妊高症患者在生活中需注意三点

妊高症患者在生活中需注意三点

妊高症患者在日常生活中，一定要充分休息，保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧，可以维持正常的子宫胎盘血液循环，保证胎儿的供氧。还要减少站立，休息时把脚垫高，有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。而对于轻度妊高症的孕妇，要争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。另外还有三点需要特别注意的地方：

1、最好要每天数胎动，有条件的自己也可以买血压计，随时监测自己的血压。

2、不要精神紧张、心理负担过重。因为怀孕导致荷尔蒙变化，孕妇情绪比较容易激动和起伏，尤其是易患人群整天会有各种各样的担忧，自己一点不舒服就担惊受怕。这样是不会带来任何好处的。一定要心情轻松愉快，不生闷气、不发脾气，这才是孕妇和胎儿平安 健康 的首要条件。特别是对于已经患有妊高症的孕产妇，乐观开朗、平和积极的心态才是对宝宝最大程度的负责任。

3、膳食平衡：孕妇通常会在孕期为了增强营养，拼命为自己和胎儿进“补”，运动又相对较少，就很容易导致发胖。体重过重，是很容易引发各种病症的，包括妊高症。蔬菜、水果、高蛋白的食物(如豆类、牛奶等)要多吃，维生素和矿物质的摄入量要相应增多一些，而且饮食要低脂肪(以植物油为主，不要大鱼大肉)、低碳水化合物、低钠盐(包括避免那些腌制品、咸菜、酱菜等)，也要注意糖的摄入量。

妊娠高血压需要注意什么

对于妊高症，一些准妈妈不以为然：“我的身体很健康，不会得什么妊高症。”而另一些准妈妈则是杯弓蛇影，血压稍稍比平时高一点就怀疑自己是的了妊高征。其实，这些误解都是对妊高症了解得过于片面而导致的。

误解一：即使得了妊高症，准妈妈也不用太在意，等过了孕期自然就会痊愈。

事实：妊高征，它的全称是妊娠高血压综合症，是孕产妇特有的一种全身性疾病。按严重程度分为轻度、中度和重度。多发生在妊娠20周以后至产后两周。

妊高证症的主要病变是全身的小动脉发生痉挛，从而引起全身重要器官的血管痉挛，出现高血压、蛋白尿和水肿是妊高征最常见的症状，发病率大约为10%左右。

目前，随着人们对于健康生活和防病意识的提高，得了妊高症甚至发展到非常严重的程度的准妈妈越来越少了，80%以上的发病者为轻度妊高症。但这并不表示，得了妊高征以后可以不加治疗和控制，因为如果应对方法不正确，很可能会导致一些非常严重的后果：胎死宫内、胎盘早剥、视力障碍、抽搐，甚至昏迷等。

误解二：只有高龄产妇才会患妊高症，35岁以下的孕妇不必担心。

事实：妊高症的病因目前还没有完全明了。一般认为与子宫胎盘缺血、免疫与遗传等因素有关。但根据流行病学的调查发现，有一些准妈妈是属于妊高症的高发人群，应该特别注意：

1. 精神经常保持高度紧张状态的准妈妈;

2. 生活在寒冷环境或气温变化过大的地区的准妈妈;

3. 年轻初孕妇(低于18岁)或高龄初孕妇(高于35岁);

4. 有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史的准妈妈;

5. 营养不良或患有严重低蛋白血症的准妈妈;

6. 体重超重的准妈妈;

7. 有高血压家庭病史的准妈妈。

另外，冬季也是妊高症的高发季节，准妈妈要特别注意保暖，因为冬天气候寒冷，全身血管遇冷后收缩，会导致血压升高。

误解三：只要多运动、注意休息，饮食平衡，就可以避免得妊高症。

事实：当然，多运动、多休息，保持饮食平衡能够保证大多数准妈妈可以健康地度过孕期，但根据遗传学的研究显示，妊高症有家族遗传倾向，有妊高症家族史的孕妇要比无家族史的准妈妈发病率高8倍。因此，休息和饮食的调整也不能完全杜绝准妈妈患妊高征。

