多囊卵巢综合症患者的日常保健
多囊卵巢综合症患者的日常保健
1、心情放松，心态平稳
治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治愈此疾病，不仅影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。
2、饮食如何选择
多囊卵巢综合症患者的饮食护理过程中要少吃一些肥甘厚味的食物，多吃一些蔬菜、水果，食用一些有健脾利湿、化痰祛痰的食物。
3、选择适当的环境
居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况。
4、坚持锻炼
此病患者一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。
多囊卵巢综合症饮食有什么要注意
1、多囊卵巢综合症调理少吃辛辣刺激食物
多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。
2、多囊卵巢综合症饮食宜清淡
多囊卵巢综合症的日常饮食要选择营养丰富的食物，同时要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
3、多囊卵巢综合症避免食用含激素的食物和保健品
桂圆、红枣、阿胶等热性食物要少吃，蜂王浆等含激素成分的保健品要避免服用。
4、多囊卵巢综合症要多吃营养食物
多囊卵巢综合症患者日常饮食中可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物，有助增强体质，提高免疫力，有助促进康复。
多囊卵巢综症的饮食保健有哪些
多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。女性患有多囊卵巢综合症，都会有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖等表现，一般的多囊卵巢综合症的患者的治疗，多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
多囊卵巢综合症困扰很多未婚女性，她们除了在医院积极配合医生外，还希望在日常生活中得到保养。当然不仅是多囊卵巢综合症患者，是每个人都应该养成健康的生活方式，注意饮食。
女性如果打算要消除多囊卵巢综合症的典型症状，就要明确其发病原因，对症进行有效治疗。而在饮食上需要注意的是：
1、多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡：注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、注意多选择一些低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数(Glycemicindex)<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。
此外，不要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，事实上每位多囊卵巢综合症患者适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食物。
多囊卵巢综合症饮食保健法有哪些?多囊卵巢综合症患者注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。
多囊卵巢对身体的危害是什么
一、影响女性形象：多囊卵巢综合症的出现会导致女性的多毛、肥胖，有些女性还会有痤疮，出现这些情况的原因是多囊卵巢会导致女性的雄激素分泌增加，不仅如此，还可能会导致细菌感染，给女性的健康造成影响。
二、月经异常：卵巢出现异常就会导致女性的月经不调，多囊卵巢综合症患者容易出现月经稀少和闭经的情况，很多患者会有月经淋漓不断的情况，所以大家如果出现了月经异常的情况，应引起重视。
三、导致女性不孕：多囊卵巢综合症患者会有持续性的无排卵情况，这样就会导致不孕。有些怀孕的多囊卵巢综合症患者在妊娠期间并发其他疾病的几率也会增加，这对女性的健康造成很大的危害。
四、导致其他疾病：多囊卵巢综合症患者会有高血压的情况，不仅如此，多囊卵巢综合症患者发生糖尿病的几率也比正常女性高，除此之外，多囊卵巢综合症还会引发其他疾病，所以多囊卵巢综合症给女性造成的影响是非常大，希望患者能够重视治疗。
