秋季白领如何塑造魅力胸部

秋季白领如何塑造魅力胸部

按摩胸部

由下往上，从里边向外将乳房进行提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟，揉捏乳头。

按摩胸颈部

强化“天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，上下按摩约2分钟。

紧实肌肉

身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

下垂矫正方法

1、乳房真皮固定术本术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。

2、乳房上提固定术本术是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂，尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。

3、扩大乳房体积矫正乳房下垂术本术既可以矫正松垂又能扩大乳房体积，适应于乳房松垂且希望乳房丰满者。

保持良好的心境

爱美者怎么让乳房变大呢?不良的情绪会引起脂肪栓水平增加，所以说女人一定要保持心情良好，减少刺激性饮品的摄取，这对乳房健康是非常有利的。刺激性饮品比如酒、汽水、咖啡等女性要尽量少喝，否则你的乳房健康将会受到威胁。

保持正常体重

肥胖是患乳腺癌的高发因素，从患乳腺癌的患者来看，大多数都是肥胖者，所以女性朋友一定要学会控制自己的体重。减少高脂肪、高热量的食物。

用什么画眉毛好看 CPB眉笔

如铅笔一般随心自如的使用感，打造魅力光彩的立体美型。运用光色双层渐变科技，两种不同粉末呈现浑然天成的立体感渐变显色，让眉毛变得灵动不呆板。

冬天内衣穿什么样的比较好

和夏天注重的轻盈风格不同，冬季内衣，更为注重华丽时尚。随着秋冬的到来，卖场内衣专柜的产品颜色也开始变天。卖场工作人员介绍，秋冬的内衣颜色大都为暖色系，如红色、橙色。此外，冬季外衣穿着偏厚，在内衣的选择方面可以大胆一点，高贵优雅的刺绣、性感的蕾丝，都成为设计师精心设计的细节。卖场专家提醒，秋冬季因为气候干燥，水分也更容易流失，在选择内衣时，一定要注重：罩杯的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，褡扣是否整齐、牢固

其中，能显示出女性特有线条的紧身内衣的广告，更是遍及天下，吸引了大量白领的眼球。长期穿紧身内衣对人体有没有好处?医生有很多建议。

西医：紧身内衣天天别穿过4小时，紧身内衣的广告说明上，都说能显示出女性特有的美、形体更加挺拔、使女性活动更加自如等等，但事实上绝大部分这种内衣，只能在一段时期内塑造出女性的形体美，它所塑造出来的苗条身段是暂时的，并不能真正起到减肥的作用。

其实选择内衣的时候讲究也是非常多的，对不同的人穿内衣肯定也是不同的，而冬天内衣穿什么样的比较好呢?自然也是要因人而异，胸部过于小的咋要穿比较厚点的，烘托效果比较好的，这胸部过于丰满的，则需要不同的内衣了。

教你塑造34C丰满胸部

正确佩戴文胸的方法

1、先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

每天5分钟简易美胸操

每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。

第一招：花费时间 约1分钟

操作难易度：★

STEP1 双手合十放在胸前。

STEP2 肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

STEP3 收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。

提示：随时随地站在原地就可以做了，超方便!

第二招：花费时间 约40秒

操作难易度：★

STEP1 站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，保持5秒然后复原。

STEP2 重复上述动作20次。

提示：随时撑着东西都可以做，即使和人聊天，也不会让人觉得你在做丰胸运动，记得有人的时候表情自然些，一切ok。

第三招：简易按摩法

STEP1 用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

STEP2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

STEP3 在双乳之间做8字型按摩。

提示：每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。

小贴士： 按摩胸部的同时，可以定期做乳房“触摸”检查法，做好自我保健，才能拥有健康漂亮的胸部。

“触摸”检查法三步骤

身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。用左手食指、中指和无名指的指腹逐渐从轻到重按压右侧乳房，检查是否有异物。

接着，反方向检查另一侧乳房;然后，转为仰卧，弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧，用左手检查右侧乳房的内侧部分，反之亦然。

最后，检查腋窝处，注意是否有肿块，如发现异常，立刻到医院请医生检测。 此外，每年至少全面体检一次，爱护自己才是根本。

哺乳期减肥瑜伽动作 蛇式变式

减肥功效：蛇式变式这个动作能够使女性臀部恢复弹性，防止下垂，消除腰背部的脂肪，使臀、腰、背部的曲线得到塑造。

做法：

1、俯卧，双腿并拢，脚尖点地，双手放于胸部两侧，两肘内收。

2、随吸气，手臂用力，胸部离开地面。

3、双肩下沉，臀部、后背保持收紧，目视前方。

4、缓慢抬起右腿，延展脚尖，保持膝关节伸直。

5、3-5次均匀呼吸，随呼气，右脚还原，换左腿。

​乳房下垂该怎样去矫正呢？

乳房下垂该如何矫正?

