为什么孕期要远离噪音呢

为什么孕期要远离噪音呢

胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。但是，现代生活中的孕期妇女，已很难找到这种环境了。妊娠期妇女每天接触50-80分贝的噪声2-4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经系统的功能紊乱;头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养;免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。还有研究发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0-3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2-4次。

目前，我国妊娠期妇女接触噪声的机会越来越多，主要有：城市噪声，仅街道行车噪声，一般就可达70分贝以上;生产噪声，如纺织机的噪声高达150分贝，即使带上耳塞，听到的噪声仍达50-70分贝，又如机车乘务员和机床作业才所处环境的声音，平均也在80分贝左右;家庭噪声，住所临近机(车)场、工厂区，家电噪声和吵闹声，声强度也不低于70分贝。

要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，妊娠妇女一定要有"噪声会影响优生"的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，远离噪音的困扰，把接触噪声的机会降到最小限度。如：有条件者可临时调换居住地点：改换工种，脱离噪声环境;减少去闹市区的次数;不去歌厅等声强的娱乐场所;把家中电视机、录音机音量关小;将床远离空调机和电冰箱;避免家庭成员经常性吵闹等都特别重要。

糖尿病人突然耳朵一边听不到怎么办 原因3：周围噪音过大引起的短暂性耳聋

无论是糖尿病患者还是健康的人群，在一个噪音过大的地方呆久了就会出现短暂性的耳聋，如：坐飞机、KTV、长时间戴耳机嗨歌等情况下都可能是病因。

首先我们要远离噪音，让自己的耳朵安静下来，最好是躺着休息一会，等一切归于平静之后，耳朵的听力自然就会恢复正常，建议周边缓解嘈杂的，尽量更换住址，避免影响身心健康，平时戴入耳式耳机听歌，也不宜太久，1—2小时即可，要适当的让你的耳朵有休息的时候。

孕妈妈实施环境胎教要注意哪些问题

首先要选择适宜的受孕时机，为胎宝宝创造良好的外部环境。孕妈妈的住所要尽量安静、卫生，工作环境要远离噪音、高温、粉尘、辐射等有害因素。

孕妈妈要合理地摄入营养，以保证母体的内环境，如生理、生化系统的正常与稳定。妊娠中后期，孕妈妈需要摄入足够的蛋白质，才能保证胎宝宝的整个神经系统的正常发育。

孕妈妈要注意自身的健康，对各种疾病进行科学的预防，谨慎的用药。各种疾病和大部分药物，都会通过胎盘对胎宝宝造成不良影响，所以孕妈妈要做到不用药或遵医嘱少量用药。

孕妈妈的家庭生活要和谐、和睦，要注意协调好夫妻关系、婆媳关系、同事关系、邻里关系以及其他的人际关系，和家人等多进行沟通和交流，创造一个有利于胎教的环境。

噪音可致男人性功能紊乱

男科专家指出，噪音可致男人性功能紊乱。在城市生活的人经常受到噪音的干扰，有时严重到无法入睡。一般工厂附近噪声污染也比较大，长期处于那种环境下的人们，不仅听力会出问题，大脑和身体都会受到一定得影响，特别是性爱也会受到影响，甚至是造成性功能紊乱，生活中一定要注意隔音。

英国生殖健康专家通过调查发现，噪音会破坏人们对性爱快感的体验，让人不容易达到高潮。男性长期生活在噪音为70—80分贝(音量约为嘈杂街道或商场)的环境中，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能发生紊乱;更高的噪音则可导致无法射精。

对女性来说，噪音会使其肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，引起月经失调，进而影响性欲。研究还发现，长期生活在噪音环境中，可致不孕不育。怀孕后接触噪音，会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降等一系列问题。

对此，专家表示，要想保持性功能，生活中要远离噪音，少去歌厅、舞厅、嘈杂的马路边等地方。如果工作环境嘈杂，睡眠时一定尽量保持环境的安静。

准妈妈的安全睡眠法则

远离噪声，营造静谧睡眠环境

您知道吗。一个脱离噪音、相对安静的睡眠环境，对准妈妈的睡眠质量是相当重要的。准妈妈要想有一个良好的睡眠，就要尽可能创造条件，把接触噪音的机会降到最小。

噪音有什么危害呢？严重的噪音会给准妈妈的生理和心理各方面造成影响。例如，噪音能使准妈妈内分泌腺体的功能紊乱，导致流产。早产；噪音还会造成准妈妈情绪不安，影响睡眠。噪音除了对准妈妈不好，也会对胎宝宝有害。噪音会影响胎宝宝听觉的发育，还会影响胎宝宝的体重，而且若是准妈妈在孕期经常处于噪音环境下，宝宝将来的性格会比较烦躁，宝宝的智力发育也会受影响。

准妈妈要想办法尽可能地远离噪音。尽量不要在睡前听比较吵闹的音乐。如果房间隔音不好，屋外噪音很大，准妈妈可能会觉得无法忍受。在不能躲避噪音的时候，可以试试轻柔和舒缓的音乐来“替换”噪音。准妈妈可以用耳机听节奏轻柔舒缓的音乐，胎宝宝夜可以借助放在准妈妈腹壁上的传声器听到音乐，噪音的影响也会小一些。

准妈妈莫忽视睡午觉

准妈妈怀孕之后，生活作息难免会配合孕期而发生改变。其中很重要的一点就是，怀孕之后，准妈妈应排出每天的午睡时间。本来孕期的睡眠时间就应比平常多一些，如平常习惯8小时，妊娠期可以睡到9小时左右，增加的这1小时的睡眠时间最好加在午睡上。

