长期过度节食造成闭经
长期过度节食造成闭经
过渡节食导致闭经怎么办?
因过度节食导致闭经，首先要恢复正常饮食，并坚持运动，保证睡眠充足，如此自我调整一段时间，体重恢复后，情况好的话便能不治而愈。但是如果在恢复正常饮食依然闭经，那就要到医院去进行检查，在医生的指导下服用促排卵药物的同时，正常进食，即可恢复正常排卵。
如何健康减肥?
运动与饮食是减肥两种重要途径，健康科学减肥，必须两者结合，双管齐下。单单靠练，太大的运动量让人难以坚持，运动量小又无济于事;单单靠吃，基础代谢率无法提高，摄入的热量消耗困难，减肥之路会变得更加坎坷。最快最有效的减肥方法就“3分运动7分节食”。
这里说的“节食”是指节制饮食，并非是盲目抑制饮食。少吃高热量的食物，控制好每一餐的热量。一天饮食热量控制在1500大卡内，就能有减肥效果。在控制热量同时，要保证营养充足，谷物、蔬果、肉类等多种食物都应包括在每天的膳食中。
运动方面，要坚持有氧运动和力量训练结合。每次坚持有氧运动30分钟以上，并且根据自身的运动条件及时调整运动计划。
闭经原因
1.全身性疾病及其他刺激可造成闭经，常见的有以下这些：
(1)营养不良过于消瘦可造成闭经。第二次世界大战中被关在集中营里的妇女由于营养不良几乎全都发生了闭经，而一旦释放后，这些妇女的月经又逐渐恢复了正常。一些妇女吃得太少，为了减肥而得了厌食症发生闭经;另一些妇女则是由于消化道功能障碍，造成营养虽有但难以吸收(如严重胃肠道疾病)也会造成闭经。
(2)慢性消耗性疾病。如较严重的贫血、结核病等。
(3)糖尿病。据报道青年妇女中患糖尿病的，50%伴有闭经。而40岁后糖尿病发生率逐渐增多，对于有“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少)的妇女发生闭经时更应想到糖尿病。
(4)其他环境因素影响。如过度劳累，寒冷刺激(如经期吃太多冷饮，下冷水)。
(5)精神因素。如恐惧、紧张、害怕怀孕、盼子心切(假孕)都可能造成闭经。前面提到的“二战”时期集中营中的妇女发生闭经，精神因素也占了很大作用。
2.下丘脑、脑垂体疾病造成闭经
由于月经是由中枢神经系统和妇女生殖器官密切“合作”才完成的，因此
造成中枢神经系统、大脑、下丘脑、脑垂体的疾病或受某些因素影响时也会造成闭经，尤其是下丘脑和脑垂体的功能失调或疾病均可引起闭经，例如脑膜炎、脑炎、脑损伤、放射治疗、脑肿瘤等都会引起。一些闭经者的乳房在非怀孕生育期有流乳汁现象，称为闭经一溢乳综合征。一般来说，在这些情况下，脑部疾病往往有比较明显的其他症状，闭经可能是次要的症状了。
3.卵巢功能受影响造成闭经。
月经的发生、启动主要是卵巢分泌的雌孕激素作用完成的，因此影响卵巢正常功能的情况都可能造成闭经，如卵巢早衰、卵巢组织受损(手术、放射治疗、严重感染等)、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等均可造成闭经。对有闲经的妇女找出病因就显得更为重要了。
孕妇营养不良对胎儿的影响 孕妇怎么会营养不良
1、营养过剩导致，一些孕妈妈过多摄取肉类、水果等食物，积累了大量的糖分、脂肪和油脂，但对维生素、微量元素摄取不足。
2、孕妇挑食导致的营养不良。
3、孕期节食造成蛋白质、脂肪摄取不足，缺乏锌、钙等微量元素。
4、剧烈的妊娠反应导致孕妇营养流失。
女性月经不调可能是减肥惹的祸
研究显示，几乎有一半以上的减肥女性会伴有月经不调的现象。减肥是个漫长而艰难的过程，而比较提倡的运动减肥法由于见效慢、难坚持使得很多人望而却步，反而选择最常被采用的、最能立竿见影的方法，即节食减肥。专家表示，节食是造成减肥女性月经紊乱的罪魁祸首。
1.节食造成营养性贫血。
节食，即少吃或不吃肉，更甚者直接饿个三五天。人身体的各项机能都需要通过饮食补充营养来支撑。长期节食，扰乱了正常饮食结构，营养不平衡，很容易造成营养性缺血、体内铁元素缺乏、脂肪存储不足等。身体系统紊乱的表现之一就是内分泌失调，月经不调由此产生，同时减肥者还可能伴有头晕、气短、脾气暴躁等表现。
2.不规律饮食扰乱身体平衡。
节食减肥往往很难成功，虽然短时效果显著，但长期节食的后果不是营养不良就是反弹。事实证明，很多人在坚持节食去得一点“疗效”之后就会忍不住恢复饮食，甚至暴饮暴食。身体自身平衡被打破，也容易造成月经不调，还会影响肠胃健康。
女性减肥如何避免月经不调?
