慢性肺心病的自我保健方法是什么
慢性肺心病的自我保健方法是什么
(一)饮食保健
多食富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、牛奶、鸡肉、鸭肉、豆制品等;多吃新鲜蔬菜和瓜果，如大白菜、橘子、桃、梨等;服用利尿药期间，多吃含钾丰富的食物，如蜂蜜、土豆、新鲜豌豆、鲜蘑菇、牛肉、脱脂奶粉、菠萝、香蕉等;忌食辛辣或刺激性食物，如葱、姜、胡椒、咖喱粉等;少吃甜食，不吸烟，不饮烈性酒，不喝浓茶和咖啡;有浮肿时，应限制摄盐量，如少吃咸鱼、咸菜等。
(二)护理保健
●家人应密切注意病人的心跳、呼吸、脉搏及血压等变化。
●注意体温和痰液的变化，如有低热、痰量增多、脓性痰，提示有呼吸道感染。
●严密观察病人神志的变化，如出现神志淡漠、嗜睡、语言障碍等表现，可能病情有变化，应及时就医。
●长期卧床的老年病人，体质虚弱、无力咳嗽、排痰困难，应协助病人经常改变体位，多翻身、拍背，取坐位或半卧位，必要时采用蒸汽熏蒸的方法稀释痰液，使痰液咳出。
●注意防风保暖，春季外出应戴口罩及帽子。
●备好小型氧气袋，以备急用。勤洗澡、换洗内衣，保持皮肤干燥清洁，以防褥疮发生。
●注意口腔卫生，经常漱口。
(三)运动保健
呼吸操取坐位、立位或仰卧位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸。吸气时尽量挺腹，胸部不动;呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，呼吸需按节律进行，吸与呼之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸次数在7~8次左右，每日锻炼2次，每次10~20分钟。本操可增强呼吸肌功能，使膈肌活动增加，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内气体残留，从而改善通气和换气功能。
预防感冒操通过搓手、擦脸、揉颈、拍胸、按摩迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中)和风池穴(在项后，与风府穴相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中)、捶打足三里(在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处)等穴位，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。
打太极拳、做保健操等有助于改善心肺功能。
(四)药物保健
及时控制呼吸道感染根据痰菌培养和药敏试验结果选用适当抗生素。
经常保持呼吸道通畅可使用化痰、止咳、平喘等药物，如溴已新(必漱平)、氯化铵、氨茶碱等。
肺心病的原因
1、支气管、肺疾病
支气管、肺疾病是造成慢性肺心病的重要原因，以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，约占80%-90%，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
2、肺血管疾病
专家表示，慢性肺心病的原因还包括肺血管疾病，甚为少见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，均可使肺小动脉狭窄、阻塞，引起肺动脉血管阻力增加、肺动脉高压和右心室负荷加重，进而发展成肺心病。
3、胸廓运动障碍性疾病
专家指出，胸廓运动障碍性疾病是肺心病的一种原因，比较少见。严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形可能造成肺心病。
肺心病是怎么回事
(1)支气管、肺疾病
支气管、肺疾病是造成慢性肺心病的重要原因，以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，约占80%-90%，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
(2)肺血管疾病
专家表示，慢性肺心病的原因还包括肺血管疾病，甚为少见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，均可使肺小动脉狭窄、阻塞，引起肺动脉血管阻力增加、肺动脉高压和右心室负荷加重，进而发展成肺心病。
