宝宝煲汤需要注意什么

宝宝煲汤需要注意什么

中药可导致性早熟

黄启辉副教授说，临床中还特别常见的是一些昂贵或难得的药材，家长觉得是宝贝而给宝宝服用。比如羊胎盘、人胎盘等，常有家长过来问，我好不容易弄到这个东西，能不能给宝宝吃。其实，胎盘里含有大量的雌激素，吃这类食物会引起性早熟。此外，常用的人参、鹿茸、蜂皇浆等都是含有性激素的药物，孩子长期服用会导致性早熟，身体会提早发育。

保护阳气勿用苦寒之药

黄启辉副教授提醒，对孩子而言，阳气为身体健康之本，家长要注意保护好孩子的阳气，尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药，如果错用了这些药物，那么就会导致脾肾受损。此外，西医里的抗生素，也会造成小孩自汗、盗汗、胃口差，相当于中医苦寒之药，家长也不可乱用、滥用。家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西，如雪糕、汽水等冷饮，这也会伤了孩子的阳气。

宝宝煲汤放中药材合适吗

宝宝无需补阳补阴

黄启辉副教授说，一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝多少无所谓。其实，既然加了中药材，那么汤就成了药汤，用不对的药就是毒药。而且孩子病一好，就应该停止使用。有位老人家，体质属于阴虚，常年用沙参、玉竹、麦冬煲老鸭。方子本身没有问题，这位老人家喝也对症，但她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙。偏偏这位孙子又是“食肉兽”，每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来，孙子就成了阳虚体质，动不动就感冒发烧，要么就是咳嗽、闹肚子，反反复复，很是闹心。黄启辉副教授说，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭，都是滋阴、清热的东西，对广东的湿热天气来说，这是一款很好的汤水，但宝宝若长期服用这款清补凉，则会损伤阳气。还有，常用的鸡骨草煲猪横俐，猪横俐是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则，宝宝食用可以补脾，但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气。

另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡汤给宝宝喝，可以长高。黄启辉副教授点评说，田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良药;熟田七则可以补血补气、祛瘀生新，妇女产后可以服用。但是，不管是生田七还是熟田七，对宝宝娇嫩的身体而言，药性过猛，日常食疗不宜用。

中药可导致性早熟

黄启辉副教授说，临床中还特别常见的是一些昂贵或难得的药材，家长觉得是宝贝而给宝宝服用。比如羊胎盘、人胎盘等，常有家长过来问，我好不容易弄到这个东西，能不能给宝宝吃。其实，胎盘里含有大量的雌激素，吃这类食物会引起性早熟。此外，常用的人参、鹿茸、蜂皇浆等都是含有性激素的药物，孩子长期服用会导致性早熟，身体会提早发育。

保护阳气勿用苦寒之药

黄启辉副教授提醒，对孩子而言，阳气为身体健康之本，家长要注意保护好孩子的阳气，尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药，如果错用了这些药物，那么就会导致脾肾受损。此外，西医里的抗生素，也会造成小孩自汗、盗汗、胃口差，相当于中医苦寒之药，家长也不可乱用、滥用。家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西，如雪糕、汽水等冷饮，这也会伤了孩子的阳气。

温馨提示，对于宝宝来讲，他们的体质是比较正常的，没有阴阳的说法，更不需要用一些中药材进行滋补，如果经常给宝宝用中药材进行煲汤，不仅起不到非常好的调理身体的效果，反而会因为中药材的加入，让宝宝的身体出现一些损伤，中药材毕竟是药，千万不要胡乱的给宝宝食用。