目前，胸部下垂矫正的方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。此外，隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。

胸部标准综合整形重塑女人魅力乳房

整形美容医院作为北京地区最权威的乳房管理中心，通过最先进设备、最精湛技术，专门针对女性身形特点，无论是平胸美女、产后妈妈、亦或是各种胸部困惑，在这里根据求美者身形比例、特点塑造长久健康、充满魅力的完美乳房。

魅力乳房管理中心四大安全保障

术前量身定制，保障手术安全

先测量您术前乳房基地宽度值A，再测量您术前乳腺组织厚度值B，用A-(B÷2)即可精确计算出最适合您的假体底盘宽度，为假体定制提供科学依据。

手术隐形无痕切口，保障隐私安全

手术切口隐蔽，动感丰胸是目前切口部位最隐蔽、切口最小的丰胸手术，无痛无痕，就连最亲密的人也难以发现。整形美容中心私密问诊，个性化档案管理，专室、专人、专项保管，全面保护您的隐私权。

自主参与设计定制个性假体，保障长久安全

我院使用的假体都经过授权认证，并且整形美容中心为顾客建立乳房及身体数据库，以此设计和研制与个体最匹配的假体，这种"高级定制"版假体采取预约定制模式，完全依托个人身材数据定制。

动感丰胸再获殊荣风靡全国

整形美容医院始终秉承“安全、人文、科技”的整形理念，承办高规格的整形美容中心技术 ，成为中国乃至亚洲整形美容机构的领航者，为数以万计的求美者带去了健康和美丽。

白领塑造精致小V脸的技巧

睡前的紧颜按摩

这是一个不错的护肤技巧哦，睡觉之前做什么有助于瘦脸呢?我们女人在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。还有，在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

女性可喝黑咖啡

我们一起来看看女性瘦脸必备的技巧，从而塑造你的完美V型脸吧!喝咖啡可以瘦脸吗?我们女性在吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。当然，我们大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。

按摩瘦脸方法

需要如何瘦脸呢?按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦脸的按摩霜再配合正确的按摩步骤瘦脸效果会更好。但按摩瘦脸的弊端在于按摩瘦脸见效慢，需要较长时间常有一定的效果，而且达不到立竿见影的瘦脸效果。并且按摩瘦脸也只是适合与面部脂肪多的，如果是因为脸部骨骼形状的原因，则按摩瘦脸一般没有任何的瘦脸效果。

摘除面脂肪垫

摘除面部脂肪垫，适合于面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂的大脸。摘除面部脂肪垫可以快速达到瘦脸的效果，瘦脸效果可谓是立竿见影。医美网整形美容顾问提醒摘除面部脂肪垫一定要找正规的整形医院和经验丰富的整形医生，这样才能达到最理想的瘦脸效果。

磨下颌角手术

磨下颌角手术适合天生方形脸或者下颌角两侧不对称的人。磨下颌角手术需要先对求美者的下颌骨进行三维立体雕塑，确定对下颌骨磨削范围及骨去除的量，再利用专门的磨切骨头的器械，将此部分的骨头切除或磨钝至圆弧曲线，达到改善外观，瘦脸的效果。磨下颌角手术后，面部线条柔，脸型小巧迷人。

丰胸和不丰胸有什么区别

医院的专家分析，丰胸，亦叫隆胸，即女性为了提升女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

常见的丰胸方法有：

1、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的;

2、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;丰胸精油，使用丰胸精油进行丰胸;

3、运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。

有了专家的介绍，我们可以清晰的认识到，原来丰胸既是隆胸，两者概念上没有任何区别。

埋线双眼皮手术塑造魅力电眼

什么是埋线双眼皮?