(3)胸廓运动障碍性疾病
专家指出，胸廓运动障碍性疾病是肺心病的一种原因，比较少见。严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形可能造成肺心病。神经肌肉疾患，如脊髓灰质炎，可引起胸廊活动受限、肺受压、支气管扭曲或变形，从而导致肺功能受限，气道引流不畅，肺部反复感染，并发肺气肿，或纤维化、缺氧、肺血管收缩、狭窄，使阻力增加，肺动脉高压，发展成肺心病。
慢性肺心病引起喘鸣的诊断
一般讲，慢性阻塞性肺病性肺心病均合并有呼吸衰竭，故其诊断基础应有低氧血症和(或)高碳酸血症。血气正常不大可能引起肺心病，因此，血气正常的慢性阻塞性肺病患者若确有右室增大的客观证据，应进一步寻找其他可能引起右心改变的原因，如肺血栓栓塞等。对肺疾病合并冠心病、心肌病或风湿性心脏病的患者是否已发展成肺心病，应视其肺功能损伤的程度是否已足以引起低氧血症和(或)高碳酸血症来决定。
慢性阻塞性肺病性肺心病，其肺动脉高压的特点是随病情变化而波动，有很大的可逆性，因此，某些缓解期患者在静息状态下测得的肺动脉压力可能在正常范围，而客观上却有右心增大的证据，对这些患者仍应认为有肺心病的存在。
慢性胸肺疾病性肺心病常需与同时合并其他能引起右心增大的疾病的呼吸系疾病相鉴别，如可合并先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病等;其鉴别在于了解肺心病的定义、肺功能损伤的程度和血气变化。肺血管病性肺心病也常需与先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病、冠心病等相区别。
了解导致慢性肺心病病发的原因
专家表示，慢性肺心病主要有以下三大原因：
(1)支气管、肺疾病
慢性肺心病有何原因?支气管、肺疾病是造成慢性肺心病的重要原因，以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，约占80%-90%，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
(2)肺血管疾病
慢性肺心病有何原因?专家表示，慢性肺心病的原因还包括肺血管疾病，甚为少见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，均可使肺小动脉狭窄、阻塞，引起肺动脉血管阻力增加、肺动脉高压和右心室负荷加重，进而发展成肺心病。
(3)胸廓运动障碍性疾病
专家指出，胸廓运动障碍性疾病是肺心病的一种原因，比较少见。严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形可能造成肺心病。慢性肺心病有何原因?神经肌肉疾患，如脊髓灰质炎，可引起胸廊活动受限、肺受压、支气管扭曲或变形，从而导致肺功能受限，气道引流不畅，肺部反复感染，并发肺气肿，或纤维化、缺氧、肺血管收缩、狭窄，使阻力增加，肺动脉高压，发展成肺心病。
所以，慢性肺心病的引起主要是因为呼吸系统受到损伤，要想有效的预防肺心病，就要从预防呼吸系统疾病开始做起。希望大家能够多了解一下相关信息。尤其是肺病高危人群。
慢性肺源性心脏病应该如何预防
1.由于绝大多数慢性肺心病是慢性阻塞性肺疾病(COPD)、慢性支气管炎、支气管哮喘并发肺气肿的后果，因此积极防治这些疾病是避免慢性肺心病发生的根本措施。
2.讲究卫生、戒烟和增强体质，提高全身抵抗力，减少感冒和各种呼吸道疾病的发生。呼吸道感染是慢性肺心病患者发生呼吸衰竭的常见诱因，应积极予以治疗。
3.对已发生慢性肺心病的患者，应针对缓解期和急性期分别加以处理。缓解期治疗是防止慢性肺心病发展的关键，可采用：①冷水擦身、膈式呼吸、缩唇呼气以改善肺通气等耐寒及康复锻炼;②镇咳、祛痰、平喘和预防感染等对症处理;③提高机体免疫力的药物如核酸酪素、气管炎菌苗、免疫核糖核酸等;④中医中药治疗：扶正固本、活血化瘀，以提高机体抵抗力，改善肺循环功能。
老年人要当心肺心病
预防肺心病，首先要积极控制慢阻肺、支气管扩张等慢性肺病，其次在生活中应注意预防感冒，戒烟戒酒，多采用腹式呼吸来训练呼吸功能。 下面就为大家坐介绍一下老年人肺心病的护理。
老王咳嗽痰喘已经十几年了，每到冬天就更难受。前两天，他没及时增加衣服，患上了感冒，这下可惨了，咳嗽、咳痰不但加重，还憋得上不 来气。这两天发现腿居然“胖”了，一按一个坑，家人连忙送老人进了医院。经过检查，医生告诉他，这是肺心病，是多年肺病发展来的，需要积 极治疗。