小儿暑热症吃什么好

1、荷叶冬瓜汤

宝爸宝妈可以用荷叶和冬瓜煲汤哦，该汤可以清热解暑、生津止渴，对夏季低热、口渴、烦躁都有较好疗效呢。

2、绿豆枣汤

用绿豆和红枣来煮糖水也是不错的食疗方法呢!绿豆甘凉，有解热解暑、止渴的功效;而红枣可以健脾益气。两者合用，适用于发热而微汗的宝宝。

3、萝卜汤

夏季还可以多煲萝卜汤给宝宝喝，萝卜有利于肠胃，可以让宝宝增进食欲，也可以治疗宝宝发热。

4、莲子粥

宝爸宝妈还可以给宝宝煮莲子粥喝呢，莲子有益气养阴，健脾宣肺的功效。多喝莲子粥可以有效缓解小儿暑热症，发热、烦燥、口渴的症状都可以得到改善。

5、麦冬粥

麦冬有润肺止咳，益胃清心等作用，可用于夏日宝宝解热、消炎。

喝什么汤下奶最快最多 木瓜花生大枣汤

食材：木瓜750克、花生150克、大枣5粒、片糖3/2块

做法：木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

成效：有些妇人产后因乳汁缺少，在喂哺宝宝时会发生缺乳汁疑问。宝妈要添加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对添加乳汁有明显成效。

宝宝流鼻血吃什么水果 枣子

宝宝经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此不妨多给孩子食用红枣，既可补充流失的血液，还可补气。可以给宝宝吃新鲜的红枣，或者煲粥煲汤食用。

3款适合宝宝的秋冬汤水

深秋初冬时节，气候干燥，人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩，更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体，让宝宝健康舒适度过寒冷季节。

适合小宝宝的 “煲汤料”有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁豆、淮山、茯苓、党参或太子参等中药材，从中选择几样搭配，也可选用白萝卜、粉葛、雪梨、木瓜等清润的新鲜瓜果。天气转冷后，根据孩子的体质也可选用核桃、益智仁、羊肉等温阳驱寒的药食来煲汤。

清补凉瘦肉汤

清补凉瘦肉汤

材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。

用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。

功效：滋阴润燥，健脾益肾。

苹果雪梨瘦肉汤

苹果雪梨瘦肉汤

材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。

用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用。

功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用。

无花果南北杏汤

无花果南北杏汤

材料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。

用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。

功效：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。

两则食疗小验方帮助宝宝开胃

宝宝食欲不好，妈妈可间断选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。

1.健脾汤水

用料：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1~2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。

2.消积水

用料：谷芽、麦芽各10克，鸡内金5克、焦山楂5克。

注意：以上药材、食材煮水给宝宝喝，谷芽善于消化乳积，麦芽善于消化麦面之积，焦山楂善于消化肉食之积，鸡内金有消化各种因素导致的积食，还有很好的健胃作用。

清胎毒的方法

1.吃些芝麻糊，绿豆沙

2.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热

3.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

4.海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗

5.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮

6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水

孕晚期吃什么去胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。

4.吃些芝麻糊，绿豆沙

5.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

6.海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗

7.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮 6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水配饮食，少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。

治疗宝宝积食便秘的独门绝招

1宝宝消“积”第一招 纠正喂养方式

很多妈妈常常要求我开些开胃药，她们总是希望几副中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。“此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整”。另外，饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。”

宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。

2宝宝消“积”第二招 简单推拿按摩

捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面(见图下①)，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

揉板门：板门在大鱼际隆起处(见下图②)，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

3宝宝消“积”第三招 神奇食疗方

1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用———白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。

特别提醒：少喝冷饮大多数孩子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。

宝宝喝哪些汤对肠胃好 鸡汤

食材：鸡腿一只，鸡脚四只，淮山、茨实适量。

做法：把食材都清洗干净切碎，然后一起放入汤煲中煲成汤即可。

营养成分：鸡汤里含有容易快速吸收的含氮物质，可以刺激宝宝消化液的分泌，有健胃补气的作用，肠胃不好的宝宝可以通过喝鸡汤增强肠胃功能。

宝宝吃什么辅食好

当宝宝长到5个月以后，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备。白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米糊、蛋黄泥等都是给宝宝添加辅食不错的选择哦。

1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良。

关于文章介绍的五个月的宝宝在生活中是可以适当的吃一些蔬菜汤或者猪骨汤，因为这些汤类含有比较多的微量元素，特别在宝宝发育的阶段，我们建议大家在生活中最好的为宝宝补充一些钙元素，这样有助于宝宝的骨骼发育。

羊肚菌可以煲汤吗

可以的，还可以给宝宝煲汤喝。

其中羊肚菌鸡汤是一道汤品，原材料有羊肚、菌菇、葱、姜、大料等，是老人和孩子的食用佳品。