埋线法(亦有称之为高分子成型法)，是通过缝合方式，直接把缝线(或高分子缝合线)埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成双眼皮手术。此方法操作简便，创伤小，不留疤痕，消肿快，不需拆线，比较适合年轻人、眼皮较薄、眼裂长，亦无皮肤松驰的情况;对眼皮较厚，皮肤松驰及年龄较大者不太适合，并有双眼皮手术消失的可能。

埋线双眼皮手术适合人群

1、想做双眼皮，但不敢用切开法的求美者。

2、现在是单眼皮的眼睛做成双眼皮的人。

3、眼睑下垂较轻的人。

4、眼睑不厚而较薄的人。

埋线双眼皮手术的优点

1、适用范围广：不只是单纯的美观功能，还对睫毛刺激眼球，眼睑下垂的调整矫正等也是有用的手术法。埋线双眼皮适应于隐性重睑者，以及皮肤薄、脂肪少的单眼皮者。

2、手术过程简单快捷，术后恢复快，无明显痕迹残留;

3、可逆性：做出所要的大小，形状的线条后，如初学者手术失败或病人对效果不满意，尚可恢复到原来的状态;

埋线双眼皮手术前护理注意事项

1、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时详实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案。

2、埋线双眼皮术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物(感冒药，镇痛的都有)，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。

3、术前不要化妆。

4、女性要避开月经期。

5、手术前确定身体健康，无传染性疾病(传染性疾病就是我们常说的传染病，是许多种疾病的总称。最常见的如流行性感冒、乙肝、细菌性痢疾、流脑、结核病、急性出血性结膜炎(红眼病)等。)或其他身体炎症。

埋线双眼皮术后注意事项

1、埋线双眼皮术后应有安静舒适的休养环境，虽然是个很小的双眼皮手术，但术后仍需要精心的护理，保证舒适的休养环境。室内空气要清新，保持适宜的温湿度。饮食上应注意增加蛋白质的摄取量，多吃水果和新鲜蔬菜，禁食辛辣刺激性食物。注意眼部不要过于疲劳，卧床休息时注意把枕头垫高，以减轻眼部肿胀。

2、埋线双眼皮手术后当日，眼部会有一些不适，随着时间的推移会逐渐减轻，这时不要轻易服用止痛片或者阿司匹林类药物，以免加重眼睑部位的淤青。

3、如果求美者存在上睑轻度臃肿的情况，且坚决要求采用埋线法术式，可以先在上睑皱襞外1/3处作小切口，去除眶脂，这样效果会更理想。

4、埋线双眼皮后不要用手触碰到眼睛,也不要沾到水,以免发生感染。

5、埋线双眼皮恢复要遵循医嘱,注意与专家的沟通,并及时回院复诊。

6、埋线双眼皮手术结束后可以涂抹抗生素眼膏,并用纱布覆盖一天,第二天揭去,练习睁眼。

7、埋线双眼皮手术当天结束就可以回家,如果手术部位比较肿胀,在家里可以拿冰袋冷敷。

​胸部大的女性怎么穿内衣

虽说夏季是秀身材的季节，但有时候对于身材姣好的女生而言也是一种苦恼。对于胸大的女生而言，在穿衣上则会有很多顾虑，生怕各种尴尬和走光现象发生。那么胸部丰满的女生适合穿什么样的内衣呢?

胸部丰满的女生最害怕的事情莫过于胸部下垂了。所以全包围罩杯的设计，绝对是非常不错的选择。简单低调的银灰色十分舒适大方，与纯灰色不同，银灰色更多了几分时尚与魅力所在。加宽罩杯的设计更好的将胸部与两侧副乳所收缩，塑造完美胸型。同时，软钢圈的设计，更给予了胸部最大的呵护，还防止内衣变形的状况发生。

除了银灰色之外，简单一抹藕粉色更好的将少女心所彰显而出。即使没有其他因素的点缀，整体也赋有满满的活力与时尚之感。自带裹胸款式的设计，避免了穿衣时的尴尬发生，同时还给予胸部最大的呵护。加宽肩带的设计，也更好的将胸型所固定，防止下垂，还可以将性感身材所勾勒而出。

