找肾俞的最简单的方法 肾俞能不能艾灸
找肾俞的最简单的方法 肾俞能不能艾灸
能。
艾灸是中医中的灸法，是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而防病治病。艾灸肾俞对于治疗急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、阳痿、月经不调等有一定的作用，对于腰肌劳损、腰痛、腰神经痛等也有一定的改善作用。
拉肚子艾灸什么部位 肾虚型拉肚子艾灸
艾灸疗法1：灸神阙，关元，脾俞，命门，肾俞，申脉，足三里，腹泻特效穴。
取穴体位：患者仰卧，取神阙，关元穴。
艾灸手法：用艾条温和灸，每穴灸15-20分钟。或用艾炷隔姜灸，每穴3-5壮，每日1次。
艾灸疗法2：灸脾俞，胃俞，命门，肾俞穴。
艾灸疗法：用艾条温和灸，每穴灸10分钟;或用艾炷隔姜灸，每穴3-5壮，每日1次。
艾灸功效：补肾止泻。
如何治疗闭经
1、刮痧治疗：刮痧治疗是用牛角制成的刮痧板或边缘光滑的汤勺、铜币或硬币在施治部位上顺序刮动的治疗方法。临床刮痧方法在闭经治疗中也有较好的疗效。
刮痧部位：1.背部背俞、脾俞、肝俞、命门、腰阳关;2.腹部上脘、中脘、下脘。关元、归来。3.下肢部血海、三阴交。
注意事项：1.刮痧时注意室内保暖，避免寒冷和吹风;2.刮痧除痧后，30分钟内禁忌洗凉水澡;3.全身枯瘦者或皮肤失去弹性者、有出血倾向者忌用。
2、艾灸治疗：艾灸治疗是使用艾绒制成的艾柱、艾卷直接点燃，或加以不同的间隔物，在相应穴位施行熏蒸治疗疾病的常用方法，其取材简单，方法简便，临床应用广泛，在闭经的治疗中也起着较好的作用。
(1)取穴：中极、关元、归来。施术：将鲜生姜切成直径约2cm、厚约0.2cm的薄片，用针扎数孔，分别置于所选穴位，然后将艾条置于姜上，再点燃艾条顶端，使局部有温热舒适感，当局部感觉烧烫时，换另一艾条，每穴灸5-7壮。每日或隔日1次，10次为1疗程。
(2)取穴：膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。脾胃虚弱加胃俞、中脘;肝肾不足加命门、阴谷、腰夹脊。施术：将鲜生姜切成直径月2cm的薄片，用针扎数孔，分别置于所选穴位，然后将艾条放在姜片上，再点燃艾条顶端，使局部有温热舒适感，当局部感觉烧烫时，换另一艾条，每穴灸5-7壮。每日或隔日1 次，10次为1疗程。
(3)取穴：关元、归来、足三里、三阴交。潮热盗汗者加膏肓俞;心悸怔忪者加内关、神门。施术：将生姜切成直径月2cm、厚约0.2cm的薄片，用针扎数孔，分别置于所选穴位，然后将艾条置于姜上，再点燃艾条顶端，使局部有温热舒适感，当局部感觉烧烫时，换另一艾条，每穴灸5-7壮。每日或隔日1 次，10次为1疗程。
注意事项：1.实热证、阴虚发热，一般不宜施灸。孕妇的腹部、腰骶部不宜施灸;2.施灸时注意安全用火，防止烧坏衣服被褥等;3.临床施灸前要明确灸治方法及疗程。除瘢痕灸外，在灸治过程中应避免艾火烧灼皮肤。
3、耳针治疗：使用耳穴疗法治疗疾病，在我国具有悠久的历史，中国认为耳为宗脉之所聚，脏腑、经络、肢节发生病变，都会通过经络的传到作用，从耳廓是上的所属点反应出来，因此可通过压痛点压耳穴或耳穴埋针等，也对闭经的治疗起到较好的作用。
取穴：子宫、卵巢、皮质下、内分泌、神门、交感等。
施术：先用探棒或火柴棍寻找到穴位压痛点，用酒精局部消毒，再将王不留行籽或绿豆半粒置于胶布上，然后贴与穴位压痛点，以拇指、示指按压穴位共10分钟。也可将手洗净，用拇指或示指的指腹相对，按揉所选穴位，每穴各1-2分钟。每周2-3次，10次为一个疗程。
注意事项：1.按压耳穴应有一定的刺激量才能取效，在不损伤皮肤的前提下用力要适量，两耳交替轮流按压。穴区皮肤损害者禁用此法。2.每次贴压耳穴选取穴位3-5个则可，不宜过多。3.帖压期间避免耳廓被水浸湿，以防胶布脱落，对胶布过敏者，不宜使用本法。
4、拔罐治疗：拔罐治疗是以罐为工具，借助热力使罐吸附在穴位或其他部位的皮肤上而形成局部充血或淤血的一种治疗方法。
(1)取穴：关元、归来、气海、中极。施术：可针刺后拔罐或用单纯拔罐，留罐10-15分钟。隔日1次，5-10次为1个疗程。
(2)取穴：脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门、腰阳关。施术：采用单纯拔罐，以闪罐法分别拔在所选穴位上，留罐10-15分钟。隔日1次，5-10次为1个疗程。
(3)取穴：血海、三阴交。施术：采用单纯拔罐，以闪火法分别拔在所选穴位上，留罐10-15分钟;或针刺后拔罐。隔日1次，5-10次为1个疗程。
注意事项：1.皮肤过敏者、全身枯瘦者或皮肤失去弹性者、剧烈抽搐、烦躁不安者忌用;2.重度贫血、有出血倾向者、妊娠妇女的下腹部与腰骶部及妇女月经期禁用。
身体各个系统的艾灸养生方式
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