目前还没有确实有效的预防措施，过去认为补充钙剂、服用阿司匹林等可以预防妊高症的发生，但大样本的研究发现，上述措施并未减少妊高症在人群中的发病率。目前也尚无有效预测妊高症的手段。

由于妊高症既没有办法预防，也缺乏有效的预测手段，因此早期发现、及时处理十分重要。除了要定期进行产前检查外，还要加强营养，增加蛋白质、维生素及叶酸的摄入，补充铁剂和钙剂。另外，应该特别重视经常测量血压，可以把产前检查时测出的第一次血压记住，作为血压的基础和以后测量的结果相对照。

妊娠高血压的原因 免疫与遗传因素

调查显示40%的妊高征有家族史。临床上经产妇妊高症较少见。妊高症之女患妊高症者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。

有些妇科病可能会遗传

乳腺癌

遗传指数：★★★

对策：高危患者别犯“拖延症”

风华正茂的年龄就患上乳癌是否存在遗传的可能性呢?乳腺科主任介绍，乳腺癌确实存在着一定的家族遗传性。但真正意义上的家族遗传性乳腺癌在所有确诊乳癌病例中只占5%左右，乳癌发病是综合因素导致，早发现、早诊断、早治疗是对付乳癌最好的方法。潜在乳癌患者千万别犯“拖延症”，别存侥幸心理。

遗传性乳腺癌，主要指家族中有多名女性成员患乳腺癌或卵巢癌。当一位患者具备这样的家族史并且发病年龄较轻，比如三十岁以前就患病，尤其是双乳癌，这种情况应高度怀疑为家族遗传性乳腺癌。子女可通过基因检测确认是否有乳癌易感基因，并通过更积极的预防措施来避免发病。对一般人来说，“如果有个远房的七大姑八大姨得了乳腺癌就认定自己也一定会得，那就恐癌过度了。”

尽管乳腺癌是多种因素综合作用导致的乳腺疾病，但过量的雌激素对人体的影响被认为是乳腺癌发病的重大诱因，比如长期服用雌激素补品，无形中增加了乳腺癌的患病风险。此外，过早来月经或过晚闭经，反复多次妊娠或流产也可能诱发乳腺癌。

乳头无缘无故流水、流血，乳头或周围皮肤凹陷或乳房凭空长出肿块，要及时去医院接受检查。对于三十岁以上女性，最好每年到乳腺专科进行专业体检。此外，有隐患的女性要多关注乳房保养知识，保持好的生活习惯，不吸烟不酗酒，保持愉快心情，多做运动，少吃红肉，避免多次反复妊娠和流产，避免过多的雌激素摄入。把身体塑成最佳抗癌武器，把患乳癌的风险降到最低。

妊高症：

遗传指数：★★

对策：别“死守孩子不顾身子”

调查发现，北京市因为紧急情况死亡的孕妇中，20%死于妊高症。孕妇们大多因为妊高症导致的心衰、脑出血等原因死亡。其中，因为遗传因素导致的妊高症患者大约比正常适龄产妇发病比例高5%到10%。

遗传性妊高症一般发生在母女之间，隔代传的情况很罕见。此外，通常来说，年龄偏小或偏大，身材过胖或过瘦的，羊水过多，有糖尿病或高血压疾病史，初次怀孕或双胎孕妇更容易得妊高症。

“得了妊高症，尤其是在妊周二十一二周时发病的孕妇，孩子很难存活，需要立即停止妊娠，否则对产妇心肝肺脑各个器官的损害很大。”这类孕妇在妊高症发病时一定要遵医嘱，发现不适，如恶心、难受、心慌、头晕都有可能是妊高症的症状，要及时就诊。这一次得了妊高症，下次不一定会得，所以“死守孩子不顾身子”的做法要不得，身体才是革命的本钱。

适当锻炼、注意营养，及时纠正贫血，能降低妊高症患病的风险，对妊高症治疗也会有所帮助。

宫颈癌：

遗传指数：★

对策：过度紧张要不得

宫颈癌并非像乳腺癌和妊高症一样有明显的遗传倾向。

在年轻人中，宫颈癌主要是由于HPV(人乳头瘤病毒)感染，一般来说，许多人的正常发病年龄在50岁以上，但一旦HPV感染后，病变速度将高出常人几十倍。最低发病年龄有二十来岁甚至更小的病例，这类人大多因为性伴侣过多、性生活开始得过早而发病。