埋线双眼皮哪里做的好

埋线双眼皮手术，突破传统眼部整形人工痕迹明显、呆滞无神采众多弊端，微创手术隐形技巧，兼顾脸型、职业、气质等要素，将上眼睑皮肤的真皮同上睑提肌腱缝合在一起，就能有效额形成重睑，整个过程微创、细腻而且还能有效的去除多余的皮肤组织，刻画灵动眼神，自然逼真。

艺星埋线双眼皮优势：

1使眼睛变大，艺星的埋线双眼皮手术不仅仅是从单眼到双眼的蜕变，而且还可以在自身原有的基础上将眼睛增大10%—20%，眼部形态瞬间放大，视野瞬时扩大。

2、解决眼部多种问题，艺星的埋线双眼皮整形手术不仅能够塑造精致、迷人的双眼皮美丽，而且还能一站式解决脂肪、内眦赘皮、眼轮匝肌、外眦下垂。

3、时间短，相比切开双眼皮手术的大创伤以及术前繁杂的考量，做埋线双眼皮的时间非常短暂，30分钟塑造魅力双眸，最短时间完美蝶变。

4、逼真，埋线双眼皮手术只是将尼龙线缝合于上眼睑皮肤之中，整个手术微创、精致，创伤小，呈现的效果非常的真实，能够逼真打造迷人双眼。

丰胸和隆胸有什么区别

丰胸，亦叫隆胸，即女性为了提升女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。专家还介绍说，常见的丰胸方法有：

1、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的;

2、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;丰胸精油，使用丰胸精油进行丰胸;

3、运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。

有了专家的介绍，我们可以清晰的认识到，原来丰胸既是隆胸，两者概念上没有任何区别。

重睑术打造魅力双眼

东方人上眼睑有四种特征：(1)没有上睑的皱纹;(2)上睑鼓起显肥厚;(3)过多的上睑皮肤垂致睫毛下垂;(4)东方的眼睑没有白种人深陷

双眼皮成形的方法总体上有三种

1、埋线法;2、缝线法;3、切开法;每种方法均有它各自的适应症。

如埋线法适用于眼睑皮肤不松不紧，皮下组织少的薄眼皮;有隐双即(浅浅双眼皮)也可采用此法，但美中不足是它的远期效果不尽如人意。

缝线法适应症很宽，可适用所有人群，眼睑特松弛，上睑特臃肿的应当除外，这种术后需包扎一周;

第三种为切开法。此种术式最常用，远期效果好，恢复期略长，老年性皮肤松弛眼睑臃肿，外眼角松垂导致三角眼均应当采用此法。

手术后形成重睑的样式也可分为三型：

内低外高型，多数人采用此种样式，尤其外眼角下垂者便是如此，此种双眼皮可使眼睛显得更大、更亮，活泼而有神。

内高外低型，为外眼角过高者(俗称吊眼梢)的应选择此型，因为此型可弥补外眼角过挑的不足。

平行型，有严重内赘皮的应选此型，此种双眼皮成型后有妩媚柔美之感，端庄贤淑之女士也应选此型。

此外，尚有少数可选择做“欧式眼”，但一定要配合面型，骨骼来考虑，男士则多采用内高外低型可显自然一些。

如何打造成熟魅力的白领男

西装不宜花哨

购买西装一定要抱着“宁缺毋滥”的原则，质地和做工都要特别讲究。花哨多余的纽扣、上衣背后的腰带、颜色怪异的缝线、前胸口袋里的方巾、防磨补丁和皮革装饰等均不应出现在公务套装上。朴素的深色永远是套装的最佳选择。

首选白衬衫配西装

西装配衬衫，肤黑黄的人穿含绿，灰色的衬衫显得更黑更黄且有脏的感觉;皮肤白的人穿亮丽的黄色，红色衬衫也许能将皮肤衬托的更白皙，但这往往会使男人缺少点阳刚之气。胖的人穿了小型衬衫显得局促，拘泥，不如选择尖的大领型衬衫。领子上缀有装饰钮扣的衬衫固然正中流行，但是适合比较高大端庄的人穿，大可不必盲目追随。如果对内外，上下服装色彩的搭配没有把握，那就穿白衬衫最好。

领带颜色搭配要选好

西装、领带、衬衣三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的。领带的主色调一定要与衬衫有所区别。但领带选择与外衣同色系时，颜色要比外衣更鲜明;当领带采取与西装对比色的搭配方法时，领带颜色的纯度要降低。