专家表示，健康减肥的关键在于少吃多动、平衡饮食，并且减肥是个长期而漫长的过程，需要有足够的耐性，任何投机取巧的捷径都可能造成一定的副作用。
俗话说，“不吃饱，哪有力气减肥!”。这句话有一定的道理。身体只有达到足够的营养才有“力气”去消耗脂肪。健康规律的饮食本省就是一种减肥良方，你可以选择一些助消化易吸收的、调理脾胃的食物，同时配合运动锻炼，便能达到良好的减肥效果。最重要的是，这样的减肥成果会更加健康，更加美丽，也会减少反弹的可能性。那么，身体系统平衡了，月经不调现象自然不会产生了。
吃饭头部大汗淋漓是什么原因 气虚是什么原因造成的
母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食，造成胎儿营养不足、早产或后期喂养不当。也可能父母一方或双方为气虚体质。
长期用脑过度，思虑伤脾，劳伤心思。
曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。
病愈后，元气大伤。
喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物，且不喜欢运动。
长期节食造成人体摄入营养不足，从而形成气虚。
经常不开心，尤其是在吃饭时极易生气。
节食减肥危害大 容易反弹还伤身
减肥的方法有很多，许多MM都采用节食减肥法，但是凡事有个度，一旦过度节食就会有许多危害。首先是蛋白质的缺乏，引起大脑智力发育受到阻碍，记忆力衰退，水肿，抵抗力下降等，同时还会损伤身体器官，出现一系列健康问题。下面我们一起来了解看看吧!
过度节食的危害有哪些?
体内蛋白质被消耗
营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。
大家都知道，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱，内分泌失调，长痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗体);缺乏严重者更会水肿(渗透压无法调节)。
节食造成蛋白质的缺乏，使大脑智力发育受到阻碍，会使记忆力衰退。如果蛋白质缺乏情况严重，就会出现疲劳无力和各项生理机能的退化，导致肌肉软弱和皮肤松弛，甚至由于血浆浓度的降低，导致浮肿。
基础代谢率下降，成为易胖体质
长期节食会使我们身体缺乏营养，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。
各种维生素不足
缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。
极易反弹的更高
大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶劲减不下来后，很多MM会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。
贫血
因为节食引起的蛋白质及微量元素铁的不足，容易患缺铁性贫血。症状是皮肤苍白，软弱无力，出现眼花、耳鸣和头昏。
造成月经不调
节食对月经初潮和正常月经周期都有影响，严重的可能造成闭经，有发生生殖器官发育不良的可能。
容易骨折
体瘦或节食过度的女性因体内脂肪少，在跌跤时缺少脂肪的缓冲作用，也是容易骨折的一个因素。
影响记忆力
脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘了。
降低个人性欲
如果碳水化合物摄入不足，机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用。其代谢产物酮就会在血液里积存，破坏身体的酸碱平衡，使人感到头晕头痛。几星期后，大脑可能会调整自己，暂且把酮作为燃料，进一步导致身体酸碱失衡。使人感到烦躁、压抑，并出现性欲减退。
闭经的治疗周期
闭经分为原发性闭经和继发性闭经.原发性闭经主要是由于先天发育不足造成的,而继发性闭经大多是由于自身的原因引起的,比如长期节食导致的营养不良造成闭经的现象,或是精神抑郁使内分泌出现异常引发了闭经等等.那么患了闭经应该怎样治疗呢?