当然，也有其他情况，比如，一名女性嫁给一名男性，而这名男性曾经的性伴侣患宫颈癌，那他就极可能变身携带HPV病毒的中转站，把病毒“过”给自己的现任。此外，男性如果不太注重个人卫生，阴茎有不少包皮垢，同样会带来很多感染隐患。当然，宫颈癌发病的不仅是年轻人，也有六七十岁女性发病的案例，这种情况大多是由于其免疫功能降低，排除异常细胞的能力较差的缘故。

对于有患病风险的女性来说，最好的方法是改变自身的生活习惯，性生活合理使用避孕套，提倡一夫一妻。女性到了35岁以上应定期做一次宫颈细胞学检查，发现癌前病变及早期癌及时给与诊断和治疗，会有效预防宫颈癌的发生并降低其死亡率。

妊高症治疗方式包括哪几种

硫酸镁是中、重度妊高症首选的解痉药物。镁离子作用于神经、肌肉联接点，抑制运动神经纤维的冲动，减少乙酰胆硷释放，从而使肌肉松弛，痉挛解除，有效地预防和控制子痫发作。镁离子还具有中枢抑制，降低颅内压，改善氧代谢，调节细胞内离子代谢及钠泵运转，直接抑制子宫及血管平滑肌，解除血管痉挛，改善子宫胎盘血流等作用。25%硫酸镁20ml加1%普鲁卡因5ml，臀部肌肉注射，同时25% 硫酸镁20ml加于0%葡萄糖500ml静滴，按每小时1克滴入;临睡前再肌注5g，24小时总量25～30g.紧急情况下，25%硫酸镁10～20ml加25%葡萄糖40ml缓慢静推。夜间停止静滴，次日重复治疗，可连续给药3～5天。

左侧卧位休息，休息对妊高症患者非常重要，左侧卧位更加重要。左侧卧位可以纠正子宫右旋，减轻腹主动脉和髂动脉压力，增加供血量。减轻下腔静脉压力，改善供血状况，改善缺氧。经过治疗，症状会有所减轻，体重和水肿都会减轻。

妊高症患者可以服用降压药治疗。药物可以选择中枢性α阻滞剂、α1-β受体阻滞剂及α1-β受体阻滞剂，还有周围α阻滞剂和钙离子拮抗剂等。不过，具体使用哪种药物治疗，还有药物服用方法都要咨询专业的医生。肼苯哒嗪，首选降压药，具有扩张周围小血管，降低外周阻力，从而降低血压，同时有增加心排出量、肾血流及子宫胎盘血流量的作用。用法为20～40mg加于5%葡萄糖250-500ml中静滴，注意调节速度，舒张压不能低于 12KPa(90mmHg)。副作用有低血压休克、恶心、眩晕、心悸，此药不宜静注，不宜快速、大剂量及长期应用。

妊高征患者可以吃海鲜吗

1妊高症患者和孕妇可以少吃一点海鲜，但是不能吃螃蟹，吃螃蟹之后容易出现流产。其他的海鲜可以适量地吃一点，虽然海鲜很有营养，但是一次也不能吃得过多。还有就是要注意不要刺激性的食物。

2妊高症患者一定要减少钠盐的摄入量，一天不能超过五克。一些调味料，浓肉汗等含盐量比较高的食物也不能多吃，还包括咸菜，腌制品，罐头鱼制品等。一些油腻的食物也不能多吃，还要控制酱油的摄影入量。

3孕妇在怀孕期间可以多吃一些蛋，鱼，奶，肉，蔬菜水果等来补充钙质和铁。同时要注意休息，不要摄入过多的脂肪。特别是到了妊娠晚期一定要加强营养，多吃一些富含蛋白质，钙，钾的食物，这些都可以有效地帮助预防孕期妊高症的发生。