多囊卵巢综合征食疗
注重日常多囊卵巢综合症饮食控制，也能辅助治疗多囊卵巢综合症，以下就是多囊卵巢综合征的饮食调节：
1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。
2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。
4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。
为什么会得多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合症患者会出现月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕和双侧卵巢增大呈囊性改变等症状，多囊卵巢综合症患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，因不排卵而致不孕则是多囊卵巢综合症的主要临床表现。
下丘脑垂体功能失常是多囊卵巢综合症的发病因素，PCOS患者LH值高，FSH值正常或偏低，故LH/FSH之比大于3，LH对合成的促黄体生成激素释放激素(LH-RH)的反应增加，从而导致卵巢合成甾体激素的异常，造成慢性无排卵，LH水平升高不仅脉冲幅度增大，而且频率也增加，这可能是由于外周雄激素过多，被芳香化酶转化成过多的雄激素持续干扰下丘脑-垂体的功能。
肾上腺皮质机能失常是导致多囊卵巢综合症的另一原因，部分多囊卵巢综合症患者肾上腺分泌的雄激素升高，此可能是肾上腺皮质P450c17酶的复合物调节失常使甾体激素在生物合成途中从17羟孕酮至雌酮缺乏酶的阻断，肾上腺机能异常可以影响下丘脑垂体-卵巢轴的关系异常与分泌异常。
卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常，使优势卵泡选择受阻是多囊卵巢综合症的发病原因，多囊卵巢综合症患者卵泡内存在某些物质，如表皮生长因子(EGF)、转化生长因子a(TGFa)及抑制素等，抑制了颗粒细胞对FSH的敏感性，提高了自身FSH阈值，从而阻碍了优势卵泡的选择和进一步发育。
高泌乳素血症是导致多囊卵巢综合症的因素，大约20%～30%的多囊卵巢综合症患者伴高泌乳素血症，有人认为PRL能刺激肾上腺皮质细胞分泌雄激素，因为肾上腺皮质细胞膜上有PRL受体。
雄性激素分泌旺盛怎么办
对于雄激素分泌旺盛,患者需要通过科学的检查,看雄激素过高已经引起了哪些疾病,肥胖、月经稀发、闭经是常见的症状,比较常见的疾病有多囊卵巢综合症。目前这种病最常见。
1、药物治疗:采用药物进行多囊卵巢综合症的治疗,多半会对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。愿意选择药物治疗多囊卵巢,却不知道单纯服用药物对多囊卵巢几乎没有作用,并且如果长期用药,很可能导致卵巢早衰、或发生恶性肿瘤,甚至导致胎儿畸形,对于多囊卵巢综合症患者,手术是比较好的方法。
2、一般治疗:患有多囊卵巢综合症病症患者都应积极进行体育锻炼,尽可能减少高脂肪、高糖食物的摄取,降低体重。这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。
3、手术治疗:手术治疗多囊卵巢综合症是女性朋友最好的选择。目前治疗多囊卵巢综合症的手术方法主要有:开腹——卵巢楔形切除术、经阴道——多囊卵巢手术、腹腔镜下——多囊卵巢手术。
多囊卵巢综合症会导致不孕不育么
在众多的妇科疾病中，多囊卵巢综合症就是其中之一，其发病率比较高，对患者的危害也很大。女性在患有多囊卵巢综合症后出现的典型症状就是多毛和肥胖，严重的患者还会出现不孕不育。多囊卵巢综合症的怀孕率，还需要根据患者的病情来确定，如果病情比较严重，那会导致排卵障碍出现，使女性发生不孕。
针对多囊卵巢综合症的怀孕率，济南青华医院专家介绍，女性在患有多囊卵巢综合症后主要的临床症状表现为肥胖、多毛、慢性不排卵和不孕。导致多囊卵巢综合症发生的病因致今还不是很明确，但多与女性卵巢所产生的雄激素有很大的关系，易导致女性内分泌系统功能紊乱而产生异常。一般情况下来讲，女性在患有多囊卵巢综合症后怀孕的几率是很小的。
虽然说多囊卵巢综合症患者怀孕的几率较低，但只要多囊卵巢综合症患者积极的进行正规的治疗，治愈后自然怀孕的几率还是很大的。当前临床上就有很多多囊卵巢综合症患者在接受了正规的治疗后自然怀孕的。所以，多囊卵巢综合症患者应该对疾病的治疗有坚定的信心，同时还要选择正规专业的治疗机构进行科学的治疗，只要患者坚持治疗，相信多囊卵巢综合症患者还是能怀孕的。