1.病因治疗
找到引起闭经的器质性疾病给以恰当治疗。例如结核性子宫内膜炎即给抗痨治疗。宫腔黏连患者应扩张宫腔并放置节育环，以防再次黏连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后，则根据肿瘤的部位、大小、性质确定治疗方案，选择手术、放疗、化疗其它综合措施。
2.性激素替代疗法
对先天性卵巢发育不良，或卵巢功能受损或破坏以致早衰者可用激素替代疗法。一般应用性激素人工周期疗法。应用性激素后，出现月经样的周期性撤药性出血，一方面纠正患者的生理和心理状态，另方面促进生殖器官和第二性征有一定程度的发育。
(1)小剂量雌激素周期治疗 其作用是促进垂体功能，分泌黄体生成素，从而增加卵巢分泌雌激素，并促进排卵。
(2)雌、孕激素序贯疗法 其作用是抑制丘脑下部-垂体轴，停药后月经可能恢复并排卵。
(3)雌、孕激素合并治疗 其作用是抑制垂体促性腺激素，停药后偶有回跳作用，而使月经恢复并排卵。用口服避孕药每晚服1次，自月经第五天起服，连服22天停药。下次月经第5天起开始第二疗程，共用3～6周期。
(4)诱发排卵 如卵巢功能未衰竭，并要求生育的患者，可采用激素或其类似物诱发排卵：①垂体功能不全采用绝经后妇女尿中提取的促卵泡成熟激素(hMG)，以促使卵泡发育，分泌雌激素。并合并应用类似垂体黄体生成激素的绒毛膜促性腺激素(hCG)，可促进卵泡成熟以致排卵，并促进黄体的形成与发育。②性功能低落时卵巢和垂体有正常反应，丘脑下部功能不足或不协调者，即用氯菧酚胺促进丘脑下部促性腺激素释放激素的分泌，以纠正其功能而诱发排卵。
以上就是关于闭经的治疗方法,因为引起闭经的原因很多,所以患者在治疗前为I了保证治疗的效果,最好先诊断出造成闭经的原因,在根据具体的原因进行相应的治疗,如果是因为不良的生活习惯和饮食因素,要先改变不良的习惯在进行治疗。
月经不调可能是减肥惹的祸
炎热的夏季虽然总会令人烦躁，但换上一身轻快靓丽的长裙，在镜子前转上一圈，瞬间就会感觉清凉无比，心情也会马上好起来!等等，镜子?不不，对于自认为自己肥胖的女孩儿来说，镜子是噩梦，夏天更加是噩梦。要不就乖乖地欣赏别人的美，要不就痛下决心立志瘦身成功。于是，一场吃与不吃的拉锯战开始了，受伤的不止是“脂肪”，还有可怜的“大姨妈”!
减肥为什么会造成月经不调?
研究显示，几乎有一半以上的减肥女性会伴有月经不调的现象。减肥是个漫长而艰难的过程，而比较提倡的运动减肥法由于见效慢、难坚持使得很多人望而却步，反而选择最常被采用的、最能立竿见影的方法，即节食减肥。专家表示，节食是造成减肥女性月经紊乱的罪魁祸首。
1.节食造成营养性贫血。
节食，即少吃或不吃肉，更甚者直接饿个三五天。人身体的各项机能都需要通过饮食补充营养来支撑。长期节食，扰乱了正常饮食结构，营养不平衡，很容易造成营养性缺血、体内铁元素缺乏、脂肪存储不足等。身体系统紊乱的表现之一就是内分泌失调，月经不调由此产生，同时减肥者还可能伴有头晕、气短、脾气暴躁等表现。
2.不规律饮食扰乱身体平衡。
节食减肥往往很难成功，虽然短时效果显著，但长期节食的后果不是营养不良就是反弹。事实证明，很多人在坚持节食去得一点“疗效”之后就会忍不住恢复饮食，甚至暴饮暴食。身体自身平衡被打破，也容易造成月经不调，还会影响肠胃健康。
女性减肥如何避免月经不调?