​妊高症的危害严重吗

一、眼

妊高症会导致患者视网膜小动脉痉挛、缺血以及高度水肿时，出现眼花、视力模糊，严重时可引起暂时性失明。

二、脑

妊高症会导致患者脑部动脉痉挛，引起脑组织缺血、水肿，出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状出血，这些病人常可引起昏迷。

三、肾脏

妊高症会导致患者肾脏缺血，毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起少尿、蛋白尿，严重者可出现肾功能衰竭。

四、肝脏

妊高症会导致患者重度妊娠高血压时，可引起肝脏表面出血，而有上腹部不适，严重时形成血肿，甚至肝破裂出血。

五、心脏

妊高症会导致心脏冠状动脉供血不足，从而导致心肌缺血，水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛，阻力增加，心脏负担加重，可出现左侧心脏衰竭。

什么是怀孕妊高症

妊高症也就是妊娠高血压综合症，妊娠6个月左右可以发生，但多见于孕晚期7～8个月以后，是危及母亲和胎儿生命的死亡率较高的疾病。现在由于人们对该病的重视，采取一些预防措施，早预防、早治疗，母子死亡率比以前大大降低，其发生率约4.2%。

妊高征的病因不十分清楚，可能与母体耐受不了妊娠的负担而发生各种各样功能障碍有关，表现为一种综合征，主要表现为浮肿、高血压、蛋白尿三个症状。正常孕晚期妇女也会下肢浮肿，但休息一夜次日早起浮肿消失，这是正常现象。

而妊高症患者的浮肿经休息也不消失，而且不仅下肢水肿，面部、双手均有水肿。同时血压增高，大于18.6/12kpa，化验会发现尿中有大量蛋白。由于血压高损坏胎盘血管，可能引起胎盘早期剥离。

患妊高症期间，由于胎盘无法得到足够的血液，从而阻碍胎儿的发育，为此会早产出未成熟儿，这类早产儿体弱且死亡率高，脑性麻痹等后遗症发生率也很高。因此孕后期要坚持每两周进行一次产前检查。妊娠中、晚期应多休息，神经放松，精神愉快是十分重要的。一旦发现妊高征，无论轻与重都必须遵照医生指导积极配合治疗，才能确保母婴健康。

妊高症是什么

妊高症是什么?妊高症就是妊娠高血压疾病，是女性在怀孕期间特有的疾病，妊高症不是一种疾病，而是一系列疾病，下面我们就来一起了解妊高症有哪些吧。

妊高症也叫做妊娠期高血压疾病，是女性在妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。

妊高症一般发生于在24周以后，多见于初产妇、多胎妊娠、羊水过多或者贫血的孕妇，以及本来患有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。

妊高症不仅表现为孕妇的不适，而且对胎儿也有十分大的影响，是导致孕产妇和未生儿发病和死亡的一个主要原因。

妊高症患者饮食的宜与忌

【宜食】

1、鳝鱼、青花鱼等鱼类食品：这类食物富含二十碳五烯酸(EPA)的物质，能改善脂质代谢，抑制血小板聚集并改善微血管循环，故有利于防治或减轻妊娠高血压综合症。

2、豆油、花生油等含有植物脂肪食物：主要由于植物脂肪含不饱和脂肪酸，能抑制糖原转化合成脂肪酸，改善血管壁的脂质沉积状态，因而不利于防治妊娠高血压综合症。

【忌食】

1、花椒、辣椒、大蒜等辛辣刺激食物：辛辣刺激性食物易造成便秘，排便时易引起血压升高，甚至有的患者会因用力排大便，血压急剧升高而发生脑血管意外。

2、浓茶：浓茶中所含的茶碱量高，可以引起大脑兴奋、烦燥、失眠、等不适，从而使血压上升。而清淡的绿茶可以饮用，其有利于高血压的治疗。

女性妊高症适时终止妊娠的指征有哪几条

妊高症患者经治疗后，适时终止妊娠是极为重要的措施之一。其指征为：①先兆子痫孕妇经积极治疗24~48h无明显好转者。②先兆子痫孕妇，胎龄已超过36周，经治疗好转者。③先兆子痫孕妇，胎龄不足36周，胎盘功能检查提示胎盘功能减退，而胎儿成熟度检查提示胎儿已成熟者。④子痫控制后6~12h的孕妇。