痤疮与心理因素

痤疮与心理因素

痤疮不仅是皮肤病，也与心理因素有着密切的联系，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等。痤疮多发于青少年，工作压力较大阶段，或刚刚走入社会适应阶段年轻人，痤疮对生活质量有较大影响。

首先，情感压力能够影响痤疮。阐明压力与痤疮程度的关系，通过考试期间和非考试期间痤疮的严重程度及精神压力，应用既往确认有效评估方法评定，选择22名大学生志愿者，参加者痤疮程度应用Lucky痤疮评分法评定痤疮的严重程度，精神压力通过公认压力等问卷在考试期间应用。结果，在考试期间志愿者均有较高的痤疮分级和较高的精神压力。 并且，痤疮患者在考试期间均因精神压力大而导致饮食恶化，说明痤疮的严重程度与压力程度密切相关，情感压力对痤疮有显著影响。

痤疮能影响患者的生活质量，使患者产生焦虑、抑郁等其他心理问题。但是痤疮影响心理健康目前并未被大多数医生所认识，缺乏痤疮严重程度与心理障碍量化依据。英国伦敦一项全科医师调查表明13-16青少年痤疮患者38%存在心理异常，虽然仅有2%表现出明显精神症状，但痤疮是导致心理异常最常见原因。他们有心理异常不是去心理诊所，反而去皮肤科治疗。

在治疗时，口服异维A酸及抗生素治疗后可以改善患者抑郁症状及提高痤疮患者的生活质量。

手抖的心理因素

预期焦虑症

这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。

在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。

而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。

痤疮与心理的关系

有学者研究发现，青春期后的痤疮发生在30 岁以上患者中，女性占多数。

由于这部分患者外周皮肤组织雄激素代谢紊乱，雌二醇降低，血清睾丸酮水平升高，从而导致迟发性痤疮和经前期症状加重等现象，并与患者的心理因素密切相关。

大部分患者与睡眠障碍、情绪不稳定有关，大多情绪稳定性较差，对生活事件的反应强度更剧烈。

因此专家认为，心理社会因素同女性青春期后痤疮有关，慢性、长期精神紧张可能是重要诱因之一。

也有学者研究认为，当人们受到来自各方的精神压力时，抑郁、焦虑等情绪变化都将通过“大脑皮层-边缘系统”的情感环路，发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴, 使雄激素增加。

另外，皮脂腺本身对雄激素敏感性也增加。皮肤与神经系统在胚胎发育中同源，都是雄激素的重要靶器官，皮脂腺细胞的雄激素受体分布最高，并且对于循环血液中的雄激素有特殊的亲和力。

由于遗传的个体差异，皮脂腺细胞的雄激素受体的分布及数量是不同的，受体对雄激素的亲和力也是不同。

因此，痤疮患者的发病出现不同的轻重程度。

痤疮发病与人的心理因素有着互为因果的关系。

慢性、长期的精神、情绪因素导致痤疮的发生，给患者的心理健康造成影响，特别是对患者生活质量的影响，从而进一步加重患者焦虑、抑郁，以及其他一些精神、情绪、心理上的问题，这些因素现已越来越被医务界和患者所重视。

由此，对痤疮的预防和治疗已不仅仅限于生物医学模式，而逐渐发展成为“生物-心理-社会医学”模式。

临床上，对心理因素明显的患者，应采用相应的心理疏导，对提高疗效、抑制复发有一定作用。

在社会中生存，来自生活、工作等各个方面的压力是不可避免的。

我们要学会通过交流、诉说、运动、郊游、饮食调理等方法来舒缓，这将有利于预防痤疮的发生。

蓝光治疗痤疮费用高吗

痤疮是一种青春期常见的毛囊，皮脂腺的慢性炎症，多发于青春期男女，常常伴有皮脂溢出，青春期过后大多自然痊愈或者减轻。劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

蓝光治疗痤疮的费用不能一概而论，它受到很多因素的影响，比如一个地方的经济和消费水平，是会影响到医院的治疗费用的，同一地区的治疗费用虽然也会有所不同，但是正规医院治疗的费用都是有规定的，价格十分公道，应该尽量优先选择。

