肺热吃什么食物好 百合

肺热吃什么食物好 百合

百合是肺热的人群很适合吃的，因为百合的润肺止咳功效是很强的。而且百合中有大量的黏液质存在，有润燥清热功效。所以说大家可以利用吃百合的方法来帮助我们改善肺热的问题，同时对解决咳嗽的情况也有好处。

肺结核吃什么食物好 百合粥

组成：百合60g、大米250g白糖100g。

制法：将大米淘净，放入锅内，再放入洗净的百合，加水适量。将锅置武火上烧沸，再改用文火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。

服法：服用时，每日食3~5次,吃百合喝粥。

按语：本方具有润肺止咳,清心安神之功。适用于肺痨久咳，咳痰吐血等症。

肺热吃什么食物好 枇杷

如果出现了肺热咳嗽的情况，那么吃枇杷是我们解决问题的最佳方法，在止咳的同时还可以帮助我们有效的增加食欲，这样对肠胃健康也有帮助，而且因为枇杷吃起来的味道酸甜可口，如果可以和白梨一起煮汤吃，还能够发挥出润肺止咳的效果，不过如果我们多吃之后就容易产生痰，所以不能吃太多。

肺结核吃什么食物好 百合

有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

清肺吃什么食物好 百合

百合，滋阴、润肺、镇静、镇咳、祛痰和强壮作用。秋季干燥，肌肤容易缺水，用百合来煲汤水，可以润补肌肤。

银耳百合红枣汤

材料：银耳100克，百合10克，红枣3~4个，冰糖少量。

做法：银耳、百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块，全部下锅，小火煲至银耳软糯，红枣香气飘出（约一个半小时），加冰糖即可。

点评：银耳是常见的平补食材，润肺滋阴，且对缓解皮肤干燥有效；加之百合滋阴补水更强；红枣补气血。

嗓子痛吃什么食物好 百合

百合是属于药食同源的食物，有一定的药膳作用，经常食用百合有滋养身心、强健体魄以及镇静止咳的作用，常用于防治支气管炎、肺气肿以及肺结核等疾病。

熬夜后吃什么食物好 百合莲子粥

鲜百合50克，或是干百合30克，适量的粳米，与蜂蜜。百合与粳米，入锅煮至浓稠，至温度冷却到40度左右时，加入蜂蜜，搅拌均匀。

作用：清心安神，健脾补肾，可有效消除熬夜后疲劳感。

肺热吃什么食物好 无花果

无花果同样是肺热的人群很适合吃的，因为无花果能够起到清热、化痰、理气的效果，而且还很适合风热型咳嗽的人群吃，对我们解决咳嗽的不适情况还是有帮助的。

宫寒要多吃什么食物好 百合

百合具有补肺益肾的作用,宫寒女性不仅在孕前可以多加食用,怀孕以后也可以继续食用。

肺不好吃什么食物调理 百合

钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，百合里统统都有，养心安神，还能润肺止咳，对病后虚弱的人也很有益噢。和银耳一起煮粥，一定要记得用新鲜的百合，清肺的效果才能见成效。

孕妇失眠吃什么食物好 百合

百合鳞茎含蛋白质、脂肪、淀粉等，孕妇晚上失眠吃什么好，治夜寐不宁，可用百合一两煎水，调蜂蜜于睡前服用。

立秋吃什么食物好 百合

推荐理由:百合具有清心安神、润肺止咳、清热滋阴等功效,立秋适量食用，能养阴生津、润肺养肺。

出虚汗吃什么食物好 百合莲子饮

材料：百合20克，莲子30克，冰糖30克。

做法：先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。

功效：适宜于阴虚盗汗者。

女性更年期吃什么食物好 百合

女人在更年期容易失眠，还会表现出精神状态不好、心神失常、恍惚等。百合就是非常好的食材，对补虚、安神是非常有效的。

清肺的食物 百合

百合中含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素，还含有一些特殊的成分，比如秋水仙碱这种生物碱。而这些生物碱具有不错的营养滋补能力，还能养心安神，润肺止咳，有益于那些病后虚弱的人。

推荐：可以煮成百合银耳粥，注意要选用新鲜百合而非干瘪的，这样才能达到最佳的清肺效果。大致为百合30克、银耳20克、粳米50克，煮熟食用即可。