肺心病多发于老年
肺不好，为啥心脏会出问题呢?肺心病的全称是“慢性肺源性心脏病”，就是慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等慢性肺病发展到后期的结果。 这些多年的慢性肺病患者，由于身体长期缺氧、红细胞增多，再加上感染，肺血管的阻力会增大，而人的右心是负责向肺血管泵血的，长年累月负 荷增加，势必导致右心室肥厚，最终不堪重负，就会出现水肿等心衰表现。
专家指出，其实肺心病的诊断不难。一般慢性肺病，一二十年后往往发展为肺心病。病人到了肺心病阶段，最明显的症状就是水肿，特别是双 下肢的浮肿，这是体循环淤血的表现。此外，病人还会口唇发紫、眼睛充血、食欲差，有的病人尿量减少，严重的还会有胸水、腹水等。给病人拍 胸片、做彩超检查，可以看到右心扩大。
既然肺心病是慢性肺病的远期并发症，那么遏止慢性肺病的发展就能起到预防作用。我国40岁以上人群慢性阻塞性肺疾病的患病率是8.2%，这 是很大的一个人群，如果不加注意，就是肺心病的“后备军”。
慢性肺心病常见的病因
什么是肺心病呢
肺心病的全称为肺原性心脏病，是指由于各种病因损害肺脏的结构和功能，引起肺动脉高压，继而右心室肥大，最后发生右心衰竭的一类心脏病。该病分为急性和慢性两种类型，在临床上后者更为常见。
肺心病的发展
肺心病一旦发展到了晚期阶段，治疗效果就非常差。如果在肺心病早期阶段积极进行减轻支气管炎症、化痰、舒张支气管等治疗，就能减轻气道阻塞而防止或延缓肺心病发展到晚期阶段。因此尚在肺心病早期阶段的患者坚持服药治疗是非常重要的。值得注意的是处在肺心病早期阶段的患者若发生肺部感染，会因支气管壁发炎肿胀、支气管痉挛收缩和支气管内分泌物增加而使气道阻塞突然加重，致使肺心病晚期表现突然出现，此时住院作积极的抗感染等治疗，病情可缓解而恢复到肺心病早期阶段。
了解肺心病病因至关重要。
1、支气管-肺疾病分为两类：①阻塞性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘和支气管扩张等所谓慢性阻塞性肺气肿现称慢性阻塞性肺病。②限制性疾病，如弥漫性肺间质纤维化、肺结核、尘肺、接触有毒气体(如氯、二氧化碳、氧化亚氮等)、胸部放射治疗等致广泛性肺纤维化变化、结节病、硬皮病、播散性红斑狼疮、皮肌炎、特发性肺含铁血黄素沉着症等。
2、影响呼吸活动的疾病：脊柱后侧弯和其他胸廓畸形、胸廓改形术后、胸膜纤维化、神经肌肉疾患(如脊髓灰质炎、肌营养不良等)、过度肥胖伴肺泡通气障碍等。肺血管可能弯曲或扭转。另慢性高原病缺氧致肺血管长期收缩也是肺心病的一种病因。
慢性肺源性心脏病并发症
慢性肺源性心脏病常见有心力衰竭肺部感染呼吸衰竭肺性脑病及心律失常休克弥漫性血管内凝血上消化道出血多器官功能障碍等并发症。
心力衰竭
是慢性肺源性心脏病心功能失代偿的主要临床表现之一以右心衰为主其诱因绝大多数为急性呼吸道感染住院患者中慢性肺心病心力衰竭的发生率为25%～70%。
肺部感染
是慢性肺心病患者的常见并发症之一四季均可发生以冬春季节最多是慢性肺心病急性加重和致死的常见原因之一其中肺炎链球菌流感杆菌感染是慢性肺心病急性发作的主要病原体。
呼吸衰竭
是指由于多种疾病引起的肺通气和(或)通气功能障碍导致的缺氧和二氧化碳潴留从而产生一系列的病理生理改变和临床表现的综合症可出现缺氧和二氧化碳潴留引起高碳酸血症和低氧血症的表现。
肺性脑病
是呼吸衰竭发展到严重阶段发生严重二氧化碳潴留和缺氧所引起的以中枢神经系统功能障碍为主要表现的一种临床综合征包括高碳酸血症和低氧血症及过度通气所致的脑部症状等在慢性肺心病呼吸衰竭患者中肺性脑病发生率为20%病死率高达46% 。
心律失常
慢性肺心病患者合并心律失常较常见其发生率约为17.2%～36.8%可有房性期前收缩室性期前收缩窦性心动过速心房颤动房室传导阻滞等。
休克
肺心病发生休克者不多约占7.4%但一旦发生预后凶险病死率达72%。
弥散性血管内凝血
常在酸中毒低氧血症及并发细菌性感染时细菌毒素的作用引起毛细血管内皮受损和组织损伤。
上消化道出血
肺心病并发上消化道出血约占5.7%左右病死率高达92% 。
多器官功能障碍综合征
在肺心病的急性发作期由于肺部感染等因素导致呼吸功能不全或心功能不全可同时或相继发生脑肾肝胃肠等多器官功能不全易产生多器官功能衰竭在肺心病患者中多器官功能衰竭的发病率为30%～50%此时病情多危重变化快其病死率约达50%以上是慢性肺心病的主要死亡原因。[4]