五脏俱补艾灸养生方
【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、关注学艾灸，中风后遗症及一切虚劳损伤。
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
呼吸系统艾灸养生方
【施灸方穴】风门、身柱、肺俞、足三里。
心血管系统艾灸养生方
【施灸方穴】风门、曲池、足三里、阳陵泉。
消化系统艾灸养生方
【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
神经系统艾灸养生方
【施灸方穴】大椎、身柱、肾俞、足三里。
泌尿生殖系统艾灸养生方
【施灸方穴】肾俞、关元、三阴交、足三里。
女性肾虚艾灸调理方法
1、肾俞穴
肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。
2、关元穴
关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。 这个穴最好的刺激方法就是艾灸。
3、气海穴
气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。
4、三阴交
对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。
5、太溪穴
艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过艾灸太溪穴来补养肾气，平时也可常点按太溪穴。
6、涌泉穴
《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功效。
艾灸方法：悬灸，将点燃的艾条悬于穴位上约3厘米处，温度以温热为宜，更简单的方法是：用木质艾灸盒来灸，点燃艾条发在艾灸盒内，固定于穴位即可。
艾灸时间：初始每穴艾灸约15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
抗衰老艾灸哪里 抗衰老艾灸操作手法
1.普通灸法：百会可用艾条灸，隔姜灸或温灸器灸;关元，脾俞，肾俞用艾条灸，艾柱灸(麦粒大小，随年壮)，温灸器灸;足三里，三阴交可用艾条灸，麦粒灸，温针灸，温灸器灸。
2.隔药饼灸：关元，肾俞最适合用隔附子灸(每穴每次5-7壮)，以壮命门真火，每周2次左右，常年坚持。
拔罐法能够治疗小儿遗尿吗
拔罐治疗小儿遗尿1、穴位：中极、三阴交。小儿遗尿配气海、百会;成年月遗尿配关元、复溜、肾俞、膀胱俞。
方法：采用单纯拔罐法，或用针刺后拔罐法(百会只针灸,不拔罐).起罐后用艾条温灸5~20分钟,留罐5~15分钟.每日1次,5次为14个疗程。
效果：多年使用，治验甚多，疗效显著。
拔罐治疗小儿遗尿2、穴位：肾俞、中极、关元、曲骨。
方法：采用指压拔罐法。先用一拇指按压上述各穴5～10下(逐渐加力)，然后用拔火罐5～10分钟，每日1次。或拔罐后再加艾灸肾俞、关元穴。
效果：多年使用，效果甚佳。一般轻度遗尿用1～2次，重度遗尿4～5次即可见效或痊愈
拔罐治疗小儿遗尿3、穴位：肾俞、命门、关元、百会。
方法：采用灸罐法。每日用温灸器(或艾条)灸治5～10分钟，灸后拔罐5～15分钟(百会只灸，不拔罐)。
效果：临床屡用，疗效显著。
拔罐治疗小儿遗尿4、穴位：分2组，一为关元、气海、中极;二为大肠俞、膀胱俞、白环俞。肾与膀胱虚寒者，配肾俞、命门，脾肺气虚者配脾俞、肺俞、足三里。
方法：采用单纯拔罐法，或拔罐后加温灸，亦可用梅花针叩刺。(轻刺)后拔罐法。每次任选I组穴，留罐10~15分钟，隔日治疗1次，5次为1个疗程。
拔罐治疗小儿遗尿5、穴位：华佗夹脊11～21，两侧各旁开1寸和1.5寸处(共5条线)。
方法：采用单纯拔罐法(依法施治)。或梅花针轻叩刺3～4遍后，再用走罐法，至皮肤潮红为度。隔日治疗1次，5次为1个疗程。
效果：屡用效佳。一般1～3个疗程后即可见效或痊愈。
拔罐治疗小儿遗尿6、穴位：命门、中极、关元、百会。
方法：采用灸罐法。先拔罐，留罐15~20分钟，起罐后，再艾灸7壮，或灸治5～10分钟。每日1次，至愈为度。
效果：治尿失禁屡用效佳。一般持续治数星期即愈。
腹疼艾灸哪个位置图片 阳虚腹疼艾灸方法
治法 ：温肾益脾，缓急止痛。
艾灸处方：脾俞，肾俞，关元，足三里，三阴交。
取穴方义：肾俞，关元补肾壮阳以祛寒，脾俞，足三里健脾补气以生血，三阴交健脾止泻，气血温煦濡润，经脉通利，脏腑得到温养，则腹疼可除。
灸法：
1.艾条温和灸：每次选用3-5个穴位，每穴灸10-20次，每日灸1次。
2.艾炷灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸3-5壮，选用麦粒大艾炷，每日灸1次。
3.温盒灸：每次选用2-4个穴位，每穴灸15-20分钟，每日灸1次。