专家表示，健康减肥的关键在于少吃多动、平衡饮食，并且减肥是个长期而漫长的过程，需要有足够的耐性，任何投机取巧的捷径都可能造成一定的副作用。
俗话说，“不吃饱，哪有力气减肥!”。这句话有一定的道理。身体只有达到足够的营养才有“力气”去消耗脂肪。健康规律的饮食本省就是一种减肥良方，你可以选择一些助消化易吸收的、调理脾胃的食物，同时配合运动锻炼，便能达到良好的减肥效果。最重要的是，这样的减肥成果会更加健康，更加美丽，也会减少反弹的可能性。那么，身体系统平衡了，月经不调现象自然不会产生了。
不容忽视事出有因的闭经
一些妇女对于每月一次的月经已经习以为常，一旦过期不来就会想到是否发生了什么异常，还有的妇女正好相反，对过期不来月经一事感到无所谓，甚至有人说，“反正孩子都生过了，没月经清清爽爽，不来正好。”事实上，月经不来总是事出有因的，不能漠视。当月经停止了3个周期或6个月就称为闭经，医学上把闭经分成两类，一类为原发性闭经，另一类为继发性闭经。继发性闭经是指妇女满18岁或第二性征发育成熟两年以上曾有过规则月经来潮，但以后因某种病理性原因而使月经停止6个月的情况。当然，妇女怀孕或刚生完孩子的哺乳期闭经则属于正常生理现象，不是疾病。
妇女的月经是一个复杂的生理过程，既涉及到下丘脑、脑垂体、卵巢。子宫的功能是否正常，又涉及到全身的健康状况，闭经也同样受这些因素的影响。因此说闭经不是某一种疾病，而是一种症状。这里主要介绍继发性闭经。
1.全身性疾病及其他刺激可造成闭经，常见的有以下这些：
(l)营养不良过于消瘦可造成闭经。第二次世界大战中被关在集中营里的妇女由于营养不良几乎全都发生了闭经，而一旦释放后，这些妇女的月经又逐渐恢复了正常。一些妇女吃得太少，为了减肥而得了厌食症发生闭经;另一些妇女则是由于消化道功能障碍，造成营养虽有但难以吸收(如严重胃肠道疾病)也会造成闭经。
(2)慢性消耗性疾病。如较严重的贫血、结核病等。
(3)糖尿病'>糖尿病。据报道青年妇女中患糖尿病'>糖尿病的，50%伴有闭经。而40岁后糖尿病'>糖尿病发生率逐渐增多，对于有“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少)的妇女发生闭经时更应想到糖尿病'>糖尿病。
(4)其他环境因素影响。如过度劳累，寒冷刺激(如经期吃太多冷饮，下冷水)。
(5)精神因素。如恐惧、紧张、害怕怀孕、盼子心切(假孕)都可能造成闭经。前面提到的“二战”时期集中营中的妇女发生闭经，精神因素也占了很大作用。
2.下丘脑、脑垂体疾病造成闭经
由于月经是由中枢神经系统和妇女生殖器官密切“合作”才完成的，因此
造成中枢神经系统、大脑、下丘脑、脑垂体的疾病或受某些因素影响时也会造成闭经，尤其是下丘脑和脑垂体的功能失调或疾病均可引起闭经，例如脑膜炎、脑炎、脑损伤、放射治疗、脑肿瘤等都会引起。一些闭经者的乳房在非怀孕生育期有流乳汁现象，称为闭经一溢乳综合征。一般来说，在这些情况下，脑部疾病往往有比较明显的其他症状，闭经可能是次要的症状了。
3.卵巢功能受影响造成闭经。
月经的发生、启动主要是卵巢分泌的雌孕激素作用完成的，因此影响卵巢正常功能的情况都可能造成闭经，如卵巢早衰、卵巢组织受损(手术、放射治疗、严重感染等)、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等均可造成闭经。对有闲经的妇女找出病因就显得更为重要了。
4.肾上腺病变造成闭经。
这主要是由于肾上腺皮质分泌性激素，并且以雄激素为主，它的功能受影响就会造成卵巢功能异常而发生间经。
5.甲状腺功能改变造成闭经。
有甲亢和甲状腺功能减退的妇女会通过对全身新陈代谢的影响，以及对中枢神经系统的影响而造成闭经。
6.子宫疾病造成闭经。
既然月经血是在子宫中产生的，凡是造成子宫病变的情况多可造成闭经。当子宫内膜受到严重损坏(如刮宫、感染)以及过久哺乳时均有可能发生闭经。
7.他情况发生闭经。
少数妇女使用避孕药后可发生闭经，但停药后月经就会恢复。
继发性闭经的原因有哪些
1.全身性疾病及其他刺激可造成闭经，常见的有以下这些：
(l)营养不良过于消瘦可造成闭经。第二次世界大战中被关在集中营里的妇女由于营养不良几乎全都发生了闭经，而一旦释放后，这些妇女的月经又逐渐恢复了正常。一些妇女吃得太少，为了减肥而得了厌食症发生闭经;另一些妇女则是由于消化道功能障碍，造成营养虽有但难以吸收(如严重胃肠道疾病)也会造成闭经。