肺心病护理常规
预防护理：
1.由于绝大多数慢性肺心病是慢性阻塞性肺疾病(COPD)、慢性支气管炎、支气管哮喘并发肺气肿的后果，因此积极防治这些疾病是避免慢性肺心病发生的根本措施。
2.讲究卫生、戒烟和增强体质，提高全身抵抗力，减少感冒和各种呼吸道疾病的发生。呼吸道感染是慢性肺心病患者发生呼吸衰竭的常见诱因，应积极予以治疗。
3.对已发生慢性肺心病的患者，应针对缓解期和急性期分别加以处理。缓解期治疗是防止慢性肺心病发展的关键，可采用：①冷水擦身、膈式呼吸、缩唇呼气以改善肺通气等耐寒及康复锻炼;②镇咳、祛痰、平喘和预防感染等对症处理;③提高机体免疫力的药物如核酸酪素、气管炎菌苗、免疫核糖核酸等;④中医中药治疗：扶正固本、活血化瘀，以提高机体抵抗力，改善肺循环功能。
以上这篇文章就为大家详细介绍了肺心病的护理措施，相信大家已经有了一定的了解了，那么在生活的时候就要学会照顾自己的身体健康，没有一个好的身体，是不会有个好的事业的，所以一定要好好的去休息，要劳逸结合。
慢性肺源性心脏病如何预防
1.由于绝大多数慢性肺心病是慢性阻塞性肺疾病(COPD)，慢性支气管炎，支气管哮喘并发肺气肿的后果，因此积极防治这些疾病是避免慢性肺心病发生的根本措施。
2.讲究卫生，戒烟和增强体质，提高全身抵抗力，减少感冒和各种呼吸道疾病的发生，呼吸道感染是慢性肺心病患者发生呼吸衰竭的常见诱因，应积极予以治疗。
3.对已发生慢性肺心病的患者，应针对缓解期和急性期分别加以处理，缓解期治疗是防止慢性肺心病发展的关键，可采用：
①冷水擦身，膈式呼吸，缩唇呼气以改善肺通气等耐寒及康复锻炼。
②镇咳，祛痰，平喘和预防感染等对症处理。
③提高机体免疫力的药物如核酸酪素，气管炎菌苗，免疫核糖核酸等。
④中医中药治疗：扶正固本，活血化瘀，以提高机体抵抗力，改善肺循环功能。
肺心病是怎么回事
1、支气管、肺疾病
支气管、肺疾病是造成慢性肺心病的重要原因，以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，约占80%-90%，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
支气管、肺疾病是造成慢性肺心病的重要原因
2、肺血管疾病
专家表示，慢性肺心病的原因还包括肺血管疾病，甚为少见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，均可使肺小动脉狭窄、阻塞，引起肺动脉血管阻力增加、肺动脉高压和右心室负荷加重，进而发展成肺心病。
3、胸廓运动障碍性疾病
专家指出，胸廓运动障碍性疾病是肺心病的一种原因，比较少见。严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形可能造成肺心病。
慢性肺心病的保健方法有哪些
慢性肺心病的保健保健方法有哪些?慢性肺心病是中老年人的一种常见病，主要是由于肺部、胸廓或肺动脉的慢性病变，引起肺动脉高压、右心负荷加重，导致右心室扩大或肥厚，最后发生右心衰竭的一种心脏病。一般认为，慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张等慢性支气管疾病，是引起慢性肺心病的常见原因。为了缓解病情，可采取下列自我保健措施。
(一)饮食保健
慢性肺心病的保健方法有哪些?多食富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、牛奶、鸡肉、鸭肉、豆制品等;多吃新鲜蔬菜和瓜果，如大白菜、橘子、桃、梨等;服用利尿药期间，多吃含钾丰富的食物，如蜂蜜、土豆、新鲜豌豆、鲜蘑菇、牛肉、脱脂奶粉、菠萝、香蕉等;忌食辛辣或刺激性食物，如葱、姜、胡椒、咖喱粉等;少吃甜食，不吸烟，不饮烈性酒，不喝浓茶和咖啡;有浮肿时，应限制摄盐量，如少吃咸鱼、咸菜等。
(二)护理保健
家人应密切注意病人的心跳、呼吸、脉搏及血压等变化。
注意体温和痰液的变化，如有低热、痰量增多、脓性痰，提示有呼吸道感染。
严密观察病人神志的变化，如出现神志淡漠、嗜睡、语言障碍等表现，可能病情有变化，应及时就医。
长期卧床的老年病人，体质虚弱、无力咳嗽、排痰困难，应协助病人经常改变体位，多翻身、拍背，取坐位或半卧位，必要时采用蒸汽熏蒸的方法稀释痰液，使痰液咳出。
慢性肺心病的保健方法有哪些?注意防风保暖，春季外出应戴口罩及帽子。
慢性肺心病有何原因
专家表示，慢性肺心病主要有以下三大原因：