准妈妈睡午觉为什么这么重要呢？睡午觉可以使准妈妈神经放松，消除劳累，恢复活力。准妈妈躺下舒舒服服地睡个午觉，可以减轻上午的疲劳，让准妈妈更有精力投入到下午的生活中。

午睡时间长短可因人而异，因时而异。30~60分钟，甚至再长一点均可，总之可以休息好为主。准妈妈平常劳累时，也可以躺下休息一会。午睡的姿势以准妈妈觉得舒适为佳。准妈妈午睡时最好脱下鞋子，把双脚下垫上一个枕头，以使得双腿抬高，然后全身放松。特别是在准妈妈感到消化不良或血液循环不好，更要注意午睡，选择适宜自己的睡姿，有利于血液循环和减轻疲劳。注意身心的彻底放松，这样休息效果才更佳。

孕妇孕期要远离噪音

噪音是一种污染，如果情况严重，可以使人失聪。如此严重的“污染”，当然也会给那些自我保护能力极弱的胎儿，带来更为不可预料的后果。

高分贝噪音可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果孕妈在孕期内接受过85分贝以上的声音，比如重型卡车音响发出的声音(该声音大约为90分贝)，就会使出生后的宝宝失去敏锐的听觉。

胎儿的内耳耳蜗是从孕妈怀孕的第20周起开始成长、发育的，所以，一直处于成长发育阶段的胎儿的内耳耳蜗，非常容易被低频率噪音损害。噪音还能影响胎儿体重，因为它可以打乱孕妇的正常内分泌，使其脑垂体分泌过多的催产激素，从而引起子宫收缩，导致流产、早产。

怀孕期间理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。但是，现代生活中的孕妈，已很难找到这种环境了。孕妈每天接触50~80分贝的噪声2~4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经系统的功能紊乱;头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养;免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。还有研究发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0~3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2~4次。

由此看来，要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，孕妈一定要有“噪声会影响优生”的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度。如：有条件者可临时调换居住地点;改换工种，脱离噪声环境;减少去闹市区的次数;不去歌厅等声强的娱乐场所;把家中电视机、录音机音量关小;将床远离空调机和电冰箱;避免家庭成员经常性吵闹等，都特别重要。

总之，为了胎儿的正常发育，孕妈们一定要想办法尽可能地远离噪音，不去机场、火车站、汽车站、歌厅、迪厅等噪音严重污染区，更不要自己在家里收听震耳欲聋的摇滚乐。

女性怀孕前最好远离噪音

有研究显示，高强度的噪声会损害听觉，对神经、心血管、内分泌、消化等系统，以及视觉、智力都有不同程度的影响。尤其在内分泌方面，强噪音会使人出现甲状腺机能亢进，导致肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，性机能紊乱，月经失调等，进而影响生育功能。

对男性而言，长期生活在70—80分贝的噪音下，性功能趋向减弱;生活在90分贝以上的环境中，性功能易紊乱。更高的噪音会导致精液不液化或无法射精。

即使怀孕后，长期接触强烈噪音，一方面会影响孕妇的中枢神经系统、消化系统功能，导致头晕、头痛、失眠，加重早孕反应，甚至导致剧吐或胃溃疡。另一方面，噪音还会影响胎儿的生长，导致发育迟缓、流产、早产，出生后为低体重儿，体质虚弱、多病，长大后听力下降。我国学者对怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)的女性所生子女进行过测试，发现孕期的噪音还会造成胎儿智商水平低。造成这种情况的原因可能是噪声经常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而限制了胎儿神经系统的发育。

怀孕了请远离噪音

早在20世纪70年代末期，医学家们开始了噪声对优生影响的研究。研究表明，噪声能刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。接着，日本科学家安藤在对大阪国际机场的噪声做调查后指出，噪声的刺激，可引起母体神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。另有专家研究认为，噪声可以间接干拢胎儿发育，甚至直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。但是，现代生活中的孕期妇女，已很难找到这种环境了。妊娠期妇女每天接触50-80分贝的噪声2-4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经系统的功能紊乱;头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养;免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。还有研究发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0-3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2 -4次。

目前，我国妊娠期妇女接触噪声的机会越来越多，主要有：城市噪声，仅街道行车噪声，一般就可达70分贝以上;生产噪声，如纺织机的噪声高达150分贝，即使带上耳塞，听到的噪声仍达50-70分贝，又如机车乘务员和机床作业才所处环境的声音，平均也在80分贝左右;家庭噪声，住所临近机(车)场、工厂区，家电噪声和吵闹声，声强度也不低于70分贝。由此看来，要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，妊娠妇女一定要有"噪声会影响优生"的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪声的机会降到最小限度。如：有条件者可临时调换居住地点：改换工种，脱离噪声环境;减少去闹市区的次数;不去歌厅等声强的娱乐场所;把家中电视机、录音机音量关小;将床远离空调机和电冰箱;避免家庭成员经常性吵闹等，都特别重要。

孕期安好胎宝宝很安全

1.保证充足的睡眠时间

怀孕后，孕妇容易感觉精神疲惫，严重嗜睡，因此，孕妇更加需要每天保持充足的睡眠时间，尽量营造一个良好的睡眠环境，采取正确舒服的睡姿，这样才有利于安胎。

2.营造良好的生活环境

孕妇的健康和胎儿的发育受到生活环境因素的影响，所以，尽量要远离噪音和辐射污染严重的地方，否则，可能会导致胎儿发育畸形或者出现流产.胎停育等现象。

3.学会释放压力

现在很多孕妇会选择坚持继续上班，可是，上班的工作压力，加上家庭压力和孕期反应带来的不适感，会让孕妇由于压力过大而影响到体内激素分泌，更影响到胎儿的健康发育。因此，孕妇不可以经常处于疲劳状态，应该学会释放压力，这才对胎儿的健康比较有利。