(2)慢性消耗性疾病。如较严重的贫血、结核病等。
(3)糖尿病'>糖尿病。据报道青年妇女中患糖尿病'>糖尿病的，50%伴有闭经。而40岁后糖尿病'>糖尿病发生率逐渐增多，对于有“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少)的妇女发生闭经时更应想到糖尿病'>糖尿病。
(4)其他环境因素影响。如过度劳累，寒冷刺激(如经期吃太多冷饮，下冷水)。
(5)精神因素。如恐惧、紧张、害怕怀孕、盼子心切(假孕)都可能造成闭经。前面提到的“二战”时期集中营中的妇女发生闭经，精神因素也占了很大作用。
2.下丘脑、脑垂体疾病造成闭经
由于月经是由中枢神经系统和妇女生殖器官密切“合作”才完成的，因此造成中枢神经系统、大脑、下丘脑、脑垂体的疾病或受某些因素影响时也会造成闭经，尤其是下丘脑和脑垂体的功能失调或疾病均可引起闭经，例如脑膜炎、脑炎、脑损伤、放射治疗、脑肿瘤等都会引起。一些闭经者的乳房在非怀孕生育期有流乳汁现象，称为闭经一溢乳综合征。一般来说，在这些情况下，脑部疾病往往有比较明显的其他症状，闭经可能是次要的症状了。
3.卵巢功能受影响造成闭经。
月经的发生、启动主要是卵巢分泌的雌孕激素作用完成的，因此影响卵巢正常功能的情况都可能造成闭经，如卵巢早衰、卵巢组织受损(手术、放射治疗、严重感染等)、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等均可造成闭经。对有闲经的妇女找出病因就显得更为重要了。
4.肾上腺病变造成闭经。
这主要是由于肾上腺皮质分泌性激素，并且以雄激素为主，它的功能受影响就会造成卵巢功能异常而发生间经。
5.甲状腺功能改变造成闭经。
有甲亢和甲状腺功能减退的妇女会通过对全身新陈代谢的影响，以及对中枢神经系统的影响而造成闭经。
6.子宫疾病造成闭经。
既然月经血是在子宫中产生的，凡是造成子宫病变的情况多可造成闭经。当子宫内膜受到严重损坏(如刮宫、感染)以及过久哺乳时均有可能发生闭经。
女性月经不调可能是减肥惹的祸
1.节食造成营养性贫血。
节食，即少吃或不吃肉，更甚者直接饿个三五天。人身体的各项机能都需要通过饮食补充营养来支撑。长期节食，扰乱了正常饮食结构，营养不平衡，很容易造成营养性缺血、体内铁元素缺乏、脂肪存储不足等。身体系统紊乱的表现之一就是内分泌失调，月经不调由此产生，同时减肥者还可能伴有头晕、气短、脾气暴躁等表现。
2.不规律饮食扰乱身体平衡。
节食减肥往往很难成功，虽然短时效果显著，但长期节食的后果不是营养不良就是反弹。事实证明，很多人在坚持节食去得一点“疗效”之后就会忍不住恢复饮食，甚至暴饮暴食。身体自身平衡被打破，也容易造成月经不调，还会影响肠胃健康。
造成闭经的原因有哪些
闭经的产生和女性的卵巢有着直接的关系，当女性的卵巢出现问题，不能正常的运作之后，雌激素分泌受到影响，当然月经也受到影响。许多女性认为，闭经就有可能是怀孕了是不对的，专家指出闭经的原因有很多，大致有以下几种。
环境因素引起的闭经 是一种暂时性的内分泌功能紊乱，一般不超过6个月月经可自然恢复。 垂体性闭经这类病人除闭经外还有其他一些症状，如产后大出血引起的席汉氏综合征，除闭经外还伴有阴毛脱落，外阴萎缩等，垂体催乳素瘤引起者除闭经外，还伴有乳房出奶水等。 卵巢性闭经这类闭经非常多见，如脱纳综合症，卵巢囊肿，卵巢肿瘤，多囊卵巢综合征，卵巢功能早衰及各种原因引起的内分泌功能失调所造成的卵巢不排卵等。
人流也会导致停经 术后过早同房及盆浴。有的妇女手术几天即与丈夫同房，或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调致闭经。 精神过度紧张焦虑 术前恐惧， 害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担，尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变，可导致闭经。 频繁的人工流产 有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性停经。 一般来说，生理性闭经是一种正常的生理现象，但有些闭经则是一种病症，尤其是继发性闭经，患者应对此提高警惕，及时治病就医。