，会导致宝宝接触微生物的机会少了，让宝宝无法产生抗体。

家里的环境只需要干净，不用什么东西都消毒。

宝宝适当接触泥土、灰尘也是一件好事，只要在宝宝接触好这些东西后洗手就可以了。

抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍，都没有关系，不过要做到一点，不要跟宠物亲吻。

宝宝免疫力低下的表现有哪些

1.日常生活中，你可以仔细观察宝宝，可以发现宝宝不怎么爱喝水，宝宝不爱喝水，身体内就会缺水，身体缺水了，体内的血液循环就会不流畅，身体内的毒素也排不出来，宝宝就会易生病，抵抗力也低。所以家长应及时发现，多给宝宝喂水，可以预防感冒。

2免疫力低下的另一个表现就是宝宝爱吃肉及高蛋白食物，在喂养宝宝的时候，妈妈为了使宝宝长的又白又胖，给宝宝吃了太多的脂肪含量高的食物，殊不知由于宝宝体内脂肪过剩，造成激素分泌紊乱，从而使免疫力低下。所以平时喂养方面一定要荤素搭配，宝宝才能提高自身免疫力。

3有些宝宝非常爱吃蛋糕等甜食，甚至一天三顿，甜食也是造成免疫力低下的表现。宝宝免疫力的高低要看血液中白细胞的对比值，如果宝宝经常吃甜食，白细胞就会降低，导致免疫力低下。所以妈妈应该控制宝宝甜食的摄入量，防止抵抗力下降。

注意事项：

妈妈可以通过调节日常的饮食来增加宝宝的抵抗力，经常测测微量元素，微量元素的的缺乏也会引起宝宝免疫力降低。

好了，上面就是我们关于宝宝免疫力低下表现的一些基本的描述了，大家看完之后是不是感觉很不错呢?是不是感觉我们自己只要掌握这些诀窍我们自己就可以去好好的照顾我们自己的小孩呢?是不是这样的话我们就可以让我们的宝宝好好成长呢?

如何提宝宝免疫力

1、提高宝宝免疫力要使营养均衡

若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。

五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。

断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

婴幼儿正值身体快速成长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。

酸奶是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。

2、提高宝宝免疫力要多饮水

多饮水可以使黏膜保持湿润，筑起抵挡细菌的重要防线。

待孩子外出时要记得带上水瓶，以备孩子渴的时候随时喝，注意一定要给孩子喝白开水，各种含糖饮料不可取。

3、提高宝宝免疫力要多运动

喜欢运动的孩子往往身体好，抵抗力也强，其实，孩子运动习惯完全可以从小培养，将运动渗透到生活的每个细节中。

在宝宝学会走路之前，家长要收拾出一个安全的环境，鼓励孩子多趴、多爬，当孩子学会走路之后，尽可能让孩子多走多跑。

周末多带孩子到附近空气清新、环境优美的公园玩一玩。让孩子明白，运动与吃饭、睡觉同样非常重要。

4、提高宝宝免疫力要作息规律

妈妈最好从宝宝出生的那天起，将宝宝每天喝奶、睡觉的时间一一记录下来，

耐心的帮宝宝建立起生活规律，随着孩子一天天长大，努力培养规律的作息。

5、提高宝宝免疫力要有良好的卫生习惯

家长要注意培养孩子形成良好的卫生习惯，特别是在饭前便后，都应该让孩子把手洗干净，以防病从口入。

6、提高宝宝免疫力可按摩刺激皮肤增强免疫功能

按摩是通过皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。

按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。

另外，皮肤刺激对增强宝宝免疫力有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。

7、提高宝宝免疫力要慎用抗生素

孩过了3岁后，经常性地接触一些少量的病菌的确是预防疾病的一个不错的方法。

当并非严重感染时，最好不要使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力，锻炼免疫系统。

如此，当下次再遇到同样的病菌时，已经受过训练的免疫细胞便会产生针对性的免疫力以保护自身安全。

哪些方法能够帮助宝宝增强抵抗力呢

1、增强宝宝免疫力--让宝宝运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。

2、增强宝宝免疫力--让宝宝休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。

抵抗力差怎么办

人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。

宝宝免疫力差怎么办?在这要告诉大家的是要定期为宝宝做体检。这样就能够全面了解宝宝的生长发育情况，定期为宝宝体检能够及早发现疾病，及早诊断，及早治疗。下面我们就详细的介绍下宝宝免疫力差的原因及如何预防宝宝免疫力低下，希望可以帮助更多的爸爸妈妈。

导致宝宝免疫力差的原因?

1.患有先天性疾病

比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

2.维生素以及微量元素的缺乏

如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

宝宝免疫力检查

子抵抗力低下，而需要治疗的主要是那些频繁而持续患感冒和经常咳嗽的孩子。孩子“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。

由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后，导致适应环境的能力低下，容易出现反复的感染，尤其是季节更迭和冬季。这类儿童为常见，尤其是一些新入托幼机构的孩子，我们将这种情况称为“入托综合症”。他们发病往往从秋冬季节或春季开始。这类孩子绝大多数是暂时性的，一般经过1-2年可好转，不必使用过多药物治疗。

贴心建议

如果孩子感染过于频繁，可以在有经验的医生指导下使用一些细菌提取物的药物或确证有效的免疫调节剂。

较常见的是孩子存在某些过敏体质，这类孩子往往在1-2岁后症状明显，容易出现反复感染，一次患病后需要较长时间恢复。根据并非真的由于免疫力低下。

宝宝免疫力低的表现 六大因素降低宝宝免疫力

了解宝宝免疫力低下的表现和原因后，爸爸妈妈会发现，宝宝出现免疫力低下的情况并不多见，因此不必经常担心宝宝是否存在免疫力问题，但也不能因此有所疏忽。以下6个因素，容易导致宝宝降低疾病防御能力，爸爸妈妈要尽量避免。

增强宝宝免疫力

(一)母乳喂养，人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

(二)抚触，改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

(三)免疫预防接种，积极主动应对

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

(四)规律的生活习惯，保持充足睡眠时间

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

(五)均衡饮食，提升防御功能

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

(六)不要吃得过饱，避免脾胃负担过重

婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

(七)多喝白开水，保持黏膜湿润

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

(八)不必过于干净，形成免疫记忆

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，如果再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

(九)良好的卫生习惯，防止病从口入

虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。

(十)及时补充锌元素，提高身体免疫力

锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。