(1)胸廓运动障碍性疾病
专家指出，胸廓运动障碍性疾病是肺心病的一种原因，比较少见。严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形可能造成肺心病。慢性肺心病有何原因?神经肌肉疾患，如脊髓灰质炎，可引起胸廊活动受限、肺受压、支气管扭曲或变形，从而导致肺功能受限，气道引流不畅，肺部反复感染，并发肺气肿，或纤维化、缺氧、肺血管收缩、狭窄，使阻力增加，肺动脉高压，发展成肺心病。
(2)支气管、肺疾病
慢性肺心病有何原因?支气管、肺疾病是造成慢性肺心病的重要原因，以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，约占80%-90%，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
(3)肺血管疾病
慢性肺心病有何原因?专家表示，慢性肺心病的原因还包括肺血管疾病，甚为少见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，均可使肺小动脉狭窄、阻塞，引起肺动脉血管阻力增加、肺动脉高压和右心室负荷加重，进而发展成肺心病。
慢性肺心病患者如何进行自我保健
慢性肺源性心脏病简称慢性肺心病。
该病是由肺组织、肺血管或胸廓的慢性病变引起的肺组织或肺功能异常，使肺血管阻力增加，肺动脉压力增高，导致右心室扩张(或肥厚)或右心功能衰竭的心脏病。
慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张等慢性支气管疾病，是引起慢性肺心病的常见原因。临床实践表明，慢性肺心病若反复发作，可使患者肺功能的损害逐渐加重。
因此，该病患者在平时应加强自我保健，以避免疾病的复发。那么，慢性肺心病患者应采取哪些措施进行自我保健呢?
一、 饮食保健措施 慢性肺心病患者应多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜的蔬菜和瓜果等富含蛋白质和维生素的食物。
在服用利尿药期间，需多吃蜂蜜、土豆、新鲜豌豆、鲜蘑菇、牛肉、脱脂奶粉、菠萝、香蕉等含钾丰富的食物，忌食葱、姜、胡椒、咖喱粉等辛辣或刺激性的食物，少吃甜食，不吸烟不饮烈性酒，不喝浓菜和咖啡。
出现浮肿的症状时，应限制食盐的摄入量。
二、 护理保健措施 1. 根据天气的变化随时增减衣服，在冬季更要注意防寒保暖，外出时应戴口罩和帽子。
2. 勤洗澡，勤洗内衣，保持皮肤干燥清洁，同时要注意口腔卫生，经常漱口。
3. 密切关注心跳、呼吸、脉博及血压等生命指征的变化
4. 保证家中有一个小型的氧气袋，以备急用
5.注意体温和痰液的变化，若出现低热，痰量增多，咳脓性痰等症状，须及时到医院进行治疗。
6. 长期卧床的老年该病患应让家人协助自己经常变换体位，必要时可采取蒸汽熏吸的方法来促进痰液的排出。
三、 运动保健措施
1. 可做呼吸操：操作者取坐位、立位或仰卧立，将一只手放于前胸，将另一只手放于腹部，做腹式呼吸。
吸气是尽量挺腹，保持胸部不动;呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需有节律地进行，吸气与呼气的时间之比为1：2或1：3。
要用鼻吸气，用口呼气，要求深吸缓呼，呼气时口唇收拢，作吹口哨状，胸部向前倾，每分钟呼吸的次数在7~8次左右。此呼吸操每天可做2次，每次做10~20分钟。慢性肺心病患者若经常做此呼吸操可使肺部通气和换气的功能得到改善。
2. 或练气功或打太极拳：慢性肺心病患者通过练气功或打太极拳可增加肺部通气和换气的功能，从而改善缺氧的状态。
3. 可做预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、拍胸、按摩迎香穴和风池穴、捶打足三里穴等，提高机体的抗病能力，预防感冒的发生。
四、 药物保健措施
1. 及时地控制呼吸道感染，可根据痰菌培养和药敏试验结果选用适当的抗生素进行治疗。
2. 要保持呼吸道通畅，必要时可使用溴已新(必嗽平)、氯化铵、氨茶碱等化痰、止咳、平喘的药物进行对症治疗。
3. 可在医生的指导下选用党参、黄芪、赤芍、半夏、茯苓、白术、甘草、丹参、沙参、麦冬等中药，以及人参补肺丸、六味地黄丸等中成药进行治疗。
4. 要尽量少用安眠药或镇静剂，以避免呼吸中枢受到抑制。 此外，慢性肺心病患者还要针对自己的心理状态及特点寻求心理上的帮助，以保持心情舒畅，增强战胜疾病的信心。