蓝光治疗痤疮的费用由于地区和医院有所差异，所以会有所不同，影响收费的因素还包括技术、材料、药物等，所以治疗费用是要根据病人的病情轻重，选择医院，选择的治疗手段等综合各个因素来看的，不能单纯的依靠某一方面进行判定。

此外，治疗医院的资质，医院的性质，医生水平等也决定了收费标准的不同。为避免治疗乱收费的情形，患者要注意选择正规医院进行治疗，一方面正规医院能有效确保效果，同时正规医院严格按照上级物价部门收费标准避免乱收费情况出现。

对于痤疮这种常见疾病，我们除了需要积极的进行治疗之外，还要注重日常的护理和清洁，这一点对帮助痤疮早日康复是非常有利的，患者最好不要吃辛辣、刺激、油腻、高脂类的食物，避免用手挤压痤疮，以免引起化脓发炎，留下疤痕，影响美观。心情舒畅也是痤疮护理的一个方面，保持好的心情，避免抑郁情绪的产生。

预防头上长痤疮就从4个源头起

第一

要注意面部清洁，常用温水洗脸，痤疮如何治愈因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

第二

要合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

第三

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

第四

预防痤疮要劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱。

黄褐斑的心理因素

精神因素以及神经肽的异常与黄褐斑的发病直接相关，研究人员提示，在药物治疗黄褐斑的同时，加强心理治疗，给予患者心理疏导和增强其自信，有可能改善目前黄褐斑整体疗效欠佳的状况。

以往学术界一直把内分泌失调、遗传、紫外线照射作为黄褐斑发病的主要原因。但临床证实，很多患者在起病或疾病进展时有过精神创伤，存在不同程度的易怒、焦虑、抑郁、精神衰弱等负性情绪，流行病学调查也证实，精神因素与黄褐斑的发病密切相关;实验室研究证实，不良精神因素通过下丘脑—垂体释放如促黑素细胞激素(MSH)等相关神经肽(NP)而致色素沉着。黄褐斑的病理机制是黑素细胞的黑素形成活跃，皮肤中存在的各种NP是影响黑素细胞活性的物质基础。现已证实，MSH是一种内源性NP，可与黑皮素受体结合，促进黑素细胞分化、增殖，加速黑素形成，间接加深色素沉着。

这项研究认为，黄褐斑带给病人的心理障碍远大于皮损本身，单纯靠药物治疗的作用是有限的，排除病人的负性情绪在治疗中应受到重视。

脸上总长脓包日常护理

(1)注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.

(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

(3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用.

(4)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗,会有良好效果.

青少年治疗痤疮要合理饮食劳逸结合

(1)合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。香蕉和蜂蜜水都有增加排便的功能。记得要多吃哦

(2)劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗很有好处。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

(3)痤疮患者洗脸也有讲究的，洗脸的时候一定要用温水洗，因为热水促进皮脂分泌。洗脸的时候一定不能用刺激性肥皂，虽然香皂对痤疮有一定好处，但是刺激性香皂会加重痤疮。

(4)用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

痤疮产生因素

(1)内分泌因素

进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。

(2)遗传因素

痤疮是存在一定的遗传性，如果父母双方都是油性或者混合性的皮肤，曾经都有过青春痘，那么子女患痤疮的几率也是会增加的。

心理因素导致多梦

情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。

当引起情绪激动的原因消除，或经自我调整后，可在1～2周内恢复正常。情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而复发，也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延，最终发展为心理生理性失眠。

心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：①生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛，进一步干扰了睡眠。②睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。③过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑。心理性失眠的患者应积极作好自我心理调整，并注意安排好日常生活节奏，有劳有逸，进行自我放松。必要时可在医师指导下适量服用些镇静催眠药，以改善睡眠。

习惯不良性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。还有些人白天睡得过多，昼夜规律紊乱，到了夜间入睡困难或睡眠时间过短，呈现失眠状态。对此，要进行自我调整，克服白天贪睡的不良习惯，逐渐恢复睡眠的正常节律性。

环境影响失眠有两种情况：一是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生失眠，这种失眠又称入睡条件性失眠。二是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，此类失眠常可自行消失。