多囊卵巢综合症能生孩子吗 多囊卵巢综合症怀孕有哪些风险
多囊卵巢综合症患者怀孕后，自然流产率高达25%~37%，孕早期自然流产发生率为20%~41%。其可能与高雄激素水平、胰岛素抵抗（IR）与高胰岛素血症、高促黄体生成素（LH）分泌、子宫内膜受损等因素有关。
导致妊娠自然流产的原因：
（1）高雄激素导致多囊卵巢综合症患者流产率增高的原因主要有以下几个方面：
①高雄激素可能会对卵母细胞直接产生不良的影响，从而导致自然流产；
②子宫内膜存在黄体生成素受体和雄激素受体，高黄体生成素和雄激素与子宫内膜的受体结合，影响子宫内膜增生及黄体期子宫内膜分泌，损害了子宫内膜的生长，从而影响胚胎着床而致流产。
（2）胰岛素抵抗和高胰岛素血症是多囊卵巢综合症患者糖代谢异常的基本特征，尤其是肥胖妇女。大约25%~70%的多囊卵巢综合症患者存在不同程度的胰岛素抵抗。
（3）多囊卵巢综合症患者LH升高与不孕、流产关系密切。LH的高分泌与高雄激素浓度相关。此外，高胰岛素血症可能刺激促性腺激素细胞并导致LH过多分泌。
（4）肥胖和多囊卵巢综合症互为因果，肥胖可引起月经异常和稀发排卵，从而促进多囊卵巢综合症的发生，而肥胖的多囊卵巢综合症患者可导致更严重的高雄激素血症、胰岛素抵抗和其他生殖内分泌的紊乱。肥胖人群周围脂肪组织中的芳香化酶能够把雄激素转化成雌激素，导致高雌激素血症。高雌激素血症通过调节促性腺激素释放激素的释放，增加LH分泌，降低卵泡刺激素分泌。升高的LH进一步刺激卵巢产生雄激素，形成恶性循环。
此外，肥胖者胰岛素抵抗发病率增加，而胰岛素抵抗也会影响子宫内膜生长。肥胖患者的内分泌紊乱可导致其不良妊娠结局。
降低体质量指数可改善不良妊娠结局，因此需要加强妊娠前咨询，鼓励多囊卵巢综合症患者调整饮食结构，在妊娠前及妊娠期间加强运动锻炼。
妊娠期糖尿病（GDM）指妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现或发现的糖尿病。GDM的危险因素首先是肥胖，其次是胰岛素抵抗，两者又互为因果关系。
据统计，多囊卵巢综合症IR患病率为20%~40%。多囊卵巢综合症患者妊娠后雌激素、孕激素、催乳素和胎盘泌乳素等妊娠激素的增加，因其都有对抗胰岛素的作用，使妊娠前存在的胰岛素抵抗和高胰岛素血症加剧，糖代谢紊乱，最终导致胰岛β细胞失代偿，发展为GDM。并且多囊卵巢综合症人群的GDM发病率将会升高。
建议：
因此建议对多囊卵巢综合征孕妇进行严密的产前监护，定期监测血压和尿蛋白，在孕24~28周常规进行糖筛查，如糖筛查异常进一步行糖耐量试验，尽早诊断妊娠并发症，及时处理，减少母婴并发症。
据统计，2%~5%的孕妇被诊断为妊娠期高血压，其中三分之一为多囊卵巢综合症患者。多囊卵巢综合症患者尤其是合并胰岛素抵抗者，妊娠期高血压疾病发病率升高。
胰岛素抵抗是妊娠期高血压疾病的发病机制之一。胰岛素抵抗及继发的高胰岛素血症可能通过激活交感神经系统，促使水钠潴留、血管平滑肌肥大及细胞内钙交换加速，从而使血压升高。
也有研究证实，胰岛素抵抗在高血脂、血管内皮损伤等妊娠期高血压早期病变中起促进作用，进而可能最终促使妊娠期高血压发生。高胰岛素血症可促使血管平滑肌细胞增生，导致血管腔狭窄、血管阻力增加及血管内皮障碍。
研究发现，多囊卵巢综合症患者的早产和剖宫产的风险增加。
宝宝在37周以前出生就算早产，而多囊卵巢综合症患者生早产儿的几率特别高。早产是导致新生儿死亡的主要原因，即使宝宝活下来，健康和心理也有可能长期受到影响。
建议：
如果多囊卵巢综合症患者在怀孕时感到宫缩或者出现宫颈感染，那么应该小心早产，立即询问医生或者去医院就诊。由于妊娠期高血压、糖尿病等并发症，有可能等不到足月，就会让宝宝提前出生，避免母婴受到更大的伤害。
研究表明，多囊卵巢综合症患者妊娠后巨大儿的发生率较高，这可能与多囊卵巢综合症患者治疗采用促排卵有关。
孕妇糖耐量降低和妊娠期糖尿病是产生巨大儿的重要危险因素。主要是因为高血糖刺激胎儿胰岛β细胞增生，促进葡萄糖转化为糖原，促进蛋白质的合成，阻止脂肪分解，促进胎儿生长。
有相关资料表明，孕妇血糖与新生儿体重呈正相关。若血糖呈上升趋势，胎儿体重也呈增加趋势。巨大儿可能造成头盆不称，肩难产，子宫收缩乏力，产后出血等，对胎儿可能引起颅内出血，锁骨骨折，臂丛神经损伤等，严重影响母儿的健康。
建议：
因此，多囊卵巢综合症妇女受孕后要加强围产期保健，控制饮食和体重，监测血糖，减少巨大儿的发生率。